週日 #U教練 12：00會在員林奧美伽，要介紹朋友來體驗、參觀的好友可以開始預約了🤝🤝🤝
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奧美伽健身房 在 U教練-你的私人教練 Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅日本的高志 Takashi，也在其Youtube影片中提到，#火鍋 #按摩 #台中美食 #台灣美食 #外國人在台灣 #熱情 #餐廳美食 #外國人按摩 *本影片與 手舞足道休閒餐旅事業集團 合作* ※這次台灣朋友講的部分沒有打字幕!所以麻煩請聽聲音看喔~ ~手舞足道休閒餐旅事業集團~ ・隱鍋∣台中福科店 https://www.facebook.com...
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奧美伽健身房 在 U教練-你的私人教練 Facebook 的精選貼文
生活很累，但半夜仍然要練一下......並不是因為我當過教練或是喜歡練，而是為了改變！
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奧美伽健身房 在 U教練-你的私人教練 Facebook 的最佳貼文
沒有“不能訓練”，只有“該怎麼訓練”🤔🤔🤔
脊椎就算負重，也很難壓彎啊！就算真的擔心也有不直接背負重量在脊椎上的訓練方式！
但大多數的問題，都是長期的姿勢問題和肌肉無力啊💪💪💪
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