關於 太 瘦 駝背 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#松井愛莉 來問候哈日劇的粉絲們啦～

看完影片跟訪談內容，讓我又燃起了續追《性感男友讓我著迷》的念頭了，愛莉真的很可愛也很認真啊～用對她的愛看我能不能撐完整部(笑)

希望愛莉之後有機會能多接她希望演出的懸疑陰沉角色
對了對了！愛莉這季還有演出大原櫻子主演日劇《我只是想說喜歡妳》⁡，喜歡愛莉的粉絲可以筆記下來唷～

幫大家整理重點：

❶身高太高，有自卑感，常駝背裝矮，結果被爸爸唸
❷演戲常常都只能穿平底鞋，所以能跟速水茂虎道合作，終於能穿高跟鞋覺得很開心
❸比起長腿，她更喜歡自己的眉毛跟寬肩膀
❹不愛肌肉猛男，喜歡瘦瘦的有一點線條的，最好有一雙大又粗曠的手
❺長得高最大的困擾就是 #買褲子，每次看到喜歡的款式，試穿後都太短，所以要是遇到合適又喜歡的褲子，都會毫不考慮全部打包
❻未來另一半理想身高希望是182-183公分，但比自己矮也OK
❼覺得自己是沒自信的人，私底下個性內向安靜，情緒起伏不大，所以接演活潑開朗的角色，常需要花費很多心力去練習提升演技
❽提高信心的祕訣，就是「不要逃避、不要認輸」
❾最喜歡麵包和麵食
❿#希望能來台灣進行一場美食之旅，#最想吃小籠包

🔗新聞連結①｜https://reurl.cc/V51Wzb
🔗新聞連結②｜https://reurl.cc/vgWL2L
🔗新聞連結③｜https://star.ettoday.net/news/2091022
🔗新聞連結④｜https://reurl.cc/ZjbE3a

❤️《性感男友讓我著迷》friDay影音 ｜https://video.friday.tw/drama/detail/2117
❤️《我只是想說喜歡妳》⁡GaragePlay 車庫娛樂｜https://garageplay.tw/plus

算一算我從生完木木穿拉波米到現在也將近7年
它是讓我可以回到少女身材的救星
一直以來都是靠它定期幫我維持身材不走山
https://baibailee.com/labome2021/
當初會選擇它的原因很簡單
無非就是因為它便宜有效又好穿

比起那些知名的產後塑身衣動輒就要好幾萬塊
拉波米真的是媽媽們一個很好的選擇
畢竟孩子出生後就是燒錢的開始
如果能在小地方省一點又能恢復身材
那真的是媽媽們的大救星

每一次開團我都會非常期待
因為拉波米是個喜歡精益求精的好品牌
他們總是會研發更厲害、更好穿的塑身衣、內衣
所以我總是很期待他們能推出什麼更厲害的產品
果然這次就推出新的三套塑身衣
我一定得推薦大家試試!!!
因為就連我現在的體態穿起來都很有感

#D10024 全速修身-防駝背心+ #D20024 全速修身-極塑褲
這款是 #產後媽媽推薦款
因為他的腹部的加壓真的非常非常厲害!!!
塑身衣採用平面緹花的高丹尼數機能塑身布
這個塑身布是我目前用過丹尼數算最高的塑身布
做這麼高丹主要是希望讓產後媽媽在意的肚子更緊塑
塑身衣的緊度跟版型攸關它的加壓程度
上身三排扣設計可以自由調整緊度
胸前也有簍空設計
非常適合正在哺乳的媽媽選擇它
而它搭配的塑身褲我覺得也很厲害
千萬別小看它只是一件褲子
前片腹部內採用無彈性網布
幫塑身衣做了雙層加壓
讓小腹處的肉可以更緊密的被壓制住
避免肉肉往外飛
而且還有「提臀」設計
這對剛生完孩子的媽媽來說真的非常重要!!!
想要把握產後的黃金六個月恢復期
我非常大推一定要穿這一套!!!!!!!!!!

#D30007 全速修身-全身雕
這套塑身衣是上下一體的設計
跟前一套不太一樣
塑身衣得由下往上穿
直接緊塑屁股跟腰腹
這套塑身衣結合防駝背心與束褲
讓美背、塑腰、托胸、束腹、提臀可以一次擁有
很適合搭配短褲或是比較短的裙子
屬於讓夏天好穿搭的塑身衣

#D20023【A4腰】美體塑腰收腹褲。薄透膚/享瘦黑
這套是拉波米最新的塑身褲
高腰的設計
讓穿起來穩定度更好
不怕動一動就需要調整
塑身衣用的是德國進口瓊絲丁材質
裡面搭配了特別的鍺元素網布
利用科技面料達到新式雕塑
我覺得穿起來比許多的塑身衣褲都更輕、薄
薄到可以稍微透出裡面的顏色
三排九扣的設計
讓塑身衣穿起來雖然貼身把肉固定住
卻不會緊到不舒服
也非常適合剛生產完的媽媽喔~

