上班前接到朋友的來電問「如果陷入自己心裡的黑洞該怎麼辦？」
我們平常不是會閒話家常或互相八卦或是埋怨的人，我知道他這樣問 一定是有相當程度的困擾了，我問「你黑洞的問題來自哪裡呢？」
「對一切的煩躁與無奈、關於丈夫（前夫）、關於孩子、寵物都會讓我對這世界感到絕望甚至無法呼吸⋯⋯」
我用自身的經驗與我的朋友分享：
#你一定要找個人傾吐心事～有些自己鑽牛角尖的事，很奇妙 你一旦說出來了，它好像就變成小事了，尤其對自己信任且關心自己的人，（我常常有時候明明難過的要死，可是和閨蜜聊完後，嘻嘻哈哈中它好像又變成了一個笑話）
#適時的放手及斷捨離～孩子需要母親天經地義，但在安全的情況下，讓自己有時間做自己想做的事，讓自己喘一口氣也是必要的！
還有不想見人就別見、不想做的事就別做（當然你還沒能力的時候別說你不想見老闆、不想工作😅）前夫、前妻、前男友前女友都是過去的人，讓自己的生活簡單一點就沒有那麼多的恩怨情仇。
#適度的放鬆或談個戀愛～培養一些興趣及運動，追劇也是很好放空的方式。至於談戀愛，在我們這年紀不要被騙財就好了！（女人的談話有時候是比較口無遮攔，部分消音就不呈現了😂）
#吃得飽睡的好～別虐待自己，想吃什麼就吃、偶爾放縱吃點垃圾食物其實也很舒壓，但也要有所節制才不會橫向發展；然後不管什麼方式一定要睡好！！
#睡不好或是狀況一直沒有改善請尋求醫生的幫助～人會生病 心也會生病，看醫生是天經地義的事。
（短短的聊了二十幾分鐘，我的朋友告訴我他好多了，所以我想把它簡單的寫出來讓有同樣困擾的人可以獲得改善）
我也偶爾會深陷在自己挖的深淵裏，有時候會越鑽越深出不來，我知道那樣的無力感，還有茫然不知所措；隨著年齡增長我們習慣把很多的東西自己扛，知道有些東西說出來也許別人會覺得自己小題大作或是無病呻吟⋯⋯但當我們處在低潮期的時候，尤其已經感受到身心疲憊快扛不住的時候，任何的不如意都會無限放大，找個人求救並不是弱者的行為！
#傾聽與發自內心的關心是最好的良藥
#黑洞製造機的經驗談希望大家都能開心快樂每一天🌞
#dior上衣及包 #hermes項鍊及手環 #alexandermcqueen手環 #majorica耳環戒指 #darkvenus褲 #bvlgari戒
女友變了一個人 在 Re: [心情] 女友說她想一個人... - 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
看了你的敘述，覺得你女友應該不是移情別戀或是跟你沒感情了
而是他需要的是一個成熟見過大世面的的你
看你好像心情不好就甚麼跑去跟你媽睡甚麼阿罵房間的
這是一個男孩才會做的事，而且是年紀很輕的男孩，不是成年的男人
我是不知道你年齡多少，但是至少役齡的男子就應該是沒有男孩的行為了才是
你的女友很惶恐，他不知道他的未來在哪裡，要出國唸書還是要找工作還是要怎樣
你應該扮演一個引導者的角色，跟他說每個人的人生都是摸索前進的
當下有甚麼熱情想要為未來準備甚麼，只要是對的就應該去衝
即使結果不是那麼順遂，轉換跑道的人也是一大堆，重點是一步步的成長
你女友就是覺得跟你在一起他沒有一盞明燈給他指引
其實你要做的就是很簡單，就是讓他覺得當過兵的你變成熟了
不再會為一些無謂的事情爭執，反而是每天對你跟她的未來注入希望
當然你自己也有一個對未來充滿熱情的職業人生規劃，也許不需要跟她類似
例如她想出國你想做別的例如說國考或是做業務好了
但是充滿堅定然後也肯定她對她夢想的堅定
她自然而然會覺得繼續跟你在一起有幫助
我弟以前也有跟你一模一樣的經歷，他當兵時期跟女友分了
後來多年後，我弟結婚了，老婆小他七歲(後來認識的女友)
我弟不費很多力氣就讓她覺得有給她支持指引的感覺，畢竟人生成經驗差七年啊
所以我弟跟老婆跟我後來感情路走很順
結婚後跟當初當兵分手的女友聯絡上了，當時的女友還是沒結婚
當時女友覺得我弟不再像先前那麼的不成熟，反而還說若當時我弟有現在成熟的1/5
她就不會有要跟我弟分的念頭
我弟當時退伍後還一直纏著她一陣子，弄得兩個人回不了頭
我弟說當時若她尊重她的決定，畢竟她沒說分手
只是有一種暫時冷卻的感覺，但還是以很親近的方式給予她支持和陪伴
當時一定可以繼續走下去的，兩人在數年後重逢也都認同這樣的說法
所以我覺得你這還有救，但是你要換個方式面對
※ 引述《Nafion5566 (全氟磺酸樹酯)》之銘言：
: 沒有想過會這樣
: 剩半年退伍了
: 跟女友交往也快兩年了
: 真的完全沒有想過
: 她會這樣告訴我 " 我想要 一個人"
: 從她出差回來之後
: 我剛好收假~
: 那兩天就沒什麼講電話
: 因為她說要調時差
: 當兵的人 總是想東想西
: 想要她哄我一下 她也不想
: 就這樣 兩天的電話都是以吵架收尾
: 接著兩天我就沒打給她了
: 剩下的三天都是用簡訊跟我聯絡
: 對於這種情形我真的百思不解
: 我完全想不透 不知道我做錯什麼
: 過年回鄉下 直到今天才見面
: 昨晚在我一番逼問下
: 她說了
: 說了讓我心碎的話
: 她說 我想要一個人 想要做自己的事情。
: 我知道她有很多夢想
: 她想在工作兩年 靠自己力量考試 到美國念書!
: 可是我都支持她阿!
: 我從一開始就很鼓勵她去做她想做的事情
: 因為我覺得 人就是要追求自己的夢想
: 努力去追 我會全力支持你!
: 我不會成為你的絆腳石!
: 我想 可能是因為她要換工作 找工作 沒有心力照顧我 陪我
: 接下來也會要做自己的事情
: 所以告訴我 她想一個人了
: 今天我回應她了
: 我跟他說
: 好 ! 你先一個人靜一靜 我會等你!
: 多麼痛苦的決定阿
: 我從昨天睡阿罵家 沒房間 跟我媽一起睡 ，睡前狂哭，抖抖抖的 還好我媽沒被我吵醒!
: 今天下午也哭到晚上
: 我沒法想像我明天收假的模樣
: 靠 我是不是太軟弱
: 不過真的沒有辦法
: 她是我國中就很喜歡很喜歡的女生
: 直到前年 才終於搭上線 在一起。
: 其實在當兵初期 她真的對我超級好
: 現在想想 真的好痛 痛到 好難受....
: 我知道現在回想那一切 很傻
: 可是我真的沒辦法忘記
: 新訓第一天 插入電話卡 播她的電話
: 聽到她的聲音 淚流到不能自己
: 新訓一個月 收到她為我到處找我朋友寫生日卡片給我 還有無數張她寫的卡片
: 新訓結束 她在火車站前跟我揮揮手的模樣
: 幹
: 這就是愛情阿!!!!
: 可是
: 怎麼
: 說變就變阿??
: 好痛喔 真的好痛...........
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.174.110.7
... <看更多>