#蘋果醋料理應用
#夏日輕食三連發
#喝對醋才不發胖
開門七件事,柴米油鹽醬醋茶
今天跟大家來聊聊【醋】
近幾年健康意識抬頭,關於吃醋對身體益處的文章隨便一查就有
但醋可不是隨便亂吃的,選對的醋才能對身體有幫助。
坊間琳瑯滿目的食用果醋,其中都添加太多糖分,已經是「變相的含糖飲料」,選擇未加糖的醋就顯得隔外重要
研究減醣飲食後發現許多國外生酮低醣的食譜只使用【蘋果醋】來做料理,其中的原因就是蘋果醋除了能調整體質、幫助消化,很適合減醣族群食用。
提醒一下,蘋果醋喝了對身體有益指的是【有機、不經過熱處理,未過濾】的蘋果醋。製程中未經過濾、加熱,才能保留醋酸母菌的營養成份,促進新陳代謝,發揮其作用!
曼蒂媽用的這罐是由德國的有機天然領導品牌Bio-Zentrale (BZ)所生產製造的,BZ全系列產品都有取得德國Bio和歐盟EU有機認證。
由精選新鮮有機蘋果開始,加入醋酸菌於溫控環境下發酵釀造製成蘋果醋,製程中未經過濾、加熱,無添加任何糖、調味劑等人工添加劑,原汁原味呈現蘋果經發酵後所產生的甘醇滋味
曼蒂媽這次還利用這罐德國有機蘋果醋,作了三道夏日輕食料理,給大家參考喔
第一道「鮮蝦果醋沙拉」
第二道「西式泡菜」
第三道「蘋果醋沙瓦」
詳細食譜作法
https://sevenmandy3girl.pixnet.net/blog/post/47416355
#蘋果醋推薦
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夏日輕食三連發 在 親親三寶與曼蒂媽咪 Facebook 的精選貼文
#夏日輕食三連發
#鮮蝦果醋沙拉
酸甜不膩口,減醣又低卡喔!!
詳細食譜:
https://sevenmandy3girl.pixnet.net/blog/post/47416355
高清影片YOUTUBE版
https://youtu.be/qsd6RJPboB0
好熱好熱~
天氣熱得不像話,每天只想來點清涼的
曼蒂媽這次利用減醣食材裡不可或缺的有機蘋果醋,做了三道夏日輕食料理喔~
第一發【鮮蝦果醋沙拉】
這一道輕食沙拉當然也要走減醣路線,選擇扁豆做的義大利麵,取代一般杜蘭小麥粉做的義大利麵,碳水量就差了一半!!
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#蘋果醋推薦
夏日輕食三連發 在 夏日輕食餐,健康0負擔| 康健自己煮 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
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