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「《環形廢墟》的確影響了《全面啟動》。」諾蘭說，「你一直喜歡，並反覆欣賞的任何東西，背後有一部分理由在於，它是你本來就在思考或感興趣事物的升級版；另一部分的原因在於，它為你開展了新概念。兩個原因都有。夢中夢的概念，當然是我讀波赫士之前就有了，但正是這個緣故，《環形廢墟》讓我很有共鳴，我重看了好多次。對於波赫士那些短篇小說，你內心必須已經有某種振盪，才能跟它們有所連結。如果你本來沒有那種傾向，那些故事就只會是故事，不見得會引起任何火花。」
https://news.readmoo.com/2021/07/29/inception/
［法理建國派對「解華殖、母語復興」的看法］https://wp.me/pd1HGm-mt
重點整理來了♡順手分享好人一生平安♡
🍡🍡🍡
【直播EP29重點整理】🥜台澎小堅果🌰
時間：8/21（六) pm8
講者：臺澎國際法法理建國連線創辦人－黃聖峰 ＋皮筋兒
主題：
1. 法理建國對「解華殖」的看法
2. 法理建國派對「母語復興」的看法
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🌰１法理建國對「解華殖」的看法
先說我的看法：
我對「華殖」的想法是台澎建國以後才能真正釜底抽薪處理這個問題。
在台澎還未建國之前，去動中華民國政權的東西，就容易造成我們上週直播說的「華台不分的現象」，因為在大多數人都不了解台澎法理地位的真相、也不知道台澎目前不是國際法上的國家而需要建國，那把中華民國台灣化就很容易造成認知上的誤解、削弱建國意志。
之前有篇文「法理建國派的目標」有說到：https://wp.me/pd1HGm-3U
中華民國是一座監牢，典獄長把台灣人關起來，不給我們食物，但台灣人會反抗，所以只好實施柔性政策讓台灣人可以當上獄卒，然後獄卒就幫被關的台灣人爭取生活自由，但我們感覺生活變好了，我們支持獄卒，不代表我們就喜歡待在監牢裡面，我們要告訴台灣人這個監牢的存在。
支持本土政黨，是因為本土政黨能守護言論自由，讓大家可以喊國際法法理建國的目標。我們的目標是告訴台澎人監牢的存在。不要想在監牢裡面怎麼過的舒適，監牢布置得再舒適，仍舊是監牢啊！要知道監牢存在，而不是去爭取做更好的獄卒。
最後要讓大家知道的是：這個監牢其實根本是不存在的，台澎主權未定不屬於中國國家（無論是PRC 政權 Or ROC政權想代表的「中國」），大家都中了催眠術了。一個叫中華民國的催眠師對全體台澎人施下催眠咒，施下「台灣光復回歸祖國」、「中華民國擁有台澎主權是台灣人的國家」的催眠咒。
於是，台澎人就在「中華民國擁有台澎主權，是台灣人的國家」這個牢籠裡度日。就跟夢中夢中夢一樣。
以為自己有國家（第一層）→ 以為自己有敵人（第二層） → 以為誰能幫助自己對抗敵人（第三層）。
在「中華民國擁有台澎主權是台澎人的國家」的’第一層’夢裡面，做「中華人民共和國（政權）是中華民國（政權）的敵人，所以是台澎人的敵人，勿忘剿匪」的‘第二層’夢裡面，做「中國國民黨／民主進步黨（或本土政黨）才能保護台澎人」的‘第三層’夢。
第三層就是中華民國政權出場預設值。552萬人還在第三層夢境裡，反共跟主張統一不衝突都在這，有的相信九二共識可以合作來避免戰爭，有的選擇加入親中陣營。817萬人以為醒來了，但一樣在第三層夢境裡，情節不同，做著「本土中華民國政權政黨才能保護台澎人」的夢。
第二層是從第三層中醒來，仍存在在中華民國政權政黨政治的框架，把中華民國政權的敵人當成台灣的敵人。
最後，第一層是最難解的。
「國家正常化」是衍生自第一層，求一個現況改善，支持國民黨的也未必認為 ROC 當下狀態很 OK。例如：徐巧芯那種知識藍，有自己的正常化版本撕掉親共標籤。
而反對國民黨支持本土政黨的人，支持的是「中華民國台灣化」就是正名制憲或修憲、體制內獨立公投（從中國國家的中華民國流亡政權中獨立出來）。其實「中華民國台灣化」從蔣經國就開始了，是進行式，用以台制台的方式作民主制度轉型，也是在第一層最難解的夢中。
