We Ｗomen | We Awesome
2020 Nisoro X Hood To Coast 訓練營計畫
天哪～越來越多的好康❤️
教練帶你免費練跑！還不好嗎🥰
我自己都要報了🤗🤗
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活出自己喜歡的樣子
打造屬於自己的力量
報名日期：09/11 18:00～09/25 18:00
請至下載👉🏻YYsports app，https://apps.apple.com/tw/app/yysports/id1477928468
👉🏻要在他們的app上報名，每場次名額有限👈🏻
❤️1女子訓練課程（8堂課，限女性報名）：350元（Nisoro 低熱量餐點飲品費用）
❤️2單堂城市帶跑 (7堂課)：免費
Hood To Coast 與 NisoroFit 攜手打造「女子專屬訓練營」，邀請吳語喬擔任教練，一起挺女力！
從零開始，喚醒身體能量。
#女子訓練營（共8堂課）
9/29 – 11/17，每週二 19:00-21:00
報到時間：19:00-19:30
集合地點： Nisoro 南京三民門市
（台北市松山區南京東路五段176號）
09/29 🤜🏼 運動正確流程+跑姿訓練
10/06 🤜🏼 配速訓練+核心訓練
10/13 🤜🏼 有氧耐力訓練+上肢肌力訓練
10/20 🤜🏼 長間歇+肌力補強
10/27 🤜🏼 繩梯敏捷訓練+下肢
11/03 🤜🏼 全身性肌力訓練
11/10 🤜🏼 循環肌力體能挑戰
11/17 🤜🏼 趣味闖關：肌力體能挑戰
☝🏾當日課程後，提供Nisoro BCAA支鏈胺基酸乙份
✌🏾整期訓練課程全程參與，可享2020 H2C妳當靠山組報名費用8折優惠
🤟🏾凡報名整期訓練課程，即贈送 Nisoro 低熱量餐點飲品兌換卷3張（於前3堂課程結束後發送）
報名日期：09/11 18:00～09/25 18:00
請至 YYsports app報名，每場次名額有限。
女力app費用 在 [閒聊] 會購買運動APP嗎- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
好久沒有進健身房運動
最近看到不少追很久的網紅和YOUTUBE推薦健身APP
很猶豫要不要買下去
在家裡動一動
但又看到小紅書和YOUTUBE上有蠻多人分享相關居家運動
想問問有沒有人買過相關APP
會推薦購買嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.223.101 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1653277606.A.13C.html
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