夏季我要去學自潛了在Facebook 的評價

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關於夏季我要去學自潛了在完美的夏天想好好謝謝野人林柏昇KID 兩個月前某一天突然跟 ... 的評價

夏季我要去學自潛了在 Facebook 的精選貼文

2021-05-21 21:41:16 有 131 人按讚

本來前幾個月超級忙
正想說6月我要來好好放個大假
重新調整工作與生活的步伐時
沒想到來個疫情爆發

工作方面雖然工作量增
但課程一天最多排2班
畢竟平時的準備前的工作
以及其他業務和畫展等規劃都需要時間處理

若沒有在外上課的時候其實我都是在家上課
處理業務當然也都是在我工作室（嘿就我房間啦）

在家裡工作最需要克服的就是
該工作時耳朵要自動關起來
心一橫忽略她們的哭聲
現在她們長大了
還會在門外狂敲我的門
如果不好好溝通真的沒辦法工作

有時候車庫上課還會聽到她們在裡面打架的聲音
也都只好忽略
要不就業務都移到晚上她們睡了後才做
白天盡量陪伴
我常常下課趁天還亮著時
帶牡丹去公園或河堤跑跑
讓siti在家煮飯
盡量維持原本該有的陪伴
但說實在的
隨著工作量大增
我在她們旁邊拿起手機的次數也更頻繁
常常牡丹看到手機就是直接搶走摔出去
或是跟我搶著要看幼兒影片
反正有我在旁邊提升了她們爭寵哭鬧的表現外
有手機更是增加不少怒氣

兩難啊兩難
一直在轉換轉換轉換
不過知道這就是個必經過程
好好享受這一切艱難與辛苦
我相信老了我會笑著回首這一切

疫情擴散的這周氛圍真的挺混亂
前半段我都專注在平息怒火
現在已經熄滅了
而後來的是感到人生未來充滿自由希望氣場更旺
回到原始的情況就只是課程展覽全延後取消
還好我沒進場股市
對我來說有點像是提前放假
多了時間空下來專心陪伴牡丹
檢討出該如何重新規劃整體作息
也讓我有時間計畫著如何安排未來的工作生活

總之
打不倒的都使我們更強壯
沒有什麼過不去的坎
路要走的遠就要適時休息

以上碎碎念

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夏季我要去學自潛了在林宣Xuan Lin Youtube 的最佳貼文

By 林宣Xuan Lin

2021-06-10 20:00:10 有 32,474 人看過有 756 人喜歡

*影片於2021/4/27拍攝

跳島第一站是去年才開放的 #基隆嶼
只有限定夏季可以登島的一日遊行程，到底值不值得去呢？

我在Klook買的『四合一』的 $1000
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Shopnack註冊完 👉Klook 👉搜尋🔍 「基隆嶼」即可找到

►影片時間軸：
00:00 跳島第一站-登基隆嶼囉～
00:25 如何預約基隆嶼？
01:09 登船囉～
01:27 基隆嶼地理歷史小知識
02:20 第一個景點～象鼻岩
02:54 到基隆嶼了～陸地導覽、海濱
04:47 我最喜歡的一個部分～登山步道、超美海景、燈塔
07:55 基隆嶼心得～～～

►更多【2021台灣離島跳島】系列影片：https://pse.is/3g9qck

►更多【台灣離島旅遊】影片：https://pros.is/ua4gz

剪輯師：宏彬
IG：https://www.instagram.com/hungcha23/

此影片不是商業合作影片。
This is not a sponsored video.
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【初訪神秘國度北韓🇰🇵】系列：https://pros.is/PAGC5
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泰國夜間巴士，比飛機還高級?! https://youtu.be/78lRcoIUmJo
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花東旅行，絕對不能錯過的地方！ https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡？北中南東環島吃一圈！https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼，學到的七件事｜浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
為什麼冬天不要去澎湖？我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM

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►拍攝器材：
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro

►剪輯軟體：
Adobe Premiere
Final Cut Pro

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音樂來源：Epidemic Sound, Artlist

基隆嶼

林宣Xuan Lin

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我是林宣，我寫字、我旅行、我拍片，記下每一步我更勇敢的那一刻。 I'm Xuan. I use my words, traveling, and videos to record all the moment I'm more courageous. Facebook：https://www.facebook.com/first.travel.xuan/ Instagram：xuanlin_travel