因為以為目前有國家所以沒意識到需要建國，台澎法理地位就是在戳破第一層夢。
對法理建國派來說是要直接跳脫出中華民國政權政黨政治的框架，跳脫出來看到的是中華民國政權的本質，而不是周旋在中華民國政權內看政黨鬥爭。
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中華民國政權對台澎進行殖民是毫無疑問的。有人以為政黨輪替換本土政黨就沒有殖民的狀況，那這是很嚴重的邏輯錯誤。基本上中華民國政權自1945年到台澎後就想辦法把台澎人洗腦成中國人，當時中華民國政權仍舊是唯一的中國合法政府，後來ＰＲＣ政權在1949.10.1建政導致ＲＯＣ政權流亡台澎。在ＲＯＣ政權因為在國際社會失去舞台失去大內宣的根據，加上台澎人本土意識發展到一定程度後，ＲＯＣ政權就不再堅持自己是中國，也不再說台澎人是堂堂正正中國人，但還是會說台澎人是中華民國國民，這就是洗腦，因為它沒有老實說清楚台澎法理地位的真相。
還有目前有一類稱作解殖派，他們把ＲＯＣ政權自1945年來之後，帶來台灣的各種東西，如國家認同、語言，認定為殖民行為，因此就會主張去華殖，有的人會說目前說的中國語就是殖民，那應該去除掉中國語，有的還會說不能使用中國文字，於是會主張改用羅馬字。還有的進一步會說台語（ＲＯＣ政權說的台灣閩南語）、客語都是從中國來的，所以去華殖時也不要用，所以就會主張要用英語。
這樣就會產生同樣是解華殖，但每個人主張的程度不同。有的是著重在中國史觀教育思想上的解華殖、有的是ＲＯＣ政權來台之後所有東西拿掉。
其實法理建國派不會否認華殖存在，但我們現在要把華殖拿掉，要拿掉到什麼程度？什麼範圍？其實我們並未對這個下定義，華殖是一個現實上存在的狀態，法理建國派解華殖的方式並不是針對某個特定特徵拿掉，我們是直接讓ＲＯＣ政權離開台澎。
今天無論是語言、文化、乃至於ＲＯＣ政權整個框架，只要它還在台澎那就不會不見。法理建國派是要把鬼門搬走，會跑出中國鬼的鬼門，這些中國鬼就是造成華殖惡害的妖魔鬼怪，就是因為鬼門在台澎所以鬼怪才會一直出現。
所以法理建國派是直接處理根源ＲＯＣ政權，我們不是針對某些華殖項目，而是針對殖民者、殖民行為根源移除。我們是要將華殖的舞台拆除，讓它沒辦法進行下去，ＲＯＣ政權滾出台澎以後，華殖的傷害才有辦法好好地處理。
如果不先拿掉ＲＯＣ政權，然後努力的在處理中國語霸權，就會很困難，因為官方行政機關都仍舊是使用中國文、官方宣傳、法院判決等等也都是中國文，拿著台澎人納稅錢做這些事，你不但沒辦法阻止ＲＯＣ政權這樣做，還必須配合它。因此去華殖很容易撞牆，你很辛苦的做這些去華殖，但ＲＯＣ政權可以拿著你納稅錢去做完全相反的動作。這個狀況就會是你走兩步退一步，甚至會有倒退的情況，就像是ＲＯＣ政權體制內還有中國腦的人存在，如之前推課綱這樣，中國腦就會受不了，那台澎人就會退讓遷就。
ＲＯＣ政權存在的情況下，很多去華殖的工作會事倍功半，還會變成虛耗。當然有的人會很有毅力繼續下去，但更多是熱情冷卻做不下去的，如果我們沒有趕快完成建國，把ＲＯＣ政權這個上演殖民戲碼的舞台拆掉，就算你這樣跑上台叫觀眾不要看這些華殖戲、因為心靈會被汙染等等，觀眾是很難注意到你的。因為只要舞台沒有拆掉，就會每天上演華殖大戲，而且華殖演員成千上萬人，解華殖的只有幾個人容易落入孤掌難鳴的處境，加上資源又少都消耗在這，到最後你會因為這麼辛苦但結果不如意而感到非常痛苦。其實不是你不夠努力，而是人們聽你講一句之後，接著會聽到ＲＯＣ政權講成千上萬句，所以對你的印象就很淺，ＲＯＣ政權可以舖天蓋地的讓環境都成為它的舞台，那你就會很難去抗衡，有的人甚至就放棄了。
我們並不是反對去做這些事，而是我們希望大家不要把「完成解華殖」當成建國前提，我們沒有限定只有建國後才可以做，我們沒有阻止大家，我們只是說清楚在沒有去掉華殖根源的情況下進行解華殖會面臨的重大困境。