這次廠商給了粉絲超優惠的價格
D10024/D20024/D30007甚至首開約25折的價格
這幾套塑身衣在拉波米也已經賣到快斷貨
想買的人千萬不要錯過囉!!!
另外還有每次開團都賣超好的 #骨盆褲
這次廠商給的價格真的非常漂亮!
想補貨或是剛好想買的要把握時間

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今天要介紹的美國國民理工男友 Keegan Whicker 絕對掃除你這種錯誤觀念！俐落短髮 + 火辣肌肉 + 性感熱褲 + 除了是聰明絕頂工程師還是到處展露身材的模特，各位理科太太和嘎嘎們，快手刀追蹤起來啦 >//w//<
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嘎嘎台【#周一嘎肌肉】文章
周一嘎肌肉｜天菜帥大叔主廚上桌！精壯成熟男人味填飽肚子和心靈：Ronnie Woo👉bit.ly/3BIvyRg

周一嘎肌肉｜又熱又辣無法招架！中日混血肌肉帥哥讓你性慾直接星爆：Alex Oda👉bit.ly/3jOyMwC
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看更多《周一嘎肌肉》總有你的菜→bit.ly/33ClR8P
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#健身 #彈力帶 #訓練菜單

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很多女生對於外表有很多要求，今天想消滅蝴蝶袖，明天想要練成翹臀。但別擔心，今天就要來教妳們只用一條彈力帶，就可以解決女生最頭痛的6種問題，只要學會今天的訓練菜單，就連現代人超容易有的腰痠背痛問題都可以一次搞定喔！

【重點】
0:00 本集預告
0:17 開場
0:46 解決肥厚背-動作推薦
2:50 消滅蝴蝶袖-動作推薦
4:31 解決橘皮組織-動作推薦
6:51 改善腰痛問題
7:59 改善肩頸痠痛
9:07 改善駝背問題
10:18 隱藏版的超好禮物資訊在這裡

＊想要瘦這些部位不太可能靠猛做單個動作就完成，還是需要有持續健身的習慣，搭配飲食調整、全身訓練，但這些動作還是可以幫助妳局部加強。

#運動 #蝴蝶袖 #miniband #肥後背 #大腿橘皮 #腰酸背痛 #駝背
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更多影片 ：
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
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我現在懷孕5個多月，其實身體跟一些微胖的女生很像⋯
很多問我有關減肥的問題，我在這裡已經拍過很多很多了
但我發現其實微胖的女生都有一些共同的問題唷
就是因為胸部比較豐滿，所以有駝背的問題
其實我也是很有駝背問題的人⋯ 今天的影片跟大家分享了3個小方法：
1）放鬆肌肉
2）注意平日使用電腦/書寫的姿勢
3）正確穿著有集中功能的內衣
今天的影片謝謝Daily Belle黛莉貝爾的贊助～ 他們的內衣真的很好穿
除了集中、承托、包覆功能很好之外，也很舒適
雖然我現在每天都待在家，但我還是每天穿⋯才不會覺得胸部太沉重
我自己跑去買2件來穿了～！
找黛莉貝爾： https://www.dailybelle.com.tw
我今天分享的內衣款式：時尚透膚涼感全機能型內衣 （連結：https://www.dailybelle.com.tw/SalePage/Index/6540892）

#大胸部 #駝背
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#一起開心吃著瘦

影片標題：大胸部女生困擾No.1 - 駝背！3招簡單改善👉🏻微胖女生、孕媽媽必看，比減肥更重要！

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如介意可自行到google搜尋商品

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其實絕大部份的平躺腰痠問題，
排除了像是椎間盤突出或是脊椎滑脫之類的受傷發炎之外，
很多都是不正確的體態造成的。

像是久坐讓你的前側太緊，或是圓肩駝背導致胸椎活動度不足，
這樣都會讓平躺的時候，腰椎容易卡在前凸的位子，
讓腰周邊的軟組織就算在睡覺時也難以放鬆。

這時我們就可以透過適度的伸展以及訓練，讓腰前凸的弧度變小，
躺著的時候，只要腰旁邊的軟組織能放鬆，
睡覺就不會腰痠喔!


00:00 前情提要
1:32 骨盆前傾原因
2:48 運動
2:57 增加胸椎活動度
4:21 髂腰、腰大、股直肌拉伸
5:53 提升腹直、腹橫肌張力
7:06 大腿後側、臀肌張力
7:47 總結

下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:

下背痛、膏肓痛的救星，上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w

肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』，肩膀痛，別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU

訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw

別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo

天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs

走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ

五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA

五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs

【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8

睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg

脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4

玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds

別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM

Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk

肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI

在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A

一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g

一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc

今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk

每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0

久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8

你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI

骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I

下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc

穩定身體，提高運動效率的核心運動。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0

呼五分鐘學會三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw

有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o

腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc


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