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貧血，
是女人很容易碰到的問題，
✴️在月經來臨的情況之下，
如果飲食稍微沒有注意，
很容易併發貧血。
又或者是有婦科的問題，
✴️譬如子宮肌瘤造成出血、
黃體素不足的問題等等也會造成經血過多產生的貧血。
當然備孕的女性朋友，
造血更需要許多營養，
✴️否則會造成早產的風險。
不過提醒大家貧血背後其他的原因還是要多注意。
一位女士因為想要備孕來我這裡檢查，
發現貧血，
不過我在做了一項大腸癌腫瘤指標CEA發現居然來到10(❗️正常小於5），
請她去做個大腸鏡，
居然發現是大腸癌，
目前手術加上化學治療，
抗癌成功。
男生也是要特別小心，
✍️不明原因的貧血也要從腫瘤地方去尋找。
簡單說食療對於貧血的調理很重要，
營養補充劑對於改善貧血也非常有幫助，
👉但是找出貧血的原因才是非常關鍵的要素。
早安各位好朋友。
#貧血
剪報來源：人間福報
父親因淋巴癌早逝，因此我每年都會安排 #全身健康檢查 ，尤其當了媽媽後，完全體認到健康就是最寶貴的財富，希望能陪羊羊長大、羊爸更希望能健康的牽女兒手進結婚禮堂！
今年我跟羊爸選擇「醫檢分離 」、擁有「健檢品質認證 」的 #創健預防醫學機構！經由健管師諮詢過後，我們選的項目主攻心血管、腸胃道、和防癌篩檢。
因為太多新聞報導許多名人死於大腸癌，今年我第一次嘗試「全套腸胃鏡麻醉」，檢查前的清腸是我最擔心的事，健檢中心事前寄給我美味的日式低渣代餐包，直接微波加熱就可食用，對於第一次做腸胃鏡、有點緊張的我非常方便，健檢中心也會來電關心指導如何低渣飲食，讓我不用擔心前幾天該吃什麼東西！
從多次的試管嬰兒、取卵手術、剖腹產，我對麻醉習以為常，但羊爸是這輩子第一次麻醉，剛開始蠻擔心，還好在專業醫護團隊的照顧下，躺下沒多久就睡著了～💤輪到我更誇張、完全沒記憶！🤣等醒來已順利完成大腸+胃鏡檢查，發現我的胃底部有息肉😱直接切片檢查，醫師說良性機率高叫我別擔心！大概是10幾年來播報晚間新聞，吃飯不正常所導致...😭😭😭
其它健檢項目也都非常快速、按既有動線、專業、注重隱私下迅速完成！特別的是這裡有機器測量副交感神經、有無憂鬱症？...等項目，讓我覺得很厲害！之前還在播報那幾年都是「自律神經失調」，現在竟然恢復正常，看來身體會因為工作壓力、飲食運動而有所改變！
如果沒辦法立即改善，也可參考「創健健檢」的 #氦氖雷射！這是一種低能量的雷射治療，可改善三高慢性疾病、自律神經失調、睡眠障礙...等等症狀，是目前在預防醫學領域很夯的保養療程，第一次嘗試就很有感！本來前一晚為了清腸睡不好，氦氖雷射完感覺精神飽滿、神清氣爽！
在雷射治療中同步也打了「營養點滴」，能短時間補充人體所缺營養素，健康檢查搭配「保養療程」、還有他們的午餐也太好吃了啦！健檢後精神不錯、慢慢搭捷運走回家！創健就在捷運1號文湖線-中山國中站，捷運出口向左就能看到囉～
健檢最後可以聽取創健的「陳建志院長」現場剖析結果，有專業醫師的建議，對自己健康更了解！提醒大家千萬不要忽略身體發出的警訊⚠️延誤黃金治療期，特別是食道癌、胃癌、肺腺癌、胰臟癌…等不易早期偵測的癌症。
疫情期間建議可以選擇《醫檢分離》的健檢機構，環境較單純、且每天嚴格控管健檢人數。透過高科技精密儀器、搭配精準腫瘤標記，提升早期癌症的診斷率，給自己和家人一個健康認證吧！💪💪💪
#預防醫學預防遺憾
有興趣的朋友可Line諮詢👉https://goo.gl/P8LuTM
或是到粉專👉 創健預防醫學機構
🙏希望大家有機會能跟長輩們多溝通🙏
前陣子我媽媽去看望ㄧ位剛完成大腸癌手術的朋友（以下稱A阿姨👵🏻）
👵🏻A阿姨整個人消瘦到，像會被風吹走一樣🥲ㄧ問之下才知道，👵🏻A阿姨都只有吃少量食物，配粥或米湯；很排斥喝營養配方😰
