昨天早上工程師說要把重機騎到台北去修理,要我開車去接他回來,我心裡高興極了,心裡想著出去外面就能外帶午餐,有一餐不用煮真棒!!!
沒想到十點出發去內湖,10:25接到工程師,餐廳都還沒開門,10:50就回到家了....工程師說:「這樣你還有時間煮午餐耶!!!」那一刻真想給他一拳,來得及煮飯有什麼好開心的?哼哼!!
頭腦搜尋一下冰箱冰櫃裡有的食材,想著要做海鮮燴飯,這幾天只要是煮一大鍋的料理,我就會多做一些跟小蘭家分享,先確認小蘭他們在家,請妹妹洗8杯米煮飯,開始準備食材。
海鮮燴飯(九人份)
材料:洋蔥2顆、馬鈴薯2顆、高麗菜半顆、蝦子一盒(1公斤)、透抽3隻、紅蘿蔔半根、火鍋肉片2盒、花椰菜1顆、干貝9顆
做法:
1.拿出一盒冷凍蝦、3隻透抽、干貝泡水退冰
2.洋蔥切絲、馬鈴薯削皮切塊、紅蘿蔔削絲、高麗菜洗淨手撕後放入燉鍋中,水加8分滿,放入大同電鍋,外鍋一杯水燉煮。
3.在燉煮湯底時剝蝦仁,把蝦頭摘下來時輕一點,就能牽引出泥腸,整條抽出來即可,剝完蝦子泥腸也清乾淨了。
4.透抽內臟清乾淨後切塊
5.湯底煮好後分成兩鍋,分別再加一些水,湯滾後加入花椰菜、肉片、蝦仁、透抽,干貝攪拌煮滾以後淋上蛋汁。
6.加入柴魚粉、鹽巴、撒一點白胡椒、胡椒鹽、淋上香油、撒上蔥花,一次2大鍋,大功告成,喜歡濃稠感的可以加一點太白粉水勾芡。
我家小孩異常喜歡洋蔥+馬鈴薯,所以很多湯底我都會用這兩項食材去煮,不但營養,也能讓燴飯變得很豐富,像是咖哩飯、羅宋湯、海鮮粥....一定都有洋蔥和馬鈴薯。
我不太喜歡在外面點有蝦子的料理,很多蝦仁都泡過藥水,現在都會訂冷凍蝦回來自己剝,雖然麻煩一點,但是自己剝的蝦仁Q彈又鮮甜。
重機送修當然要去領回來,下午工程師又揪我送他去內湖領車。我想,去內湖可以去牛閣外帶牛肉麵,沒想到工程師4點就說要出門,說早一點他騎回來才能來得及跟我吃晚餐...結果到車廠車子還沒修好,他留下來等,才4:30....牛閣要到5:30才營業,我只好摸摸鼻子回家,又認命煮了晚餐....嗚~一天被騙兩次真不甘願,我的星期六呀!!!
昨天忙著煮完請工程師送過去給小蘭,沒有拍照,今天早餐臨時把昨天剩下的一點湯料,另外加上蝦仁和透抽,再做一碗給妹妹當早餐。
人就是這麼矛盾,很不想煮,但是上星期天生日叫外賣,中午叫甕雞庄烤雞餐花了2000元,晚上吃肯德基又花了1000元,想一想還是摸摸鼻子自己亂煮,沒辦法,我是省老師呀!!!
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一直在猶豫,這道要當主食還是配菜!?
我自己是想當主食 😊
但覺得隊友當主食會吃不飽,所以幫他當配菜!
白飯➕土魠魚➕螞蟻上樹➕蒸蛋➕餛飩青菜湯
這幾天,電子鍋煮出來的白飯怪怪的🤨,超難吃 😓,應該是電子鍋壞了,用了將近10年了,應該回本了 😆。
只是我家有修理大王,什麼都能修 😅,連大同電鍋也被他修好了,想換新的都無法 🤐。
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英國lockdown進入第六週,第36天,身邊的人已經習慣了這的新正常生活。
工作上和歐洲各國的聯繫,問候也很自然詢問對方今天或週末是否開心順利,而不是用憐憫口吻,擔心對方的緊閉居家生活或疫情的發展,隔離也好居家也罷,這是我們再自然正常不過的生活方式,已經沒有什麼好大驚小怪,身邊那些類似感染的居家案例,也疑似在家自我康復。
西班牙人說已經可以出門一公里以外的活動範圍,可以在家工作的廠商,五月初便開始復工分批回去公司。
我也從每天至少兩到三小時看食譜和實驗新食譜的報復性烹飪(不少上班族朋友跟我有一樣症頭,Lockdown初期突然少了通勤時間,就想做些原本平日沒機會做的事),進入了第二階段覺得廚藝已經精進滿足,宅生活應該更多元,於是開始練習算營養素備餐,規定自己每天準備一餐的時間不超過15分鐘(大同電鍋微波爐烤箱真是好幫手)收到蔬果宅配首先分配每天使用份量計算天數。
這週除了基礎西班牙文拿出來重練,試了幾間新的宅配,最令人感動的莫過於壞了幾個月不想面對的臥室電動窗簾(真的就是這麼懶,連窗簾都不想手動),因為隔離找不到人來修,只好傳訊息問大陸廠商,沒想到中國時間晚上,對方居然秒回,要我發短片拍下出問題的軌道,就在那裡一來一往,聽著微信那頭的指令,站上了高腳椅,把三米長的電動窗簾卸下來,用螺絲起子把電機拆下,零件卸除把鍊帶從整,原封不動裝回去,設定每天自動定時開關成功。
這一切只花了30分鐘!以往需要兩個人協力才可以拆下來的三米電動窗桿子,這次卻一個人輕鬆拿下(居家運動訓練有成!)過程順利到讓人吃驚,這樣的內容在英國請人來修理,少不了兩百英鎊,一陣濃郁洋蔥味襲來,吾家有女初長成,那個隔離前的老公主,居然成了可以短時間高效率修電器的漢子!
今早上六點窗簾往兩側自動打開,陽光撒進房間自然醒,莫名其妙,但是這種起床方式,真的比被音樂或廣播叫起來更心甘情願,因為是自己醒來而不是被叫醒XD
晚上十點,兩邊床簾向中間自動關起,提醒著美容覺時間到了。
幾分鐘前我的窗簾默默地關上了,又是一陣洋蔥飄來,彷彿他/她是這個隔離期間陪伴我生活起居的人,叮嚀著我早睡早起,更感動的是這個孩子殘廢了半年,還是我親手手術修好的。
不知道哪裡可以買到石頭機器人的貓咪套,這樣在打掃拖地的時候,就像是隻貓在家裡四處爬行了。
隔離的時間,世界,讓人充滿想像。
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