#文末贈書 (已結束)
還記得繪本無極限的第18本繪本故事
《好好說,說好好》 - Garlic Crush Studios 妙蒜工作室 出版
作者 粉紅人妻CPU
不曉得大家和孩子一起聽故事時,
有沒有被故事裡的仙子笑聲給療癒了呢,
這位仙子所主持的Podcast 節目
《好的頻道》,
推薦給夫妻、家長、情侶收聽喔,
大家一起練習好的溝通方式,
心情就一定會更好🥰
再來要介紹這本繪本,
其實裡面總共有2個故事,
但我只有在節目上曝光前半段的故事,
所以孩子看到封面,
除了小鳥YOO與老虎HOO,
應該不認識中間那位綠綠的….!?
大家可以把書買回家看,
或是參加分享貼文,贈書的活動
參與方式:
1.公開分享本篇貼文、按讚追蹤粉絲頁
2.留言Tag兩位朋友,並且留下妳的魔法咒語
在心情不好或快爆氣的時候,
可以在心中默唸的咒語
可以照著仙子說
#好好說說好好一定會更好
也可以發揮你的創意
例如 #晚上好好喝三杯馬上醉
總之 咒語裡要有 #好好 2個字
3.活動時間至9/5 截止
這本繪本是書封面是軟精裝,總共108頁,
繪者妙蒜小農在故事插圖的安排上,
設計簡單俐落,
右頁多是角色的特寫、左頁則是文字,
十分好讀
還可以搭配Podcast節目故事收聽
🎧 收聽連結
https://open.firstory.me/story/ckspt8oquann60916rxel5jv0/platforms
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過121的網紅Alice Miss a.,也在其Youtube影片中提到,因為疫情 每天都要戴口罩 幸好我們台灣女孩們的眼睛可以說世界知名的美麗 依然不減我們的美麗 但有時後突然發現眼睛旁邊皮膚有小瑕疵 實在很尷尬啊! 這樣是要怎麼電小哥哥啦😖 先說說我本身 一直以來都因為晚睡有黑眼圈 加上常常使用電腦 手機等3C產品 他一直不斷射出的藍光其實會造成眼部周圍細紋增加 再...
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好好說說好好一定會更好 在 Gk爸爸原創故事繪本 Facebook 的最佳解答
「好好說,說好好」
理智線斷掉瞬間 要好好說話 不容易
尤其是被小孩盧到一個不可理喻地步
情緒常常來得很快 就爆炸了 (轟)
尤其是停課這段期間大家應該很有感
這故事大人跟小孩都該聽看看
一起聽取神仙教母的忠告
我這次挑戰講話像唱歌的角色 小YO
每一段台詞都是我自編的旋律~
希望大朋友跟小朋友喜歡這個新嘗試
推薦這本很有寓意的好書
歡樂故事・正向心理・成長練習
好好說・說好好・一定會更好
不吼叫・不爭吵・好好說就好
作者CPU 知名品牌CiPU喜舖創辦人
陪孩子一起,努力「好好說,說好好」
-
趕緊來聽 《好好說,說好好》有聲版
Apple podcast / Spotify / Google podcast / KKBOX / MixerBox 等平台免費收聽⬇️
https://open.firstory.me/story/ckrgdshm7xapp0930jj26klpc/platforms
Garlic Crush Studios 妙蒜工作室
粉紅人妻CPU
好好說說好好一定會更好 在 Gk爸爸原創故事繪本 Facebook 的最佳貼文
文末送書
