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依據102-105年國民營養健康狀況變遷調查顯示
台灣有90%以上的國人鈣質攝取不足!!
而鐵則為女性較為不足，女性1－44歲的攝取量皆未達建議攝取量(DRIs)
且大部分的民眾平常也沒有這麼多時間去留意 或是計算上比較困難 這次#統一營養強化牛乳 特別和 #生活倉廚 聯名
一起推出高鈣X蛋白質套餐、高鐵X蛋白質套餐 直接把營養豐富的餐點配給大家 讓你輕鬆補充鈣質、鐵質、蛋白質！ 真的很貼心又營養！ 想要補鈣+蛋白質→營養強化雞肉沙拉 想要補鐵+蛋白質→營養強化板腱牛套餐
即日起到10/29，生活倉廚北部三間門市都有聯名餐盒唷，
地址如下：
內湖總店(台北市內湖區新湖三路134號)
大安門市(台北市大安區大安路一段51巷17號)
萬華門市(台北市萬華區西寧南路285號)
最近大環境不太方便外出
不想出門也可以用外送喔！
下面留言你想要吃哪一個套餐 小編吃給你看！🤣
#統一營養強化牛乳 #生活倉廚 #高鈣高鐵組合餐 ＃補充鈣質與蛋白質 #補充鐵質與蛋白質 #營養強化1餐搞定
｜台北 katsu 鑫 熟成豬排蓋飯專門店
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朋友在旁邊側拍，想趕緊拍一拍的我
「全心投入做好一件事，就是一種成功！」
嗨，你的熟成豬排蓋飯小班長上線囉～
先祝大家中秋佳節快樂。
- 但願人長久，千里共嬋娟 🌕✨
9/14試營運、9/17正式開幕，
開幕第二天就跟友人來嚐鑫。
每日只販售100份，早晚各販售50份！
目前採現場候位，暫無訂位與外帶服務，
想吃熟成豬排蓋飯的人手腳就得快🏃🏻
(預知當日排隊戰況歡迎來電詢問)
🕰 午餐時段 11:00 - 14:30
🪟10:30窗口劃位登記／14:15 最後出餐
🕰 晚餐時段 17:00 - 21:00
🪟16:30窗口劃位登記／20:15 最後出餐
更多訊息與資訊請上粉專查詢‼️
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好吃的熟成豬排蓋飯
就在中山站六號出口
鐵木咖啡廳中山店旁
連假第一天下午16:30開放登記，
從遠方就看到已有不少人在排隊等候。
登記後可以先去附近晃晃走走，
17:00會開始按登記順序號帶位入座內用。
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一段旅行不僅只有美景，也有生活上的體驗，
您們的寶貴建議都能給予店家的幫助與成長！
精選食材讓前來光顧的朋友與客人用舌尖上的味蕾得到充份的滿足，並記住這份專一美味。
小鳥胃的朋友可以跟店家說一下飯量減量～
我根本就是耕田人啊～好愛這蓋飯 🍚🥚
跟蛋液醬汁拌，是我小時候最愛的組合。
漬物跟湯品都可以跟店員續加 +
不怕你舉手，就怕你吃不飽 🙋🏻♂️
外衣酥脆黃金豬排厚而紮實，
不會有油耗味跟豬腥味，
餐桌上提供三種調味 (七味粉、芝麻、黃芥末)
米飯上加了兩顆半熟蛋，翻開豬排就想戳，
與鹹甜醬汁拌勻著飯吃，比例剛好，奈斯～
(好想自己偷偷加蔥花喔 😂
用餐完畢別忘了順手把餐具碗筷放至吧台上
給下一位顧客也能加快享用同等的用餐品質
不怕事難幹，只怕心不專，人生沒有絕對的標準答案，有捨才有得，哪怕是一份再不喜歡的工作，也會有所收穫。
「一次只做一件自己真正喜歡的，也有興趣的，然後把它做好，這就是一種成功。」
好想吃 #阿鑫小料理 先吃豬排蓋飯過過癮！
魂牽夢縈超他X的！爆炸好吃的豬排蓋飯，
飽著出來的小豬🐽
喜歡快追蹤 👉🏻 @ace_huang0331
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W/ @kidd214story @momo19911224 @a910101910
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@katsushinbyashin
#katsu鑫
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☞ 門市資訊 ☜