夏季我要去學自潛了在啟點文化 Youtube 的最佳貼文

By 啟點文化

2020-04-17 19:00:10 有 4,672 人看過有 204 人喜歡

【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
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第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
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課程連結：https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
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【7/4 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第19期
掌握達成共識的關鍵能力！
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更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0

【隱喻工作坊】認識自己的獨特，與潛意識做朋友～2020/05/23 開課
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/4165

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
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讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
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【我們有Podcast囉～】歡迎到Apple或Android內建的Podcast搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！另外，在Spotify和Soundon也找得到喔！
Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZ
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在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76
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歡迎加入「啟點文化 X Telegram 」：https://t.me/turnkeysolution

線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
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=====================
以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點，準時更新，透過心理學在真實生活裡的具體運用，陪伴你每天進步一點點，如果你也想要自己每天都有所進步，就請你一定要訂閱我們的頻道。

在我教學跟進行個案教練的過程當中，常常會陪伴很多同學，一起去體會一下，到底我們活成什麼樣的人生，是加法的人生？還是減法的人生？這什麼意思呢？

如果同樣的客觀狀態，你是常常把自己著眼在「你沒有做到」的部分，還是著眼在「你已經做到了」部分？

如果你常常把自己著眼在那些，還沒做到的部分，或者是不盡完美的部分；我常常說這就是「完美主義陷阱」，而且是一種「減法」的生命形態！

可是如果你會常常的回顧，你過去是怎麼走來的？而你做了多少努力跟進步，以達成今天的成就？

雖然你很清楚，它還不完美，但是你卻很肯定自己一路以來努力的痕跡，那麼這就是「加法的思維」。

這樣的思維差異，會導致我們的主觀世界有很大的不同，而主觀世界的認定，也會讓我們的客觀世界朝向不一樣的方向發展。

談到這裡，就讓我想到在美國的康乃爾大學心理系，他們的研究團隊，他們曾經分析了1992年在nbc電視台，轉播夏季奧運會的相關資料。

這個研究是根據當年奪牌的選手，在比賽結束的瞬間，做了什麼樣的表情，透過這樣子去分析在奪牌之後，他們的情緒。

研究團隊，請參加實驗的觀察者，去觀看奪牌者的表情，總共有23個銀牌得主，跟18位銅牌的得主，並且以滿分10分的標準，來判斷他們的情緒，是接近悲痛，還是比較接近歡喜？

除此之外，研究團隊也用同樣的方法，去觀察頒獎典禮上，每一個選手的情緒，總共分析了20位的銀牌得主，還有15位銅牌得主的畫面。

結果研究顯示，在比賽結束的時候，決定獎牌顏色的瞬間，那些銅牌得主的幸福分數是7.1，跟悲痛的情緒比較起來，他們更接近歡喜的情緒。

可是相反的，那些銀牌得主他們的幸福分數卻只有4.8，這說明了他們其實不歡喜，他們其實蠻悲痛的。

但如果從客觀的成就來看，銀牌得主獲得的成就，其實是比銅牌得主大很多啊，但雙方的感受上卻是正好相反的。

在頒獎典禮上，他們的情緒也沒有改變，銅牌得主的幸福分數是5.7，而銀牌的只有4.3；所以透過這個研究，我們可以推測一下～

那些銀牌得主，他們的心情多數是一種「怎麼沒有拿到金牌？」是一種減法的思維，我就差一點點就可以拿到金牌了！

可是呢，那些銅牌得主，他們的心理是什麼「？哇，我還有牌唉，比起什麼都沒有，我還有站上頒獎台的機會」。

所以透過這個研究，也說明了我常說的「加法思維」，還是「減法思維」？其實人生是一個無限賽局，你的每個時間點，所奪得的成就，它都只是為你的未來，去做一個註解，或者是一個鋪墊而已。

