日本UNDER ARMOUR丨「非醫療用」大Logo運動口罩
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◇尺寸
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◇顏色
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非醫療口罩或外科口罩,不具備防禦病毒的功能‼️‼️
✅ 採用高性能UA材料製做,適合全日及運動時佩戴~
採用抗菌處理,即使在出汗時也能抑制細菌的生長。
✅ 在運動中也能輕鬆呼吸,並提供舒適的貼合感。
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✅可以用水和洗滌劑手洗,可以反復使用。 具有速乾性能。
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運動口罩千辛萬苦終於要出來了,改良到可以慢跑戴口罩,運動口罩8/25上市。
在忙碌的一天中,可能很難抽出時間處理看每日清潔消毒。為了減輕您的壓力並在您的日程更擠出多時間;我們運動口罩的產品日拋一次性過濾,每日一次性過濾面膜是一種革命性的產品,每次使用後都可以扔掉。在其他口罩稀缺的緊急情況下,這是一個完美的選擇。此外,它已被證明比傳統的外科口罩更有效地對抗阻擋新冠變種病毒!
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😣😣😣老是乾咳、喉嚨卡痰?擺脫慢性咽喉炎,帶你認識常見病因與治療方式
由於防疫常戴口罩的緣故,最近幾個月因感冒來到診所的民眾大幅降低,取而代之的是另一種症狀:每天有超過七成的病人說自己喉嚨緊繃、卡卡的,還有患者表示跑了好幾間院所依舊沒有改善,為此困擾不已。
先前我們談過慢性咽喉炎的病因之一,可能是胃酸逆流到咽喉造成,但也有一大部分族群的問題不在胃,而是其他疾病引起,這時就得發揮耳鼻喉科醫師如同柯南辦案一般、抽絲剝繭找答案的能力了。
✅鼻涕倒流
這一類病人在經過檢查後,可以看到咽喉部明顯卡著濃稠鼻涕的現象。人體分泌鼻水一天可達1000~2000cc,而且大多都會往喉嚨倒流,可是因呈現水狀所以往往能夠很順暢地流往喉嚨並和口水一起吞下,一般人並不會有任何不舒服的感覺。但如果有鼻子過敏、感冒、鼻竇炎等情形時,清稀的鼻水就會變得黏稠,甚至產生帶著綠色或黃色的膿鼻涕,倒流時便容易卡黏在喉嚨部位,出現生痰等不適感。此外,現代人忙碌緊張、生活壓力大,若菸酒不離口或經常一天好幾杯咖啡又不注意補充水分時,水分流失太多也會引發黏膜乾燥,而使唾液等分泌物變得黏稠。
【治療與改善】針對過敏體質或過敏性鼻炎的人,臨床上會開立少許抗組織胺、黏液稀釋劑及類固醇鼻噴劑幫助緩解,要注意務必是在醫師指示下使用,以免使用不當反而造成黏膜乾燥的副作用出現。若已經有鼻竇炎的產生,則必須查明是細菌性或病毒性感染,分別施以不同的藥物治療。在日常保健上,定期利用溫鹽水沖洗鼻腔,將鼻內過濾出的髒污空氣微粒和黏稠鼻涕清出來,也能有效改善症狀。
✅扁桃腺結石
扁桃腺是長在我們嘴巴後面的兩塊肉,所謂「扁桃腺結石」並不是真的像小石頭那樣,而是食物殘渣和口腔內細菌構成的混合物,是跟牙結石一樣白白臭臭的小顆粒。當這些卡住的扁桃腺結石有發炎時,便會產生喉嚨卡卡刺刺的感覺。
【治療與改善】簡單來說,只要清除扁桃腺結石即可。然而,有些結石會藏在平常看不到的小隙縫或肉縫內,一開始經常不易察覺,必須經耳鼻喉科醫師仔細按壓檢視再加以移除。如果有反覆扁桃腺結石甚而導致扁桃腺化膿感染時,直接摘除扁桃腺也會是一個考慮選項。避免復發最好的方法,不外乎多補充水分、飲食清淡、勤漱口、飯後刷牙、注意口腔衛生等良好習慣的維持。
✅打鼾與阻塞性睡眠呼吸中止症
患者因為有構造上的異常,例如常見的鼻中膈彎曲、扁桃腺肥大、舌根肥大、下巴後縮等,或是肌肉張力因熟睡而鬆弛,使得上呼吸道被阻塞住,就會罹患「阻塞性睡眠中止症」,以致睡覺時便可能把胃酸等消化液從胃部經食道吸到喉嚨處,產生睡夢中的胃食道及咽喉逆流,而導致慢性咽喉炎現象。至於僅有單純打鼾現象但並未到達睡眠中止情形的族群,也會因為睡覺時經常以口呼吸,讓保護喉嚨的黏膜長期乾燥受損而感到不適。
【治療與改善】有一部分慢性咽喉炎病人會在早上起床時,感覺喉嚨特別不舒服,這時有可能是因為打鼾或睡眠中止症引起。在安排多功能睡眠檢查後若是確診,可透過手術治療來解決。
✅腫瘤
可能是喉部腫瘤、下咽腫瘤及甲狀腺腫瘤等疾病引起,尤其以甲狀腺腫瘤最為常見。甲狀腺位在脖子的前下側,若長出腫瘤便會壓迫到位於後方的氣管與食道等部位,造成喉嚨有異物感或疼痛。
【治療與改善】當身體出現不正常的腫大現象,未必就是惡性癌症,依據不同腫瘤與良性、惡性之分,專科醫師都會擬定相應的診治方式,建議病患可充分溝通並配合檢查與治療喔!