因為她ㄧ直認為營養配方是插鼻胃管狀態才在喝的😥
可能有很多長輩會有相同的印象😓
認為喝營養配方是代表沒辦法吃了？！
或是很嚴重了才要喝？！
覺得ㄧ般食物就夠營養，不需要營養品的補充？！
🙇🏻♀️實際上，營養配方是只要有營養補充需求，諮詢過營養師/醫師，就可以喝！
例如：
🥛飲食不均衡、營養缺乏，就可以喝。
🥛去爬山/長時間運動，熱量不足可以喝。
🥛忙錄沒時間正常吃飯，營養不均可以喝
🥛術後的營養補充，或癌症化療前的補充。真的不是只有管灌才使用的喔！
⚠️有疾病狀態可以選擇專門配方，像是糖尿病專用、腎臟病專用、癌症病人專用等等。
😓如果長輩有營養缺乏問題又很排斥營養配方，再請大家耐心的多多溝通🙏 也可以喝給他們看😊 幫助他們補充足夠的營養！💪
#營養配方有需要諮詢過就能補充👍
#疾病狀態可以先諮詢醫院營養師再補充喔！🙏
#幫長輩顧好健康💪
| 健康dos & don'ts — 腸癌手術後一星期切忌大吃大喝 搞到腸塞要入院插胃喉
「醫生，點解你唔幫我做微創手術？」相信有不少病人都會有這個疑問。外科專科醫生張浩然解釋，微創手術雖好處多，但亦有其限制。
以大腸癌為例，手術是主要的治療方法之一。過去二十年，微創技術越來越發達，但病人仍是一知半解。張醫生指出，有別於傳統開刀，由上至下剖開病人腹部的做法，微創的腹腔鏡技術，是順着腹部紋理切開及縫合傷口，表面只會看到數個小孔。
不少人誤會切口小，就是小型手術。他說，微創手術的儀器較爲複雜，操作難度高，對腸臟的影響和「開大刀」亦相若。譬如切除癌腫後，要接駁大腸兩端，兩種做法都會留下相似的「内在傷口」。他提到，考慮哪種技術要視乎主瘤的大小、癌細胞轉移狀況及手術長度，微創未必最合適
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
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【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
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#微創手術 #大腸癌 #插胃喉 #腹腔鏡 #健康
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
平日大家常常說的盲腸炎，而李醫生指盲腸鮮有發炎，大家說的其實是「闌尾炎」。這份台灣研究指，切除盲腸手術後1.5至3.5年間，患直腸癌的風險會提高，和沒有接受手術的族群相比風險增加14%。李醫生就指盲腸炎和腸癌可能只有關聯性，而非有因果關係。「譬如便秘，會阻塞闌尾出口導致闌尾炎，便秘亦是早期大腸癌症狀。兩者有共同的風險因素，但未必有直接關係。」
要是確診盲腸炎，醫生通常都會建議盡快切除，因為如不及時做手術，可能會腸穿肚爛，嚴重更會致命。不過最近有一份台灣研究指出，切除盲腸後患直腸癌的風險會提高，又指盲腸是腸道益生菌的避難所（safe house)。
那到底患盲腸炎時，應否施手術切除？臨床腫瘤科專科醫生李宇聰指出，腸癌跟切除盲腸並沒有直接的因果關係，如患上盲腸炎應盡快切除勿拖延。
影片:
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不少人誤會切口小，就是小型手術。他說，微創手術的儀器較爲複雜，操作難度高，對腸臟的影響和「開大刀」亦相若。譬如切除癌腫後，要接駁大腸兩端，兩種做法都會留下相似的「内在傷口」。他提到，考慮哪種技術要視乎主瘤的大小、癌細胞轉移狀況及手術長度，微創未必最合適。
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