可是那些減法思維的人，常常會有一種很遺憾、很可惜的感覺，叫做「我怎麼沒有拿到金牌？」

然而在人生裡面，我可以說它是沒有所謂金牌可言的，你要比有錢，一定會有人比你更有錢；你要比成就，也一定會有人比你更有成就。

可是正因為人生是無限賽局，如果你在每一個時間點、每一個成就點、每一個里程碑，你都可以用加法思維。

那麼你可能會走到，自己連想都想不到的遠方，你可能會攀上那個，你都預料不到的高峰啊！

所以呢，我常說人生是選擇的結果，今天的你為自己選擇了什麼？是加法思維還是減法思維呢？你可以想一想！

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我的內容，除了YouTube以外，你在Podcast裡面也可以找到我們，你只要在Podcast的運用當中搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們的頻道。

除了訂閱之外，也記得給我們5顆星的評價，並且分享給你身旁的朋友，我們需要你用行動來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，我們在每一段影片說明裡，都有我們相關的連結。

無論是我們的線上課程，還是實體課程，都很歡迎你的參與跟加入希；望我能夠跟你一起學習、一起體驗加法人生，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

About author

【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

夏季我要去學自潛了在貪眠狐 Kenith Youtube 的最佳解答

By 貪眠狐 Kenith

2016-05-07 21:00:02 有 3,352 人看過有 60 人喜歡

咳住錄音系列！
之前聽弦月Project的DS唱已經很想再翻唱了，
趁著Sem Break病不好也要去唱！（學校還有Project未做…

有些錄音位錄得不太好…有噴咪之類…
但當時已經咳到不能再重錄的情況（只會唱得愈差
所以抱歉了（戴定頭盔Www

實際上這首應該是放在後投稿的，
之前錄好的《青朗》已經算完成混音，
但還在等篁．雪姫畫師畫Cover Image所以製不到片了。

嘛～希望大家會喜歡我翻唱這首《旅途中浮華》吧！
喜歡的不妨訂閱頻道、like、到我專頁讚好～
# 歌詞下面有友情鏈接，大家不妨去看看啊.
# 還有音檔下載點

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Little traveller

旅途中浮華
粵語同人填詞：楓玥（弦月Project）
翻唱、人聲MIX、製片：鏡泠風

歌詞：
看　房裡自覺　
唯我獨瑟縮一角　凍若雪躺
早應　慣了沒旁人
埋葬你吐盡愛的夢
　
你　無故地笑
唯你將冰山打破　仍送贈炭火
捉　起我　告別徬徨
還說　快迅速出走吧

過往恐怕著跌落涯下中暗～黑
固要說去面對　卻已佈滿傷痛
我像渴望會有你在擔起一切

全靠有著你　你像那遊曳世間的永明月
在照亮　黑暗中一個我
如此的抽搐這心血脈　
心中思想你的愛　像火
燃點冰的我

如過去若我　坦白去全力說出所有期望
就說著　「I~~ LOVE YOU」
回顧去你我那次偶遇
再次淚落滿眶的叫你「COME BACK TO ME」

愛　無法盡訴　無法會見　你多遠
你　如雪漸散　無可靠依　再相見

再　遙遠地去
時間總怱怱走過　還帶著痛楚
心　失去你善和傻
才會學會珍惜心夢　

你我的偶遇會令人盡興這幸福
你已會別去　我卻貯在這裡
那份快樂也會像點點失去

全靠有著你　你像那遊曳世間的永明月
在照亮　黑暗中一個我
如此的抽搐這心血脈　
心中思想你的愛　像火
燃點冰的我

如過去若我　坦白去全力說出所有期望
就說著　「I~~ LOVE YOU」
回顧去你我那次偶遇
再次淚落滿眶的叫你「COME BACK TO ME」

無顧近或遠冬至夏季　仍是掛牽心裡名字
在照耀　閃爍於天際裡　（爍　讀　削）
求你會滿載這心裡　不想孤單痛苦過日子
「I wish for you」

前往去極遠天際是你　留下碎星給我留念
極渴望　擁抱這種愛意
連每次再見不想苟說　會盼你細心的聽這句
「Thank you for your love」

愛　全也是你　無法逆拒　愛多重
愛　潛進夢裡　無可制止　你的臉

啊～一再覓美好

＝＝＝＝友情連結＝＝＝＝
原曲：
https://www.youtube.com/watch?v=A5k7DP4wsCk

DS翻唱《旅途中浮華》：
https://www.youtube.com/watch?v=YR6xmqjVK3Q

弦月Project facebook 專頁：
https://www.facebook.com/%E5%BC%A6%E6%9C%88project-795235297190086/?fref=ts

