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負重10公斤郊山復健的真相 👶
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趁著傍晚天氣涼爽，背著兒紙快速上山走一趟！面對這個會自動增重的背包，若是太過疏於鍛鍊，體能可是會跟不上的喔！
這就是住在山腳下，家門口就是登山口，說走就走的瀟灑～
以往只要有週末連假，幾乎都是花在高山百岳的行程上，現在時間比較有限了，於是開始將注意力轉向家附近的山，而最好的隊友就是自己的兒子，不管去哪兒都不會抱怨！😆😆
大自然有種魔力，在家吵鬧不休的孩子，一到山上就變成乖寶寶，東看看西瞧瞧，偶爾說些沒人聽得懂的話，但我知道他也正在享受沐浴在夕陽餘暉中健行的愜意時光。果然，一回到家兒子就很順的把晚餐吃得碗底朝天（不爽吃飯的時候真是要命），看來心情非常好。
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這次串連了天母水管路步道（天母古道）、馬路、半嶺水圳步道走了一趟O型，回程在半嶺步道上摸黑一小段，雖然戴頭燈就沒啥危險可言（準備頭燈是基本中的基本），但四周林木蒼鬱的時候還是覺得有點毛，這時候就想：「如果當爸爸的在這裡就怕了，怎麼能當兒子的榜樣？」然後就不毛了 。😂
等我逐漸找回以前的體能，再帶著兒子登上更高的山吧！就像我的爸爸，他的爺爺以前一樣，繼續這世代的傳承。
連假已經過了3天～
大家去哪裡玩了呢？
Hera雖然很享受宅宅生活
但還是有出去踏青、呼吸新鮮空氣唷！
啊～大太陽底下怎麼可以忘記好好防曬呢？
要知道肌膚老化的外在殺手就是這可怕的紫外線啊>___<
出門前別忘了幫肌膚好好防曬～
減緩肌膚老化也避免曬傷的危機
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🌞 #全效極護亮顏防曬乳SPF50+
夏季最忌諱厚重的底妝了
美肌素顏霜讓底妝更輕透簡單
原本白色的防曬乳液瞬間轉化爲膚色
讓肌膚除了防曬之外～更增添好氣色
有更有修飾的效果唷
後續搭配遮瑕、粉類定妝，讓整體妝感更加完美😄
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不用害怕黏膩感啦！
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最後附上outdoor的Hera
今天去了 #天母古道 健行
應該是太久沒走斜坡路了
真是上氣不接下氣😤
btw我還是有看到水管路及到涼亭休息一下下
下去超輕鬆yeah✌🏻
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🌴早安。台北🌴
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今天天氣超好！補假的朋友們快快把握機會出門踏青唷，別忘記防曬、補充水分唷。☀☀
🌱#天母古道親山步道 小歷史🌱
穿越士林華岡地區的西北山坡，也是 #紗帽山 南邊的鞍部，屬於早年魚路古道的後段，涵蓋華岡至天母間的數條步道，沿著大水管構築，潺潺溪水、原始林相，步行其間，讓人倍覺涼爽舒適。步道還可順遊經 #翠峰瀑布 至 #猴洞產業道路 的「#翠峰步道」，夾峙在山間林蔭中，走起來特別涼爽舒適。
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#天母古道／王能佑攝
#早安台北
【跟著健行特派員去淨山】第二發-天母水管路步道！ 你以為我們一天只會有一條路線嗎？淨山活動持續進行！公布本週淨山路線第二條-天母水管路步道 ！ 史上最好笑小編， ... ... <看更多>
天母水管路古道怎麼去 在 天母水管路上亂蓋廁所- 精華區BigPeitou 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 BigShiLin 看板]
作者: fjula (輔大啦) 看板: BigShiLin
標題: 天母水管路上亂蓋廁所
時間: Sat Feb 25 00:09:44 2006
天母水管路步道 是綠意盎然生態豐富的親山步道，更是攸關大天母地區數萬居民水源的
重要集水管處。台北市政府環保局竟然選擇在步道高處終點，也正是集水管上方興建公廁，
拆除水源保護區內現有未達年限的涼亭，改建茅房，著實令人匪夷所思﹗......
