關於 大相撲結果 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

阿里鬥豬木是現代混合格鬥比賽的先驅之一，在規則還未完備的時代裡摸著石頭過河，結果雖然不似預期，但起碼大家都守比賽規則。

詳細全文：
https://bit.ly/39mIxMf

延伸專題：
【無客才正常：奧運場上的冷門項目】
https://bit.ly/3iov4ZO
【缺乏國際網絡直播，限制相撲發展？】
https://bit.ly/3CH0RN1
【曾詩敏：運動新生態，Online 不 Online？】
https://bit.ly/3iTRwHD

==========================
在 www.cup.com.hk 留下你的電郵地址，即可免費訂閱星期一至五 CUP 媒體 的日誌。

🎦 YouTube 👉 https://goo.gl/4ZetJ5
🎙️ CUPodcast 👉 https://bit.ly/35HZaBp
📸 Instagram 👉 www.instagram.com/cupmedia/
💬 Telegram 👉 https://t.me/cupmedia
📣 WhatsApp 👉https://bit.ly/2W1kPye

這是昨天我跟凱莉及Ken的對話大要：

凱莉：你應該教一下大家怎麼看馬術比賽，我整個不懂，只覺得馬好任性。

斐：這有點難解釋。。。。先講昨天比資格賽的show jumping 就是障礙賽，基本上就是竿子不能掉，然後比速度。

凱莉：騎著馬跳欄很難嗎？看久了好像很簡單。哈哈哈

不知如何回答。

斐：很難。

凱莉：我以為你也會。

我也覺得貝佐斯上太空看起來很簡單，你會嗎？

斐：馬不是任性。他們在自然界是被吃的那一方，碰到危險，只有一招， 就是跑。所以馬是很膽小的動物，什麼都可以把他們嚇破膽。

凱莉：好廢，狗比較強。

那你騎狗看看。。。

斐：今天有一個障礙，其實算是簡單的，但日本人用一個假的相撲力士做裝飾，結果一堆馬被嚇到，怎麼都不肯跳。那個櫻花也是，稍微風吹一下，我們看很美，在馬看來就是，天啊！有獅子！

Ken：馬不跳是人的錯嗎？

這比凱莉的問題，稍微有一點水準。但讓我想到我曾經問王建民，捕手對投手來講重不重要，王建民直接走開。

斐：有很大關係。以那個相撲力士來講，評論員有說，轉彎的時候，如果騎士可以把馬頭壓得很低，強迫馬只能眼睛的上半部來看，馬眼睛的構造上半部是拿來看遠的東西，如此一來，他就看不清楚力士，就比較不會怕。

Ken：我以為就是看運氣，馬跑快就贏了。

斐：。。。。。。。。。。。。。。。。。。

凱莉：我最喜歡你這種發言。

斐：。。。。。。。。。。。。。。。。。。

Ken：馬很怕水嗎？我看障礙賽裡跳水塘的時候，很多馬不肯跳

斐：基本上是。對馬來講，看到河是要喝水，不是要游泳，所以我認識會游泳的馬幾乎都是經過訓練的。

凱莉：原來劉備的馬這麼厲害。

這指的是劉備騎上他的愛馬的盧，在被歒人追趕的時候，飛跨過檀溪躲過一劫的事，凱莉的歷史程度，馬上能引出這個故事，再度證明我對凱莉的看法，雖然平常看不出來，但的確是柏克萊的高材生。

斐： 任何馬術表演看的都是馬跟人的合作有多無間。所以在這種場合，被摔下馬，是很尷尬的事，就好像同隊隊友在全世界觀眾面前吵架。好像是敘利亞的選手吧，跳障礙的時候，馬不肯跳，動作只做一半，突然就停了，結果他被摔下馬。當時評論員就說，要是我，我也會很氣，我的馬居然不信任我的判斷。 在這種大場合，馬跟人一樣很容易失常，但有經驗的騎士就比較會化險為夷，相對的，很有經驗的馬，也比較會遮掩年輕騎士的缺點。所以要在這種大比賽拿到牌，必需要人馬都在最佳狀態。但我覺得啦，出狀況的時候，大家比較不會怪馬，都是怪騎士沒把他跟馬的默契訓練好，馬才不肯為他跳。

