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不得不承認前陣子很荒廢運動
雖然長期下來是有在運動
可是也是一個很容易一天兩天沒運動就會不小心一星期以上就都沒運動了😂
#耍廢萬歲
我總是跟朋友說
至少一天抓十分鐘運動
先養成習慣，重點是習慣安排運動時間
慢慢之後自己就會延長時間了
尤其漸漸看到成效之後～
雖然自己也沒有完全做到嗚嗚
但還是會想跟大家共勉之啦🥲🥲
防疫在家可以動一下!!!!!!
Photographer @hatt53520
Make up @mklillianlin
#瑪露可まる子 #棚拍 #形象照 #人像 #運動風
【Marriage Story 婚姻故事】
前幾天晚上打開Nextflix，看到這部最近很多人推薦的電影，以為是浪漫愛情片，馬上準備好零食約老張一起觀賞，結果發現自己根本大錯特錯，看完心情超差的啊！！
「婚姻故事」講一對正在經歷離婚官司夫妻的故事。
不像是我們印象中因為不愛了所以才要離婚，這對夫妻一直到結尾，感覺都還是互相深愛對方，一開始希望可以在不影響孩子情況下和平分手，兩個人其實也都是負責任的好爸爸/好媽媽，但當走到上法庭這步，終究還是免不了互相攻擊、揭瘡疤、爭吵。
其中一段男女主角大吵的戲令我印象最深刻。
除了演技沒話講之外，也讓我想到，自己有時吵架瘋起來也是會口不擇言，雖然本意不是如此，但就是會覺得自己不能輸，硬要講一些更難聽的話，才能把對方壓過去的那種感覺。其實自己事後也是會後悔，老實說有些話真的會傷了另一半的心，真的不要隨便脫口而出。
這部戲非常平鋪直述，和 #82年生的金智英 有異曲同工之妙，完全沒有令人猜不到的「爆點」，而是用非常日常的畫面＆台詞，讓人更可以投射自己的情緒到電影裡。整部戲裡每個角色的想法＆立場都可以被理解，但回到他們的婚姻上，卻好像除了離婚之外根本無解，那種無力感，會讓人看完一時間難以消化。
我一直到了隔天才和老張討論起這部電影。
果不其然，他覺得可以理解男生的想法，但我說我比較懂女生的苦衷，兩個人雖然是一起看同部片，但對於角色的解讀卻差很多。其實我蠻喜歡這樣，可以透過電影的情節＆對白，討論自己對於婚姻的不同看法，畢竟婚姻真的不容易，我覺得除了愛之外，每天的聊天＆溝通都是很重要的，藉由電影來提醒自己，婚姻裡不能把對方的付出視為理所當然，但也不要為了成就對方，放棄自己原有的價值，到最後發現這根本不是自己要的人生，卻為時已晚。
好啦，總而言之，我很推薦所有夫妻都可以看一下這部電影（嗯，但男人們應該會覺得這部沒爆點、有點無聊，如果不小心看到睡著，請老婆們用力踹他們一腳）。雖然看到最後一幕時會有種「蛤，就這樣嗎？怎麼會？」的失落＆惆悵感，但整部台詞很精彩，值得二刷再仔細回顧一次。
看完電影我問老張：
「你有沒有覺得婚姻真的沒這麼容易？」
老張（敷衍貌）：「嗯嗯....」
我：「所以我決定了！」
老張：「什麼？」
我：「再過一年多就是我們結婚滿10週年，我要全家一起去海島國家，再拍一次婚紗照！畢竟婚姻這麼難，誰知道我們會不會有下個10年，當然要好好紀念一下啊！」
老張：「....................」
哈哈哈哈哈，這個梗鋪得這麼完美，我想他應該是很難拒絕我了吧！！！
#婚姻故事
#這條路我也是每天都在學習中
#有小孩後除了愛更多的是責任
#大家共勉之啦
#然後可以開始推薦我海外婚紗哈哈哈哈哈(這是重點XD)
✔即時動態在IG: http://www.instagram.com/tinglei1225/
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超好用的小白瓶精油，小孩孕婦都可使用（可當妊辰油），更可加入日常保養，讓肌膚油水平衡更健康喔。
➜ 團購網址：https://talk.pros.is/MX3P2
➜布布媽獨家活動：送獨家贈品「Glow Lab蘆薈金盏花卸妝潔面溼紙巾1入 (市價280)」
【Marriage Story 婚姻故事】
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「婚姻故事」講一對正在經歷離婚官司夫妻的故事。
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其中一段男女主角大吵的戲令我印象最深刻。
除了演技沒話講之外，也讓我想到，自己有時吵架瘋起來也是會口不擇言，雖然本意不是如此，但就是會覺得自己不能輸，硬要講一些更難聽的話，才能把對方壓過去的那種感覺。其實自己事後也是會後悔，老實說有些話真的會傷了另一半的心，真的不要隨便脫口而出。
這部戲非常平鋪直述，和 #82年生的金智英 有異曲同工之妙，完全沒有令人猜不到的「爆點」，而是用非常日常的畫面＆台詞，讓人更可以投射自己的情緒到電影裡。整部戲裡每個角色的想法＆立場都可以被理解，但回到他們的婚姻上，卻好像除了離婚之外根本無解，那種無力感，會讓人看完一時間難以消化。
我一直到了隔天才和老張討論起這部電影。
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上集呼籲大家一起打出勝利的全壘打，這集《野球乾一杯》馬上就來討論誰才是正港全壘打王！雖然今年各位選手比較無法把球扛出牆，但我們還是要對球員們有信心，有朝一日一定會出現單季40轟跟在國外拿下當地全壘打王的打者！共勉之！
小螞蟻的「有溫度毛巾」下單傳送門： https://forms.gle/u9k22git7kzGokQcA
