關於 大人學游泳台中 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

自從..去年學自由潛水腳受傷後
就沒下水過了，而且有點會怕水
本身就不會游泳就先學自由潛水真的是勇氣可嘉😂😂
我決定先來學學游泳🏊‍♀️帶著孩子一起學習
人人伊藤萬游泳學校
這裡有成人班（15歲以上男、女性）、兒童班（3歲6個月～15歲兒童）、嬰兒班（6個月～3歲6個月）
有先官網了解一下，課程多元也有分級階段學習，這邊環境夠大水質乾淨沒有進去消毒水味，且每天過濾換水
分時段開班不會人擠人
我預約試學再決定是否買課程
全會員制沒有對外開放
大人跟小孩都有一對一教練課程
也有10人一團的團體課（會有分級）
教練當天先解說現場環境然後帶我跟孩子一起做伸展運動
教練會先詢問我們怕水嗎？有游過會基本憋氣等基礎問題，
然後他再做教學示範及步驟，分級制度可以知道自己本身程度是到那邊，像我跟孩子完全不會，只有泡水玩水功能🤣🤣🤣
教練說那就先從岸上下水跟上岸姿勢學習接著憋氣十秒試著鼻子吐氣然後上水面，
再接著憋氣下水抬腿浮起收腿浮出水面及水中撿物練習
聽起來對大家覺得好像很簡單很基本
但對於我們完全不會游泳的人，能憋氣下水撿物再回到水面已經進步了!!
可以跟孩子一起在新的領域學習成長覺得是很棒的挑戰
現在有做活動只要NT$1100，成人跟小孩都有方案!!
方案二選一
A.兒童方案：一對一教練課一堂+ 10人以下團體課四堂
★適用年齡：6歲~15歲
B.成人方案：一對一教練課一堂+ 10人以下團體課三堂
★適用年齡：15歲以上
這邊下單：https://reurl.cc/Q66avp

旱鴨子的大家可以趁現在還熱熱的天氣趕緊將游泳學起來
期待明年夏天大家可以自由自在的玩水!!

#台中游泳 #幼兒游泳教學 #教游泳
#沒消毒水味道 #專業游泳教學 #溫室溫水
#水質清澈 #精緻分級 #會員制管理 #小班制教學
#say星和你生活服務品牌聯合會

李小翔是一位來自台中家有ADHD媽媽，
非常不簡單的是，她陪伴ADHD孩子的方法，
並且也很積極的找尋早療或是心理或醫療資源，
讓孩子能夠度過孩童的這時間，是我非常佩服的！

相信媽媽們，長期與ADHD孩子相處，
已經很有自己的方式可以來因應，
及知道如何給予孩子適當的陪伴及協助。

以下我們來看看，這位媽媽是如何陪伴她的ADHD的孩子吧！

───────────────────────────────

孩子從幼稚園早療至今小三，服用利長能，也有情緒問題開始上一對一心理治療課（暑假）。
談起小孩本身活動力強 、集中力弱、急躁、易怒、討價還價、愛挑釁、不耐等、自尊心強、人際問題

以下是媽媽的私藏小撇步喔～
但仍然要看您自己的孩子比較適合的方式，謹供參考喔～

1.我在網路上看到可以訓練小孩晚上睡前做一些靜態的活動如睡前故事、睡前抬腿,（我會說他很棒，通常他可以因為我誇獎就做很久😂）、睡前聊天、睡前遊戲時間，大人需要陪伴桌遊或積木偶爾會一起看電影或15分鐘平板卡通（可以跟孩子討論他喜歡的角色或內容）

2.需要跟孩子約定好時間不可缺少的，違規就暫停一次，我的孩子違規幾次後現在都可以遵守不會偷看平板😆，個人覺得這樣可以提升跟孩子的關係及雙向互動及信任感、自制力。

3.除陪讀外 家長在家開始陪孩子作畫 臨摹照片作畫時間可以安靜的20-30分鐘專心完成，學習當鏟屎官打理照顧毛孩，跳繩、玩樂高、桌遊。培養耐心自信心，完成後會給予獎勵。只是期間家長需要很大的耐心跟理智線夠粗不然很想暴怒。