資源有限的情況下，法理建國派沒有資源可以揮霍，所以會努力用有效率的方式來推廣建國，採取行動前都會先思考這個效果及後果，這也是對提供資源的人負責，盡可能發揮最大效益。
法理建國派推建國所思考的是ＲＯＣ政權這個框架的問題，這個框架就是問題的根源，如果你不能正視問題根源，而是針對問題造成的損害進行修補，那仍舊沒辦法處理到問題根源。能從根本解決問題的方法就是自決建國。
比如課綱問題，改課綱要面對的人不是只有課綱委員，還有學校教書幾十年的老師，還有已經離開學校滿腦中國腐儒思想的家長。大家要思考為什麼ＲＯＣ政權教育會這樣？因為它要讓自己可以在台澎上活下來，所以洗腦教育才會充斥著「愛國、沒有國哪有家、覆巢之下無完卵、忠貞愛國犧牲奉獻」這種愛國主義的愚忠思想，導致你認為它是你的國家。當你腦袋裡塞滿這個思想，最得意的就是ＲＯＣ政權。今天你說你要改課綱放進挑戰ＲＯＣ政權存在正當性的史實，ＲＯＣ政權當然會阻止你，因為這是它苟活於台澎的命根，若這時候有人跳出來說要強化國家認同、愛國教育，ＲＯＣ政權就會越站越穩。
ＲＯＣ政權的課綱就是為了培養中（華民）國國民，國民小學、十二年國民教育、這個國民難道是台灣國嗎？不是。這個課綱內容是要生產可以維持ＲＯＣ政權繼續存在的人。ＲＯＣ政權靠著台灣光復謊言讓台澎人接受它，流亡後又繼續騙，讓台澎人不知道它的中國流亡政權本質，等到台澎人認為自己是台灣人不是中國人時，又騙說台灣是主權國家名字叫中華民國。最主要的目的就是要你放不下中華民國，然後說最大的威脅是中共，讓你有亡國感，這一切問題都是從ＲＯＣ政權來的，它就是罪魁禍首、它就是問題的根源，而你只會看到它對你說我們有民主有自由……
之前在社群中看到一張圖，（如下圖），ＲＯＣ是監獄，有一個被關的囚犯在牆上打一個洞，洞外是大草原陽光照進來，但這個人在牆上裝了一台冷氣，這個冷氣叫做民主，然後這個人在監牢內睡得很舒服。這就是目前ＲＯＣ政權在台灣做的事情，你以為有ＲＯＣ政權給的民主自由就夠了，所以你自願把自己關在裡面，你沒意識到你還在監牢裡面，不知道台灣不是國家需要建國。所以說解華殖如果你沒看清楚這狀況，你會沒意識到ＲＯＣ政權用民主自由來拐你，讓你以為台灣民主化，實際上是ＲＯＣ政權治理手段民主化，它會告訴你台灣是民主自由的表率啊！台灣是民主國家等等。
所以解華殖說要解除ＲＯＣ有毒的價值觀，我們沒有反對，但你若沒有把根源處理掉，那這個毒你是解不完的。
題外話，法理建國派有找過ＲＯＣ政權的本土政黨，只是溝通的成果有限，所以有些法理建國派的人出來組台澎黨，但法理建國派不等於台澎黨，因為法理建國論述不是只有台澎黨可以推，台澎黨只是宣傳工具、為了在選舉公報上政見發表上被看見。
ＲＯＣ政權治理手段民主化，在這個體制內的政黨其實都差不多，除非某政黨理念很清楚不是為了爭權，否則通常都會為了拿到選票而說選民想聽的話，做選民想看的事情。但選民想聽想看的東西就是正確的嗎？ＲＯＣ政權洗腦七十多年，選民都認為ＲＯＣ是我們的國家，那目前線上的哪個政黨敢說ＲＯＣ不是我們的國家？沒有。除了以法理建國論述組的台澎黨。
所以找政黨來幫忙推廣雖然是一種方法，但如果這個政黨打算要在ＲＯＣ政權框架下走政治，就一定要配合選民腦袋裡的東西，當選民喜歡ＲＯＣ或者要維持現狀，或者是認為台灣是國家叫ＲＯＣ，那這樣的政黨是不敢老實說出實情的。
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🌰2. 法理建國派對「母語復興」的看法
先說我的想法：
我們社群中討論這個很多次，這三天還吵很久，而且最主要是討論復興台語，最後還有兩個人用語音說台語在辯論了。我們社群不確定是否有原住民跟客家人的存在，只是我們在討論復興母語的時候，其實要知道台澎上存在不同民族、說不同語言、用不同文字的人。
我的立場也強調過，我為何用中國文來寫文章，就是因為這是目前所有人普遍都看得懂的文字，可以有效率地進行推廣，而且也是我能力所及又很容易進行雙向溝通的方法。一個論述應該不會受制於使用什麼語言、用什麼樣的文字。台澎建國是要建立長治久安的國家，而不是建立少數特定族群的國家，所以無論說什麼語言、用什麼文字、無論是哪一族的原住民（包括平埔族）、無論是說哪一種母語，希望大家都可以了解客觀史實後，一起來決定台澎土地的未來。