#誰是你心目中的全壘打王
#今年會有人突破廿轟嗎
#秋哥真的是早期一代強打
#支持小螞蟻一起做公益
#Ánimo運動吧 #野球乾一杯 #八十八顆芭樂籽 #阿強 #棒球 #幹話 #全壘打 #三商虎 #時報鷹 #中信鯨 #誠泰Cobras #中信兄弟 #統一獅 #義大犀牛 #Lamigo #樂天桃猿 #興農牛 #味全龍 #中華職棒 #CPBL
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其他令你想乾更多杯的影片立馬欣賞！
◎五花八門的中職主題曲大回顧：https://youtu.be/x93WM6Zvlc8
◎笑看棒球人生的「猴子」姜建銘：https://youtu.be/GrAyynIq6tI
◎那些走過的連勝與連敗之路：https://youtu.be/JXteNr1IjBA
◎中職洋將烙跑的各路熱門理由：https://youtu.be/XxCXsjpWBsI
◎最適合睡前看的Yuri寫真特輯：https://youtu.be/gpG5xtg9N5o
◎超人氣啦啦隊女神Yuri降臨：https://youtu.be/yUfbBZCpPNI
◎從低潮中發現高潮的威晨教練：https://youtu.be/4wy5FYLvPDs
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上週大家最關心的柏融才剛用猛打賞震撼全台，這集《野球乾一杯》馬上請來棄投從打還打回國家隊的「猴子」—姜建銘帥氣登場！偶像當前，究竟深藏在阿強心裡超長一段時間、無時無刻都想知道真正原因的問題，能否順利得到本人大方解答呢？另外，後半段也邀請到「出口盃」創辦人小光一起來聊聊賽事成立緣由，以及為何會找猴子當代言人？原因完全超乎意料……共勉之啦！
歡迎大家在疫情許可下，10/23-24到台北新生公園幫「出口盃」加油！若無法到場，也可以換個方式支持喔~
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社團法人中華民國身障棒壘球協會官方粉專：
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#大家有猜到哪個問題嗎
#只能說都羊肉爐惹的禍
#總之猴子就是帥
#請支持出口盃
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◎父子傳承黃衫威力加乘—王威晨：https://youtu.be/Yuxbn1acMlM
◎台日友好之阿強四爺文武大對決：https://youtu.be/DFyoyqp8hOk
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說來就來、絕不唬爛，這週《野球乾一杯》連發到底，管你要不要看，我們一樣播我們的啦！今晚首集直接邀請全中職他說第二帥，也不知道還有誰敢說比他帥的四爺 — 陳傑憲來跟阿強視訊共勉之，看初次透過螢幕見面的兩人到底會隔空聊出什麼東西？總之《野球乾一杯》就是那麼神奇！乾杯！
下一集也不會給大家敲碗時間，因為明晚接著上，我們就是那麼沒有同理心啦！
想跟傑憲一起快樂運動，立馬加入Nike Taiwan Line帳號：https://page.line.me/958midus
#根本就帥起來放
#傑憲獨家澄清大會
#故事真的很多
#原來四爺幹話也很強
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◎不夠老不夠格參加的搶票大戰：https://youtu.be/3YJnlqha6ls
◎五花八門的歷代球衣大全：https://youtu.be/HvkP00zcxB8
◎全宇宙只有中職才會發生的事：https://youtu.be/ppJpLQj8Z68
◎不被打臉就不痛快的立FLAG：https://youtu.be/nC4bFA1zGYU
◎歷年最高最慘票房大回顧：https://youtu.be/9rVlbcH1_cU
◎不可不看的中職世紀大對決：https://youtu.be/A0GZZRRVZ_U
◎哪些被遺忘的經典國際賽事：https://youtu.be/VKlGDu5AF0k
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本來要停更，但覺得總冠軍賽還是要跟兩隊 共勉之 ，那就乾脆給你們長一點的 共勉之 ，明天就不要再敲碗啦，反正不是102集！我們12/1台南見！ ... <看更多>
上次聽到大家說：「經典語錄沒有共勉之？」 這次我們直接推出全都是#共勉之 的貼紙啦～ ... 只要心裡想著共勉之，眼睛看著共勉之， 身上貼著共勉之，快放棄 ... ... <看更多>
大家共勉之啦 在 阿輝與大家共勉之- 看板SocialTeam - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
今天阿輝的一句話是很深刻的
這句話是:
人生路上是很坎坷地
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◆ From: 218.187.38.28
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