📍 地址 ｜103台北市大同區南京西路64巷16-3號
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分類標籤🏷️ #Acetri編 #相機食先
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地區：#Acetri_Taipei
#台灣 #台北 #台北美食 #台北餐廳 #台北日式 #大同區餐廳 #大同區 #中山站美食 #中山站 #中山美食 #赤峰街
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類別：#Acetri_Restaurant
#日本料理 #熟成豬排蓋飯 #炸豬排 #豬排 #蛋 #米 #花田喜彘 #良食禾蛋 #林龍山冠軍米 #寵物友善餐廳 #寵物友善 #新開幕 #新店報報
《自由的起點》10月班（已額滿，我們下個月見！）
疫情封鎖了台灣三個月，所有人的時間表全部大亂，幸賴所有防疫英雄們的努力，讓我們能在2021結束前，回復得以見面的熟悉日常，揮別只有螢幕相伴的苦悶歲月。
隨著疫情漸趨穩定，《自由的起點》登山基礎講堂也漸漸回復囉！除了六月的台南與台北班即將在10月重新開始上課外，台中班也將在10月迎來新的班別，真是令人感動呢！更謝謝場地方的大力支持，讓我們能遵守防疫原則、珍惜每個得來不易的相會。
有興趣了解登山的面貌，找到自主登山的起點、想在山裡照顧自己遠離人潮的朋友，歡迎加入我們的行列喔！
10月【台中班】
課程地點：AMOUTER Life
地址：台中市西屯區福康路82號
10月【台北班】
課程地點：100mountain 百岳
地址：台北市內湖區新湖二路8號
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這是雪羊的登山基礎課程，用1個月，4堂課的時間，與你分享我覺得最重要的登山基礎知能，認識登山。詳情請見表單，歡迎有興趣的朋友參考。
希望，這會是最貼近你的登山基礎課。
為什麼叫做「起點」？
因為希望能和一群夥一起伴陪著你，
在永不下課的第五堂裡，用生活去學習，
成為輕鬆與山為伍的自由人。
我會告訴你我這8年來，不侷限於大眾路線的登山生涯中，覺得最重要的幾個知能、解答你的疑惑。省下的時間，就用你的雙腳、雙眼，在夥伴的陪伴下，建構出屬於你自己的登山風格吧！
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其他縣市或者來不及報名的朋友，歡迎填寫開課意願調查（已填過者免填），未來的課程開課前，都會優先通知你喔！如果條件許可，未來說不定也會在你的縣市相見呢：https://forms.gle/G24QipLkoRd9tjjQ8
iPhone 13 售價跟上市日期是大家一直在問的問題，所以今天影片就來認真聊聊囉！
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老客戶舊換新 5 折活動開跑！
歡迎加入小豪包膜官方LINE@ 成為會員詢問各種問題，可以LINE 問答【連結】https://lin.ee/eh0ohxW
【小豪包膜 - 板橋旗艦館2.0】[有無塵室]
【地址】新北市板橋區館前東路80號
【電話預約】(02)2964-7661
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【地址】台北市光華商場5樓66室
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00:00 重點搶先看
00:41 影片三大重點：售價、原因、上市日期
00:54 售價高達 60,000？
01:25 今年最高 1TB?
02:20 關於售價的好消息
03:05 為什麼蘋果要推 1TB？
03:48 什麼情況下造成影片、照片大容量？
04:09 iPhone 13 全系列電池容量
04:43 全新 EIS 電子防手震
04:59 只有 Pro 機種有 LiDAR ?