Ken： 真的是看起來都是馬決定一切啊，沒想到騎士這麼重要

斐：當然重要啊，不然馬沒事幹嘛去跳障礙？

最後補充一點，馬術會被發展出來，是因為古時候要訓練馬去打仗。但馬這麼膽小的動物，要他去上戰場，不是很違背本性嗎？於是就會發展出各種練習動作，要跳高跳遠，能急轉彎，或突然止步，還要不容易受干擾，主人要你去那，就要去那。在障礙賽因為看的是速度跟精確度。跳的時候，姿勢風格如何，沒那麼重要，但在dressage也就是馬場馬術，姿勢美很重要，就好像看體操好了，要難度高的動作，還要優美。

馬那麼大一隻，騎士能跟馬溝通的方式，只有跟馬聯結的部分，也就是屁股，加上大腿及小腿內側，再加上手上的繮繩。最完美的表演就是要人馬合一，一起跳一支舞。但這麼多不同指令，卻只能靠你的重心轉移，及手腳的一點點動作，讓馬知道你要幹嘛，所以比賽的時候，你如果看到騎士很用力在指揮他的馬做這做那，分數一定很低。但如果可以做到，好像馬跟人是通靈的，人在想什麼，馬就做出來了，這才是最高境界。

這張圖不是奧運，只是想給大家看一下，你看馬把前腳縮起來，都快碰到下巴了，這樣就更不容易碰到竿子。到底是要怎麼告訴馬，你要這樣跳喔？

【限時團購】韓國Let's Slim機能魔塑褲，開門見山直接講特色！

❤️ 專做瘦腿襪、壓力襪，四十年的老師傅經驗
❤️ 機能布料，親膚貼身耐磨不起毛球
❤️ 伸縮強不易脫線，超完美彈性
❤️ 高腰設計，藏肚收腹不擠肉
❤️ 3D剪裁-前短後長貼合臀腹曲線、打造蜜桃臀
❤️ 漸進加壓-由上而下漸進加壓、幫助回流，顯瘦又支撐
❤️ 居家外出皆可穿，運動健身瑜伽舞蹈都適合。

年初時收到了 剁手ShoppingBuy #彩妍國際 的機能魔塑褲團購邀約。各位知道的，花花的團購一定是自己用過且喜歡才會推薦；當時已經安排了許多產品要開團，因此跟廠商說最快要六七月才能開團。

我本以為廠商會直接說謝謝那下次再聯絡，結果他們竟然願意等我！於是呢直到了上個月中，我收到了廠商提供給我體驗的機能魔塑褲；不幸的是，我才穿兩次就進入全國三級警戒，所有健身房都去不得了╮(￣▽￣"")╭

我本來想直接側拍我在健身房重訓的照片來使用，這下只能在家裡拍了。為此，我硬是清空了沒有在使用的空房，結果整理完發現空間滿大的，感覺直接在這邊搞線上課程都行。（暫時沒這打算所以不要問）

幸好穿去重訓時剛好是厚薄各穿一次，這邊可以跟大家分享一下重訓時的感受。

花花（如果能跑健身房的話）主要訓練為健力三項，分別為蹲舉（深蹲）、臥舉（臥推）、硬舉；強度很高、絕對爆汗且體溫會一直很高，因此若布料透氣與吸汗效果不好的話，會非常的不舒服。

另外，由於我的硬舉是採相撲式，因此雙腿會張非常開；若布料彈性太差的話，車縫處就很容易裂開，從胯下處裂掉。

為了滿足自己每次都可以穿不同運動服裝的虛榮心，我曾經花了三四千元買了六七條便宜的緊身褲，結果才第一次穿正要從大腿拉上來屁股而已，大腿外側的車縫處就整個裂開了。

我原本還安慰自己五六百塊的東西而已壞掉一條就算了，但那幾條褲子皆穿不到三個月就全部裂開，完全是省小錢賠大錢的最佳寫照 ಥ_ಥ

因此，我對緊身褲的基本要求就是——

1. 要很吸汗，我皮膚不好流汗後濕濕的會過敏。
2. 透氣要好，健力三項的訓練強度那麼高很熱的。
3. 彈性要夠，因為我穿褲子都很粗暴。

根據廠商說明，這個品牌在韓國是專門做絲襪的，他們家的絲襪彈性好到40公斤到80公斤都是穿同一尺寸。

建議尺寸上雖然說我穿M，但在尚未收到前其實一度很擔心會穿不下，畢竟之前網購經驗都不太好，被那些建議尺寸給陰過太多次了，通常我都拿大一碼會比較保險。

但是Let's Slim機能魔塑褲我穿起來完全不會感覺壓迫，甚至覺得拿S來穿也是能夠穿得下的；M號穿在我身上時，如果去把腰圍或褲管撐開的話，它還有很大的空間可以裝。