https://0rz.net/d215k
草山水道系統古蹟 參考 https://www.tienmu.org.tw/
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請大家幫忙轉寄、陳情
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2012年台北捷運營運路線
紅線 淡水 ─ 象山 橘線 南勢角 ─ 迴龍 南勢角 ─ 蘆洲
黃線 大坪林 ─ 五股工業區 綠線 新店 ─ 松山
藍線 永寧 ─ 南港展覽館 棕線 動物園 ─ 南港展覽館
紫線 台北車站 ─ 中壢外環道 我的捷運相簿 https://0rz.net/2b0t3
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作者: fjula (輔大啦) 看板: BigPeitou
標題: Re: 天母水管路上亂蓋廁所
時間: Sun Feb 26 22:56:21 2006
※ 引述《fjula (輔大啦)》之銘言：
: 天母水管路步道 是綠意盎然生態豐富的親山步道，更是攸關大天母地區數萬居民水源的
: https://0rz.net/d215k
: 草山水道系統古蹟 參考 https://www.tienmu.org.tw/
相關報導
https://0rz.net/f9149
2006.02.10 中國時報
天母古道變色 居民集結抗議 集水管上方建廁所 停工
https://www.libertytimes.com.tw/2006/new/feb/26/today-taipei7.htm 0226自由時報
天母古道建廁所 環團不滿
https://0rz.net/ef17z
0226晚上的華視新聞報導
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紅線 淡水 ─ 象山 橘線 南勢角 ─ 迴龍 南勢角 ─ 蘆洲
黃線 大坪林 ─ 五股工業區 綠線 新店 ─ 松山
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> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: eslite12 (recta sequi) 看板: BigPeitou
標題: Re: 天母水管路上亂蓋廁所
時間: Sun Feb 26 23:55:18 2006
※ 引述《fjula (輔大啦)》之銘言：
最早提出要蓋廁所的 是某位經營過報紙的台北市議員 這位議員在社子跟天母的服務處
都有登山會 時常會去水管路古道爬山 有些樁腳爬著爬著覺得沒有廁所非常不方便
所以就提案要求蓋廁所
台灣社會當然普遍存在把山林當遊樂區的心態 這種心態在個案恰不恰當其實也可以討論
但是在天母水管路古道上蓋廁所 如果你有精準一點的地圖 就會發現這件事有多荒謬
因為廁所的管線 就會從供應天母次高地區部分用水的水管旁邊通過 另外在坡度上
這個案子能不能進行也該受到批判
但議員的工作是反應民意 這位議員我個人雖然非常有意見 但我不認為他這樣完全是錯
真正的問題是市政府會去配合蓋 而且在興建前後附近社區團體就已經向藍世聰議員反應
要求停止這項在生態上 在建築安全上 在供水安全上 都有問題的開發案 可是市府的態度
是當做沒聽到 還反問要怎麼蓋才能讓民眾滿意
這附近居民的社區意識向來很強 輕易地就指出了一個好的地點 在232巷登山口的邊上
有一個資源局(中信局)的倉庫 目前除了讓選舉時幽靈人口可以在天母里投票以外
一點用處都沒有 之前為了開發士林區81號道路 這塊地已核撥給了養工處
後來81號道路因為被民眾發現違法 不合理 與官商勾結的證據 工程完完全全被暫緩執行
這塊地也就空著 可是養工處一直想偷挖 所以當地社區團體與天和里里辦公室就曾要求
希望改設在資源局宿舍區(那是一塊已成高台的平地) 但養工處就開始找理由推託
只是為什麼換個不遠的地點(而且地目還是可建地 比原案優)就不能蓋 養工處說不出來
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