這是一個大人跟小孩都應該聽看看的寓意故事
小Yoo是隻只會唱歌卻愛生氣的小鳥,阿Hoo是隻溫柔但長太兇的老虎,當他們遇上一隻正大吼大叫的怪獸,馬上翻天地覆⋯⋯還好,出現了守護仙子哈母⋯⋯。
GK爸爸這次挑戰講話像唱歌的角色
每一段台詞都是我自編的旋律
希望大朋友跟小朋友喜歡這個新嘗試
歡樂故事・正向心理・成長練習
好好說・說好好・一定會更好
不吼叫・不爭吵・好好說就好
作者CPU 知名品牌CiPU喜舖創辦人
陪孩子一起,努力「好好說,說好好」
-
趕緊來聽最新一集 《好好說,說好好》有聲版
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這篇要送出《好好說,說好好》
很感謝 妙蒜工作室 提供一本名額
趕快來抽抽
參加方式
1.按讚加入 Garlic Crush Studios 妙蒜工作室 粉專
2.請幫我在任何Podcast平台上訂閱節目並截圖在底下留言處,並且"寫下"最近對孩子說過的好話
< 07/30 抽出中獎者 >
購買連結:https://bit.ly/GarlicLovesGKPapa2
「防疫在家・孩子知性・媽媽冷靜」
品項:全書系(不含外部合作商品)
日期:至三級警戒解除
折扣:單書79折、兩本7折、三本(套書)以上7折,下單贈「角色海報」。
滿額贈:
滿499送「紋身貼紙」
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滿1699送「布朗克鉛筆袋」
粉紅人妻CPU
好好說說好好一定會更好 在 Alice Miss a. Youtube 的最佳貼文
因為疫情 每天都要戴口罩
幸好我們台灣女孩們的眼睛可以說世界知名的美麗 依然不減我們的美麗
但有時後突然發現眼睛旁邊皮膚有小瑕疵
實在很尷尬啊!
這樣是要怎麼電小哥哥啦😖
先說說我本身
一直以來都因為晚睡有黑眼圈
加上常常使用電腦 手機等3C產品
他一直不斷射出的藍光其實會造成眼部周圍細紋增加
再加上我的招牌甜美笑容
讓我也有了招牌魚尾紋 (哭)
幸好UCARE的左旋C23.8瓷光亮采眼霜
帶給上班族少女 以及一些眼周需要保養的美眉們一線希望!
瓷白色精緻的外型放在化妝桌上 好生美麗 有如高級名媛一般
另一個小亮點則是UCARE鑽石鉑金切面眼部按摩棒!
小小的金色棒棒 在按摩頭上增加了稜角造型
方便我們在使用眼霜時也可以順便幫眼睛周圍的淋巴按按摩
覺得超舒服 超喜歡的!
晚上回家洗好臉 做好基礎保養後
取適量的眼霜從眼下向外側塗抹
再拿出鑽石鉑金切面眼部按摩棒好好犒賞一下自己辛苦的眼周肌膚
那些和我一樣害怕乳膠式眼霜的女孩
不!要!怕!
眼霜為凍膜質地 一點也不粘膩
我是那種一用滋潤眼霜就會長肉芽的人
左旋C23瓷光亮采眼霜至今使用三個禮拜
完全沒有一顆肉芽產生!(直接加分加到爆!!!!)
使用眼霜到現在剛好一個禮拜
黑眼圈及皺紋有一些淡化
比較大的不一樣是我的眼袋消了很多
也有感覺眼周的皮膚比較有彈性
很期待一直用下去的效果!!
另外!左旋C23.8瓷光亮采眼霜還有一個非常大的特點
就是UCARE是首創超科技研發 第一支能”抵禦藍光的眼霜“
剛剛提到現在工作或是娛樂 難免會一直盯著電腦,電視,手機螢幕等等
而這些3C產品都會發射出一種藍光
這個藍光則會使我們眼周皮膚老化 就跟紫外線照太多是一樣的
而使用此產品就可以預防這件事唷!是不是很神奇!