#60公斤以下選S
#80公斤以下選M

因此不論厚款薄款都通過了我的基本要求，所以至少有六十分及格了，接下來跟大家分享一下加分的部分。

1. #高腰設計
因為花花生過兩個孩子，下腹鬆弛且贅皮很多，中腰或是低腰的設計對我而言不僅穿著不舒服，且腹部的贅皮會全部被擠出來，讓我感覺自己像塊捲上棉繩的叉燒肉一樣。

Let's Slim機能魔塑褲穿起來在我的肚臍上三根手指的高度，完美將我的贅皮贅肉都收進褲子裡；而彈性加壓的功能讓我的腹部線條變比較平順，恥骨上的剖腹產疤痕凹陷看起來就沒那麼明顯，這點我很滿意，可以加個十分。👍

2. #3D剪裁
前短後長的剪裁可以更貼合臀部曲線，加上臀部上緣的海鷗線讓臀部線條看起來更加渾圓。不過厚薄兩款經我這一個月下來的比較，厚款的拉提效果比薄款更好，我穿厚款時照鏡子可以明顯看出臀部的高度跟平常完全不同。

薄款也有翹臀效果，但不那麼明顯就是。且雖然厚款拉提效果較好，但它也更緊且厚，我自己都是在冷氣房運動所以還能接受，如果是戶外運動或是很怕熱的人，厚款在夏天可能會穿不住。所以這個加五分。🤔

3. #沒有駱駝蹄
Let's Slim機能魔塑褲薄款沒有做T字線，厚款則有；但兩款穿起來都不會出現令人尷尬的駱駝蹄。很多人誤以為只要緊身褲前擋沒有做T字線的設計就不會勒出駱駝蹄，其實那跟剪裁比較有關。

沒有T字線但又會出現駱駝蹄那真的是尷尬中的霸主，尤其緊身褲底下不需要穿內褲，小妹妹的形狀完全一覽無遺。一般有T字線的設計經常會卡到小妹妹，除了露出尷尬的印子外，小妹妹也會被摩得很不舒服，甚至造成黑色素沈澱。

Let's Slim機能魔塑褲的褲底是採三角形而非常見的十字，就算將褲子拉到最高也不會卡妹妹跟摩妹妹，那貼合的感覺就像穿了平口內褲一樣舒適。這個非常棒，加十分！👍

4. #任選三條只要2970元，#免運費！
廠商提供給我的三條是薄款兩條、厚款一條；共三種顏色。但花花個人偏愛厚款的包覆性跟拉提效果，一條990元可以買到市售兩千元緊身褲的質感，精打細算的媽媽我直接包色了啊。

團購頁面一上線馬上包下厚款另外三色。這個不用說了，直接擠霸昏٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

雖然現在受疫情影響不能上健身房，但居家運動也可以穿喔！

緊身褲除了穿來運動外，也很適合拿來搭配休閒服裝。寬鬆長版T加一雙布鞋，帶個復古墨鏡就可以很休閒又不隨便；布鞋換成馬汀靴的話則是增加美式風格，休閒感減少，帥氣度大大增加！

包色了各位！！
包軌包軌包軌～～

花花穿 #Ｍ號，以下為我的身高體重腰臀圍參考。

#身高：１６３ＣＭ
#體重：６２ＫＧ
#腰圍：８６ＣＭ（肚臍）
#臀圍：９８ＣＭ

🌺 實穿感受：大腿與小腿有明顯加壓感但沒有壓迫感，簡單來說就是穿起來很貼，但又沒有到像穿了不合尺寸的牛仔褲或是壓縮褲，不會有那種血液流不過去的壓迫感。

腹部包覆性很好，核心略為保持用力的狀態下可以重回平坦腹部，但駝背放鬆或是刻意鼓起肚皮的話還是會一大坨喔！（廢話這又不是馬甲）

原價：1580元 /件
團購價：1180元 /件
任選兩條：1080元 /件
任選三條：990元 /件

🔗 訂購連結： https://gbf.tw/nnsui
⏰ 團購時間：現在～2021/06/30(三) PM23:59準時關單
💰 付款方式：線上刷卡、ATM轉帳
⚠️ 付款期限：下單之後隔天晚上12:00前要完成，逾期系統會自動取消訂單喔。

