《心中那面隐形的白旗》
2020东京奥运会落下帷幕。虽然疫情笼罩,运动员在赛场上依然卯足全力,让全世界守在萤幕前的观众为他们喝彩。无论最终是否站上领奖台,每个运动员背后都有一段不为人知的辛酸。坚持不懈、永不放弃,甚至带伤上阵、又创佳绩,是最鼓舞人心的励志故事。奥运会的格言—“更快、更高、更强” (Faster, Higher, Stronger),也带出无畏艰险、拼搏进取、超越自己的精神。
另一方面,本届奥运也让我相当关注的是,美国体操名将西蒙·拜尔斯 (Simone Biles) 的事件。24岁的拜尔斯在体操女子团体赛的跳马项目意外失误,之后以精神健康为由退出比赛。这个决定引起正反两面的舆论。有者批评此举欠缺体育和团队精神,更有国外主持人称之为笑话,认为这是心理脆弱的表现,嘲笑拜尔斯是"雪花" (snowflake 常用以形容情绪敏感的年轻人)。
拜尔斯说明,她不再那么相信自己,感觉整个世界的重量都压在肩膀上。她希望关注自己的心理健康,不只是做那些世界希望她做的事。拜尔斯早前也曾透露,她是遭美国体操队前队医纳沙 (Larry Nassar) 性侵的数百名选手之一,也曾公开表示她与忧郁症搏斗。站在世界竞技场上的压力,加上不堪回首的经历,并非一般人所能体会。决定退出这么重大、重要的比赛,也不是一件容易的事。
今年5月,日本网球选手大阪直美 (Naomi Osaka) 在法国网球公开赛抵制赛后访问,被主办方罚款1.5万美金。运动员接受访问在许多人眼中是再平常不过的事,但大阪直美就被记者问到情绪崩溃。后来宣布退出法网后,她坦诚长期面对抑郁的困扰。在如此高压与竞争激烈的领域,可能还有更多运动员面对类似的状况。
回到我们一般百姓,也有自己的苦恼。尤其在疫情和行管令之下,许多人的生计受到影响。早前网民发起的"白旗运动"得到热烈的回响,纷纷捐助物资帮助一些民众解决燃眉之急。另一方面,工作模式的改变、社交活动的限制、经济收入的拮据、孩子长期停课的担忧、深怕感染病毒的焦虑、甚至失去亲人的伤痛,很多人心中其实也藏著一面隐形的白旗。
棘手的是,它不是很直接明确能辨认出的问题,也不是给你一个方案就可以马上解决的事情。因此容易被忽视,或是被误解为事主"自己的问题"。说个真实的经历吧。两个月前我全家人相继确诊冠病,其中爸爸不幸离世。身边的人相当关心我妈妈的情况。我说妈妈康复了,但偶尔会反映心跳加速、晕眩无力。我得到的其中一个回应竟然是:"可能只是心理作用吧"。
是的,丧亲、丧偶是个重大事故、是个沉重的历程。但即便是精神上的状况,也不该被当成"只是心理作用"。"只是",说明了它是次要的、无关紧要的。"心理作用"否定了当事人的真实感受和经历,或让他更深陷于自责愧疚,不敢寻求帮助。因此,建立对精神健康正确的认知极为关键。唯有意识到精神状况是存在的,才能正视问题、探索方案。
无论是在体育竞技场上,或是我们平日的生活,都不能忽略心中那面隐形的白旗。但说它隐形,其实也不全然如此。只要我们多留意、多聆听、多关怀,还是能察觉出来的,甚至可以避免更惨痛的悲剧发生。
(文章刊登于 馬來西亞東方日報 Oriental Daily News Malaysia)
https://www.orientaldaily.com.my/news/mingjia/2021/08/09/429697
What mental health needs is more sunlight, more candor, more unashamed conversation.
