妞:「在麥片的世界裡發現新大陸!」
早餐要吃得好
這句大家都琅琅上口🥴
但在每日跟打仗一樣的匆忙早晨
通常只能往油膩的早餐店報到
真的很難兼顧營養😔
ㄐㄧㄤ ㄐㄧㄤ~~妞找到救星了🥁🥁🥁
#卡樂比富果樂水果麥片
來看我做的「一分鐘完美早餐🥣」吧!!!
拍拍胸脯真的很好吃 一定是大拇指啦👍👍👍
(「沒有大拇指 哪裡有大拇指」🤣)
⧉食材
·Calbee卡樂比 富果樂水果麥片(今日主角)
·喜歡的優格(我用原味和藍莓口味)
·想吃的水果(前一晚準備草莓和葡萄冰起來)
·薄荷葉(點綴用,一起入口也很好吃呢)
⧉妞的做法
☞鋪一層藍莓優格☞倒麥片☞鋪一些原味優格
☞放草莓和葡萄切片☞倒麥片☞放薄荷葉☞完成
酸酸甜甜的分層優格和水果
搭配香脆的麥片超有層次感
妞很願意每天花一分鐘
準備這營養好吃又美觀的早餐😋
隨意撒在吐司或鬆餅上
或是直接加入鮮奶也很ok🥛
嘴饞拿來當零嘴很優
真心很推薦家裡可以備個幾包
好東西不一起嚐嚐嗎?😛
𓆠 Calbee卡樂比 富果樂水果麥片
㊝燕麥、黑麥及糙米等穀物精心烘焙
㊝搭配草莓、蘋果、木瓜、葡萄等水果乾及南瓜籽
㊝含膳食纖維、8種維生素、5種營養穀物及多種水果乾
►🛒 Costco、家樂福、各大購物網
#卡樂比富果樂水果麥片 #CalbeeFrugraTW #早餐 #麥片 #快速早餐 #一分鐘料理王 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #優格#美食日記 #早餐日記#日本超人氣早餐#foodstagram #foodie #CleanEating#朝食#健康飲食#懶人料理#instagood#食べラ#在家吃早餐#homemade#手作り料理#桃妞妞帶你看美食
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,卵料理【北非蛋】基礎香氣所交揉出的魅力,充滿「異國風味」的開胃早餐! 「還有什麼營養豐富的蛋料理菜單呢?」 「最近早餐想吃開胃的料理!求食譜~」 最近紅遍國外社群的一道早午餐! 就是怎麼拍都美的高顏值料理「北非蛋」 簡單做法讓家人朋友們以為你是位小廚師! 蔬菜營養價值非常高!加上必備的蛋! 配上餅皮...
好吃又美觀 在 Facebook 的最佳解答
在月子中心的時候大家一直苦勸不要一直母嬰同室,回家一定會後悔
但其實回家雖然累,也想念幫手隨摳隨到的日子
但看到他每天起床好像又稍微長不一樣的臉蛋就覺得很慶幸自己把握著每一刻在跟他相處
沒有錯過任何一個可愛的樣子。
(雖然現在爆哭哄不了的時候還是好想把它推回去月子中心的嬰兒室😂)
我在國泰真的過了一段很舒服的日子
現煮現送好吃又美觀的飯菜真的每天都食慾大開!每天都很開心很期待😌
好多人看到我的月子餐還說看我發的照片好想立馬生一波或是下一胎也好想在這😆
仔細想想國泰真的很適合來懶一波修復自己
打開手機就可以變更房號,請阿姨來打掃、請不要打擾、看寶寶在幹嘛、看他今天幾點喝奶、喝了多少什麼奶、尿了幾次拉屎了幾次⋯
全部都是一隻手指頭可以搞定的事。
小兒科和婦產科醫師也是每週來巡診,我這種緊張大師就可以一直發問
不用自己窮擔心😝
駐點的營養師也讓自己在產後恢復的這條路上更有個方向
知道現在怎麼吃適合自己的身體狀況,有營養又容易瘦!