當然如果說其他人有自己適宜的推廣方法我當然支持，你就可以去做，甚至可以把我的文章翻譯成你的母語去推廣我ｏｋ！論述客觀精準，推廣溝通在個人。
之前聖峰在社群中也說過：語言是文化、歷史跟知識的載體，語言的價值，展現在它所乘載的內容物上，而不單單是語言本身。沒有語言是特別高貴的，也沒有語言是特別低賤的。一個道德觀念，用中國語講，用台語講，價值都是一樣的。如果會因為使用的語言不同就覺得價值不同，可能要去思考這個印象是如何造成的。
我也收過私訊要我打台語文出來的人，我只能說 如果你可以，你就來吧！每個人可以用自己適宜的方式，吸收受眾。再說了，我認識不少客家人、原住民，我要跟他們對話，用的就是對方看得懂的文字，這樣才能雙向溝通。
問題的根源始終是中華民國政權。希望大家討論語言議題時不要本末倒置，目標最重要的仍舊是建國。法理建國派歡迎大家一起成為推廣者，不設限你說什麼語言，用什麼文字。
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ＲＯＣ政權在台澎上用各種手段壓制語言，中國語霸權很嚴重我們知道，我們現在直播用中國語來講，而不是用我們的母語，原因就是前面第一點說過的「效率」。資源如此有限，我們若要有效率地推廣，當然是要用大家看得懂的文字、聽得懂的語言來推廣，這樣才可跟對方溝通對話。如果我們不這樣，在推廣時就會效率不彰。
有些人會說「你是台灣人就要講什麼語言」類似這樣的話，問題是現在情況是ＲＯＣ政權框架下，很多語言缺乏有效的環境來學習，很多人之所有失語，不是他的問題，不需要檢討受害者。當有些人在復興母語時，想營造學習環境，所以都用母語說、文字用羅馬字去推，那如果你有資源可以去做那很好，現實上你若堅持下去而不放任何中國文字，你會遇到沒接觸過的人真的看不懂你寫的內容，所以他吸收不了你寫的內容。如果你要對方先學好語言再來看的話，你有把握你想傳達的內容有足夠的吸引力，能讓你想對話的受眾為了看懂你的內容去花時間學習嗎？
就好比我們學英文時，老師課堂上也不會全英文來說，課本上的英文字也會附上你看得懂的中國字來輔助你理解。如果你要學習語言，沒有原本熟悉的語言當媒介，你是沒辦法好好學習的。
母語復興會面臨到資源有限，ＲＯＣ政權的資源都用在官方上，還有ＲＯＣ政權訂的國家語言包含台灣閩南語（不是台語）、台灣客家語、ＲＯＣ政權承認的法定原住民語認定為國家語言，這就是收割，所以你就變成了中華民國國民，使用的是中華民國國家語言。這樣開心嗎？中國流亡政權說你的母語是它的國家語言欸，你高興之餘，它的分配資源仍舊不平等。
再來官方語言不等於國家語言，之前說過。公文書、與行政機關單位往來時必須使用的就是官方語言、官方文字。
在這情況下復興母語會面臨到上述的現實狀況，那如果要求法理建國派還要兼顧復興母語，那我們的立場就是：我們是希望以最有效率的方式推廣，讓大家都快速看得懂。而母語復興推動者可以做的就是當翻譯，將相關論述翻譯成自己的母語，例如使用台羅、教羅、台語文、原住民語言羅馬文等等來跟你的夥伴分享，跟你社團內看得懂的人來分享，對你來說，使用你很熟悉的方式來表達應該也不會覺得很困難。
不管你想復興什麼母語，你仍舊看得懂我們的文章、聽得懂我們的直播內容，你了解以後你就轉換成你想復興的語言，再傳達給你的夥伴，這樣成本最低成效最好。
但你不能反過來要求我們寫文章時要使用所有台澎本土語言，例如１６族ＲＯＣ政權承認的法定原住民的語言跟台語、客語等等，那我們一篇文章可能會寫非常久了。
大家為了吵用什麼語言推推廣法理建國，吵很久其實都會削弱建國意志。像台語的文字表達方式，有人堅持必須使用教羅不能使用台羅，有人覺得都沒差，有的人覺得可以漢字夾羅馬字、有的人要寫ＲＯＣ政權推的台灣閩南語漢字，那這樣我們寫文章要怎麼做？怎麼滿足所有人？重點不是應該在推廣法理建國的論述嗎？我們目前寫的誰看不懂了？我們不可能去照顧所有人的語言復興，資源跟時間都有限，我們希望可以快速讓大家都看得懂我們的論述，不得已使用中國語，不代表我的身分認同就是中國人。