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日本再次“封国
日本已经破了单日肺炎接近4000例的纪录
相信马来西亚也是迟早的问题 😭
我这里地区每天晚上很多 Pasar Malam , 可以说一眼望去都很多都没有带口罩的 😓
所以近期内我们还是网路旅行 ~
今天就和大家聊聊关于日本大阪的黑门市场
这里谁到过黑门市场的 ?
有听过没有到过的 ?
或者从来没有听过 ?
黑门市场是非常有名的景点,也是到大阪必到的景点之一
我还没有到过黑门市场之前,它给我的第一个印象就是那种日本黑社会集中的地方
如果你有看日本的连续剧,或者日本片
你都会看到日本的黑社会都穿着黑色西装, 黑色车
所以当我一听到黑门市场这个名词时, 第一个就是想到日本黑社会
之后去了解后,才懂原来黑门市场属于观光景点,这里也有很多的日本美食
请问, 为什么这里被称为黑门市场 ?
如果名称是美食市场, 不是更吸引人吗 ????
为什么不是称为好吃市场, 让游客更明白这里有好吃吗 ??
为什么就是要成为黑门市场 ?
查看这里了解更多 :https://www.mylifentravel.com/2020/12/Kuromon-Market-Osaka.html
也让大家看看黑门市场有些什么
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2020年1月1日撮影
法隆寺駅(ほうりゅうじえき)
JR西日本・関西本線
1890年(明治23年)12月27日 大阪鉄道 (初代)が奈良駅 - 王寺駅間を開業した際に、同線の駅(一般駅)として設置。
1900年(明治33年)6月6日 大阪鉄道の路線を関西鉄道が承継、同社の駅となる。
1907年(明治40年)10月1日 関西鉄道が国有化。国有鉄道の駅となる。
1909年(明治42年)10月12日 線路名称制定により、関西本線所属となる。
1961年(昭和36年)2月1日 貨物の営業が廃止され、旅客駅となる。
1987年(昭和62年)4月1日 国鉄分割民営化に伴い、西日本旅客鉄道(JR西日本)の駅となる。
1988年(昭和63年)3月13日 路線愛称の制定により、「大和路線」の愛称を使用開始。
2003年(平成15年)11月1日 ICカード「ICOCA」の利用が可能となる。
2007年(平成19年)3月10日 橋上駅舎が完成。記念式典開催。
2009年(平成21年)10月4日 大阪環状・大和路線運行管理システム導入。
2018年度の1日平均乗車人員は7,074人。
法隆寺は駅の北約1.5 km。
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Hōryūji Station
JR West / Kansai Main Line
It opened on December 27, 1890.
The average number of passengers per day in 2018 was 7,074.
Horyuji Temple, the oldest surviving wooden structure in the world, is about 1.5 km north of the station.
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法隆寺站
JR西/關西本線
它於1890年12月27日開業。
2018年每天的平均乘客人數為7,074。
法隆寺是世界上現存最古老的木結構建築,位於車站以北約1.5公里處。
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法隆寺站
JR西/关西本线
它于1890年12月27日开业。
2018年每天的平均乘客人数为7,074。
法隆寺是世界上现存最古老的木结构建筑,位于车站以北约1.5公里处。
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호류지 역
JR 서일본 · 간사이 본선
1890 년 12 월 27 일 개관했다.
2018 년도 1 일 평균 승차 인원은 7,074 명.
현존하는 세계에서 가장 오래된 목조 건축 인 호류지 역에서 북쪽으로 약 1.5 km에 있습니다.
