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太陽馬戲團台灣演出 在 VOGUE Taiwan Facebook 的精選貼文
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太陽馬戲團台灣演出 在 Facebook 的最讚貼文
感謝大家的關心，在受傷的時候能夠收到來自四面八方的愛，甚至還收到學生以外陌生人的問候，真的很感動啊。
從太陽回來的人有時候也是需要別人的溫暖的好嗎～
前情提要：
大二開始發現自己有下背痛的問題，我猜大概是戲曲毯子功與體操訓練之間沒有找到合適的轉換方式，加上過去一些土法煉鋼訓練法造成的影響，慢慢地下背時不時就會發出抗議的悲鳴。
當時嘗試了許多治療方式，但好像都沒有找到真正的病源，一直到多年後才從核磁共振中發現自己有椎間盤突出的問題。（不過還是通過體檢，是個沒有辦法免役的人類呢！）
曾經帶著狀況不好的身體硬撐著演出，那是人生第一次在國家劇院演重要角色，在舞台上有許多翻滾打鬥場面，總覺得要咬牙求表現才是男子漢，後來又在寶島一村海外巡迴的旅途中舊疾復發，而有了在演出當天找代打的經驗。
當然，我也是以這樣的身體在太陽馬戲團接受一天兩場一個星期10場的考驗的，也許因為在太陽的工作環境相對穩定加上生活作息規律，身體反而變得更強壯有力，下背痛的問題在太陽時期從來沒有發生過。
反而，我人生中第一次落枕就發生在太陽，雖然脖子都不能動了心裡還是想：「同事都在上台努力，我怎麼能落單呢？」但那股刻苦耐勞的心卻被教練給制止了，他說：「你未來的舞台人生還有好幾年，為什麼不聽身體的話讓他好好休養呢？」於是接下來我的工作內容就變成每天打卡上班去物理治療室冰敷＆接受徒手治療，整整三週後我才在教練的監督下，一步步確認身體無礙之後才上台。
現在想想小時自己對待身體的使用觀念真的有待改善，一時逞強若是換來一身遺憾，那未來就算有什麼天大的機會也都跟我無關，有什麼好康的我也無福消受，無論是不是身體工作者都要記得移動自如是一生的幸福喔。
回台灣後持續復健身體狀況比以前有明顯的改善，這麼多年來好像也就只崩潰過兩次（包含最近的這一次）不過很快就恢復正軌了。
反思：
我的腰為什麼會發出求救呢？
而且竟然是在做前滾翻之後發生的？！
很確定我的暖身很充足，難道是動作難度太高、課程時間太長、保護學生過量還是我的身體需要長更多力氣來支撐現在的工作量？
我的兩個醫師分別給出不同的建議，目前是舊傷復發後的第四天，電療、紅外線＆特殊療法都讓我恢復許多（倒立會先暫停下次從1144天開始算起）
注意！
練家子不等於會受傷，也沒有什麼事情是沒有風險的。
所以不要因為我一時的暫停而影響你的心情，請大家繼續翻滾跑跳碰，如果不從二樓後空翻下去才會遺憾一輩子那就翻吧，反正自己為自己選擇負責就好 #快快樂樂練習平平安安回家 準沒錯。
無論什麼項目，若有穩固的基本功作為後盾，自然會比較容易進步「萬丈高樓平地起」大家都聽過，願意練基本功的人才是真的身體力行，這就是為什麼我這麼在乎課程開始前的暖身＆課程結束前的收操，那才是長久之計啊！
祝福大家都能更謹慎地聆聽身體發出的訊號，用更省力的方式達到目標，找到合適的帶領者繼續 #每天進步一點點幸福快樂到永遠
太陽馬戲團台灣演出 在 VOGUE Taiwan Facebook 的精選貼文
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太陽馬戲團台灣演出 在 賓狗單字Bingo Bilingual Youtube 的最讚貼文
【時間碼】
00:00:05 回應 Apple Podcast 留言
00:00:52 amendment 修訂 #普丁想當總統到84歲
00:01:34 extremist 極端份子 #臉書開刀極端份子
00:02:26 hit out at 強力抨擊 #紐西蘭總理動怒顏
00:03:09 Cirque du Soleil 太陽馬戲團 #太陽馬戲團破產
00:03:48 the Netherlands #想休假就休假的公司
00:04:51 簡單複習
【amendment 修訂】
What Putin didn't mention was the amendment that will reset his term limits.