4.倒立練習也很適合在家裡做，假日大多是陪同畫畫指導畫圖或練直排輪暑假會去游泳一週一兩次，鼓勵他且幫他報名比賽，小孩被鼓勵後會有參與得獎時榮譽感，沒得獎也要為他加油打氣稱讚他的參加勇氣。😅以上…生活上點滴分享。

5.我會比較常用照片或影片方式紀錄孩子的生活點滴，還有跟他生活圈老師了解他的狀況、平日的睡前聊天、久而久之會比較了解孩子的習性，慢慢學著跟他溝通。確實花好多時間😅是個挑戰。

兒童心理師摘要家有ADHD小撇步：

1. 靜態訓練：睡前故事（可以建立親子關係）、桌遊（可以訓練人際）或積木（可以建立自信）

2.動態活動宣洩：直排輪（適時的釋放能量）

3.設限時間：違規後的具體懲罰（可以遵守不會偷看平板，這是很棒的進展）

十分感謝這位媽媽這麼清楚的育兒方法~
讓我們學習了一課，
請團員們來賓給媽媽鼓勵鼓勵吧~!

🔥台中五星級城市飯店，裕元花園酒店開團囉！🔥
#豪華一泊二食 #平日入住免費升等

👉E編入住體驗文：https://viatravel.tw/3370/
👉平日限量升等：https://bit.ly/30IJTNa
👉一般專案：https://bit.ly/2PUaPas

💟開賣期間：2021/03/15(一)12:00~03/22(一)23:59
💟專案優惠期間：2021/03/16~2021/06/30

✨Alfa健身俱樂部✨室內恆溫游泳池✨景觀水療池✨男女三溫暖✨蒸氣室✨烤箱

台中在地人E編強力推薦！！

📣#E小編說：裕元花園酒店在台中人心中是～五星級飯店的模範生，這次E編非常開心，可以把這麼棒的飯店推薦給團友，也極力跟飯店爭取豪華的一泊二食包套方案 ，而且只要選擇平日入住，就無痛感免費升等：

💟平日入住豪華客房直接免費升等，價值$12,800+10%「商務客房」
💟平日入住雅緻客房直接免費升等，價值$9,800+10%「豪華客房」

跟上本團，不管哪款房型，都可以欣賞到台中市區的高空美景，從窗戶看出去，整個VIEW超級好！不論是清晨曙光，或是夕陽黃昏，都超級漂亮！原來我住的城市這樣美！！我超愛看風景發呆，什麼都不做，讓自己沉澱放空，把所有憂愁、煩惱、勞累都拋到九霄雲外，實在太幸福了～～～～

豪華一泊二食五星級飯店之旅，從Check in後「度假模式」就啟動了～住在台中的在地人都知道，裕元酒店擁有「五星級健身俱樂部」，身邊的一些長輩們，都是這裡的會員，只要入住，不需要另外付費，就可以享受這些設施呦！建議可以先去Alfa健身俱樂部跑步健身，或是到戶外景觀水療池泡澡，邊SPA邊欣賞台中美景。

傍晚晚餐的時間，元膳日本料理＆鐵板燒料理，兩款不同料理讓你選～在這個階段稍微有選擇困難，E編兩套料理都有品嘗，不管哪套都很好吃！！精選新鮮食材，大廚精湛的手藝，好吃到回味無窮，兩天一夜的養肉計畫，就在這團。

台中的天氣是數一數二，冬天不會太寒冷，夏天不會太炙熱，超舒服，而且這裡的文創小店跟特色餐廳，也是全台數一數二，超多外縣市的朋友，都慕名而來！！遠嫁到北部的同學，她說最想念就是中部的暖陽！春天到了，已經規劃好要出門旅行了嗎？快跟E編來台中春遊趣～～～

...........................................................