嬰兒室也是開了房門走出去就歡迎光臨我的寶寶❤️
隱私度超高,不用花很多力氣走很多路真的就是開門見山👶
也因為很近,電話一打
都是神速得到救援 真的是無比安心😚
回家之後別說打電話,叫破喉嚨也沒人來幫你🥲
(我先去旁邊哭一下)
最後一天真的超級捨不得
翻著國泰每天幫小孩寫的日記
有一種孩兒畢業的心
我這個多愁善感的家長不禁掉下幾滴淚🥲
又感動又覺得害怕的(咦
現在回來一週多,每天醒來都還在不習慣躺在自己家
自己回顧完這如夢一般的一個月
別說你們了 自己都想再生一波了
(威~
國泰產後護理之家 住房方案
立即私訊👉🏻 m.me/CathayBabyCare
📍預約台北會館:lihi1.cc/BeQAX
📱台北會館LINE:lihi1.com/krabT
☎️:02-2748-5111
📍預約台南會館:lihi1.cc/Ql0JU
📱台南會館LINE:lihi1.com/wKN53
☎️:06-215-0599
好吃又美觀 在 好康多 揪團購 Facebook 的最佳解答
#門市現貨歡迎選購❤️❤️
#年節糖果罐裝系列
🧨🧨過年年節糖果罐裝系列🧨🧨
🉐🉐團購特惠:49元起🉐️🉐️
來點過年🧨氣氛的必備糖果
✅好吃又美觀
食用完畢罐子還可以重複利用裝自己想收納的小物喲👍🏻
✅不管是過年拜拜還是送禮都很實用喲❤️
✅每款都是熱賣款唷😋😋
💟門市現貨
❤️喜歡的麻吉,可直接到門市購買喲!❤️
==================
✈️異國美食、用品、美妝盡在
💟好康多 揪團購💟
🔥揪團購物 好康省更多🔥
🏠彰化縣和美鎮彰美路6段32號
☎️04-7575165
好吃又美觀 在 簡單哥 Youtube 的最讚貼文
卵料理【北非蛋】基礎香氣所交揉出的魅力,充滿「異國風味」的開胃早餐!
「還有什麼營養豐富的蛋料理菜單呢?」
「最近早餐想吃開胃的料理!求食譜~」
最近紅遍國外社群的一道早午餐!
就是怎麼拍都美的高顏值料理「北非蛋」
簡單做法讓家人朋友們以為你是位小廚師!
蔬菜營養價值非常高!加上必備的蛋!
配上餅皮 或著是麵包搭著吃都十分美味!
趕快來學這道異國料理「北非蛋」吧!
-
🌈簡單哥小知識:北非蛋介紹
Shakshuka北非蛋,是一道著名的中東料理,在阿拉伯文是「攪和」的意思,把營養價值高的番茄和雞蛋攪和在一起,再隨心加上喜歡的食材,形成一道作法簡單並且美味營養又美觀的異國料理喔。
來源自:天天里仁
-
(今日份量:4人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉洋蔥 150克
👉紅甜椒150克
👉蛋 4顆
👉番茄粒罐頭 400克
👉番茄糊 35克
👉匈牙利紅椒粉 1(1/4小匙)
👉香菜 3克
👉海鹽 2(1/8小匙)
👉黑胡椒粒1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
🥣可選擇性食材🥣
👉墨西哥餅3片
-
🥘開始簡單製作🥘
①下橄欖油,熱鍋後將洋蔥爆香炒至透明
②加入紅甜椒下去拌炒
③加入蕃茄糊和些許油拌炒
④加入蕃茄粒並壓碎後,小火煨煮
⑤加入海鹽、黑胡椒、糖、匈牙利紅椒粉進行調味
⑥用勺子挖洞放入蛋,小火煨煮至半熟
-
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨
➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING
你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍
是我拍片的動力哦!🎬
喜歡我的朋友歡迎加入我✌️
➤Line官方帳號 @easybrofood
➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd
➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6
➤IG帳號 Easybrofood
➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc
➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9
➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet
➤ Line社群小家庭 https://easybrofood.pse.is/3ltdk3
有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
-
#北非蛋
#卵料理
#蛋
#早餐
#家常料理
#簡單料理
好吃又美觀 在 我們是四胞胎《家有四胞胎》 Youtube 的最佳貼文
孩子們很愛吃麻糬,
已經好久沒有買麻糬給孩子們吃了,
孩子們好懷念!
因為夏天的麻糬不容易保存,
只要當天沒有吃完就容易變質。
因此放進了冰箱冷藏將近兩天。
今天媽咪就用50元銅板的麻糬,
製作美味又好吃的日式串燒麻糬,
雖然成品不是那麼美觀,
但美味終究不打折扣!真的好吃極了!
