關於 夜の太陽 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

こんばんは！Marikoです😊
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本日YouTubeにて『自律神経を整えるヨガ』を配信しました❣️
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娘の保育園のお迎えではもう外が暗くなり、日暮れの早さとともに朝夕の風にすっかり秋の気配を感じますね。
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季節の変わり目は急激な寒暖差や気候変動にうまく身体が適応できず、強いストレスがかかることで自律神経のバランスも崩れやすくなります😥
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少しの間でも自分のために時間を費やすこと、自分の心と身体を労り、思いやる気持ちを抱くことはご自身の健康を保つためにとても大切なことです💓
今回のヨガは慌ただしい日常からぬけだし、ホッとひと休みできるようなひと時を過ごすことができます。自分自身を大切に思いやる気持ちがさらに増すことでしょう…✨🥰
ダメな自分も良い自分も全て認めてあげながら肯定的に受け止められるようになると、心がふわっとらくに生きられますよね💕
そんな方がB-lifeヨガでどんどん増えたら嬉しく思います☺️
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最近疲れてるな〜　元気がでないなぁ〜という方にとてもおすすめですので、是非お試しくださいね⭐️🧘‍♀️
ちなみにこちらは伊豆の一碧湖で撮影しました❣️穏やかな景色もお楽しみください✨😊
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自分のためにホッとひと息、疲れを癒す時間をご一緒しましょう💕☺️
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https://youtu.be/eXr9zG63UOs
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@ifscmoscow2021 をNHK BS1 で9月16日深夜から昨夜の21日深夜まで、Live中継したスピード、ボルダー、リードの全決勝を解説させて頂いた。

中継は常に深夜なので、すっかり日本にいながら時差ボケ状態、なんで中継以外の日中は準備をしながらも、ワークアウト的に@urban_basecamp_shinjuku で登ったりして緩く過ごしていた。

その世界選手権はいろいろと見応えたっぷりだった。オリンピックに参加したスター達の何人かは不参加であったが、日本や世界各国の選手がパリに向けて多くがスタートした感じで、ニュースターの誕生やパリに強い意識を持ったクライマー達が大いに活躍してくれた世界選手権だった。

そんな世界選手権漬けの一週間が終わり、実家に寄って墓参りをした。
父親の一周忌を8月に迎え、ショコラの一周忌も先日迎えたが、お墓の前で自分の気持ちを話せていなかった。オリンピックが終わり、Urban Base Camp がオープンし、世界選手権も終わり落ち着いて墓参りだった。

いつも母に見守られ幸せな父、なんで、これまであまり気にかけていなかったけど、今日は不思議なもので、亡くなった父親に想いが話せた気がした。

そんな帰り道、ふと小竹向原のベースキャンプ東京跡地に寄った。マンション建設が進むなかクレーンが聳え立ち空が青く、日本にいながらの時差ボケのせいか太陽が眩しい。

今日はなんだか、昼夜逆転気味の生活からか、空や太陽が想いのほか心地良かった。疲労感で身体の力が抜け、家に帰って畑をやるのも悪くない。と言うことで土いじり。庭から見える青い空、緑の草木、久しぶりだからか秋の色づきとともに季節の変わり目を感じた。

一年は早いな〜と思いつつ、来年も実り多い秋をを迎え、穏やかに月を眺めたい。そして、いろいろと振り返ると、人生の旬はあっという間に過ぎ去って行く。そのことを考えると今やろうとしている自分や会社のプロジェクトを頑張りたいと思った一日だった。

#スポーツクライミング解説
#スポーツクライミング #世界選手権

こんばんは！Marikoです😊
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本日YouTubeにて『やさしい朝ヨガ』を配信しました❣️
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一日を有意義に過ごすためにも重要な朝の時間✨
朝起きたての身体はガチガチ、頭もぼんやりしていますよね。
自律神経を整えるためにも朝に大切なのは、脳と身体を目覚めさせて気持ちよく動きたいと思わせることです。
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朝ヨガは呼吸とともに、ゆっくりと脳と身体を目覚めさせ、血行を促進して身体の循環を良くしてくれます✨☺️
たった5分からでも朝ヨガ効果はあります💕
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今回の朝ヨガは座ったまま行えますので、初心者や身体が硬い方、高齢者や妊婦さんでも無理なく行なっていただけます❣️🙆‍♀️
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朝のスイッチを入れ、シャキッと気持ちよく一日をスタートしていきましょう‼️😊
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夜もリフレッシュとしてご活用いただけます👌
是非お試しくださいね❤️
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https://youtu.be/cxqlmRvjjpI
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日時：2020年5月2日（土）
場所：東新宿 真昼の月夜の太陽（ライブハウス）
その他詳細未定、決定次第随時メンバーSNSにて速報をお届けします！

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占い師って普通に怪しいでしょw
魔術師界の皇帝荒巻裕登に挑戦状！

嘘つきまくって手相もタロットも全部外させます！
結局はこっちの情報を頼りに誘導尋問なんでしょ？！

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#ぴょん吉 #夜の太陽 #占い

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