在我的身心科診間有大片的落地窗，下午燦爛的陽光灑進半個診間，搭配行道樹一整排滿滿的綠意，充滿高雄夏天開朗的氣息。
眼前的Ｌ太太，她熱情的笑容比高雄的夏天更溫暖，發光的眼神就像高雄的太陽一樣耀眼，完全看不出一個多月前的她曾經身陷憂鬱甚至自殘的樣子。
#診間的女人心事
長男的媳婦 - 談更年期憂鬱與情緒勒索
Ｌ太太原本個性開朗活潑，年輕時曾經在劇團表演，婚後身為家族的長媳，很稱職的打理好家中大小瑣事，她熱心的好個性也獲得家族的認同，大家都很敬重她這個大嫂，她在社區活動中也是靈魂人物，熱情又開朗的個性讓她擁有好人緣。
一個多月前她初次到我的診間，面容憔悴的她告訴我，因為發現先生有小三，她情緒憂鬱痛苦睡不好已經幾個月了，先生雖然口頭上答應她不再與對方往來，卻又被她發現兩人私下約會的證據，被背叛的痛苦讓她自信全失，不甘心的她甚至開始傷害自己，她向我展示手腕上一道道的疤痕。
「我不想讓我的孩子擔心我，所以才鼓起勇氣來看醫生。」
Ｌ太太頂著過時的髮型，穿著一件領口已經鬆垮的運動服，黯淡的眼神一臉落寞，完全看不出曾經風光的樣子。
「以前我先生總是很疼愛我，在眾人面前我還會跟女兒爭寵，我這麼全心全意為家庭奉獻，勤儉持家處處為家人著想，他卻對那個女人那麼好，連衛生棉都幫她買。」
前陣子又遇到Ｌ太太父親過世，辦喪事的時候看到先生還在跟小三通電話，讓Ｌ太太非常崩潰。
Ｌ太太真的很不甘心，心痛無處宣洩的她藉由傷害自己讓自己委屈的情緒釋放，想藉此向先生表達她的受傷和抗議，但這樣的情緒勒索只會讓關係越來越遠。貼心的孩子們也知道了，覺得爸爸不該對不起媽媽，全部都站在她這邊，對父親非常不諒解。原本美好的世界崩塌了，Ｌ太太沉溺在自怨自艾自傷的情緒漩渦中無法自拔。
經過評估發現Ｌ太太正值更年期，婚姻的挫折和家庭的壓力更是壓垮駱駝的最後一根稻草。經過藥物與心理治療後，Ｌ太太情緒慢慢平穩，也了解自己不該用情緒勒索的方式對待先生。洪醫師建議她轉到紓壓減重門診繼續治療，回診時已經瘦了五公斤的她穿著新買的洋裝，向我展示她新作的繡眉，眼神已恢復了往日的神采，熱情的向我分享她的轉變。
「我發現當我改變後，先生對我的態度也不一樣了。他變得比以前體貼，假日也都留在家陪我們，我也不再查他的行蹤了。他都對小三那麼慷慨，我當然要對自己更好啊！
我很後悔之前用自殘的方式對待對方，也傷害了我的孩子，現在我總算維持住這個家，謝謝洪醫師！」
其實Ｌ太太現在自信熱情的樣子，正是她最大的優點和受人喜愛的原因啊！❤️
「從前我都是健康寶寶，給大家帶來歡樂的人，真沒想到我也會得到憂鬱症！」
＃女性更年期憂鬱
估計約三成的女性在更年期前後會出現憂鬱症狀，且多數未曾有憂鬱病史。女性除了生理上因為賀爾蒙的影響容易造成情緒變化，傳統刻板的性別角色及社會文化觀念也是影響情緒表現的重要因素。
傳統女人以家庭為重心，個人價值總是排在家庭和家人後面，但其實媽媽是家庭的核心，照顧好媽媽的身心健康，有健康快樂的媽媽才有幸福的家庭❤️
