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奇異果好處 在 食尚玩家 Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，你也是便祕族嗎？三四天才上一次、或者便便一粒一粒硬硬黑黑的， 都代表你 #便祕 了！肚子積了陳年便便，不但害你變成小腹婆， 萬年毒素也累積成身體的病根！ 如何每天排便順暢？日本醫學博士松生恒夫推薦：這樣吃超有效～ #奇異果 同時含有能養好益菌、增加腸胃蠕動的水溶性及不溶性膳食纖維， 正好是幫助排...
奇異果好處 在 新聞挖挖哇粉絲團 Facebook 的最讚貼文
「起來！現在也才三點！快吃我，在活力消失之前~」
還記得當年紅極一時的奇異果廣告嗎？
奇異果好處真的多，能抗癌、護心血管還能消嘴破！
療日子帶你來看奇異果的營養功效！
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奇異果好處 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
你也是便祕族嗎？三四天才上一次、或者便便一粒一粒硬硬黑黑的，
都代表你 #便祕 了！肚子積了陳年便便，不但害你變成小腹婆，
萬年毒素也累積成身體的病根！
如何每天排便順暢？日本醫學博士松生恒夫推薦：這樣吃超有效～
#奇異果 同時含有能養好益菌、增加腸胃蠕動的水溶性及不溶性膳食纖維，
正好是幫助排便的黃金比例！
早餐前吃1顆奇異果再加1匙 #橄欖油 ，就是最強解便祕神器，因為橄欖油中含有油酸，不容易被小腸吸收，大部分直接流向大腸，達到潤滑腸道的效果！
一顆奇異果加入約12ml的橄欖油一同食用；早餐、晚餐前各吃1次。
日本女星麻木久仁子也說，自己便秘了25年，靠這方法連續吃7天，真的感到腸道變通順，天天順利排便，成功揮別25年的便祕苦日子！
趕快去買顆奇異果回家試試吧！
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飯前2顆奇異果，血管年輕21歲，腰減5公分
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1杯水+1顆奇異果，這時候吃瘦身效果超驚人
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奇異果好處 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
奇異果的好，你知多少？它的膳食纖維、鉀、維生素C不僅可幫助排便順暢、強化免疫機能、亞硝酸鹽等致癌物，還能改善高血壓、高血糖，讓血管年齡變年輕！
同時因為具奇異果蛋白酶，能分解蛋白質、整頓腸道環境、減少脂肪囤積，因此飯前吃，一段天數過後，也能達到瘦身的效果喔！
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