女人一生中一定要擁有過一件好的天絲棉~
就跟你秋冬一定要擁有一件喀什米爾Cashmere羊絨一樣的意思~
這件衣服的版子我是用韓國的衣服包色回來非常喜歡之後請師傅做小改之後打的版型。正韓只是純棉的我還買了一件1080!!我還包色!因為這版子我真的非常的喜歡,但純棉的很容易洗舊,所以我就堅持一定要找到一塊好的布料做類似款!因為他的版,任何顏色任何人穿都絕對會很好看!!
天絲的料子好壞的也都有差,而且因為他的特性,所以不會有人做100%的,因為100%的很容易被洗壞,94%就是留下了天絲的好處剩下的加上彈性纖維,就是為了延展他的穿著時間,這件我試穿過很多次,也下水很多次,只要你有乖乖的放洗衣袋,每次曬乾就又像新的一樣~
我第一次買天絲的衣服是在美國的GAP,GAP的材質有買過的應該就知道,他的牌子貴的有道理,因為質料真的就是好,只要加上天絲兩個字的衣服或褲子都要台幣2000塊左右,有設計感的就更貴!但是我之前真的超愛買!光他的縮腳褲我就有三條!!打折下來1200我一樣買!因為真的是太舒服了!
還有我們選的這個料子最最最大的優點就是,他可以在家睡覺穿!也可以出門穿!完全不違和!春夏秋冬都可以穿!而且我做的版子你外面加背心,或裡面加發熱衣,單穿或配外套,還有我後面會做褲子,通通都可以搭配。
以生意上的角度來看,我做這件衣服就算沒有人買我也絕對不虧,因為剩下的留給我穿到老我都願意,真的有摸過的人都直接跟我訂了好幾件,好衣服不怕你比較,只怕你穿過之後回來要買就不保證我還有布料可以生產了~(已自留包色兩套不誇張連睡覺都還可以穿有什麼理由不包)
#天絲特性
1.優越的排濕功能:
天絲纖維有絕佳的親水性、吸濕性透氣涼爽的功能。並隨環境氣候狀況 , 快速釋放濕氣 , 卓越的濕度調控, 達到減少細菌生長的效果。
2.柔順的纖維組織,最適合敏感型肌膚 :
天絲纖維整體非常圓滑,比起羊毛與棉 ,表面最圓滑與飽滿,據皮膚醫學報告指出 ,適合敏感型肌膚,並可明顯改善舒適度與提升人們愉悅的感覺。
3.完全天然衛生,絕無化學品添加:
天絲是最天然的健康纖維,使用天絲纖維布料,無化學助劑添加,又能達到排除易引起過敏因素的目的。
4.多元化的天絲布料,創造全面親膚性的品質:
用創新的技術 ,研發出自然彈性的天然面料 , 不需任何彈性纖維 , 就能擁有自然彈性的布種。
5.純天然特性的生產過程,達到無污染環保:
天絲纖維藉由溶液紡絲法從木漿提煉出來,100% 可進行自然生物分解,達到無污染的全面環保,並榮獲歐盟 European Award of the Environment 獎項。
#40支天絲
嚴選40支萊賽爾天絲,不論是光澤度、色牢度、品質等都非常優秀,擁有極佳的肌膚觸感,絕佳的穿著舒適體驗。
#大動作大伸展!~
除了非常親膚的天絲棉之外,彈性纖維含量很多也讓整件衣服的伸展度非常好,大動作也完全沒有問題喔~
#全程MIT
布料的生成到設計到車工生產到包裝通通都是台灣製!
#高階內衣褲車間生產
我們合作配合的車間就是專門車內衣褲的!!織內衣褲的阿姨們工更細,更細心,細節更多!!細緻度差很多!!
#N個白天夜晚本人親自試穿測試舒適度過關!
跟社團久,每次都有認真看我報告進度的應該會發現我們淘汰掉其他不好的布料和款式過,真的是精挑細選後的好衣服喔~
#織標也不馬虎!~
這次用熱轉印織標在背後就是為了讓天絲棉的衣服舒適度達到100%。
社團下訂喔:https://www.facebook.com/groups/1477205969033101
同時也有574部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,#膝蓋友好的減重訓練 #適合每個人 上周黑媽愛現, 和大家分享我終於看到思思念念的6塊肌了! 很多朋友很關心這6塊肌到底怎麼練的? 👉長期的間歇訓練。(怎麼說我也是個運動網紅啊) #還不爆買黑媽的線上馬甲線課程~ 👉有計畫性的增重。(今年體重一度快要增到54公斤了) 👉有計畫性的減脂。(找到喜歡...