這麼神奇的商品,你一定以為是仙丹,
馬上介紹左旋C23.8瓷光亮采眼霜內含物以及對應功效給大家:
💫左旋C - 可以有效淡化黑眼圈維持眼周彈性
💫西藏苜蓿藍茵- 減緩3C藍光對眼睛周圍的肌膚傷害
💫天然植物甾醇 - 針對曬後肌膚修護與增強肌對紫外線的防護力
💫補骨脂粉,抗老三胜肽,燕麥仁活性萃取:可以撫平細紋並研冉肌膚老化
🎀再幫大家簡單複習一下左旋C23.8瓷光亮采眼的多多好處🎀
🌹優雅名媛包裝,鑽石鉑金切面眼部按摩棒
🌹凍膜質地,不粘膩,肉芽掰掰
🌹淡化黑眼圈
🌹撫平眼周紋路
🌹恢復眼周肌膚緊緻彈力
🌹減緩3C藍光造成的眼周肌膚老化
本產品建議售價為2200元, 20ml
有喜歡的水美人們可以到U CARE官網看看
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在官網上除了今天介紹的左旋C23.8瓷光亮采眼霜還有更多不同的保養產品
水美人們可以依照自己的膚質及需要選購唷!
#UCARE #抵禦藍光 #緊緻眼周 #凍膜眼霜 #撫平細紋 #眼霜 #淡化黑眼圈 #女性保養品 #保養#眼周明亮
————
希望之後可以分享更多在 #美國的生活 給大家
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我的其他影片:
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莉絲夢遊仙境
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小女人的療癒日常
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跟著小姊姊一起健康一起瘦
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Working Vlog/ Behind the Scene
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好好說說好好一定會更好 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
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✨填寫報名表單前,記得先幫我準備一下資料
會做為最後比賽的評分標準喔!
1.inbody測量結果(日期需要是8/30-9/5)
2. 量測自己的身高/體重/腰圍/臀圍
3. 拍三張自己的正面/側面/背面 照片
4. 拍一小段影片可以清楚看見體態
先跟大家說說
為什麼會是「課程搭配減脂比賽」呢?
是希望提供給大家「被動減脂動機」!
減脂 動機是非常重要!
沒有強大的動機支撐著自己
是很難堅持、有毅力的走完整個減脂計畫
容易碰到困難或者因為誘惑太大而直接放棄
(沒錯~我指的就是零食的誘惑啊!)
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再跟大家說個我聽過的經驗
我們的團隊企劃在前年開始減脂
堅持了三個月就放棄了~
結果體重大反彈 復胖回去QQ
加入我們的團隊之後
因緣際會下 我們舉辦了團隊的 營養師 減脂 比賽
企劃為了第一名的榮耀感(或是因為獎金XD)
成功減脂並且到現在持續不復胖!!
這時候我就知道「比賽」是一個可以讓大家前進的動力~
甚至可以因此間接地讓減脂融入到生活中
變成生活習慣而不再是一項任務!
這真的非常重要!
而 營養師 Ricky 減脂 比賽
因為是搭配線上課程(擺脫很多時間、地點的阻礙)
所以大家可以有很多線上學員的陪伴與督促
課程中吃的、動的我都幫大家規劃好
遇到問題還可以在社團中發問
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有任何減脂比賽相關問題都歡迎留言
▼ 影片目錄 ▼
00:00 營養師 減脂 比賽準備開跑
00:27 營養師 減脂 比賽-三十天減脂營介紹
00:45 營養師 減脂 比賽-獎品介紹
02:12 營養師 減脂 比賽-內容介紹
營養師 減脂 比賽準備開跑!減肥比賽總獎金高達三萬!想減肥一定要把握|營養師Ricky feat.三十天減脂營
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如何安排減脂規劃 更輕鬆達到目標?還可以避免溜溜球效應!突破停滯期只要四個字?三十天減脂營線上課程 心得分享 feat.學員|三十天減脂營
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
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►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
好好說說好好一定會更好 在 I’m Spring Youtube 的精選貼文
【字幕採cc格式,建議點按觀看📺】
Hi我是春春
如果你喜歡我的影片歡迎訂閱+按小鈴鐺
我們下支影片再見!
