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【失戀的心痛並不意味抗壓能力差，愛得深亦不代表無法治癒】
心理學家Frazier & Cook研究發現，關係結束時有多痛與最後療傷結果只有弱相關性。一段關係投入程度只影響失戀時的心痛，並不影響復元過程。
影響療傷過程的，是個人本身的應對方法。那麼，失戀後有甚麼應對方法能減輕我們的痛？心理學很常用「悲傷五階段」來幫助自己了解自己的內心世界：
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樹洞香港 Treeholehk The News Lens 關鍵評論網 香港
從小到大，你都被教導要成為善良的人，但沒人教你善良後怎樣保護自己；沒人教你如果人家不懂愛惜你，你更要爭氣和愛自己，別太善良、太大方和太能幹，否則有天你撐不住了，累了抱怨了，對方也不會心疼你，只覺得你莫名其妙和無理取鬧。
正因如此，所以一直以來，你以為這樣做濫好人，處處體諒、事事成全，眼見某些事情明明是你很介意的，卻慣性地笑說沒關係，因為你怕受不了跟那個你在乎的人跟你變遠、變淡、變陌生，所有的東西都化為烏有。
更進一步，即使有時意識到有點「中伏」的感覺，卻仍給自己假希望，盼望他有天會變好，選擇委屈和忍耐，心想這樣你會得到一段真正的感情，因此，有時明明很辛苦，甚至痛苦，拼了命照顧別人的感受，你也寧願看在眼內，埋在心中。
就是明天啦，你也一起來桃園玩吧！😁😁
【失戀的人與旁邊的人，我們都不該氣餒】
失戀心很痛，安慰失戀的人頭更痛。花了很多時間安慰對方，建議卻沒有被採納。海苔熊式的心理學溫柔，或許能更有效的讓破碎的心再度癒合。
🚩2017《TEDx 桃園》| CreAction
年會資訊>>https://goo.gl/K1yP8B
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📍年會時間：12.23 (六) 12:30-18:00
📍年會地點：桃園展演中心
海苔熊——失戀心理學專家、 失戀花園專欄作家， 將在《TEDx 桃園》年會告訴你，有種陪伴是失戀時與自己的對話，溫柔擁抱、等待重拾自信的妳/你。2017 TEDx年度大會，帶著自己的愛情故事與海苔熊來場心理談話吧！
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「戀愛時覺得他值得共度一生，為什麼婚後卻有這麼多的失望？」「我婚前追她，婚後還要繼續追她、討好她嗎？」
兩個人相處，有很多朦朧的、難以啟齒的感受，這是怎麼一回事呢？精神科醫師鄧惠文，透過10堂精緻的全新影音課程，為你解釋這些心理機制。
【鄧惠文的關係心理學：夫妻篇】
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