😍 #中國信託、#台新銀行、#玉山銀行，以上三家銀行可分三期零利率唷！

◆この玩具について◆
［コレクションNo.0521］
どうも、おもしろ雑貨コレクターの伊勢海老太郎です。大好きなカップヌードルの生誕50周年を勝手に祝して、コレクションしているカップヌードルグッズを前編、中編、後編の3回に分けて紹介します。今回はその中編で、黄金のカップヌードルプラモデルの紹介です。本当は1回で全部紹介したいのですが、さすがに2時間超えの動画は長すぎるので、シーンをいくつか泣く泣くカットして3回に分けました。うん、それでも長い……ごめんなさい（笑）。後半になるにつれて盛り上がる展開にしたので、後半の15分は特にご視聴頂けると嬉しいです。昔のカップヌードルグッズが出てくるので、懐かしいと思われる方もいれば、初めて見て新しいと思われる方もいるでしょう。感想で生まれた年代がわかる動画かもしれません。今回もカップヌードルが食べたくなると思いますので、ご視聴する前にカップヌードルのご準備をお忘れなく（笑）。
【！】ここから先はネタバレがありますので、ご視聴後に読んでください。【！】
カップヌードルペーパースピーカーは35年も昔なので、音が鳴るかドキドキしながら撮影をしました。結果、配線が1つ壊れていて鳴りませんでした（泣）。でも片方は鳴ってくれたので、なんとか動画にすることができました。良かった！
黄金のカップヌードルプラモデルは、細かいシール貼りがないので、通常バージョンと比べると難易度がかなり優しくなります。でも気を緩めたせいか、パーツの一部を破損させてしまうアクシデントがありました……（笑）。動画的にはネタになりましたが、これにはめちゃくちゃ焦りました。完成の致命傷になる破損でなくて良かったです。
フタ止めシールは今後レアになりそうなので、宝箱に入れてコレクションしておきます（笑）。そういえば後から知ったのですが、前編に登場したWタブのフタにプリントされたチベットスナギツネは、出現率6%のレアキャラだったみたいです。初めて開封したWタブのフタがチベットスナギツネだったので、レア感を全く感じず動画に活かすこともなく、普通に撮影して撮影後に捨ててしまいました……。
「ジダンのジダンだアクションフィギュア」は、3分経つとジダンが地団駄を踏んでカップヌードルの出来上がりをお知らせしてくれます（笑）。日韓ワールドカップの時のカップヌードル30周年キャンペーン品です。あれからもう20年経ちました……私は大学生でした。視聴者さんの中には生まれる前という方もいらっしゃるのでしょうね。
サントリー角瓶のプラモデルも作ってみましたが、こちらはすごく簡単に組み立てられました。ハイボールを飲みながら紹介したカップヌードル文房具ですが、過去に紹介したことがあるので今回は簡単に紹介しました。詳細を知りたい方は、関連リンクのカップヌードル文房具の動画をご覧ください。
宇宙人を見て懐かしいと思われた方も多いのではないでしょうか。カップヌードルのCMキャラクターで登場していました。この宇宙人の正体は「U.T.（ユー・ティー：Ultimate Taster：究極の味わい人）」だそうです。黄金カップヌードルはプラスチック製ですが、「U.T.純金フィギュア」はその名の通り本物の純金で、田中貴金属の証明書付きです。持つと大きさのわりに重量感があり驚きます。宇宙人じゃなくて、黄金のカップヌードルが純金だったら良かったですね（笑）。