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/spriing____/
合作邀約 ▏springoh158@gmail.com
∞∞∞∞
為了給大家更好的觀影體驗
新上傳影片第一天都不會有廣告插入
:)
▸我隨意講講話
我覺得我拍攝那天很瘦耶不知道為什麼(自己說)
可能那陣子吃很單純消水腫了哈哈哈(6月底的時候)
這次來個大集合特輯啦~
如果還有想看哪個牌子的話
歡迎底下留言!
阿不過,因為現在5個月多哩
5個月開始肚子有感變大🤰
可能能穿的有限(凹嗚嗚嗚嗚)
另外,跟大家說說,不知道寫在這裡會不會有人看到:(
其實⋯⋯我平常沒有一直一直買新衣服的習慣XD
就是偶爾突然想到缺什麼才會買一下
從小可能一直都不是手頭很寬裕的類型
在花錢上都會想很多哈哈哈
但可能會兩三個月突然激發購物慾的那種人啦
在頻道上,還是希望可以給大家更豐富的內容🥺
所以,如果你即時性的問我某品牌的當期購物清單的話
真的、真的、常常我沒有在發摟(抱歉!嗚嗚!這方面幫不上忙)
除非剛好我正在籌備企劃的話就可能可以:(
對了!這週末我預計會有個小連線(飾品居多)
歡迎鎖定一下我的小小選品店🥺
也謝謝大家一直以來的支持
真的很怕自己現在肚子大了
身材不好沒法好好穿衣服替大家選品
之後會被淡忘嗚嗚~
等我卸貨完一定會再來大挖掘一堆厲害神下身的!!
https://www.instagram.com/imspriing/
自訂款的話👕,有在陸續籌備中💦
希望可以最好的狀態再上架給大家
版型跟布料都會一再一再調整到好
一個人作業所以時間也稍久一點喔😢
還有很多要學習的地方呀!📝
#台拍分享 #韓國連線
▸商品資訊
💡只要下身有呎碼的,我都是選L喔!
藍橘(因為都是連線品,所以沒了TT TT)
https://www.twogirlskorea.co/products
PIMGO
直紋日式花卉小V領清新洋裝(看到TOMO穿被燒到的)
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fever
鵪鶉石微光襯衫
https://www.ffever.co/products/鵪鶉石微光襯衫
綠色渲染洋裝好像沒了
pixel cake
熊愛你老帽
https://www.pixelcake.com.tw/zh-tw/market/n/383?c=507
小愛心點點鬆緊褲
https://www.pixelcake.com.tw/zh-tw/market/n/382?c=503
簡約圓珠垂墜項鍊(滿不推的,不知道為什麼戴起來耳朵好痛嗚嗚)
https://www.pixelcake.com.tw/zh-tw/market/n/331?c=419
NO.11
格紋單邊口袋襯衫 棕
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帶環裝飾造型襯衫 黃
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口袋剪接打褶寬褲
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▸關於我
(6月底,拍攝當天量測)
身高160cm/ 肩寬34cm /腰圍73cm /小腹圍93cm/ 臀圍95cm / 大腿圍53cm / 腿肚35cm
▸這支影片使用設備
CANON M50
▸BGM♪
https://www.epidemicsound.com/track/RZQ0DoLyy4/
▸小提醒
影片如有任何收費內容
我會在標題&資訊欄標記出來
沒有就不是「專屬合作廣告」
更沒有給品牌端過稿修改
是第一手真實分享呈現:)
這樣以示我對讀者負責的公正公開
FTC: Not Sponsored.
好好說說好好一定會更好 在 #好好說說好好一定會更好 - Explore | Facebook 的推薦與評價
我邊看邊笑邊省思自己是不是都沒好好說話亂生氣. 這本繪本適合0~100歲每個年齡都適合. #好好說說好好一定會更好 ♀️. #好好說說好好快樂吃到飽. #好… ... <看更多>