樂讀|抱歉,當時不該這麼對你說:給每次說出口就後悔的你 #出版社閱讀邀約書籍
「提高用字的水平,而不是聲音。滋養花朵的是雨水,而不是雷聲。」
-波斯詩人.魯米-
作者使用「滋養花朵的是雨水,而不是雷聲。」這段話當作前言的標題,我覺得好美,好喜歡。記得很小的時候,我就覺得說話這件事情很有意思,好好的說話,大家都能心平氣和,帶有情緒性的話語,則會令人感到莫名煩躁。
儘管如此,還是有很多時候在情緒沸騰之下會不小心脫口而出傷人的言語,有時候傷人的話聽起來無傷大雅,好像只是鬥鬥嘴或是比較大聲,但是其實那些傷害,很有可能已經在對方的心上劃下了大大的一道傷痕,也可能成為毒液,侵蝕他的靈魂。
說話永遠都是一門藝術,當然,我們不可能總是說那些好聽、虛偽的話來掩蓋內心真實的想法,而是說,若不想讓對話演變成衝突造成對彼此的傷害,我們應該學習用理性且同理的方式來「好好說話」。
《抱歉,當時不該這麼對你說》和坊間大部分的溝通書籍雷同,有許多精采的對話分享,大部分都是我們很常在日常生活中聽見的,讓我覺得值得一讀的原因是,作者是資深溝通培訓師,在書中同時運用兩種相反的對話方式來讓讀者感受情緒性的言語和客觀且具有同理的言語之差別。而我們也可以進而學習使用後者的說話之道來面對人際議題。
其實身而為人,我們都渴望被理解,如果每一個人都能視他人為獨立個體的存在,接受大家都有自己的特質、不同的生活成長背景等,或許彼此在對話中皆能更保有一些溫柔的彈性去接納不同的意見與想法,儘管可能無法接受,但也不會因此而互相傷害。
好的,來分享我的部分摘要筆記───
.幸福雖可由各自定義,但讓人感到幸福的因素卻是全世界皆同。那便是對社會的深刻連結。
.夫妻關係時常被認為就算不說對方也會懂,但其實夫妻之間最難了解彼此的心思。
.關係越親密,越須遵守禮儀。
.每個人皆擁有某一程度的補償心理,就算無法獲得百分之百的回報,也會在某種程度上有所期待。但是當期望越高,失望就會越大,甚至會成為引發兩人爭吵的導火線。
.當我們釋放的好意得不到回報的時候,便會產生「我對你做了多少」的念頭,開始厭惡對方,給他臉色看。
.理性有邏輯的人通常喜歡只講客觀的事實,造成他們無法感同身受,應努力學著站在對方的立場,安撫對方的心情。
.人際關係的信賴非來自於我信任誰,而是我能成為誰可以信任的人。
.人際關係雖不容易,但如果能拿出一點勇氣表達自我情感,也許能在未來減少更多的悔恨。
.學會自我安慰,成為對於自己的每個選擇,都能夠接受與負責的大人。
.身體真的很痛的時候,會痛到連哀號聲都叫不出來;同理可證,心真的很痛的時候,也會痛到無法言語,所以以言語表達傷痛的這個動作能讓我們擁有戰勝傷痛的力量,當未來一點一滴變好之後,傷痛就會不知不覺成了過去。
.越是親近的人,越容易肆無忌憚地說話,打著「我們是家人」、「我最懂你」的名號傷人。
.如果你需要向眾人宣告:「我擁有這樣的權力。」代表其實你根本沒有這樣的權力。
.請別隨意建議他人,不要輕易判斷是好是壞,除非對方希望你提供意見。
.白天說的話鳥兒會聽見;晚上說的話老鼠會聽見。(韓國諺語,我喜歡)
.你待在公司不是為了處理公司的任何大小事,公司也不會對你有這樣的期待,能取代你的人永遠都在。如果你一直忙於正事外的事情,會讓你無法好好在期限內完成本來該做的業務,或者促使自己必須把原要在公司做的工作帶回家處理。
.覺得討厭就說討厭,覺得辛苦就說辛苦,想要有這樣的表達能力需要訓練,也是需要培養的一種習慣。如果你在職場裡花費很多時間在討好別人,內心卻產生「踢被子」的心情,代表你需要學習拒絕的技巧了。
.如果我們否認自己擁有的才能,代表我們大概陷入了這該死的謙虛,但其實也有可能在逃避責任。但每個人都擁有屬於自己的才能,我們應該要發揮才能,傳遞給其他人。
.說話是習慣,而習慣會反映出內在的潛意識,你使用的言語代表你的價值,必須好好深思那句話的影響力。
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作 者|朴民榮
譯 者|陳彥樺
出版社|平安文化. 皇冠文化集團
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#駐點樂讀人專欄 ─── 陳子楹
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本來我們夫妻已經說好下輩子還要再一起,但是現在為了一件事情談不攏....