弦月Project youtube 頻道：
https://www.youtube.com/channel/UC8B0hNgEsy58JwLBhN70Pzw

鏡泠風facebook 專頁：
https://www.facebook.com/kenith.producer/

＝＝＝＝下載點＝＝＝＝
MP3：
https://mega.nz/#!BkFgEY4J!HVNqbcQ8JnYg1X4qnEYgms4NAJQc6GgKMdHB5SUESBo

FLAC（只限人聲為無損）：
https://mega.nz/#!kotSSLha!uBIDr0ypous636r5Fbf4T1HuTg9PTzJyPqWgPvnxjiU

Hi-Res（只限人聲為高解析音質）：
https://mega.nz/#!k9FlwQpB!GGZ173xQmKbLuS_E7zsknd9KIhAqZfBvJZCazkDY-xk

貪眠狐 Kenith

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#25. 自由潛水教練｜極高評價Shengdiving自由潛水課程｜教學資歷 ...

AIDA2是學科 + 平靜水域 + 開放水域的3日潛水課程，我前兩項都是在台北進行，因為想親眼見到海龜，最後的海訓則安排到小琉球完成，不用一連3天上課，很適合上班族的自由 ...

#26. 【小琉球】Dive Buddy自由潛水課程AIDA2 交通|費用|住宿3天2 ...

今年夏天還沒開始，我到了小琉球學自由潛水第一次興起學自由潛水的念頭是去帛琉的時候，看到導遊可以自由自在跟水中魚群拍照覺得好羨慕後來我跟K先生 ...

#27. Blog Posts - KOZY DIVE

你沒有聽錯，桃園也可以學自潛啦～ ... KOZY DIVE曼呆潛水｜每到夏日我要去潛水！? 8/6/2021 ... 跟著KOZY曼呆享受夏季的海洋吧按此處以編輯.

#28. 關於我們- FreeIsland自由島嶼| 自由潛水中心

我是一個穿上防寒衣就變一個認真教練模樣的女子，但我脫下防寒衣就是懶懶躺在那裡耍廢的角色。很多學生上課上到第二天，還認不出來我在水下跟岸上到底是不是同一個人，這 ...

#29. 台中網美水攝！最豐富的自由潛水課程

當你從海邊回來，心念著大海卻沒辦法常常排假回去練習；或是因為地點時間因素，想要就近學完自潛趁空檔再去海邊玩水。這時候台中教室是你最佳的選擇。

#30. 林韋辰(E N) - 女子的海Ms.Ocean

能跟教練學自由潛水太棒了，輕鬆的教學方式，激發自己一定要嘗試作到成功為止，課程中也常提醒我腹部及腿部肌力還需要再加強，經過不斷調整，總算是可以 ...

#31. Blog/Posts - 寶島野孩子戶外探索學苑

在接觸之前，心中會不會有這些疑問，我要選單板還是雙板呢？ ... AIDA特地規劃適合6-15歲小朋友以及青少年自由潛水認證課程，依照年齡、適水性有著一系列循序漸進的 ...

#32. 夏天就是要玩水，喜愛潛水的人必去，台灣浮潛聖地推薦top10

到海底看珊瑚礁：墾丁後壁湖 ... 「後壁湖」可以說是墾丁最美麗的海域，水質超級清澈，沿岸有許多礁岩，豐富多元的海洋生態吸引許多旅客到這裡浮淺欣賞美麗的礁石，就算不太 ...

#33. 小琉球潛水指南》必玩水肺/自由潛水體驗！推薦Top5考照潛店 ...

到小琉球學潛水，是這幾年許多人想和朋友一起做的事，但是什麼季節最適合到小琉球潛水？哪些秘境潛點值得推薦？潛水時又需要注意些什麼？

#34. 自潛體驗｜小琉球的海邊好美喔!!與海龜一起游真是療癒~不會 ...

大概就是下水的次數不夠多，要多去海邊泳池了，這樣我以後可能就不會那麼緊張了吧?! 會先在海上練一下呼吸，然後放鬆漂浮，待沒那麼緊張後，咱們就開始要 ...

#35. 陳禹教練｜深呼吸自由潛水工作室 - Outo 奧拓

盡量不要為了證照而去學自由潛水，而是享受每一潛。對我來說，閉氣也曾經是個艱難的學科，要如何有效運用那一口氣來達到下潛的身心狀態平衡，我 ...