當初美國打獨立戰爭難道他們有限制不准用英文嗎？當然是先用可以溝通的語言，殖民者的語言先用，趕快完成建國後，再來重塑國家模樣、再來維護公平的語言平台。
但我們可以提供你法理論述及客觀事實的資料。大家都可以依各自適宜的方式去推廣，各自受眾不同，才能遍地開花～
我們希望你本身如果有自己擅長的專業或者在意的議題，你可以在推廣法理建國時，用自己方式去運用，最重要的，仍舊是希望大家可以團結起來朝著建國這個目標走。
一起走在建國路上：）
🌰具體建國步驟、行前具備條件以及終止代管自決建國後的工作 https://wp.me/pd1HGm-7P
(✪‿✪)ノ排程中晝發文 #國際法法理建國 Q&A
Q179：庫德斯坦與台澎狀況差不多嗎？
A179:
先來了解一下庫德斯坦。
庫德人長期居住在一個橫跨土耳其、伊拉克、伊朗和敘利亞四國山區的地區，目前此地被這四個現代國家所分割。
庫德人一直爭取在庫德斯坦地區建國，但一直受到四國政府的鎮壓，庫德斯坦地區還居住著一些亞述人和阿拉美亞人等其他少數民族。
若是要發起住民自決，也必須經過領土主權擁有者的同意舉辦才有效。
其實相關主權擁有國如果同意所謂「庫德斯坦地區」的人去行使自決權來決定是否建國，能夠參與這個自決程序的會是長期居住當地的所有合法住民，而不只是庫德族人而已。舉個例子來說，當年蘇格蘭舉辦獨立公投的時候，可以參與自決公投的，是當地所有合法住民，而不只是傳統蘇格蘭人。
像我們主張在「去殖民化」脈絡下自決建國，之所以會限定投票者必須是原日籍台澎住民及其後代，是因為我們是以「台澎為原日本殖民地」這個歷史及法律事實為根據，所以就要以那個區域範圍及時空來劃定參與自決程序的合法參與者。
如果是庫德族建國這樣的例子，由於此時是主權國家允許居住在指定地區的人民（本國國民）行使自決權決定該部分領土的未來，所以只要依據該主權國家的法律規定在當地長期合法定居的人，無論是否是庫德族人，都會有權利參與自決權。如果庫德族人要將能參與自決程序的人限定在庫德族人而排除其他長期定居於當地的民族的參與，就必須提出理由證明其他民族居住在當地並不合法，所以不能參與自決。
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民族自決一般會出現在去殖民化的場域，因為殖民行為通常是異族間的殖民。但在還沒有形成單一民族或民族邊界還不清楚的地方，像台澎，要主張民族自決就比較尷尬這樣。
可以看這篇👉🏻 內部自決權 vs 外部自決權、民族自決權 vs 住民自決權、自決權的行使 https://wp.me/pd1HGm-5S
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庫德人要建國可能是難度最高的。庫德人則是客觀條件、法律條件都相當悲慘，但庫德族人建國的意志相當強。
台澎要建國的客觀條件、法律條件都是相當好的，問題出在大多數台澎人對狀況認識不清，沒有建國意志。
所以才會有國際法學者感嘆，備齊幾乎所有建國的一切客觀條件，但卻始終不宣布建國從而不是一個國家的例子，台灣是唯一那一個。
欠缺建國意志的根本原因就是「把中華民國政權當成台灣人的國家」還有「以為台灣已經是主權獨立的國家」，所以當然無知的不知道該建國，卻還在喊台獨，這個獨基礎卻是從中華民國中獨立，真的很混亂，雖然以前我也是這樣想哈哈以為只需要國家正常化就好，不過既然我醒來了，我就會揭露客觀史實推廣下去，因為客觀史實不專屬於誰啊 1+1=2很簡單，只是中華民國政權洗腦大家1+1=5而已。
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那台澎狀況呢？
台灣其實善用台澎法理地位這個「領土主權未定」的法律狀態，可以很好的切割中國（PRC/ROC政權）與台灣。
