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昨晚七點喝瀉藥，晚上十點居然吐了，還腸絞痛，超難受，。清晨四點又喝一瓶瀉藥、還好沒吐，就是一直拉水便。喝完瀉藥都不能喝水吃東西，一直到6:00才睡了一下下，7:00就要出門了。
國泰健檢服務、效率超好，每個檢查都沒有等太久，一個接一個很快就做完了。大腸鏡胃鏡我是做全麻的，完全沒感覺，睡醒也不會覺得屁股痛😂（我想太多）。睡醒就是頭昏昏的，然後被叫去吃早餐。10:00才喝了第一口水。一個三明治我只吃得下半個，整個人還有一點反胃。
目前能馬上得知的檢查都正常，希望其他也正常！
身為一個失眠專業戶，
也曾經靠安眠藥入睡，直到後來懷孕才不吃，
我試過了各種催眠的方式，舒眠音樂、精油、睡前酒，
對我來說最無用的就是調整呼吸，
還有叫你模仿睡著的人的呼吸頻率，
我不管是模仿老楊的、或是模仿小孩的，到後來都會喘不過氣。
目前對我來說比較有用的助眠方法是，專心想著神獸兄妹的可愛片段，
但就是要控制自己專心的想，不然一岔開可能就又睡不著。
近年來睡得最好的一次，就是五年前回台灣做大腸鏡切除息肉時麻醉，
醒來後覺得天啊剛剛那是什麼神仙好眠啊，睡得超沉，好想每晚都可以被全麻睡著。
我現在是有點不敢吃安眠藥，因為沉睡我不配，我邊睡要邊聽音辨位，
我怕有人會起來拆家或玩水。
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送大家一首梁實秋的小詩。
我，想你沒睡；
我想，你沒睡；
我想你，沒睡。
跟「下雨天留客天天留我不留」和「庭院深深深幾許」差不多概念，
但浪漫很多。
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影片是舊的，文章是新的，米米真的很愛吃魚油，吃了還會跳舞的那種，
(益口酵乳酸菌已經賣光啦，Omega魚球、適立佳葉黃素、蔓越莓乳酸菌、淨麗酵素也剩不多了，有需要的還有16小時關團喔。)
才喝第一杯清腸劑我就快吐了🤮
去年懷孕沒健檢，今年因為疫情又延期
今天大叔健檢，明天換我，抽血那些都還好，最不想面對的就是大腸鏡的前置作業，喝瀉劑！
我記得前年喝水喝到很想吐，拉到屁股好痛
珍珠夜奶+跑廁所清腸
看來今晚也是不用睡了！
為錢逼老婆給人睡 周映君不捨痛罵渣男
👉https://youtu.be/WysVmQzXWIw
疫情延燒熱衷這事 欣西亞爆感情升溫關鍵
👉https://youtu.be/V_V8KPYqBTo
前夫一句話戳破幻想 黃宥嘉了然憧憬破滅
👉https://youtu.be/X5pYYpy-GbA
【分段重點】
00:00 開場介紹
02:57 每年健檢 張鳳書父竟大腸癌四期？
10:48 對父癌症 有哪些新型武器？
13:40 為了治療癌父 張鳳書使出渾身解數？
19:05 走到絕境 什麼方法都想試？
22:10 父親意氣風發時 突發噩耗？
26:49 癌症的原因 跟情緒、壓力有關？
31:37 不生病的生活 因人而異？
35:24 癌友吃的事情 最重要也最難？
37:44 做完療程 癌細胞竟然比以前多？
39:52 安寧照護 居家也可以？
43:33 張鳳書照顧爸爸 有天竟然逃家？
45:43 嫂嫂突罹癌 開刀後初期變末期？
52:49 開心是治療癌症的正能量？
56:00 廚師是最傷身的工作 一身病？
58:24 敏敏的父親 要家人把他從高樓推下？
01:03:40 吃出一身病 靠地中海飲食調養？
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#新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2021
一年一度都會參加健康檢查的我，每一年都把它視為一個「調整身體狀態」的好機會，也提醒自己的體態、作息、數值是否有在「健康」的最低標準內。
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這次因為轉換工作跑道，最後一次享有「大企業員工健康檢查」，我打電話去詢問，自費加購了許多項目，希望可以把握這次有優惠的機會，把全身上下每一個器官仔細檢查一遍。
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更重要的是，第一次參加了全身麻醉的大腸鏡檢查，前一天晚上完全「喝瀉藥」整晚，過程其實非常辛苦，但讓大腸道清乾淨後，才能完整檢查到是否有其他問題。
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這次檢查的過程中，一切都非常平靜也很順暢，身體中找到了一顆「膽囊息肉」，雖然健診中心表示沒有大礙，但也提醒我要更注意身體狀況，才能有健身的身體，繼續完成其他人生目標。
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#健康檢查 #膽囊息肉 #全身麻醉
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#我是關韶文
#我喜歡大笑和唱歌
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別以為自己沒那麼倒楣、癌症不可能找上門嗎？事實上，腫瘤細胞可能正潛伏在你的身上！癌症是國人十大死因之首，大腸癌更是當中發生率第一名的癌症，蟬連榜首更已長達八年；癌細胞之所以可怕，就是因為它會竊取你身上的能量，就好像小偷偷接你家的水電，甚至還愈拿愈多，直到你無法負擔而倒下為止！只要三招，讓專家告訴你如何揪出、趕走可怕的癌細胞，讓你遠離大腸癌威脅、長保健康！
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