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外送、外帶吃膩了？
在家自煮變不出新花樣？😩
主廚親授超簡單地中海料理，讓你在家也能做出異國美味🥘
看影片👀https://youtu.be/M7Q9CSF_r0o
❶將番茄、蝦仁、透抽用橄欖油炒熟
❷倒入初榨橄欖油，加入蒜頭、海鹽、檸檬汁、巴沙米可醋，將蒜頭炒至金黃起鍋。
❸什錦中加入家樂福香草乾酪塊、九層塔、鯷魚橄欖、油封番茄
❹最後倒入橄欖油醬汁，盛盤上桌！
地中海料理中橄欖油可是關鍵！選「初榨」更能保留食物原味😋
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炎炎夏天想喝杯冰涼飲料又怕熱量超標嗎?
義美生機 幫你準備好營養又好喝的夏日新選擇~
【☀夏日消暑趣🏖】
炎炎夏天想喝杯冰涼飲料又怕熱量超標嗎?
小編都幫你想好了~
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🥂清涼消暑~ 高纖又營養的夏日新選擇
清爽第1杯: 奇亞籽莓果氣泡飲 🍹
👉奇亞籽莓果飲+氣泡水
消暑第2杯: 莓果奇亞籽布丁 🍮
👉奇亞籽+牛奶+凍乾草莓+凍乾藍莓
高纖第3杯: 青．抹茶拿鐵 🍵
👉大根嫩葉青汁+牛奶
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快來分享你最想嘗試哪一杯😘
(小編私心推薦青．抹茶拿鐵，淡淡茶香，清爽無負擔)
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#義美生機 #天天纖 #高纖 #高鈣 #高鐵
#奇亞籽 #奇亞籽莓果飲 #大根嫩葉青汁 #冷凍真空乾燥
炎炎夏日就是要呷冰消暑啦！🌞
這次不NG料理廚房2.0要教你純手工製冰啦！
說有多神奇就有多神奇？(💫Magic💫)
阿嘶～用自己雙手搖出來的冰淇淋特別好吃又有趣呀！(´∀`)
#誠徵手搖冰淇淋一次就成功的妞妞
#暑假宅家閒閒沒事來做冰吧
#冰淇淋 #冰淇淋紅茶 #零廚藝
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還是在家吹冷氣最棒ㄌ💅(北極熊對不起)
00:50 黑皮膚女孩的困擾
03:27 暑假的困擾
05:39 肉肉女孩的困擾
09:04 夏日女孩的困擾
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【噪咖強打精選】
來噪咖變美吧►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLeaDjOjROBgtR8tcm1SMIOCFU-X8mAFAg
情侶大小事系列►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmeZS7-cMC4_eZEEChvm7qRo
做吧！噪咖系列►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmdDcAWcOIVXCEaKArB2J06W
下班GoFun吧►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmcPL3yMeExFj57AckcTknLu
魯蛇辦公室►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmc4jNA9H5vcFTyBnUjWs5Bw
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天氣這麼熱，
大家消暑的方式是什麼呢？
我的話應該就是整哥哥啦！
哲：我想把你當成西瓜打...
【在家蓋出70坪迴轉壽司軌道，床邊、廁所都能隨時吃壽司！】
https://youtu.be/csUsy8pBa_c
【實測Switch健身環運動30天，竟然瘦了O O公斤，能練出肌肉嗎】
https://youtu.be/CcacOLwXWS4
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🔥我們的單曲/自創曲
【我的新座位】MV ： https://youtu.be/ZWYFHrJj4dI
【不專心】MV ： https://youtu.be/0GzLgn2fgcI
【多想告訴你】MV ： https://youtu.be/BT2tg7QphVU
【專家模式】MV： https://youtu.be/x8AP-2aLEeE
【室友】MV：https://youtu.be/kaP4JUyI0uc
【光 Light】MV：https://youtu.be/VdULKZtwwH8
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#黃氏兄弟#整人#PRANK
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