「日清オリジナル ウルトラマン キッチンタイマー」は、15秒前から「ピコンピコン」、0秒になると「シュワッチ」と音が鳴ります。チーズ星人フィギュアは3分カウント専用で3分経つと「Chi!Chi!Chi!Chi!!!」と音が鳴ります。手でフタも押さえてくれます。どちらもカップヌードルを食べる時の最高の相棒になります。
カップヌードルロボタイマーのカレー味とシーフード味が初登場しました。これでカップヌードルロボタイマー3兄弟をやっと全て紹介できました。カレー味とシーフード味どちらも面白いことを喋るのですが、動画の時間の関係でほとんど早送りにしてしまいました。また機会があれば、次は早送りなしで紹介したいと思います。
1990年頃発売された「日清ビッグチャイナ」というカップラーメンのCMに出演していたジャッキー・チェンの人形が、私の最大の危機を救ってくれました（笑）。「日清Big China 音で動くダンシングジャッキー」というキャンペーン品です。
そしてジャッキー・チェンと食事を楽しんだ後は、東京おもしろ雑貨オリンピック開幕です（笑）。ここからは東京オリンピックの開会式と閉会式をご覧になられた方でないとわからないシーンが多いかと思います。東京上空をブルーインパルスが飛び開会式スタート、菅総理大臣登場、（安倍）マリオ、相撲、富士山、歌舞伎、寿司、酒、居酒屋、忍者、侍、スライム（ドラクエ入場曲）、鳩、などなど、ザ日本な雑貨も登場させてみました。そしてカップヌードル聖火台に点火して競技スタートです。
バスケットボールでは八村塁カップヌードルが大活躍、サッカーではジダン選手がドリブル、ボクシングでは伊勢海老太郎選手が連続パンチでカップヌードルを粉砕しました。そして、ラグビー、野球、ゴルフ、水泳、サーフィン、柔道、陸上、自転車、スケートボード、体操、ウエイトリフティング、卓球という流れからの「カップヌードルお好み焼き」クッキングタイム、料理もスポーツです（笑）。
そして表彰式。黄金のカップヌードルプラモデルとカップヌードルブーケの紐で金メダルを作りました。金メダルを獲得したのは……悪役に徹して動画を盛り上げてくれた宇宙人です！おめでとうございます。本当は良いやつなんですよ（笑）。ライカの新しいカメラもお披露目させて頂きました。
聖火が消え、カップヌードルお好み焼「ARIGATO」で閉幕です。東京おもしろ雑貨オリンピックはいかがでしたでしょうか（笑）。
そして舞台は2024年オリンピックのフランスに移ります。世界のカップヌードルシリーズのフランス「ポルチーニ香るきのこポタージュ」を食べ、エッフェル塔で紅茶を淹れて、カップヌードルうまい棒を食べました。カップヌードルうまい棒は50周年記念コラボ品で、公式オンラインストアとファミリーマートでカップヌードルを購入すると貰えました。欧風チーズカレー味が1番美味しかったです。
そして最後、黄金のカップヌードルプラモデルの箱の中の正体は何だったのでしょうか。日清チキンラーメンの登場？どん兵衛も登場？日清焼そばU.F.O.も登場？それでは後編にご期待ください。
今回は「カップヌードル もやしナムル」、「カップヌードル あんかけかた焼そば」、「カップヌードルお好み焼」を料理しました。全て日清食品公式レシピです。レシピが気になる方は下記関連リンクよりご確認ください。私のおすすめは前編で料理した「カップヌードル炒飯」です。概要欄の文字数上限の関係で紹介雑貨のリンクと日記は省略します。
#カップヌードル生誕50周年シリーズ



