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【到底什麼是大腸桿菌？】😣?
正所謂人帥益生菌 人醜大腸桿菌（誤😜
那底什麼是大腸桿菌呢？
它是人類與動物腸道中最常見、最多的細菌之一，
幾乎每個人的體內都有大腸桿菌，
正常的情況下它對人體是無害的，
大腸桿菌會佔據腸壁的位置，
若有外來病菌入侵，
還得先跟『原住戶』搶食與爭地盤，
所以一般來說大腸桿菌還能保護腸壁的唷！😁
但如果大腸桿菌過多話...
輕者造成腹瀉...
嚴重的話會出血😨
所以腸胃不好的朋友要盡量避免生食，
勤洗手，保持環境整潔唷！😁
#大腸桿菌 #益生菌
【到底什麼是大腸桿菌？】😣?
正所謂人帥益生菌 人醜大腸桿菌（誤😜
那底什麼是大腸桿菌呢？
它是人類與動物腸道中最常見、最多的細菌之一，
幾乎每個人的體內都有大腸桿菌，
正常的情況下它對人體是無害的，
大腸桿菌會佔據腸壁的位置，
若有外來病菌入侵，
還得先跟『原住戶』搶食與爭地盤，
所以一般來說大腸桿菌還能保護腸壁的唷！😁
但如果大腸桿菌過多話...
輕者造成腹瀉...
嚴重的話會出血😨
所以腸胃不好的朋友要盡量避免生食，
勤洗手，保持環境整潔唷！😁
#大腸桿菌 #益生菌
#晶球技術 #LP33 #LGG
益生菌（Probiotics）顧名思義就是對生理有益的乳酸菌。
根據歷史記載，人類最早食用的益生菌是來自於優酪乳（酸奶），早在西元前3000多年前，居住在土耳其高原的古代遊牧民族就已經製作和飲用酸奶了。發現除了可讓羊奶酸甜適口，還有利於腸胃道內的變化。
至於常常搞混的益菌生(Prebiotics) 是益生菌的食物，通常是人類所不能消化，但是細菌卻可以從中提取養分或為促進生長繁衍的環境，例如膳食纖維、菊糖、難消化性麥芽糊精及果寡糖、木寡糖…等。
✅A菌
Lactobacillus Acidophilus 嗜酸乳桿菌。
主要定居在小腸內數量最多的細菌，可以代謝醣類而產生乳酸、醋酸等酸性物質，抑制壞菌入侵以維持腸道菌叢平衡，增強免疫力、降低陰道黴菌。
✅B菌
Bifidobacterium bifidum 比菲德氏菌。
也稱雙歧桿菌，是大腸腸道內好菌的代表，也會減少有害菌的繁殖，維持腸道平衡，還會附著在腸道表面形成保護膜，排便是否順暢跟它有關。但屬厭氧菌，無法存在接觸到空氣的環境，故需要特殊包覆技術保護它，就是晶球技術。
✅C菌
Lactobacillus Casei 凱氏乳酸菌。
腸內定殖力最強的乳酸菌，人體腸道細胞是每天都會不斷脫落與增生，而凱氏乳酸菌可在腸道內存活15天以上，可以改善腸道不適症狀、提昇免疫力及抑制過敏。
✅LP菌、LGG菌
Lactobacillus Paracasei 33
Lactobacillus rhamnosusGG，正式名稱為鼠李糖乳桿菌GG株。
想藉由可以調整過敏體質的益生菌，不如先要求重腸道健康較實在，因為這類產品可能需要連續使用2個月，再評估過敏狀況有無改善，如果沒有明顯成效，可能就是這個產品不適合你，還是乖乖看醫生吧！
📌晶球技術除了物理屏障隔絕外在氧氣、還能耐酸讓他順利直達腸道作用，好讓存活率高達90%，所以不需要冷藏，飯前飯後都無所謂，千萬不要咬破晶球。
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