✅喉嚨敏感, 自律神經失調
個性容易緊張焦慮、比較敏感的人,通常也會逐漸轉化成身體上的不舒服,其中喉嚨緊緊卡卡就是一個頗為典型的症狀。這一類因交感神經過度興奮的「自律神經失調」的病人,通常還會伴隨其他不適,症狀可能從頭到腳都有,但做了種種檢查後卻發現沒什麼異常。
【治療與改善】在做完所有理學檢查確定沒有特殊問題之後,有時會需要身心科醫師的介入,視狀況服用有助安定身心的藥物。生活上可藉由多補充營養、均衡飲食、多運動,並找到適合自己的方法來排解壓力和情緒,才能從根本改善。
其他諸如接受過放射或化學治療、患有乾燥症、喉嚨長帶狀皰疹,或者因年紀而有黏膜退化導致口水鼻水減少的老年人,都可能有喉嚨卡卡、乾癢或刺痛等症狀。
🤔🤔🤔是喉嚨痛還是脖子痛?清楚自述部位有助診斷
正因為慢性咽喉炎的病因多元,若未能小心辨識就會出現病人彎彎繞繞一大圈,卻還不明所以的狀況。所以當病人說自己喉嚨有異物感或感覺疼痛時,我都會再追問是哪裡不舒服,對方往往一頭霧水:「就......喉嚨痛啊!」
其實喉嚨有分上、中、下段,根據位置不同,致病原因也不一樣。比方說:
1.喉嚨上段不適,通常和扁桃腺及其周圍的淋巴組織有
關,像是扁桃腺有結石或慢性發炎現象,或是扁桃腺後
方莖突骨過長致使吞嚥出現略為刺痛的「老鷹症候
群」。
2.中段感覺不適,可能是黏膜比較乾燥,例如罹患乾燥症
的人;或是胃酸逆流至咽喉造成。
3.喉嚨下方較不舒服,有可能也是胃食道逆流所致。而頸
部有腫瘤或心理壓力過大,或者是老師、業務、歌手等
需要頻繁嗓子的族群也會在咽喉中下段出現緊繃感。
另外,還有一些人是肇因於甲狀腺發炎而出現頸部疼痛,卻以為自己是喉嚨痛,因為沒講清楚也未前往具專業設備的耳鼻喉科診所就醫,以致被誤判為喉嚨發炎,吃了兩個禮拜的藥也不見好轉。為幫助醫師做出正確判斷,提醒患者可以更明確指出不適部位,並清楚說明什麼情況下會感到不舒服,像是「吞嚥食物時會痛」、「早上起床後特別明顯」、「總是覺得有一口痰卡在喉嚨清不出來」等等。當然,透過醫師用手觸診或借助鼻內視鏡、頭頸部超音波等檢查,都能幫助釐清病情。
〔陳亮宇耳鼻喉科診所提醒您〕
如果有喉嚨不適情形,建議大家還是要找專業的耳鼻喉頭頸外科醫師做全面的檢查與評估,在某些必要狀況下,也會和腸胃科、身心科等相關專科醫師一同會診。
外科口罩功能 在 果籽 Youtube 的精選貼文
|和你抗疫—口罩百年設計勁騎呢 竟用香料乾花辟味防感染
人類防疫路走過一段漫長的歷史,而防疫裝備當中不可或缺的口罩,隨着醫學進步亦經歷了一個不平凡的進化歷程。時至今日,經過多年的改良,我們所用的外科口罩至少分三層,中間一層有過濾粒子的效果,物料都用上聚丙烯纖維,防護功能不消說已大大提升,真的多得前人的實驗和貢獻,才有今天的成就。
影片:
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沒有時間去買布選布,所以用了懶人方式,用一條手帕就能完成一個可重複使用的口罩。手帕因為已經車邊,節省縫邊的時間,清洗的時候也不怕掉線。
😷使用手帕製作口罩是因為手帕質感較舒服,手帕也有車邊,不用再縫邊,製作起來非常節省時間。
😷買紗布手帕來製作口罩,記得要注意一下紗布有幾層,我目前買到的,從1層到6層都有,如果不想戴起來太悶熱,我覺得2層+不織布還蠻剛好的。
😷布口罩+不織布的防疫功效沒有外科醫療口罩好,但一般生活上使用我想是可以的,如果能擋住自己或他人的飛沫,也能達到某種程度的抑制功能。
😷去醫院、診所、高度感染地區或是密閉空間,還是請用外科醫療口罩。
😷還是再次提醒,多洗手才是重點,無論用多好的口罩,如果手到處摸來摸去,最後又碰了自己的身體,那再多層的口罩都沒有用。
😷洗手的時候用肥皂清洗30秒,指尖到手心手背和手腕都要仔細洗到喔!肥皂很好用,便宜又有效!
《手帕口罩》(請按右下角HD)
🍄我用的是30x30cm紗布手帕,小朋友可以用25x25cm。
🍄做好後請先清洗乾淨再使用。
🍄每次使用前要放新的不織布。
🍄每天都要清洗。
🍄紗布手帕我在POYA 寶雅 買的,一條19元。
🍄 不織布請上網搜尋「口罩墊片」或「口罩拋棄式不織布」。
🍄 有網友提醒,不要使用舊口罩的鐵絲條,請使用新的喔,網路上可以購買,請搜尋「口罩鐵絲」。
🍄 鬆緊帶在文具行、材料行可以買到。
🍙《一起來捏飯糰》https://reurl.cc/LyYy9
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