◆関連リンク◆
［【前編】カップヌードルプラモデル Nissin Cup Noodles Plastic Model Kit. Japanese instant ramen］
https://youtu.be/0skaYwOMD0Y
［【番外編】変身！カップヌードルロボタイマーが誕生日を祝う。Cup Noodles Robot Timer. Happy Birthday ♪【ミニ動画】］
https://youtu.be/sIsByJiFFhM
［カップヌードル自動販売機 Cup Noodles Vending Machine. Ramen Japanese Toy］
https://youtu.be/boa5eNjGiO8
［カップヌードルクラッカー Cup Noodles Cracker（Party Popper）］
https://youtu.be/u2e5DiLj86s
［カップヌードル文房具 Nissin Cup Noodles Stationery］
https://youtu.be/fi_oh7FeBqk
［日清食品カップヌードルプラモデル公式ページ］
https://store.nissin.com/jp/special/bandai_collabocupnoodle/
［カップヌードルプラモデルAmazon商品ページ］
https://amzn.to/3Abu7L3
［カップヌードルプラモデル楽天商品ページ］
https://a.r10.to/hyoeBa
［焼き鳥パズル Chicken Yakitori demolition puzzle. Japanese toy］
https://youtu.be/-mYvJDs3Wlk



◆SNS◆
［My other channel］
https://www.youtube.com/channel/UCs5DZw6JqgrGuyyjYAjV4IQ
［Instagram］
https://www.instagram.com/iseebitarou_com
［Twitter］
https://twitter.com/iseebitarou_com
［Facebook］
https://www.facebook.com/iseebitaroublog
［Blog］
http://www.iseebitarou.com
［note］
https://note.com/iseebitarou
［楽天Room］
https://room.rakuten.co.jp/iseebitarou/items



◆Description◆
This is the sequel to the Cup Noodle series. I assemble a golden cup noodle plastic model. I also introduced a lot of cup noodle goods. Zidane was in a Japanese Cup Noodle commercial. So there is a timer for Zidane. Are you surprised to see the aliens? Aliens are the commercial characters for Cup Noodles. Jackie Chan also appeared in a Nissin cup ramen commercial. September 18th is the birthday of Nisshin Cup Noodles. Nisshin Cup Noodle is 50 years old this year. It is the best-selling cup ramen in Japan. Nisshin Cup Noodle is a gold medal.
Have you seen the Tokyo Olympics? The Tokyo Olympics were held one and a half hours by train from the city where I live. I tried to express the Olympics with the goods in the collection. I hope you enjoy the Olympics of my collection goods. Please look forward to the sequel.
Thank you, Google translation.

禁断企画!! テレビ朝日三谷紬（つむぎ）アナ（27）が
「いつプロポーズされてもいいように」ダイエットを決意！
今回は3ヶ月ぶりの体重測定でまさかの結果が！　


【150万回再生突破!!】衝撃の第１話
https://youtu.be/wOWe2mXT_Wk

【三谷アナと一緒に運動しよう！】
二の腕エクササイズ編　https://youtu.be/wvQPA_SUi8c
ハンドクラップ編　https://youtu.be/XQowaRfE22o