就是下輩子,到底要生幾個?
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我說:「下輩子你要生三個唷!」
龔少說:「為什麼?你生兩個,我要生三個。」
我說:「我說要生三個,是你不要的,所以下輩子你生三個很合理啊!」,這麼簡單的邏輯,懂不?
這半年來我們很認真討論第三胎這件事情,因為我40了!
龔少的決心毫不動搖,不生就是不生!!!!!
我也只好妥協了.....
再加上,前幾天被小P孩氣炸了,開學又每天放學就吵架,每天早上起床上打仗,每天都有種「請神容易(放學),送神難(上學)」的無力感。
沒事就圍在我工作桌旁邊,看我又在FB講他們什麼,上廁所、洗澡,都來打擾,鎖門了還拿鑰匙開門,都不給爸媽一點呼吸空間的,還動不動就對我們生氣。(翻白眼)
龔少說他這幾天想通了,國高中如果還是這樣,不想好好待在家,就送出去住校,小孩開心,大人也開心,有空就去看看他們就好了。
我說:「那就送去花蓮住校吧!」
嘎吱窩小姐在旁邊默默聽,開始醞釀情緒。
龔少看她說:「幹嘛啦~妳又戲精上身唷!」
我說:「接下來她的動作就是跑回房間,關門、躺在床上、蓋被子哭。」
嘎吱窩小姐就鄧鄧鄧地跑回房間了.........
然後我就在門外偷聽,「喔喔~哭惹哭惹」
我聽到妹妹哭著跟姊姊說:「爸爸說要把我送去花蓮......」
姊姊在安慰妹妹!#^%&U$%^(^&)()...........
唷喔~這時候又姊妹情深了。
PS.照片中的小胖已經回不去惹~
夫妻蓋兩件被子 在 100種理想 Facebook 的精選貼文
#久違的深夜話題時間
脫離孕吐黑暗期後,雖然有很多想做的事,但先來搶救一下夫妻關係,因為我們已經很久沒有好好地、一起、同床睡覺了! #好處是沒有同床異夢的問題(誤)
無法同睡一張床的原因有二:一是ㄇㄇ無法平躺需要半坐著睡+時不時往床邊抓塑膠袋嘔吐,容易驚動枕邊人;二是分身乏術的ㄅㄅ,一整天弄完工作服事家事小孩,常就直接癱在客廳沙發睡著。 #累到併軌這樣 所以過去一個月,兩個人一起躺在主臥床上的次數還真是一隻手數得出來⋯⋯😅
趁著最近身體較穩定,彼此重新調整生活節奏,都認為夫妻默契需要恢復,就從一起好好睡覺開始吧!
#不能同月同日生但願同月同日死
#欸不是啦是同時起床同時睡覺
上週為我們的床換上了 #3M全效包覆抗蟎四件組,整個很有睡飯店的舒適感!3M防蟎寢具的專業,竟然還做到床包六面包覆零死角,讓從小過敏體質的我們睡得很安心;而且材質超乎預期的親膚又透氣,不愛蓋被子的ㄅㄅ和懷孕體溫高的ㄇㄇ,都能夠蓋好蓋滿不踢被😆
久違的同床,沒有小孩打岔、能夠專心對話、睡前一起禱告 #雖然有人表示不想要只是這樣(咦) 但光是夫妻能一起在睡前蓋棉被純聊天、一起好好睡覺,對於夫妻關係的經營就是非常好的幫助囉~😌
#有人說分享的內容不夠深夜
#啊就懷孕中是能多深咧
#想深但是深不了啊
#看懂的人算你深
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🌈歡迎發漏ㄇㄇ的懷孕日記,本週日開始連載,只有賴好友看得到喔✌🏻
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安安...各位親愛的鄉民搭ㄍㄟ後...
今天有個困難希望大家幫忙...
就是結婚後到底應不應該蓋同一條被子呢?
男生:
結婚不蓋同一條被子,那要結婚幹嘛?
女生:
一個人蓋一條才可以各自捲來捲去...
各位鄉民,你覺得哩?
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※ 編輯: mibbbb (220.132.247.210), 09/13/2017 22:59:09
其實還有浴巾...不過浴巾我已經妥協了...
※ 編輯: mibbbb (220.132.247.210), 09/13/2017 23:46:23
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