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2020年1月1日撮影
亀山駅(かめやまえき)
JR東海、JR西日本・関西本線 JR東海・紀勢本線。
名古屋駅(名古屋市)とJR難波駅(大阪市)を結ぶ関西本線と、当駅を起点として紀伊半島を海沿いに走り和歌山市駅(和歌山市)までを結ぶ紀勢本線の2路線の接続駅となっている。このうち関西本線を当駅の所属線としている。
1890年(明治23年)12月25日 関西鉄道の柘植 - 四日市間の開通にあわせて、同社の駅として開業。
1907年(明治40年)10月1日 関西鉄道が国有化される。
1909年(明治42年)10月12日 線路名称が制定され、関西本線所属となる。また、旧・津支線は参宮線の一部となる。
現在の駅舎は1913年(大正2年)11月3日竣工の二代目。
1928年(昭和3年)5月25日 駅構内に操車場(亀山操車場)が完成する。
1959年(昭和34年)7月 紀勢本線が当駅と和歌山駅間で全通(同時に参宮線多気以北が紀勢本線に編入)に伴い、当駅構内にディーゼル機関車の車両基地が設置される。
1961年(昭和36年)7月 亀山駅前広場拡張計画の一環として、駅前西丸線の駅前と国道1号間が開通する。。
1965年(昭和40年)
3月 駅前広場拡張・整備工事が竣工し、駅前広場が以前の3倍の広さとなる。
8月 駅前広場が指定駐車場以外駐車禁止となる。
1977年(昭和52年)8月 みどりの窓口(現・JR全線きっぷうりば)を設置する。
1982年(昭和57年)5月17日 関西本線の八田駅と当駅の間が電化される。
1986年(昭和61年)5月2日 県道建設に伴い、能褒野神社の鳥居が駅前ロータリーに移転。
1987年(昭和62年)4月1日 国鉄分割民営化により、東海旅客鉄道(JR東海)・西日本旅客鉄道(JR西日本)の駅となり、駅業務はJR東海が継承する。
2000年(平成12年)11月23日 JR東海亀山CTCセンターが東海総合指令所に統合される(JR西日本の亀山CTCセンターは存置)。
2010年(平成22年)
2月 バリアフリー化の初年度工事が竣工し、1番線エレベータが稼働を開始する。
2019年(平成31年)3月2日 名古屋駅方面においてICカード「TOICA」の利用が可能となる。
2021年(令和3年)3月13日 加茂駅方面においてICカード「ICOCA」の利用が可能となる。
2018年度の1日平均乗車人員は2,203人。
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Kameyama station
JR Tokai, JR West Japan, Kansai Main Line . JR Tokai, Kisei Main Line.
It opened on December 25, 1890.
The average number of passengers per day in 2018 was 2,203.
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龜山站
JR東海,JR西日本/關西本線 JR東海/紀勢本線。
它於1890年12月25日開業。
2018年每天的平均乘客人數為2,203。
相机使用GoPro HERO9黑色。
龟山站
JR东海,JR西日本/关西本线 JR东海/纪势本线。
它于1890年12月25日开业。
2018年每天的平均乘客人数为2,203。
카메라는 GoPro HERO9 Black을 사용하고 있습니다.
가메야마 역
JR 도카이, JR 서일본 · 간사이 본선 JR 토카이 · 기세이 본선.
1890 년 12 월 25 일 개관했다.
2018 년도 1 일 평균 승차 인원은 2,203 명.