#36. 自由潛水的問與答 - Om Space 平行時空

Q1: 如果不會游泳可以學自由潛水嗎？ ... 的學生透過上課中不斷的練習，最後都能自在的在海洋中暢遊，而我們也會在課後練習指導游泳技巧，前提是你要勇敢跨出那一步！

#37. 綠島自潛潛點

這個夏天是不是已經等不及要奔向大海和綠島的懷抱了？現在就快來參考福宸旅遊瞭解更多綠島旅遊超值行程，為今年的夏天留下獨一無二的回憶！這次去 ...

#38. 【小琉球】水肺潛水推薦：潛雪Snow Diving PADI OW證照全 ...

無奈因為疫情關係，原先預計5月要學水肺的計畫一延再延，一路延到了. ... 我在2019年曾去學過自由潛水，不過這兩者屬於完全不同的兩種運動，自潛是 ...

#39. 小琉球自由潛水沒天分到底如何考到自由潛水證照? 會變美的 ...

今年夏天,在澎湖學PADI的水肺潛水,帶著氣瓶下水,那就是水下觀光,看著不一樣的海底世界,只是追求照片的我,水肺好像不夠滿足. 同一個月,從澎湖飛到台北,找著 ...

#40. 自潛知識彙整- 澄實自由潛水

夏天防曬寶典：潛水、衝浪、SUP都通用！ ... 炎炎夏日中防曬好重要，為了防止皮膚老化、皮膚疾病、皮膚癌，還是要適當地做好防曬措施。在海洋中，為了保護海洋環境，不使用 ...

#41. 自由潛水彙整 - YU山海相遇-

此行最期待的「海底薰衣草森林」就在東吉嶼，珊瑚都在很淺的地方，浮潛就能看的很清楚了，如果有自備蛙鞋，要非常小心，不要踢到珊瑚囉！澎湖南方四島國家公園東吉嶼.

#42. 夏日大作戰！上山下海帶你全台走透透 - World Gym Blog

【台中自由潛水課程】7間台中自由潛水推薦店家評比，自潛證照輕鬆入手 ... 國境之南的美，深埋於海底之下：潛客讚「每到夏天我要去海邊！

#43. 潛水要帶什麼

Ann , 3 年ago 1 min read 2739 自由潛水其中一項令人的原因是「輕便」，你不需要像 ... 我沒試過潛水，一直以來也從沒想過要去嘗試，但這次聽著聽著，我心動了（笑） ...

#44. 自由潛水課程- 秋海嗨自由潛水工作室

如果你不太害怕海水，甚至游泳游得滿好的話，直接來上AIDA 2 / WAVE 1 是沒問題的! ❑ 適合對象:有基礎游泳能力、想學自由潛水的初學者 *備註：符合以下 ...

#45. 自由潛水free diving 拍美照必備技能愛玩水的你值得考的一張 ...

值得花錢去學閉氣嗎？這些都是我 ... 上圖：我的水性不錯，尚未學自由潛水之前，也可以潛入水中拍照。 ... 學科課程讓我學到了很多我從不知道的事。

#46. 專訪／給女孩的5個自由潛水特別注意事項

自由潛水很好玩，更是一項不分性別的運動。但對於女生來說，下水前有許多疑問想要搞清楚，像是月經來可不可以下水？懷孕可不可以？防曬怎麼做？

#47. 來去綠島考潛水！PADI、AIDA要選哪種證照 - PopDaily

潛水問題4：我想去綠島學潛水！店家要怎麼選比較好？今天主要想要來分享，我自己在報名自由潛水的時候，比較各店家課程和價錢 ...

#48. 網美最愛！自由潛水夯做對「這件事」海底趨吉避凶

夏天來了，去海邊清涼又消暑，現在自由潛水非常夯，不僅能看到海底美景，又能拍出漂亮的照片，非常受到民眾歡迎。但從事自由潛水必須嚴格遵守安全規範 ...

#49. 自由潛水課程台北 - rozinesvajone.lt

DivingMind 潛意識自潛課程為AIDA 自潛證照系統，包含AIDA 2 至AIDA 4、 ... 到了朋友最近約一起去潛水但我還沒有證照所以想說利用假日或下班時間去學 ...

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