我的工作說不輕鬆也不輕鬆,很多人羨慕我工作只需要在家裡就可以完成,可是我必須要說,如果是心理素質不夠強的人真的沒有辦法做這樣子的工作,我每天要接受的負能量實在是太多了,當然我也很感謝我也有非常多配合度很高的客人,但是每天帶給我負能量的人還是不在少數。
在開始做這個工作的初期,其實我的情緒常常是非常低落的,但是那樣子的低落來自於客人對我的情緒影響,並不是我真的自己感覺有什麼事情讓我心情不好。
客人常常會跟我抱怨他生活上的事情或者是工作上的事情、家人的事情。
我是很願意傾聽的,會跟我抱怨你的事情表示因為你信任我,所以跟客人聊天對我來說不是工作是一種互相了解的過程,對我來說是這個工作的附加價值。
但是我最怕的是那一種,老是覺得我有欠他然後把情緒都丟給我,好像因為我有收費所以我理所當然要分擔他的情緒一樣。這就是所謂的情緒勒索😧😧😧
我們都要學習變成一個更好的人,我希望我可以提供的是生活上的改變、增加你的自信、改變你的人生,我想要做的不只是幫你體重減輕。
我的客人歡迎多跟我聊天,聊的越多我就越了解你。
我的減重一直都是站在客人的角度替他著想,我絕對是你生活上的陪伴者,不是教練、不是老師!我希望能夠幫助的是你們能夠自立,而不是恐懼。
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太久沒運動了,爬一個小時的山覺得全身都已經快要解體了!隔天睡醒整個人像癱瘓一樣🤣🤣🤣
原來防疫的這段期間肌耐力已經悄悄流失⋯🥺🥺🥺
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之前自己健身都沒什麼成果,因為用錯力之外動作也不正確,自己練也懶惰,感謝 @hkfitness2020 教練們的督促 ,一週練三天,我的體態明顯改變了✌️😊
@hkfitness2020
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黛莉貝爾粉絲團 x安教練
感謝黛莉貝爾支持,給予這次機會拍攝機能服、保健衣、腰假及腿襪的商品廣告。
也謝謝 好客HOWKIND Fitness 的場地
位在汐止一間非常棒的俱樂部
老闆說今年會在同一層樓規劃親子訓練
此次拍攝正片待修剪~
先用幾張手機拍攝呈現一下
近期一對一、一對二開始招生😸(私訊報價)
夏天已經開始了,給自己幾個月的時間
好好鍛鍊,飲食規劃,送給自己一套完美塑身衣!💋
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剪髮設計師在這裡✂️
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