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【日本小教室－考題測驗】
挑戰自己能力試驗一分鐘～
開始計時60.59.58.57．．．
⏰準備看答案：
A：３
📣【註解】
1.太ももを細くする（ふとももをほそくする）：大腿變細。例如：何か太ももを細くする方法がありますか。（有沒有讓大腿變細的方法？）
2.腕が上がる（うでがあがる）：技術提升、實力進步。例如：毎日練習すると、だんだん腕が上がるよ。（要是每天練習就會漸漸技術提升喔）
3.手入れをする（ていれをする）：維修、修剪。例如：髪の毛の手入れをする（修剪頭髮）。
【漢字讀法】
電源（でんげん）
抜く（ぬく）
方法（ほうほう）
練習（れんしゅう）
髪の毛（かみのけ）
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オンラインジム始めました！ I launched online gym today!→https://note.com/musclewatching/n/n0e042fe034ae
[オンラインジム#1] お腹を薄くする方法! 細くなるにはこれしかない! (ドローイン)→https://youtu.be/HKOC8Q8ft0M
[オンラインジム#2] 背中を薄くする方法! (座って肩甲骨寄せ)→https://youtu.be/nJgF0Jb4jyI
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[オンラインジム#10] 下腹を引き締める方法! (レッグレイズ)→https://youtu.be/Gj4LL0UeoqE
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パーソナルジム開業までの全行程を公開します！→ https://note.com/musclewatching/n/n6ecfb66fa624
[年収3000万円の筋トレ法]なぜ富裕層の運動は◯◯なのに生産性を爆上げするのか？→https://note.com/musclewatching/n/nfc7241a9b106
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🏢ホームページ → https://musclewatching.com/
👂ボイシー → https://voicy.jp/channel/1537
😄みんなのダイエット結果 → https://youtu.be/yUd9AHcuXSE
🇯🇵日本語の筋トレチャンネル → https://www.youtube.com/channel/UCTeybSdoGu2wkHjbRWVNHvQ
📕2020年4月28日発売！「マッスルウォッチング 世界最速でやせる神ダイエット」(マキノ出版)→
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👇日本1再生されてるふくらはぎ痩せ
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20kgの増減を経験。
肌は荒れ、髪は抜け、顔はパンパン
マジで人生詰んだ。
イカれたポジティブパワーで
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3ヶ月で11kg減（57kg→46kg,164cm）
ダイエットで身も心も滅した
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今日より可愛い明日の自分を迎えにいこう。
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