雖然頭髮每天會掉是很正常的現象 但是前一陣子不只洗完頭排水孔都是頭髮 連吹頭髮也狂掉不停
實在讓人很焦慮
除了在平常留意正常作息 飲食不要太重口味 洗頭時不要用過熱的水
選用適合的洗髮精也非常重要
這次使用以頭⽪保養品為概念出發 從頭⽪根源解決預防落髮 稀疏髮等問題的 Nioxin 耐奧森豐髮系列 近一個月的時間
最明顯的就是改善大量落髮的狀況
我用的4號是針對染後髮質 帶有涼感的洗髮精 使用後頭皮很輕盈篷鬆 能保濕修護染後的頭髮
(有依 無燙染/染髮/漂燙髮 和頭髮稀疏的程度分類 可以針對自己的情況挑選適合的產品)
還有很特別的是洗髮後使用的「甦活乳」和一般潤髮乳不一樣
除了質地清爽不滑膩 可以直接使⽤在頭⽪與頭髮
不怕阻塞毛囊 又能恢復頭⽪彈性與補充營養
頭髮是女生的第二張臉 選擇適合自己的產品
才能養出健康頭皮 對抗受損落髮💆♀️
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大量落髮 在 我是崴爺 Facebook 的最佳貼文
這幾年,身邊同梯的男性友人陸續遭遇兩大危機,一個是「身材」、一個「頭髮」。
身材還容易點,節食、運動,多少能救回來;頭髮,就沒那麼簡單;走了,就真的走了….為了守住頭頂的防線,好幾個朋友甚至花了大把鈔票,到醫美中心做了植髮手術。
『你不理財,財不理你;你不理髮,髮也不會理你。』
前幾年,我經歷一次大量落髮的事件(因為太忙,作息、營養失衡),讓我以為自己會變成「光頭崴」,所以我現在很重視頭髮、頭皮的保養;每天該吃的蛋白質、鐵質、維生素B群、鋅….我一定吃好、吃滿。
在髮品的選擇上,也更著重在產品的機能性;以前,護髮只有「洗髮、護髮」兩個基本步驟,現在也增加了幾個步驟。
雖然,每天多花一點時間(其實也才多十分鐘),但看到現在護髮有成,讓我安心不少。
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分享一下我「親身使用過」、而且「很有感」的產品和步驟給大家:
◢【第一步:調理頭皮】
有健康的頭皮,才會有健康的頭髮。
除了每天補充頭髮需要的營養素,我每周還會用頭髮專用的葆林精油按摩一、兩次(每次大概五分鐘),用精油調理、養護頭皮;頭皮健康,才有助於其他護髮成分、營養的吸收。
◢【第二步:潔淨洗髮】
強調「洗淨效果」的洗髮精,洗完後常會讓我覺得頭髮乾澀、很難吹整;所以我很推薦這款超很好用的「PHYTO16賦活煥髮洗髮精」。
除了可以把頭洗得很乾淨,洗完頭之後摸摸頭髮,會感覺它們有「活起來」的感覺!
「PHYTO髮朵」這個品牌,它在法國已經正式邁入第五十年,而且是植萃美髮的第一品牌,一直以「天然植萃力量」作為產品研發核心,是個植物系的好品牌
「PHYTO16賦活煥髮洗髮精」就是以紅海藻精華、瓜拿納、馬尾草萃取物作為核心成分,強健頭皮髮根。
如果你想洗得乾淨、又不想頭髮乾乾澀澀的,這瓶我真的很推。
◢【第三步:沖洗後修護】
洗完頭後,可以在半乾的頭髮上使用修護乳、髮膜…加強頭髮的修護、滋養。
我自己會在吹乾頭髮前,噴一噴頭皮專用的精華液、稍微按摩一下;它的功能,就像臉部保養時用在臉上的精華液,可以增加頭髮的活性、彈性,而且清爽不會油膩。
使用過精華液、再用吹風機吹乾後,頭髮會更強韌、也更容易造型。
◢【第四步:深層滋養】
我前面提到的三個步驟,應該很多人都已經做得很好了,但多加這一道步驟,效果真的會更進階。
每周兩~三次,在洗完頭髮之後半乾的頭髮上,使用「PHYTO16賦活煥髮安瓶」,它的成份99%是天然植萃,運用「全植萃週期養髮」的概念,擁有十六種項頭皮髮根強化標靶配方,去維持頭髮的生長週期,其中關鍵的配方「Wnt」蛋白,可重新啟動停滯的頭髮生命力,是專門強健活絡髮絲的加強配方。
這個小安瓶真的是滿滿的「植萃味」,可以聞到一點點芹菜的味道和花香,光是味道就充滿正能量啊。
自從我多了這個保養步驟後,斷髮量真的明顯少了很多,髮量也豐厚不少。
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『你不理髮,髮不理你。』
看完落落長的分享,你現在可以捫心自問,平時真的有好好照顧自己的頭髮嗎?