🔥一泊二食x兩大、兩大一幼(3歲以下)適用
專案價格：NT$5,388元

房型：雅緻客房 (一大床180*210cm)，9.4坪，乾濕分離

💟平日免費升等～豪華客房(一大床180*210cm/兩小床120*210cm*2)，11.2坪，浴缸附設觀景窗

《內容說明》
🔸入住人數2位大人，含2人份早餐
🔸平日(週日至週五)入住免費升等豪華客房(定價$9,800+10%)
🔸Via專案限定晚餐套餐二選一：元膳日本料理 / 元膳鐵板燒 2人份
┕現場無此套餐，恕無法現場加購
🔸免費使用健身房、室內溫水游泳池、戶外水療池與三溫暖
🔸加購高鐵車票享標準車廂及商務車廂對號座全票享優惠折扣

🔥一泊二食x兩大、兩大一幼(3歲以下)適用
專案價格：NT$5,888元

房型：豪華客房(一大床180*210cm/兩小床120*210cm*2)，11.2坪，浴缸附設觀景窗

💟平日免費升等 商務客房(一大床180*210cm)，12.4坪，浴缸附設觀景窗

《內容說明》
🔸入住人數2位大人，含2人份早餐
🔸平日(週日至週五)入住免費升等商務客房(定價$12,800+10%)
🔸專案晚餐套餐二選一：元膳日本料理 / 元膳鐵板燒 2人份
┕現場無此套餐，恕無法現場加購
🔸免費使用健身房、室內溫水游泳池、戶外水療池與三溫暖
🔸加購高鐵車票享標準車廂及商務車廂對號座全票享優惠折扣

...........................................................

【專案特色】
✅期間通路最優惠：專案優惠更勝年度旅展、官網、知名訂房網。
✅平日入住享升等：平日(週日至週五)入住免費升等豪華客房/商務客房。
✅Via專案限定晚餐套餐二選一：元膳日本料理 / 元膳鐵板燒 2人份。
✅館內設施免費用：免費使用健身房、室內溫水游泳池、戶外水療池與三溫暖。
✅加購高鐵享優惠：加購高鐵車票享標準車廂及商務車廂對號座全票享優惠折扣。

【假日加價說明】
依台中裕元花園平假日定義為主
✅平日(週日至週五)不加價
✅假日(週六) 需加價$1000
✅清明連假(4/2-4/4)、端午連假(6/12-6/13) 需加價$1000
※不適用日：母親節期間(5/8-5/9共計2天)

【加人加價說明】
✅12歲(含)以上不佔床需加價$660/位(含早餐+備品+設施使用)
✅12歲(含)以上加床需加價$1000/位(含加床+早餐+備品+設施使用)
✅12歲(含)以上加床需加價$1800/位(含加床+早餐+晚餐+備品+設施使用)
✅4~11歲不佔床兒童需加價$500/位(含早餐+備品+設施使用)
✅3歲以下可免費入住

【單項加價說明】
✅早餐：
🔹12歲(含)以上 需收費 平日$300/假日$369 (原須$480+10%/人)
🔹7-12歲或110~140 cm學童需加價 NT$300
🔹4-6歲或90～109cm 兒童需加價 NT$200
🔹3歲以下用餐不收費
✅備品：成人/兒童 備品 每份$300 包含盥洗用具與沐浴用品

【館內設施&餐廳開放時間】
✅Alfa健身俱樂部：06:00-23:00
┕每個月第一個星期一(04/12、05/03、06/07)進行設施保養，不對外開放
✅三溫暖(含蒸氣室及烤箱)：07:00-22:40，最後進場時間為22:40
┕每週一上午06:00-12:00進行保養，不對外開放
✅溫莎咖啡廳：早餐06:00~10:00
✅元膳日本料理/鐵板燒：午餐11:30~14:00 / 晚餐17:30~21:00

【溫馨提醒】
酒店一樓大廳目前正在進行玫瑰逐光計劃(館內裝修)，施工時間至110年06月30日止，入住與用餐動線將會有些微調整，現場將會有服務人員指引，我們將會竭盡所能維護您的住宿及會議用餐品質，若造成不便，敬請見諒。期待給您煥然一新的感動，並以嶄新的面貌及更優質的服務與您見面！