❤️台灣有的優勢有：
1. 沒有主權母國的干涉，台澎領土主權歸屬未定是簽署《舊金山和約》及其子約的國家都不能漠視的法理地位。
2. 天然海島屏障，天然的戰略地位。
3. 台灣人有辦法透過民主自由選舉來掌控中華民國政權，使其承認「盟佔代管機構的身分」。
4. 台灣的民主、經濟、人民素養有一定的水準，建國後可以成長治久安的主權獨立的國家
❣️台澎建國最後一哩路：具體建國步驟、行前具備條件以及終止代管自決建國後的工作 https://wp.me/pd1HGm-7P
善用國際社會所遵循的規範靠自己站起來，必須先自助而後才會有人助、天助。
真的是只欠缺 了解客觀史實後來產生建國意志，從而體現在掌控中華民國政權的體制內選舉來奪權，這要台澎人自己來爭取最終目的完成終止代管自決建國。
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Q&A109:有沒有先建國再獨立的國家？https://www.facebook.com/100047156705396/posts/298700405045181/?d=n
因為建國就是要建立一個主權「獨立」國家，換句話說，建立的國家必須具有法律上的獨立性，所以「建國完成」跟「在法律上處於獨立狀態」一定會同時出現。
所以不會有先建國再獨立的國家存在。
宣布建國的時間點跟真正完成建國的時間點未必是相同的。宣布要考駕照，跟真正拿到到駕照的日子未必是相同的。
#延伸閱讀
👉🏻主權的概念形成與發展 https://www.facebook.com/100047156705396/posts/279767780271777/
👉🏻台澎人做著夢中夢中夢： https://reurl.cc/8yqAdj
（關鍵字搜尋🔍國際法法理建國，敬請期待明天的問與答）
希望大家可以看的資訊❣️
🙌🏻🙌🏻🙌🏻［英語繁中字］為什麼台灣在國際上無法加入WHO？原因與解決方法：https://youtu.be/lss2OdMhi90
👉🏻部落格 https://journeyshin.wordpress.com
👉🏻聖峰演講實錄Podcast：
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👉🏻Apple podcast：https://reurl.cc/a5qZjQ
👉🏻 《台澎法理建國指南》電子書：
https://drive.google.com/file/d/1yFXTxYOtkqrwEyV11w0kQyKujxEZsU8N/view?usp=sharing
👉🏻《台澎主權的未來請交給台澎人民決定》漫畫：
http://www.rotpnetwork.tw/TPSovDBYTP.php?LAN=TW
今回は無印良品舌用クリーナーと使い方、レビュー動画でした。（＾👅 ＾）
以前からものすごく舌磨きの話をしてくださいと言われることが多くて今回動画にしました。
舌の汚れが「どうしても気になる」方に舌用クリーナー使ってみてください。
最近特に私は作業や仕事に夢中になってるとお水を飲むことを忘れて
口や体がカラカラになることが多いです・・。
唾液の量が減ってしまうと、口臭の原因や風邪をもらいやすくなったりします。
わかってはいるんですけど、舌の状態を見て水分不足だなってようやく気づきます。。
舌が汚れてるとどうしても気になりますよね。
一生懸命汚れを取っても、口の中潤ってないと結局
汚れがまたつきやすくなったりするので
こまめに水分補給やご飯を食べるときにはよく噛んで、
顎やほっぺたを触って唾液を出すようにしてください！( ´ ▽ ` )
他の先生方も言ってますが、舌の表面はぶつぶつしてます。
平にならそうと一生懸命擦っちゃうと痛みも出るし余計にぶつぶつが長くなり
汚れがつきやすくなってしまいます。
舌磨きをするときはジェル等を使って滑りやすくして
