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垂足 在 健康2.0 Facebook 的精選貼文
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過1,310的網紅大象中醫，也在其Youtube影片中提到，瘦弱老婆 如何 瞬間拉動壯漢老公 床前孝子 如何 輕拉動 久臥床 父母 蜷曲垂足的下肢 太極拳 不彎腰推拿的 絕不彎腰 說不彎腰 就不彎腰 站著說話 站著推拿 才不腰痠 用太極拳的 捋勢 掤捋擠按 採挒肘靠 第2勢 的捋勢 架好 擺位 腰一轉 膝蓋微往前頂 直了 ...
垂足 在 筋肉爸爸 JZ Facebook 的精選貼文
有人問我腳上穿什麼？為什麼要穿個東西？
或是腳上一定要穿這個嗎？
我腳上自從中風後不久，
就一直穿戴AFO副木，
因為第二個月我就練習走路，
所以醫生就幫我做了一個副木。
我上次有講到，在家不穿副木其實也不好，
腳除了垂足以外，還容易內翻，
為了腳不要內翻，
走路就會產生代償姿勢，
因而養成不好步態，
所以我在家都穿簡易式副木，
外出就穿 #易步足踝護具
因為外出不小心內翻，除了超痛，
也會影響接下來的行程，
所以我都穿 #王泓琦 老師的發明，
小小的發明，卻是大大的幫助，
成為我每天外出必備的工具。
除了防止內翻，也能穩定步態，
練習走路上下階梯等時候更方便，
雖然中間有參考別的副木，
其它是有不錯的發明，也很好看，
可是卻不是那麼合適，
比如有的是給周邊神經損傷的垂足，
但是中風者有時還有協同出現內翻的張力，
所以如何選擇最適合的副木，
是一大學問！
除了穿戴王老師的發明以外，
平時有問題也會詢問他以做參考，
特別是我在網路上看到有關手跟腳的副木，
有新發現就會詢問他意見，
他就會分析給我聽。
不過昨天詢問到是關於味覺的事，
因為我最近發現我味覺改變了一項，
就是有關甜味的事。
其實在我中風後，隨即去驗了食物過敏原，
其中牛奶是一項過敏原，
所以我有快兩年沒喝牛奶之外，
以前每天喝的乳清，
由於也是乳製品，也都沒喝了。
最近又開始喝乳清，
其實過敏原檢測指示，
半年後就可以稍微喝一些，
我隔了一年半以上，所以就開始喝一了些，
但是我發現，筋肉媽媽說好喝的，
我喝起來……都超難喝，
後來發現所有牌子的調味乳清，
橘子、香蕉、可爾必思、巧克力、香草等，
所有口味我喝起來都一樣，是苦的，
所以我發現我現在對代糖感受是苦的，
只有喝或吃一般的飲料食物，才覺得是甜的，
所以我現在是人體驗糖機。
王老師有提到，他查資料，
有些代糖吃多反而有種金屬的苦味，
不過我是現在一碰代糖就覺得苦。
現在還沒有乳清喝起來是甜的，
一般乳清為了低熱量又好喝，
勢必加入代糖增加風味，
但是對於現在的我，喝起來超苦！
不過我不知道是不是對於所有種類的代糖都是苦的，
可能要一一測驗才知道。
現在想知道一個食物是不是添加代糖，
可以找我來測試哈哈哈！
垂足 在 健康世界 Facebook 的最讚貼文
「坐有坐姿，站有站姿」
姿勢真的很重要！停課不停學，男童在家用電腦，習慣翹腳造成「垂足」急求醫
垂足 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
瘦弱老婆 如何 瞬間拉動壯漢老公
床前孝子 如何 輕拉動 久臥床 父母 蜷曲垂足的下肢
太極拳 不彎腰推拿的
絕不彎腰
說不彎腰 就不彎腰
站著說話 站著推拿 才不腰痠
用太極拳的 捋勢
掤捋擠按 採挒肘靠 第2勢 的捋勢
架好 擺位
腰一轉 膝蓋微往前頂
直了
不彎腰的太極捋勢
垂足 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
輕中風後遺的下肢
有患側髖 代償過度上提 落髖問題
有患側小腿 亂噴 過動定不了位的問題
有足背 垂足 清風不識字 足背翻腳刀亂翻書的問題
下肢齒輪 鬥不起來 鏈條落鏈
下場就是 患側髖退化特別快 脊椎必定側彎
跨打不開 卡拉咖拉 聲聲響 在髖關節裡面 每走一步 撞擊痛
因為 這些當初的錯誤復健
終身 走路都騎一邊
患者從背後走來 不用翻身回頭看 用聽的都知 左右腳出包 不平衡
結果就是 走路常跌倒 上下樓梯 去廁所 都要人協助
乾脆 坐輪椅
太極拳 好用極了
事情解決在頭前
在輕中風患者 患側髖 還沒嚴重退化前
就叫他 去坐瑜珈球
藉患者自己的體重 去落胯
去把 踝+膝+髖 龍形3摺
摺出要的角度
不必等將來 走路都直直的斜倚
才在那邊咒罵醫生 復健半天都白了功
髖膝踝 要在一開始就摺
只是用一顆 349的瑜珈花生球 就可以達成
不必 去跟大醫院 在那邊唬爛 員外機器人復健
練完還是像機器人 硬梆梆不會西彎
用太極拳的邏輯
中風 只是小感冒
垂足 在 垂足 的推薦與評價
#垂足，是#中風 患者常見的問題之一，腳踝關節在走路的時候沒有辦法抬起來、垂向地板，容易絆倒或使用其他的代償步態來完成走路動作。 ... <看更多>