很推薦大家也來自己DIY一下!
追蹤FB:https://www.facebook.com/quadruplets20171204/
追蹤Ig:https://www.instagram.com/quadruplets20171204/
追蹤Blog:https://olivia20131220.pixnet.net/blog
3Y7M15D
#quadruplets #四千金 #四胞胎 #4つ組 #日常
#玩食生活 #日式串燒麻糬
好吃又美觀 在 LamaShania Youtube 的最讚貼文
大家好奇為什麼是第21款獨門配方嗎?
因為20款麵包食譜,都完整收錄在武子靖師傅最新推出的線上課程囉!
👉武子靖師傅線上麵包課程: https://to.seeducation.tw/lamashania
武子靖師傅是2011世界麵包大賽的甜麵包項目冠軍,現為日香吐司共同創辦人。
很開心這次能和師傅透過線上交流,學習做這一款獨家麵包『綠野仙蹤』。雖然是歐式的法國麵包麵糰,但吃起來卻很柔軟,且吃得到滿滿新鮮葉菜,搭配Mozzarella 起司、橄欖油、胡椒一起烘烤,鹹香有滋味,當作早餐再適合不過!
剛開始看到麵包介紹時,感覺是非常專業的歐式麵包,似乎很難做。但實際試做後,卻發現因為是師傅專門為家庭烘焙者設計的食譜,做起來比想像中簡單快速,且烘烤出來的麵包,非常好吃又漂亮。
👉先來簡單介紹一下「綠野仙蹤」麵包的特色:
(1) 使用無糖、無奶油的法國麵包麵糰。
(2) 高含水量的麵團,但卻很容易操作。
(3) 內含大量當季蔬菜,吃麵包同時,也吃進大量葉菜。
(4) 是蛋奶素麵包,若省略起司,就變成全素麵包,很適合素食朋友。
(5) 麵包很柔軟!牙口不好的長輩也很適合。
👉「綠野仙蹤」的食譜:
■麵團
法國粉/高筋麵粉 250克
低糖乾酵母 1.25克
岩鹽 5克
水 175克
■內餡材料
新鮮葉菜 87.5克(我用青江菜與高麗菜)
莫札瑞拉乳酪 30克
■其他裝飾
橄欖油、黑胡椒、起司粉適量
👉「綠野仙蹤」步驟如下:
(1) 使用水合法,靜置20分鐘,讓麵粉與水分充分結合,自動產生筋性,減省揉麵時間。
(2) 麵糰揉至稍微有薄膜就好,不須攪拌太充足。拌入大量蔬菜後,完成的麵包口感,一樣非常柔軟有彈性,保濕度很好。
(3) 麵糰打好後,建議的終溫是22~24度。
(4) 蔬菜建議選用當季葉菜,不要有莖或梗,避免影響口感。為了增加麵包的美觀性,可以挑選高麗菜、青江菜與紫洋蔥,配色有深有淺,比較漂亮。
(5) 麵團包入蔬菜時,用切拌堆疊方式,讓蔬菜均勻地跟麵糰結合。 一開始蔬菜量看起來會過多,但發酵之後,就會覺得很剛好。
(6) 基礎發酵完成後,分割滾圓收口,就直接放入烤盤中做二次發酵。
(7) 烘烤前刷上橄欖油,出爐後再刷一次橄欖油,藉由保留麵包中蔬菜的水分,維持麵包體濕潤。
依照武子靖師傅的小撇步,讓法國麵包也變得很簡單!
這次武子靖師傅開設的線上麵包課程,包含 20 款獨門配方麵包,所有品項都跟綠野仙蹤一樣簡單好操作,師傅還會專門提點小步驟,並詳細說明原理。
最棒的是,只要使用家裡的烘焙器材,不需專業烤箱或專業攪拌機,跟著師傅專門為新手設計的食譜,就能自己在家完成非常火紅的日式生吐司、可頌麵包、貝果等。
武子靖師傅線上麵包課程,目前最後預購優惠到 6/28,我也已經買課囉!
✔ 課程時間,約 480 分鐘
✔ 共 20 款獨門配方麵包
✔ 可以不限次數、永久觀看
👉武子靖師傅線上麵包課程這裡買:
https://to.seeducation.tw/lamashania