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針對缺鐵性貧血、缺鐵性頭痛、需補氣、補血等等客人回購率很高‼️有效的幫助血指標升高,面色紅潤,調經,經期穩定, 痛經消失,手腳不再冰涼,淡斑,美容,去黃氣,備孕、孕產婦必備!
♦️吸收率高達98%‼️連續10年榮獲alive金牌獎、多次榮獲著名的VITY獎 超過50個國家最暢銷的營養品有效成分👍
【德國Floradix純天然有機草本補鐵錠】
規格 : 84入(成人1天2顆)
✅有效期限 : 2022.08
鐵質在人體內的主要功能是製造血紅素, 血紅素是構成紅血球的重要物質, 負責將氧氣輸送到身體各組織。 鐵質攝取不足, 身體便不能製造足夠的紅血球, 引致缺鐵性貧血。
❓為什麼德國補鐵錠人體吸收率比較高
成分含有葡萄糖酸亞鐵(ferrous gluconate),這是屬於「三價鐵」,人體吸收使用率較高‼️
✨適合補充鐵質人群
🔹皮膚蒼白無血色,時常頭暈目眩。
🔹缺鐵性貧血導致記憶力、工作效率下降。
🔹孕婦與哺乳-孕婦要通過補鐵來維繫胎兒的自身造血和成長。正常來說,孕婦需要的鐵質比正常時期要高出45%,而絕大部分孕婦每天只是依靠食物補充8-10毫克。
🔹女性經期-大量流失鐵質,須相對補充鐵。
🔹大量落髮-有可能原因是缺鐵ㄝ有可能原因是缺鐵,身體自身功能減緩,容易產生脫髮等等現象。
🔹素食人群
🔹年長者
❓營養補充品的鐵:二價的好,三價好?
二價鐵(通常在化合物中被稱為亞鐵)與三價鐵很常用在鐵補充品裡,例如硫酸亞鐵(ferrous sulfate)、葡萄糖酸亞鐵(ferrous gluconate)、檸檬酸鐵(ferric citrate)…等等。由於膳食補充品裡亞鐵有較高溶解度的關係,♦️通常生物利用率會比三價鐵好‼️
✨每一粒所含營養成分:
鐵:7mg
維生素B1:0.55mg
維生素B2:0.7mg
煙酸:8mg
維生素B6:0.7mg
葉酸:100ug
維生素B12:1.25ug
維生素C:15mg
✨使用方法:早餐晚餐前半小時使用,
✅成人和 12 歲以上兒童: 1 片,每日兩次。飯前30分鐘,用液體。
✅3-12 歲兒童:每天 1 片。
⚠️使用後盡量2小時內不要喝茶或咖啡會影響吸收唷~可以搭配維生素C幫助吸收!
⚠️服用本產品與其他含鐵的產品一樣,可能會導致排泄物較黑,這種變色是正常無害的!
✅各種合法的鐵營養添加物用在錠狀膠囊狀食品的每天上限是 45 毫克;一般食品則是 22.5 毫克。因此正確使用下,通常還不用太擔心副作用的問題。
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