{體驗 & 分享}艾多美 Atomy．香烤海苔 Atomy Olive Oil Grilled Laver~自製海苔飯捲!
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自製好吃的 #海苔飯捲!
材料：
艾多美 Atomy．#香烤海苔 Atomy Olive Oil Grilled Laver
白飯：放冷備用
蛋：煎成蛋皮備用
小黃瓜：切成長條狀
壽司專用捲簾
艾多美 Atomy．香烤海苔 #AtomyOliveOilGrilledLaver~
大片裝，
可直接食用，
或是當作煮湯配料，
也超適合來作海苔飯捲的~
📎選用韓國西海岸最有名海苔產地舒川郡的海苔，
生長環境佳，
營養價值高。
📎使用義大利產純橄欖油(100% pure olive oil),
所含的單元不飽和脂肪酸高於一般食用油。
📎韓國海鹽，
採用韓國天然真空低溫蒸發技術，
將海洋深層水精製而成的深海鹽，
具營養價值，
口味鮮美不死鹹。
海苔約有1／3都是由 #食物纖維 組成，
含量是菠菜的2倍！
食物纖維除了可以整腸、改善便秘，
還可以降低血液中膽固醇、促進致癌物排出體內。
步驟1：
將香烤海苔平舖上白飯，撒上肉鬆，再放上半張海苔~
步驟2：
放上煎好的蛋皮~煎得太厚了，感覺薄一點比較好捲~
步驟3：
放上切長條的小黃瓜~
步驟4：
使用壽司捲簾將壽司慢慢捲緊。
步驟5：
切一切，沒有捲緊，所以切完有點散，可惜，但還是好吃。
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1、小黃瓜和紅蘿蔔洗淨切長條，紅蘿蔔需滾水燙過，蛋打散依個人喜好煎成蛋皮切絲、或煎成厚蛋切長條，準備好內餡材料備用。 2、飯趁熱拌入壽司醋，放涼備用. 3、竹簾攤開， ... ... <看更多>