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線上課程 孕婦催眠生產與赤足瑜珈
剩下三個名額

每週六 11:00-12:00

2次的陪產經驗
雙寶也都是溫柔生產
2007年開始瑜伽教學
希望透過瑜珈的練習課程，讓更多的孕婦可以享受整個生產的過程

移動式的鏡頭讓我的教學更順暢
大螢幕投影確定能清楚掌握每個孕婦的狀況

教學重點:
1️⃣運用最新的運動概念赤足瑜珈與臨床骨科動作矯正的教學技巧，帶到孕婦瑜珈的練習，赤足瑜珈的足部喚醒練習，讓足底的軟組織恢復到原本的長度與彈性度，也會活化神經。足部的彈性與功能恢復之後，可以改善下肢水腫，雙腳變得輕盈，提高身體的控制能力

2️⃣我也有培訓嬰兒瑜珈的部分，孕婦瑜珈會結合練習動作是幫助刺激胎兒的前庭覺發展，同時會帶到一點嬰兒按摩的手法與安撫技巧

3️⃣第一胎的時候，我們剛好住在美國，我的產檢都是由助產師來檢查，也因此和他學習到很多生產的觀念，真的好懷念那個產檢的時光。我的生產、待產、生產教育課程、孕婦瑜珈也都是在美國受訓學習

4️⃣許多的生產教育、產科護理、嬰兒按摩內容分享，還有我的陪產與生產經驗

目前任職於:
l 精英文教事務基金會 高級育嬰師-嬰幼兒瑜珈實務訓練培訓講師
l 英倫產後護理之家 嬰兒瑜珈講師
l 人之初產後護理之家 產後/孕婦瑜珈講師
l 做瑜珈 Zuoyoga教室- 孕婦產後瑜珈課程帶領人
l 做瑜珈 Zuoyoga教室- 赤足與療癒芳香瑜珈課程

📌課前須知:
上課前，會給你填寫一份醫療問卷
設計適合這個班級的練習
每堂課程$300 一期五堂課程
歡迎有興趣加入的媽咪私訊息給我，謝謝

#產後瑜伽
#嬰兒瑜伽師資培訓
#嬰兒瑜珈
#Nana的孕產與親子瑜珈
#線上親子瑜珈
#產後瑜珈
#一對一私人課程
#祝我好孕
#嬰兒按摩
#好好找油工作室
#產後護理之家
#孕婦瑜珈
#人之初產後護理之家敦化館
#生產隊友

孕婦催眠生產與赤足瑜珈 加開週一晚上
剩下3️⃣個名額

每週四 10:20-11:30
加開每週一 18:00-19:00
🖍團體課程只有這個時間

2次的陪產經驗
我的雙寶也都是溫柔生產
之前為了照顧孩子，一邊工作，一邊陪伴他們
孕婦瑜珈課程都是以個別教學為主
現在兩個孩子長大了
終於有自己的時間可以開團體孕婦瑜珈課程
希望透過瑜珈的練習課程，讓更多的孕婦可以享受整個生產的過程

教學重點:
1️⃣運用最新的運動概念赤足瑜珈與臨床骨科動作矯正的教學技巧，帶到孕婦瑜珈的練習，赤足瑜珈的足部喚醒練習，讓足底的軟組織恢復到原本的長度與彈性度，也會活化神經。足部的彈性與功能恢復之後，可以改善下肢水腫，雙腳變得輕盈，提高身體的控制能力

2️⃣我也有培訓嬰兒瑜珈的部分，孕婦瑜珈會結合練習動作是幫助刺激胎兒的前庭覺發展，同時會帶到一點嬰兒按摩的手法與安撫技巧

3️⃣第一胎的時候，我們剛好住在美國，我的產檢都是由助產師來檢查，也因此和他學習到很多生產的觀念，真的好懷念那個產檢的時光。我的生產、待產、生產教育課程、孕婦瑜珈也都是在美國受訓學習

4️⃣課程會使用到精油(非直銷品)來幫助媽媽減壓和放鬆

5️⃣許多的生產教育、產科護理、嬰兒按摩內容分享，還有我的陪產與生產經驗

目前任職於:
l 精英文教事務基金會 高級育嬰師-嬰幼兒瑜珈實務訓練培訓講師
l 英倫產後護理之家 嬰兒瑜珈講師
l 人之初產後護理之家 產後/孕婦瑜珈講師
l 做瑜珈 Zuoyoga教室- 孕婦產後瑜珈課程帶領人
l 做瑜珈 Zuoyoga教室- 赤足與療癒芳香瑜珈課程

📌課前須知:
上課地點在信義安和站，走路3分鐘
上課前，會給你填寫一份醫療問卷
會先了解媽媽的狀況，設計的動作也是適合這個團體的練習
一班最多8個媽媽
一期為10堂課程，可以請假2次
如果中間去生產了，也可以保留到產後瑜珈與嬰兒按摩瑜珈的課程
歡迎有興趣加入的媽咪私訊息給我，謝謝