【田中理恵さんパート３第62話】
https://youtu.be/m_p0krsUea8

【田中理恵さんパート2第61話】
https://youtu.be/28fdtfnm_80


【田中理恵さんパート１第60話】
https://youtu.be/xuiBvWvydZM


【コンブチャ!！第59話】
https://youtu.be/D9DYukIDvXg

【リボンと畠山さん!！第58話】
https://youtu.be/ow0MjiIfiGw


【畠山愛理さんに学ぶ!！第57話】
https://youtu.be/ojtVyUCvs-M

【リバウンド地獄!！第56話】
https://youtu.be/8qdWCNHK0WI

【HELLO! HALO!！第55話】
https://youtu.be/Qa48jsgi4N8

【海外の衝撃ダンス！第54話】
https://youtu.be/MJBYZjJW0RM


【白濱さんダンス仕上げ！第53話】
https://youtu.be/cxY8S74rGnk

【地獄ダンス！第52話】
https://youtu.be/XS_GIjVCRpc


【白濱亜嵐登場！第51話】
https://youtu.be/vIcGcFu3J4g

【笑劇ダンス！？第50話】
https://youtu.be/OPtaqlftN08

【救世主降臨！？第49話】
https://youtu.be/zjNqZfM_fFs

【１年ぶりに挑戦！第48話】
https://youtu.be/eIOqqGaw5x8

【三谷オールスターズ！第47話】
https://youtu.be/j_A3GWQ62-M

【ついに１年経過！第46話】
https://youtu.be/R9B5H7hBgxE

【腸活ルーティン！第45話】
https://youtu.be/80fbCmJboRc

【股関節が！！第44話】
https://youtu.be/EplcsL2vXnk

【話題の腸活！第43話】
https://youtu.be/NtrJenOtcKU

【近況と取材！第42話】
https://youtu.be/3PNVrPStq_k

【腹筋って大変！第41話】
https://youtu.be/hAAG1um_0-w

【出汁レシピ！第40話】
https://youtu.be/klSG8-CELyo

【今年こそ鬼筋トレ！第39話】
https://youtu.be/2zmZF_2HrFo

【リバウンド！第38話】
https://youtu.be/Q3hK-QlicF8


【ヤンマガグラビア！第37話】
https://youtu.be/zaCTeoH16no

【年末断食！第36話】
https://youtu.be/vyST6RQSvHA

【2020年の総括！第35話】
https://youtu.be/OOtW4V1F8pE

【汗が止まらない！？第34話】
https://youtu.be/_7B02P7vQjk

【サーフフィットとは！？第33話】
https://youtu.be/XU70C_J7L-I

【クリスマスの予定！？第32話】
https://youtu.be/TbhMTcxxkJA

【どのドレスが似合う！？第31話】
https://youtu.be/Nq64LkfPXTs

【ハリウッドスター級？！第30話】
https://youtu.be/sIBVtvIfkrM

【腹筋地獄！第29話】
https://youtu.be/Hkvea4fdu6o

【結婚観公開！第28話】
https://youtu.be/2Vc9CjxWDRQ

【㊙︎アイテム登場！第27話】
https://youtu.be/DlUKdkumiKo

【続グラビア！…第26話】
https://youtu.be/76Cc_NWPx6s

【セルフエステだ…第25話】
https://youtu.be/ZDGe9rqP9XY

【遺伝子検査だ…第24話】
https://youtu.be/AalxkxVbRcE

【半年経過とグラビア…第23話】
https://youtu.be/_jvqSz_6JZo

【ムエタイ世界王者参戦…第22話】
https://youtu.be/V25Q8M8N-AU

【大事な報告!…第21話】
https://youtu.be/9p5mYQ-ch38

【ウエストー４cm!…第20話】
https://youtu.be/xxIWdH3I2D4

【フラフープの天才!…第19話】
https://youtu.be/hUf3yK0U7ZA

【まさかの宇佐美選手ドッキリ!…第18話】
https://youtu.be/fVoYUOouYC8

【おしり育成期間突入!…第17話】
https://youtu.be/U2D44VFfGwQ

【ラーメン食べたら痩せた!?…第16話】
https://youtu.be/WgT7ogWJZ6I

【トランポリン地獄!?…第15話】
https://youtu.be/_jRYRo6bhhc

【相撲ヨガで覚醒!?…第14話】
https://youtu.be/MTWrubb5-UU

【背徳のチートデイ!!…第12話】
https://youtu.be/11H1arZePyk

【コオロギダイエットって…第11話】
https://youtu.be/nG_lNv3oOmE

【二の腕激変…第10話】
https://youtu.be/GxPx3_wHyos

【あれ？太ってる…第9話】
https://youtu.be/Z8bstnsIquA

【二の腕強化週間!!…第8話】
https://youtu.be/3q96PV0zEZk

【FRIDAYも注目!?…第7話】
https://youtu.be/cOJI4HJJiU4

【“自分に甘い女”のルーツが!?第6話】
https://youtu.be/riP6l48Fsak

【歓喜…初の減量!!第5話】
https://youtu.be/cMlgi_75F5s

【ダイエット企画、崩壊…第4話】
https://youtu.be/RYKpYYhszb8

【戦慄と地獄の第3話】
https://youtu.be/Dq34Nkroh1M

【期待と絶望の第2話】
https://youtu.be/w8-DahPqBLQ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【三谷紬】公式Instagram
https://www.instagram.com/mitani_tsum...

【お願い！ランキング】公式Twitter
https://twitter.com/onegairank


【動はじ】公式Instagram
https://www.instagram.com/douhajiex/

【動はじ】公式Twitter
https://twitter.com/douhaji_ex

【動はじ】公式TikTok
https://www.tiktok.com/@dogahajime?la...

公式Youtubeチャンネル「動画、はじめてみました」
https://t.co/wBRn2Sq3Iu?amp=1

【動はじ】公式HP
https://www.tv-asahi.co.jp/douhaji/


#三谷アナ #ダイエット #動はじ #三谷紬 #体重測定 #テレビ朝日 #テレビ朝日アナウンサー

禁断企画!! テレビ朝日三谷紬（つむぎ）アナ（26）が
「いつプロポーズされてもいいように」ダイエットを決意！
今回は 企画開始から１年の振り返り！

【150万回再生突破!!】衝撃の第１話
https://youtu.be/wOWe2mXT_Wk

【三谷アナと一緒に運動しよう！】
二の腕エクササイズ編　https://youtu.be/wvQPA_SUi8c
ハンドクラップ編　https://youtu.be/XQowaRfE22o