修憲
206 項修訂
禁止同性婚姻
自肥 - 延長俄羅斯總統任期，做到他 84 歲
https://www.npr.org/2020/06/30/885188348/russians-are-voting-on-206-reforms-the-most-important-one-will-extend-putins-rul
【extremist 極端份子】
Facebook has banned 'boogaloo’, an extremist group, from its platforms.
極右派
種族歧視：白人至上、新納粹主義
美國抗議中：攻擊市民、警察、政府官員
https://www.theguardian.com/technology/2020/jun/30/boogaloo-facebook-ban-extremist-group
【hit out at 強力抨擊】New Zealand Prime Minister has hit out at calls from her political opponents to reopen the nation’s borders.
紐西蘭疫情 ok
跟台灣差不多安全
在野黨：向世界開放
No
https://www.independent.co.uk/news/world/australasia/coronavirus-new-zealand-cases-deaths-borders-jacinda-ardern-australia-a9593716.html
【Cirque du Soleil 太陽馬戲團】
Cirque du Soleil has filed for bankruptcy protection.
疫情取消演出
破產保護
https://www.cbsnews.com/news/cirque-du-soleil-bankruptcy-canada/
【the Netherlands 尼德蘭】
The Netherlands may have figured out something about working from home.尼德蘭，就是荷蘭，前陣子有正名運動，要稱呼他們尼德蘭唷
模範
老闆信任員工的文化
一家銀行測試：假期無上限，把工作做好就行
太令人羨慕了！
https://www.bbc.com/worklife/article/20200623-what-the-dutch-can-teach-the-world-about-remote-work
太陽馬戲團台灣演出 在 Eliza Ang Youtube 的最佳解答
*未經本人同意授權，請勿任意轉載影片
這次來美國不免俗也要逛一下7-11，
發現有很多東西都是在台灣沒看過的，
感覺完全是不同的連鎖商店啊XD
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【徵求中/英字幕】
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上完字幕後麻煩請來信至我的E-mail信箱：elizaang0202@gmail.com
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如何上字幕教學請參考這裡►https://support.google.com/youtube/answer/6054623
太陽馬戲團台灣演出 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的精選貼文
台北市「白晝之夜」今晚將在公館跨夜登場，相揪民眾從今晚6時徹夜狂歡12小時到明天清晨。台電今年也跨界參與，規劃將由義大利藝術家打造的「夜光魔毯」廣場，在首位登上太陽馬戲團舞台的台灣舞者陳星合帶領，將台電大樓打造成「電光馬戲競技場」。除此之外，現場網羅超過80組的藝術創作和演出，並串聯數十座展演空間、博物館徹夜開放，將台北打造為一座藝術不夜城。（陳明仁攝）
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太陽馬戲團台灣演出 在 #圖太陽馬戲團要來台！ - 追星板 | Dcard 的推薦與評價
不知道大家有沒有看到資訊，太陽馬戲團要來台灣演出欸！，而且主題還是阿凡達前傳！！，資訊如下：超級期待的啊，可惜目前還沒找到人願意陪我去，不知道有沒有人也跟我 ... ... <看更多>
太陽馬戲團台灣演出 在 太陽劇團票價!? - Mobile01 的推薦與評價
我絕對相信這個一生一定要看一次, 只不過是不是在台灣看就不一定了. ... 太陽馬戲團在拉斯維加斯共長期演出不下5個表演, 其中成人或是小孩都適合的都 ... ... <看更多>