力を入れずに舌を傷つけないように行ってください！
【無印良品 舌用クリーナー】
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合わせてこちらの動画も(＾👅 ＾) /
【意外と知らない】舌ブラシの使い方
https://www.youtube.com/watch?v=dSBMhoZ8fio
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初めまして、歯科衛生士YouTuberのかすみやんです。
『YouTuberという新しいカタチの歯科衛生士クリエイター』
歯の知識に対する「知らなかった」を少しでも減らしていくこと、
予防歯科の推奨など誰でも親しみやすく口の健康を知るチャンネル作りを目指してます。
毎週火曜19時：動画投稿
金曜0時：ラジオ配信
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【お問い合わせはこちらにお願いします📩】
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#舌磨き #舌ブラシ #無印良品 #歯科衛生士 #かすみやん
新賽季玩了3天有以下心得
開賽季前3天很香,沒有外掛,當你看到這影片時外掛已經更新完成 看到狂暴瘋狂殺人大概8成是外掛
席爾變成META角,基本上每組隊伍都有一隻 可能大家對他還在摸索才每組都有一隻
這賽季鳳凰不用撿 撿了也補不了 太多席爾斷招 可以斷補、救人、技能(拿在手上的技能都會被斷)
金甲可以優先撿 原因同上 會一直被斷補所以選擇使用時間短的小電為主
新META槍為 L-STAR 配 獵獸
獵獸：從空投放出來 5連發比汗洛強 近距離神器
L-STAR： 版本之子 沒配件很穩 子彈很大顆但不擋畫面 控好冷卻可以無限開槍 中距離跟近距離
近距離30-30+粉碎蓋還是可以打 而且3030換彈時動作更迅速可以立馬開槍
大家都知道我不用散彈槍的 但目前看起來大家都是拿以上這2把打近戰
原因有2點：
子彈多 容錯率高 換子彈時間少
跟散彈一樣高爆發
狂暴不錯玩 攻擊力28傷 子彈28發 可以用鋁熱充能(增加射速+破門效果)
吸管跟採集很肥 搜索方便
玩新加坡服
金牌以下段位只要不跳破碎東西方 都有前十名 原因大家都在破碎打架
TTK時間很短 傷害低不用擔心
習慣地圖後傷害也回來了
以上消息截獲時間為： 8/4
對象：睡夢中的衛生
#APEX英雄 #衛生 #第十季
每天晚上6點Twitch直播
有時候會早點開
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【節目分段】
0:00 直播倒數
2:35 打招呼、開場說明
7:45 連線老家上海日本東京小姐姐陳同學
10:03【陳同學說明】日本防疫政策缺失!
22:46【陳同學回覆】前後兩次去日本感覺有沒有很大的落差?
30:19【陳同學看法】日本政策失敗的政治原因!
52:05【討論】中企和日企間的差異!
1:04:51【陳同學看法】日本政府和中國政府文化差異,將來東亞文化圈合作趨勢!
1:24:13【陳同學回覆】日本公司接受政治打壓嗎?陳述的方式?
1:32:43 歷史哥CALLIN教學短片
1:35:30 台灣爆料哥ERIC同學CALLIN
1:55:12 感謝超級留言
1:58:44 日本台灣小哥JIN HO同學CALLIN
2:23:43 澳洲浙江小哥GIN TONIC同學CALLIN
3:10:15 台灣小哥DAVID同學CALLIN
3:17:36 人在日本的韓國小哥JUNG同學CALLIN
3:33:24 東京小哥OK同學CALLIN
3:57:09 歷史哥短片推薦
4:00:41 感謝超級留言part2
4:03:41 澄清唬新聞、邦仔小彩蛋
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