大動作大伸展 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的精選貼文
#膝蓋友好的減重訓練 #適合每個人
上周黑媽愛現,
和大家分享我終於看到思思念念的6塊肌了!
很多朋友很關心這6塊肌到底怎麼練的?
👉長期的間歇訓練。(怎麼說我也是個運動網紅啊)
#還不爆買黑媽的線上馬甲線課程~
👉有計畫性的增重。(今年體重一度快要增到54公斤了)
👉有計畫性的減脂。(找到喜歡的器材或訓練方式穩定減脂)
👉均衡飲食,攝取原型食物。
這6塊肌也不是一直出現,
它們還是很害羞,
但是曾經的出現,
讓我更有信心繼續下去,
運動是一種生活態度與方式,
願意堅持,就贏了自己。
我和菜爸減脂(減重)實測計畫,
仍然持續進行中,
今天分享的是
▶第一次連續10天彈跳床間歇運動實測影片◀,
拍攝時間從9/11~9/20,
連續10天每天10分鐘,
做不困難的彈跳床間歇訓練!!
這是因為菜爸體重過重,膝蓋負擔大,
再加上他從小到大累積的各種運動舊傷,
以及椎間盤突出等問題,
之前我每次要訓練他,他的身體就會抗議。
所以這一次我的菜單非常非常簡單,#適合所有人
為了確保膝蓋能承受的範圍內,
我們的雙腳做不用離開彈跳布的上下跳躍,
#膝蓋全程保持微彎
#彈跳布可以減緩跳躍對膝蓋的衝擊
再加上雙手做上下開合的動作,
設定45秒做跳躍加上手的動作,
15秒做跳躍動作的間歇訓練,
一套10分鐘。
對~就這樣,是不是超簡單!
第一個10天實測的成續揭曉,
菜爸的腰圍從99.5公分☛95公分;體重84.1公斤☛82.5公斤;體脂21.8%☛21.1%
黑媽的腰圍從68.5.公分☛66公分;體重52.2公斤☛51.1公斤;體脂22.6%☛20.9%
夫妻的減脂實驗,腰圍共減6.5公分,體重共減2.7公斤。
我們進展到第二個10天的實測影片拍攝了,
如同影片所說的菜爸跳完10分鐘彈跳床間歇之後,
會再做其他運動,
他目前做的踩車繼續個人有氧。
等他體重回來到7字頭,
我會再把菜單微調一點,
但仍然以他的身體受得了的方式訓練😊
●黑媽居家運動執行方式:
☛熱身:提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練:多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如:一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操:肌肉伸展放鬆。
☛飲食:運動後30~60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所 #跳床運動
#彈跳床運動 #燃脂 #減脂 #實測
大動作大伸展 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
今晚跟著黑媽和安寶一起玩跳床運動吧!
二首歌5分鐘的時間,爆汗又燃脂,
小孩可以放電消耗體力,
大人訓練核心雕塑體態,
一台跳床玩法超多樣🤘
如果是體重基數比較大的朋友可以怎麼玩?
👉雙腳不離開彈跳布,做上下跳躍,
搭配間歇訓練的方式,跳45秒,休息15秒。
👉上下跳躍加上手部的動作,
搭配間歇訓練的方式,跳45秒,休息15秒。
如果是運動老手可以怎麼玩?
👉彈跳床間歇運動(2021.5.19影片)
👉搭配歌曲跳free style的運動(2021.9.21影片)
黑媽和安寶才跳5分鐘,
熱量就消耗掉43卡,
平均心率135,最高心率有170。
簡單認識彈跳床:
屬於低衝擊性有氧運動,著重在「穩定性」,
當我們跳躍的時候,身體因為不平衡,
會啟動核心與專注力,幫我們協助穩定,
而且在彈跳布上跳躍可以降低對於膝蓋的衝擊性,
跳10分鐘等同於慢跑30分鐘啊!
●黑媽居家運動執行方式:
☛熱身:提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練:多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如:一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操:肌肉伸展放鬆。
☛飲食:運動後30~60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所 #跳床運動
#彈跳床運動 #燃脂 #減脂 #親子運動
大動作大伸展 在 Gladys Fit Life Youtube 的最讚貼文
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0:26 聲明
1:42 腳踝扭傷2大原因
2:17 Bonus Tip:降低腳踝扭傷第1步
3:35 伸展#1
4:50 伸展#2
5:57 伸展#3
6:45 伸展#4
7:26 強化動作1
8:51 強化動作2
10:21 強化動作3
11:01 強化動作4
15:35 Question of the Day
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