北海道なまらでっかいシュー🎶
お誕生日ちび男たちいたし、今日は二人でどこか食事に行こう!というダーリン💕
ディズニーお泊り旅行入れちゃったし、ちょっと大阪弾丸旅行しようかなぁー😁なーんて目論んでいるので、少しでもお金使ってるのに気づかれない方がいい(海外出張はまったくないし、国内出張もあまりなく、自宅で仕事したり、会社にいってもまっすぐ!?帰ってくるしで、わたしのカード代の方が高くなっててそろそろバレてるかも?いやすでに気づいているとは思うけど😜)
もう、鎌倉プリンスでお誕生日ご飯したし、無駄遣いしないで家で食べよ〜😉
ということで、お惣菜色々買ってきて早くからおうち飲み🍺
ここのところモルツだったのを黒ラベルにしたらやっぱり美味しくて普段ビールはお腹いっぱいになっちゃうからの1缶なダーリンも2缶飲んだあと、ウイスキー飲んで。。。
つまむものなくなって結局作る羽目になわたし😫
そのうえ、ワインのもうってワインを空けちゃったので、ごっ機嫌なダーリンのおしゃべり相手していたら1時回ってて😵
(ワイン飲むときにはステーキ焼いたり、酔って娘に西輝家お持ち帰りしてきてとかいって、テイクアウトしたラーメン茹でたり、話は聞かなきゃだし、おつまみ作ったし、ほんっと大変〜😂)
そんなわけで、ダーリン寝たのが一時過ぎで、そこからいろいろやっていたらもう全く頭が働かなくて、このなまらでっかいシューを食べたのだ🥰
夜中に嬉しいクリームたっぷりなシューは見た目以上に食べ応えありました👍
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過160萬的網紅ブライトサイド | Bright Side Japan,也在其Youtube影片中提到,明け方3時、みんな眠りについています。電子レンジで調理するおやつが食べたくなってしまいました。さて、皆さんは電子レンジを消音にする秘密の方法をご存じですか?これを知っていれば、夜中の電子レンジの騒音で家族全員を起こさなくて済みます!日常の物には、皆さんが知らない隠れた用途を持つアイテムが他にもたくさ...
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夜中のおやつ 在 ミワンダフル - Miwonderful Facebook 的精選貼文
7月20日
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真夜中のマックは罪ですか?😆
メイク
ケチャップにマスタード、ピクルス♫真夜中のマックは誘惑の味。だけどね、たまにはいいじゃないの、いろんな枠を外して、いろんなタブーを外して。いろいろ縛って狭めて窮屈に生きたくない!
時には、ネジを外して、真夜中にマックフライドポテトを食べる日もあってもいいんじゃない。
なんて言いながらも、罪の味?
今日は、ハンバーガーの日。
1971年(昭和46年)のこの日、東京・銀座の三越デパート1階に「マクドナルド」の日本1号店が開店! 開店当日、1万人以上の客が詰めかけ、1日で100万円以上の売り上げを記録した。「ハンバーガー」は1個80円だったんだって!😮
すごいなあ。歴史ある1日ですね🤲✨
と言っても、12時すぎてしまったから、昨日になるのかな?
と堅いことは言わずに!
今日はハンバーガーの日だから、マクドナルドのMマークを、メイクしてみました♫
Im Lovin❤️
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夜中のおやつ 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的最讚貼文
明け方3時、みんな眠りについています。電子レンジで調理するおやつが食べたくなってしまいました。さて、皆さんは電子レンジを消音にする秘密の方法をご存じですか?これを知っていれば、夜中の電子レンジの騒音で家族全員を起こさなくて済みます!日常の物には、皆さんが知らない隠れた用途を持つアイテムが他にもたくさん存在します!一般的なアイテムの秘密の用途を知りたい人は、ぜひご視聴ください!
出典: 大きさがわかるようにミリメートルの定規と一緒に撮影したM&Msチョコレートの断面図: By Eli the Bearded, CC BY-SA 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=12722337
アニメーションはブライトサイド製作です。
アニメーションはブライトサイドにより作成されています。
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ストックマテリアル (写真、動画など):
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夜中のおやつ 在 森崎アリス Youtube 的最佳解答
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イラスト:ぷにこ 様
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夜中のおやつ 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的最讚貼文
誰にでもあると思いますが、夜中1時を回ったのに、まだお腹がすいてしまう…お腹が鳴って、ベッドから出て、夜中のおやつを頂こうとキッチンへ向かいます。空腹のまま寝るなんて不可能ですよね??でも、夜中のおやつに健康的な影響はあるのでしょうか?あまり考えないかもしれませんが、よく考えてみたほうがいいかもしれませんよ。
だからと言って、お腹がすいたままベッドに行くべきではありません!別のポイントで言えば、減量を考えている場合、早朝1時にシリアルのボウル1杯を頂くことはあまりよろしくありません。お腹がすいたままベッドに行くと、このような状態になりやすくなります。人間は、夜中、しょっぱいものや甘いものを食べたい衝動に駆られることが多いようです。空腹を抑えるためにベッドを出て…その衝動を満たしたいなら、健康的なものを口にしましょう。さて、空腹のまま就寝することに、影響はあるのでしょうか?
タイムスタンプ:
体重が増加するかもしれない 1:08
筋肉量が失われるかもしれない 2:12
イライラする 2:53
エネルギー不足になる 3:21
インスリン値が影響を受ける 3:57
酸逆流症を患っていると危険 4:40
夢にも影響 5:32
悪い食習慣の元 7:11
#減量 #筋肉量 #ブライトサイド
概要:
-中におやつを食べると、眠れないということがあるのではないでしょうか?カロリーを消費したばかりだと、これは体内でエネルギーに変換されます。
- エネルギーのために必要なカロリー、脂肪、炭水化物がしばらく燃やされないということです。こうすることで、体重を増加させてしまいますよ。
-お腹がすいたままベッドに行くと、このような状態になりやすくなります。
-空腹のままベッドに行くと、たんぱく質を無駄のない筋肉に変える栄養素が足りなくなります。
-空腹のままベッドに行くと、イライラしてきます!
-気分が最悪なことに加え、疲労したまま起きて全くエネルギーがないように感じると、さらに機嫌が悪化します。
-インスリン値と膵臓も影響を受けます。定期的に食べ物を口にすることで、インスリン値が一定になり、血糖値も安定します。
-空腹のまま寝ることは、酸逆流症を持つ人にも良くないでしょう。
-悪夢を見るのは極度のストレスを感じていたり、不安症の問題があったり、人生の中で経験したトラウマと戦ったりしている時です。
-夜中におやつを食べたくなる衝動は、他の悪い食習慣を引き起こしてしまうかもしれません。夜中にお腹がすいていたら、日中十分食べなかった証拠です。
-鍵はバランスと一貫性です。時々であれば夜中のおやつに興じることも構いません。しかし、悪習慣にしないようにしましょう。
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123 GO! Japanese https://bit.ly/2JUFBwB
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わんぱくスライムサム https://bit.ly/2PheoFI
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声の提供
Koji Asano
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