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No. 5 日语学些什么 | 日语初级第五堂课内容分享 |我们学日语啦|说明处有视频内容| Learning Japanese Language |日本語 が 勉強 しましだ|这集很适合日本旅行用
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新的生词 New Vocabulary
【问方向,地方,或者人物的所在处,ask for location or people】
ここ koko (这里, here/this place)
そこ soko (哪里, there,place near the listener)
あそこ asoko (那边, the place over there)
どこ doko (哪里, where/what place)
【比较有礼貌的说法,in a polite way】
こちら kochira (也等于koko 的意思:这里,here,this place)
そちら sochira (等于soko的意思:哪里, there,place near the listener)
あちら achira (等于asoko的意思:那边, the place over there)
どちらdochira (等于doko的意思: 哪里, where/what place)(抱歉视频中我念少了这句话)
【地方,物品, place and item】
きょうしつ Kyōshitsu (课室,classroom)
しょくどう Shokudō (食堂,canteen,dining hall)
じむしょ Jimusho (办公司,office)
かいぎしつ Kai gishitsu (会议室,meeting room, conference room)
うけつけ uketsuke (询问处,reception)
ロビー robī (大堂,lobby)
へや heya (房间,room)
トイレ toire (厕所,toilet)说法1
おてあらい otearai (厕所,toilet) 说法2
かいだん kaidan (楼梯,staircase)
エレベーター Erebētā (电梯,elevator)
エスカレーター Esukarētā (自动扶梯,escalator)
じどうはんばいき Jidō han bai ki(自动贩卖机,vending machine)
でんわ denwa (电话,phone)
おくに okuni (国家,counry)前面加 o お是比较有礼貌的方式
かいしゃ kaisha (公司,company)
うちuchi (屋子,house)
くつ kutsu (鞋子, shoe)
ネクタイ nekutai (领带,neck tie)
ワイン wain (酒,wine)
うりば uriba (卖场,柜台,deparment/counter)
ちか chika (地下层,basement)
かい kai 楼层说法1
がい gai 楼层说法2
なんがい nan gai 第几楼 which floor
【关于数目, About numbers】
~えん en (日元,yen)
いくらikura (多少钱,how much)
ひゃくhyaku (百,hundred)
せん sen (千,thousand)
まん man (万,ten thousand)
【对话用词, Conversation use】
すみません sumimasen (不好意思, excuse me)
どうも Dōmo (谢谢, Thanks )
いらっしゃいませ irasshaimase (欢迎你, Welcome)
を みせてください o misete kudasai (_ 请拿给我看, _ pls show me)
じゃ Ja
を ください o kudasai (_ 请给我, _ please give me)
【国家名字 Country Name】
イタリア itaria (意大利, italy)
スイス suisu (瑞士, Switzerland)
フランス furansu (法国, France)
ジャカルタ jakaruta (雅加达, Jakarta)
バンコク bankoku (曼谷, Bangkok)
ベルリン berurin (柏林, berlin)
しんおおさか Shin Ōsaka(新大阪车站, Osaka Station)
トイレはどこですか Toire wa doko desu ka
请问厕所在哪里
トイレはここです Toire wa koko desu
厕所在这里 (靠近我的地方)
トイレはそこです Toire wa soko desu
厕所在哪里 (靠近问话者的地方)
トイレはあそこです Toire wa asoko desu
厕所在哪里(离开问话者比较远的地方)
エレベーター はどこですか Erebētā wa doko desuka
电梯在哪里
【楼层,几楼,floor,which level】
(在日本的大楼是没有ground floor 或者lower ground, 只有basement,之后就是一楼开始,去旅行的时候可以注意一下哦)
一楼 いっかい ikkai (Level 1)
二楼にかい ni kai (Level 2)
三楼 さんがい san gai (Level 3)
四楼 よんかい yon kai (Level 4)
五楼 ごかい go kai (Level 5)
六楼 ろっかい rokkai (Level 6)
七楼 ななかい nana kai (Level 7)
八楼 はっかい hakkai (Level 8)
九楼 きゅうかい kyu kai (Level 9)
十楼 じゅうかい Jū kai (Level 10)
地下层一楼 ちかいっかい chika ikkai (Basement level 1)
地下层二楼 ちかにかい chika ni kai (Basement level 2)
第几楼 なんがい nan gai (Which floor)
注意:基本上只是三楼我们用Gai, 其他楼层都是用kai
くつうりば kutsu uriba
鞋子卖场 shoe deparment
くつうりばなんがいですか kutsu uriba wa nan gai desuka
请问鞋子的卖场在那一层Which level is the shoe deparment
くつうりばはにかいですkutsu uriba wa ni kai desu
鞋子卖场在二楼 shoe deparment is at level two
今天的学习到这里,辛苦了:)