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非常時期雖然青菜生鮮都能外送，但只要一煮飯就會有廚餘垃圾需要處理，倒垃圾一定得出門
冷凍蔬菜是最好不過的選擇啦～
平日裡冷凍庫都會備上各式即食料理方便食用
甕烤地瓜、舒肥雞胸、蔬菜 一次滿足三大營養素，冷凍取出微波1分鐘即可享用，舒肥雞胸非工廠大量製作，吃起來沒有肉腥味，最喜歡川香椒麻🌶
口感軟嫩，鹹度適中大推👍
地瓜綜合包一次吃的到四種口味，口感綿密甜度剛剛好，私心偏愛紫心地瓜，漂亮的紫色含有豐富的花青素，抗氧抗老化
不過最另人驚豔的還是即食蔬菜，原本聽到冷凍並沒有抱太大的期望，沒想到微波後口感竟然不錯，吃起來就像現燙，也省去買菜切洗還有倒垃圾的時間，超方便💓
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剛捐完千顆水餃回來，打開電腦看到週末的訂單再數百我又再度暈了! 😐😐
放心上週有40件未出完的，加上這週次爆單新訂的，請你們週45注意司機的電話，一定讓你們週五前都收到貨吃爆沒問題!
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謝謝大家照顧萬分感謝!
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#楊桃美食網
煮飯時間別浪費 一飯兩菜同時完成
1.五花肉+香腸+白飯
肉類油脂讓米飯 油亮Q彈更美味
材料
白米 4杯 rice 4cup
水 4杯 water 4cup
五花肉 300公克 pork belly 300g
香腸 5條 sausage 5pcs
作法
1. 洗淨的白米放入內鍋中，加入水。
2. 再放入香腸與五花肉。(五花肉整條放，鮮甜與口感不流失)
3. 將內鍋放入萬用鍋中，使用(快煮米飯)功能蒸煮。
4. 煮好後，取出五花肉切片搭配蒜泥醬油，香腸切滾刀塊搭配蒜苗，白飯拌勻即可。(一飯兩菜一起蒸上桌)
2.鮭魚+雞腿+白飯
海陸大餐一鍋蒸 鮮上加鮮
材料
白米 4杯 rice 4cup
水 3.5杯 water 3.5cup
鮭魚 1片 salmon 1pcs
雞腿 1支 chicken thigh 1pcs
作法
1. 洗淨的白米放入內鍋中，加入水。(雞腿蒸過會產生大量水分，所以煮飯的水要減少一些)
2. 再放入鮭魚與雞腿。
3. 將內鍋放入萬用鍋中，使用(快煮米飯)功能蒸煮。
4. 煮好後，取出雞腿切小塊搭配辣椒醬，鮭魚撒上椒鹽，白飯拌勻即可。(簡單煮也很豐盛)
3.白蘿蔔+玉米+白飯
蔬菜的味道與澱粉融合 白飯清香蔬菜鮮甜
材料
白米 4杯 rice 4cup
水 4杯 water 4cup
白蘿蔔 2小條 radish 2pcs
玉米 2條 sweet corn 2pcs
作法
1. 洗淨的白米放入內鍋中，加入水。
2. 再放入去皮切大塊的白蘿蔔與切大塊的玉米。
3. 將內鍋放入萬用鍋中，使用(快煮米飯)功能蒸煮。
4. 煮好後，取出白蘿蔔與玉米，搭配醬油膏與黃芥末食用，白飯拌勻即可。(蘿蔔玉米蒸的比用水煮更能保留鮮甜)
4.地瓜+小芋頭+白飯
一次蒸好三餐澱粉主食
材料
白米 4杯 rice 4cup
水 4杯 water 4cup
地瓜 3條 sweet potato 3pcs
小芋頭 6顆 taro 6pcs
作法
1. 洗淨的白米放入內鍋中，加入水。
2. 再放入帶皮的地瓜與小芋頭。(帶皮蒸不易鬆散糊化)
3. 將內鍋放入萬用鍋中，使用(快煮米飯)功能蒸煮。
4. 煮好後，取出小芋頭去皮沾醬油，地瓜可以帶皮吃，白飯拌勻即可。(早上吃地瓜，中午白飯也蒸好，小芋頭當晚餐菜色 一次搞定)
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材料
米 3杯／rice 3cups
綜合馬鈴薯 3顆／potato 3pcs
地瓜 1/2條／sweet potato 1/2pcs
水 3杯／water 3cups
奶油 40公克／butter 40g
豆苗 適量／pea shoot q.s.
作法
1. 米洗淨瀝乾備用。馬鈴薯、地瓜洗淨，帶皮切對半。
2. 萬用鍋內依序放入作法1、水與奶油，蓋起上蓋，選擇【粥/煲飯-台式稀飯】功能煮18分鐘。
3. 完成後拌勻即可。另可加一些豆苗增色。
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