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#嬰兒瑜伽師資培訓
#嬰兒瑜珈
#Nana的孕產與親子瑜珈
#線上親子瑜珈
#產後瑜珈
#一對一私人課程
#祝我好孕
#嬰兒按摩
#好好找油工作室
#產後護理之家
#孕婦瑜珈
#人之初產後護理之家敦化館
#生產隊友

線上課程 孕婦催眠生產與赤足瑜珈

🗓每週六 11:00-12:00

2次的陪產經驗
我的雙寶也都是溫柔生產
之前為了照顧孩子，一邊工作，一邊陪伴他們
孕婦瑜珈課程都是以個別教學為主
現在兩個孩子長大了
終於有自己的時間可以開團體孕婦瑜珈課程
希望透過瑜珈的練習課程，讓更多的孕婦可以享受整個生產的過程

教學重點:
1️⃣運用最新的運動概念赤足瑜珈與臨床骨科動作矯正的教學技巧，帶到孕婦瑜珈的練習，赤足瑜珈的足部喚醒練習，讓足底的軟組織恢復到原本的長度與彈性度，也會活化神經。足部的彈性與功能恢復之後，可以改善下肢水腫，雙腳變得輕盈，提高身體的控制能力

2️⃣我也有培訓嬰兒瑜珈的部分，孕婦瑜珈會結合練習動作是幫助刺激胎兒的前庭覺發展，同時會帶到一點嬰兒按摩的手法與安撫技巧

3️⃣第一胎的時候，我們剛好住在美國，我的產檢都是由助產師來檢查，也因此和他學習到很多生產的觀念，真的好懷念那個產檢的時光。我的生產、待產、生產教育課程、孕婦瑜珈也都是在美國受訓學習

4️⃣許多的生產教育、產科護理、嬰兒按摩內容分享，還有我的陪產與生產經驗

📌課前須知:
使用Googlemeet 教學
上課前，會給你填寫一份醫療問卷
會先了解媽媽的狀況，設計的動作也是適合這個團體的練習
一班最多8個媽媽
一期為10堂課程，可以請假2次
如果中間去生產了，也可以保留到產後瑜珈與嬰兒按摩瑜珈的課程
歡迎有興趣加入的媽咪私訊息給我，謝謝

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00:00 重點剪輯
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終於看到巨物大白帶，隨便起跳就4~5斤，今日全程用天亞釣組(Tenya)vs大組，二種釣法來好好分析看大白喜愛那種

白帶魚（學名：Trichiurus lepturus），中國大陸名「高鰭帶魚」，亦稱為魛魚、刀魚、白魚、裙帶、肥帶、油帶、天竺帶魚、日本帶魚、黃稜油帶，香港稱為牙帶魚，太刀魚
分布於全球各個大洋及河口、近海沿岸。
夏夜是釣白帶魚的好時候，然而，台中的北堤大白天就可以釣到白帶&油帶。

團隊:69J團
#周元偵
臉書(FB)社團:
台灣69J釣魚俱樂部 #Taiwan 69J Fishing Club
https://www.facebook.com/groups/218314488882804/?ref=share
簡介:我們是一群熱愛釣魚(岸拋&船釣)，並喜愛接近大自然的一群同好所組成的一個團體。
舉凡-岸拋鐵板,船釣,浮游磯釣,沉底釣,桶花枝,軟絲..以及路亞假餌釣,水球&弓角...都有涉略也都是我們喜愛的釣遊活動,研究測試釣魚裝備,diy相關物品都是我們的興趣...另外
趕海(赶海)的找鮮產及自給自足的料理...一直是我們所嚮往的生活方式，也是我們熱愛的活動。影片也以此為主體，希望大家會喜歡我們的頻道，謝謝。

女人們！好好善待自己來做個SPA吧！ #內有優惠分享！！
#是說你們明天也是上班日嗎？
今年因為疫情的關係好多事情都被打亂了，但是該做的工作、該顧小孩的拉雜事還是一樣也沒少，媽媽的壓力還是得找地方釋放一下，這篇就來分享去 #安緹雅美容美體SPA-民生店體驗的能量平衡舒眠釋壓課程，我只能說超讚的~女生們真的要快點去預約體驗看看，不但有獨立包廂還有精油香氛，一整個課程下來全身按摩超級療癒舒壓，搭配美容師專業的手技、儀器和義大利原裝空運進口暢銷60餘國，VOGUE也極力推薦的VAGHEGGI產品根本當貴婦，文章有分享期限限定超值優惠大家務必搶一下！！
能面對接下來為生活努力打拼的動力。
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第一次到安緹雅美容美體SPA感覺非常地不錯，尤其是這次能量平衡舒眠釋壓SPA課程真的是讓人驚豔，一整個課程下來不只放鬆更有充飽電力的感覺，很適合加入每個月固定保養的清單中，好好保養才能面對接下來為生活努力打拼的動力。
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