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#今天晚上8點瑪雅要直播啦！（8/15）
#多分享帶朋友一起來喔💖💖💖
今天點播 #暝那會這呢長🎤🎤🎤
現在先來聽這首輕快的 #豆花推倒攤～ 晚上8點見喔🥳💖💕

疫情期間居家運動已經成為許多人不得不的首選
但在家裡想做運動除了徒手訓練外
其實很多時候也需要很多器材輔助

今天KK老師教你使用一張A4紙做出三種變化
每組動作每次只需要兩分鐘
只要常常練習，每七天幫自己量一次腰、臀圍，連續30天，確實紀錄，不但可以在上班時間偷偷美化腿部線條，更可以明顯感受到身體的改變！

千萬不要小看這幾個動作
跟著一起做的師丈可是唉唉叫呢

在中秋過後的這個時間點
不要再給自己藉口了

跟著KK老師動起來找回那迷人的下半身曲線吧
有任何想法歡迎留言分享喔！

✰ YT頻道 #KIMIKO 毎周六晚上20:00 準時上新片
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＃葉宇峻彈吉他 ＃吉他教學 ＃吉他教学
這點是很多人都有的疑問，關於如何站著彈吉他？我整理了彈奏姿勢的幾個要點和你分享。
0:00 背高還是背低？
1:47 姿勢要點
2:30 站著好難彈？
3:17 站著彈要點
4:45 坐著模擬站著彈
5:58 你是哪種？
打開CC字幕喔～
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【使用器材】
Guitar:FUJIGEN MSA-HP-C, Corona ST, Squier Classic Vibe
Effect:Nux, Positive Bias Fx2
Cable:Providence H205 E207, Nux B-5
String:SG Strings 10-46

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【葉宇峻彈吉他現在招生中】
歡迎想要學習彈吉他，音樂的朋友們和我聯絡。
台灣師範大學流行音樂產學碩士畢。
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在連載30集的台灣單人環島系列結束後，我去了青海和甘肅拍攝了壯闊的高原、雪山、無人地帶、沙漠等等完全不同味道的風景和故事，每天平均移動四百多公里、睡眠時間只有不到四小時、海拔最高超過五千公尺、發生各種狀況，沿途的收穫真的太多太多，希望把這些美好也都分享給你們，敬請期待。

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