05:15 業配才有錢買新東西開箱拍片 - 小豪包膜老客戶 5 折優惠
06:22 各種新規格拍照因素造成容量大
06:42 我很常用手機拍所以 256 G不太夠
07:32 iPhone 13 上市日期？會延後嗎？
08:03 全系列 iPhone 13 都有 120 Hz ？
08:30 最後小調查
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阿康 IG & FB
IG：https://instagram.com/goodskang
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想贊助阿康更多經費拍片可以這兩種方式
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拍攝器材：Sony a6400 + SEL18135, iPhone 12 Pro Max / iPhone 11 Pro, 智雲Smooth 4, GoPro Max
收音設備：RODE Wireless Go, 鐵三角 audio-technica AT9934, RODE VideoMicro, iPhone 12 Pro Max / iPhone 11 Pro 和 GoPro Max 內建
剪輯軟體：Final Cut Pro X
片內素材：Pexels (若有非我實拍）
背景音樂：Epidemicsound, https://www.epidemicsound.com/referral/weo8gd/
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影片企劃：阿康 Kang
影片攝影：阿康 Kang
後製剪輯：阿康 Kang
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素材與資料來源：
https://youtu.be/Z5jLX0ah7fw
https://www.macrumors.com/2021/06/03/iphone-13-1tb-storage-lidar-wedbush/
https://www.macrumors.com/2021/05/26/a15-bionic-chip-reportedly-begins-for-iphone-13/
https://www.macrumors.com/2021/06/02/leaker-makes-iphone-13-cad-files-available/
https://www.macrumors.com/2021/06/01/iphone-13-larger-battery-capacities/
https://www.macrumors.com/2021/05/29/samsung-production-iphone-13-displays/
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版權聲明：此影片若有其餘用採用素材，皆以幫助素材擁有者推廣為主，若有採用都會在影片敘述標注讓觀眾知道出處與來源，若版權擁有者對於附註或是其餘想法問題，還請讓我知道
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工商影片秉持公開、公正原則
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因為教師是沒有勞動節可以補假，小編我今天就怒吃淡水隱密的無菜單料理來犒賞自己。其實本來是計畫要去淡水三芝的山中，踏察地基主、有應公等小廟，但不小心查到水梘頭地基主附近，居然就是知名的無菜單料理餐廳：「#春餘園子」。就手滑訂了一餐。
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訂完餐才發現，原來價格頗豐，加上服務費，上探2200元。想要取消，也不好意思，就還是去了。幸好，決定來吃飯，我獲得了一個清幽淡雅的午餐時光。
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第一次知道「春餘園子」，是在「一条」頻道裡看到介紹報導。原來淡水有一個這麼美麗的桃花源。建築與庭院的空間設計極富禪意，自然怡人。主人也用恬淡優質的食材，製作美味的餐點，提供給想洗滌疲憊與塵埃的食客們。
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套餐可選葷素，也可以依照需求客製調整。整套菜色順序有8道，再附上冰沙、烏龍茶與水果。口味豐富，質地細緻，也蠻能品嘗到食物的本質。不過，素食套餐的用材就比較重複一點，若要選擇的朋友可以思考一下。
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詳細的空間設計、菜色展現，就看看我們拍攝的影片吧～ 連假還有一天，這裡或許是一個不錯的選擇哦！
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📌 #春餘園子地址：新北市淡水區36號
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#禪風
#淡水美食
#淡水
#無菜單料理
今天市長施政報告質詢，我首先要求市長對於昨晚岡山掩埋場大火事件嚴加裁處，也要求市長除了用FTIR及GC/MS偵測VOC之外，其他有害物的監測也務必加強補足。
針對八月的公投，我認為高雄人不能缺席，在長期忍受南電北送、中送及重工業污染下，高雄人的健康長期受威脅，此時此刻全台灣人民都必須做出選擇，我們是否要承受核災和核廢料風險？而高雄人更堅決不要燃煤，因此燃氣和綠電勢必是要提高比例的重點發展能源。
很可惜的是，過去到現在都看到國民黨不斷地在能源轉型的路上丟石頭，阻擋能源轉型。
從馬政府時代打壓8年的綠能發展，到立院黨團阻擋離岸風電，台中市長盧秀燕阻擋台中港風機場和燃氣機組，雲林縣長張麗善也阻擋台西光電綠能專區。
國民黨不要綠能就算了，更不負責任地把核能當成神主牌，要重啟核四公投，但諷刺的是，新北市長侯友宜不要核廢料，盧秀燕也不要核四蓋在台中。
更不用說昨天議會國民黨團要求陳其邁 Chen Chi-Mai市長立即除役燃煤機組，卻忘記操作許可證是前年韓市府發放的，甚至一次展延了四年！
國民黨從上到下交相賊不負責任的惡搞台灣能源的未來，更不顧南部人死活，不在乎南部人的健康遭到空污荼毒。
雖然如此，我還是肯定陳市長在上任後積極面對嚴峻的挑戰，市長也承諾會在「綠電小組中研議建築法規與其他與法規適用爭取綠電成長的空間（#屋頂光電）」，並要求「#新投資企業增加綠電使用」與「#漁電共生加速布建」，盡早調整高雄市的發電結構，並催促環保署加速《高雄市電力設施空氣汙染物排放標準》審查作業，改善高雄空污問題。
我也會繼續在議會努力，與高市府攜手加速調整高雄的發電結構，更多的綠能、更少的燃煤，高雄轉型從發電開始！
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