【腸活ルーティン！第45話】
https://youtu.be/80fbCmJboRc

【股関節が！！第44話】
https://youtu.be/EplcsL2vXnk

【話題の腸活！第43話】
https://youtu.be/NtrJenOtcKU

【近況と取材！第42話】
https://youtu.be/3PNVrPStq_k

【腹筋って大変！第41話】
https://youtu.be/hAAG1um_0-w

【出汁レシピ！第40話】
https://youtu.be/klSG8-CELyo

【今年こそ鬼筋トレ！第39話】
https://youtu.be/2zmZF_2HrFo

【リバウンド！第38話】
https://youtu.be/Q3hK-QlicF8


【ヤンマガグラビア！第37話】
https://youtu.be/zaCTeoH16no

【年末断食！第36話】
https://youtu.be/vyST6RQSvHA

【2020年の総括！第35話】
https://youtu.be/OOtW4V1F8pE

【汗が止まらない！？第34話】
https://youtu.be/_7B02P7vQjk

【サーフフィットとは！？第33話】
https://youtu.be/XU70C_J7L-I

【クリスマスの予定！？第32話】
https://youtu.be/TbhMTcxxkJA

【どのドレスが似合う！？第31話】
https://youtu.be/Nq64LkfPXTs

【ハリウッドスター級？！第30話】
https://youtu.be/sIBVtvIfkrM

【腹筋地獄！第29話】
https://youtu.be/Hkvea4fdu6o

【結婚観公開！第28話】
https://youtu.be/2Vc9CjxWDRQ

【㊙︎アイテム登場！第27話】
https://youtu.be/DlUKdkumiKo

【続グラビア！…第26話】
https://youtu.be/76Cc_NWPx6s

【セルフエステだ…第25話】
https://youtu.be/ZDGe9rqP9XY

【遺伝子検査だ…第24話】
https://youtu.be/AalxkxVbRcE

【半年経過とグラビア…第23話】
https://youtu.be/_jvqSz_6JZo

【ムエタイ世界王者参戦…第22話】
https://youtu.be/V25Q8M8N-AU

【大事な報告!…第21話】
https://youtu.be/9p5mYQ-ch38

【ウエストー４cm!…第20話】
https://youtu.be/xxIWdH3I2D4

【フラフープの天才!…第19話】
https://youtu.be/hUf3yK0U7ZA

【まさかの宇佐美選手ドッキリ!…第18話】
https://youtu.be/fVoYUOouYC8

【おしり育成期間突入!…第17話】
https://youtu.be/U2D44VFfGwQ

【ラーメン食べたら痩せた!?…第16話】
https://youtu.be/WgT7ogWJZ6I

【トランポリン地獄!?…第15話】
https://youtu.be/_jRYRo6bhhc

【相撲ヨガで覚醒!?…第14話】
https://youtu.be/MTWrubb5-UU

【背徳のチートデイ!!…第12話】
https://youtu.be/11H1arZePyk

【コオロギダイエットって…第11話】
https://youtu.be/nG_lNv3oOmE

【二の腕激変…第10話】
https://youtu.be/GxPx3_wHyos

【あれ？太ってる…第9話】
https://youtu.be/Z8bstnsIquA

【二の腕強化週間!!…第8話】
https://youtu.be/3q96PV0zEZk

【FRIDAYも注目!?…第7話】
https://youtu.be/cOJI4HJJiU4

【“自分に甘い女”のルーツが!?第6話】
https://youtu.be/riP6l48Fsak

【歓喜…初の減量!!第5話】
https://youtu.be/cMlgi_75F5s

【ダイエット企画、崩壊…第4話】
https://youtu.be/RYKpYYhszb8

【戦慄と地獄の第3話】
https://youtu.be/Dq34Nkroh1M

【期待と絶望の第2話】
https://youtu.be/w8-DahPqBLQ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【三谷紬】公式Instagram
https://www.instagram.com/mitani_tsumugi/

【お願い！ランキング】公式Twitter
https://twitter.com/onegairank


【動はじ】公式Instagram
https://www.instagram.com/douhajiex/

【動はじ】公式Twitter
https://twitter.com/douhaji_ex

【動はじ】公式TikTok
https://www.tiktok.com/@dogahajime?lang=ja

公式Youtubeチャンネル「動画、はじめてみました」
https://t.co/wBRn2Sq3Iu?amp=1

【動はじ】公式HP
https://www.tv-asahi.co.jp/douhaji/


#三谷アナ #ダイエット #動はじ #女子アナ