Search
🤩好消息！好評加碼！你們許願成功開放預購啦🥳 #最後訂購名額 #僅此一次
❣️ 謝謝大家支持我們首次自訂款 短褲
[ A.Line ]穿上就展現零死角超模腿Ａ字棉麻短褲（自訂款限量販售）
🛒 https://bit.ly/3CfdBKc
短短4天全部完售‼️‼️
但早上小編私訊爆炸 都在問這款還可不可以買！
真的太多人說沒有買到 這件真的是限量啦🤣
我們只好拜託廠商再幫我們做最後一次！！
但是名額有限！！！
所以要趕快把握機會！
搶完 真的就沒有了🧐
牙一咬買了很貴的英文書，陪著小孩從頭到尾好好拜讀（這樣錢才花得值得嘛），這麼努力，肯定可以幫助孩子把英文學好吧？
「當然不對！」在美國中小學任教英文多年，同時也是媽媽的 #許雅寧 博士說，「念英文書一定要『懶』，懶得從頭念到尾、懶得查字典、懶得背單字...」↘
🔖無痛學語言，雙管齊下培養讀寫力
>> cplink.co/VgqHl0EO
《Flow to Pincha》
剛好結束了這一期的課程，幫同學們複習一下重點。
肘倒立三部曲：
1 Foundation
第一堂課，建立最重要的肩膀穩定，學會如何啟動正確的肌肉，帶動正確的關節動作。
2 Floating
第二堂課，找到骨盆跟髖的控制，有了好的連結才能輕鬆的跳上倒立。
3 Variation
加強了後彎的練習，開始練習倒立中的後彎變化。
———
如果你問我，學好任何技能的秘密是什麼？
📌 深入的基礎
例如下犬或上犬，大家已經非常熟悉的體位法，也可能覺得它們只是一個vinyasa 中的停留或轉換。
其實細細討論裡面還有非常多的重點，可以延伸到倒立，可以延伸到更進階的後彎，重點是要知道細節在哪以及如何練習。
📌 適當的重複
學習的累積非常重要，特別是學習新的或難的事物，雖然不一定要10000小時那麼誇張，但要讓大腦有足夠的認知，神經肌肉有足夠的連結，甚至身體的軟組織達到一定的適應性，「適當的重複」是學會一件事情的不二法門。
當然不一定每次都要教同樣的東西，雖然那也是一個好方法，但至少確定前後是有連結跟累積效果，是相對關鍵的。
———
📌 one bite size
也剛好拜線上教學所賜，打破了一些空間的限制，才可以慢慢的把要教的內容系統性分批的呈現，看同學們的成果也都滿不錯的，未來這種教課方式一定會成為一個好的選項。
至於已經上車的同學們，我們就繼續前進吧💪
#pincha #pinchamayurasana
#教學隨記
#教學隨記真的是隨便記
#阿肯師的瑜伽隨記
#kensyogalife
林海陽老師官網 https://www.askjenny.com.tw/
林海陽老師官方頻道YOUTUBE【免費訂閱＋小鈴鐺】
http://bit.ly/2PIq6H8
----------------------------------------------
【 其他熱門主題】
= 12生肖配對！超準分析 =
http://bit.ly/32pfCmH
= 2021 各生肖月運勢 =
https://bit.ly/3ho774C
= 2021牛年各生肖運勢 =
https://bit.ly/3fi7hrQ
= 每週運勢 =
http://bit.ly/36Wcpfw
-------------------------------------------
【 追蹤我們】
Facebook
http://bit.ly/2suWwhq
林海陽老師官網
http://www.askjenny.com.tw/
Line官方帳號連結
https://line.me/R/ti/p/%40qzc1213o
Line官方帳號ID
@qzc1213o
命理親算/風水 服務專線
台灣撥打02-2737-3000 海外撥打886-2-2737-3000
#預言家2021 #林海陽 #林海阳 #預言 #林海洋 #林海陽2021 #2021預言 #林海揚 #海陽老師
「我很抱歉，讓你有這種感覺」
不管是在寫信或是客氣地回應他人時
這句話我總是掛在嘴邊
然後
這竟然是最常見的錯誤道歉方式....
這本書有點像是「好好拜託」的道歉版
一開始我是這樣想的
但後來發現
作者在書末補上幾章關於「原諒」「釋懷」
瞬間讓這本書在我心中的地位又提升了
作者在書中舉的種種例子也相當有感覺
整體的閱讀體驗非常棒
付費贊助:
https://www.youtube.com/channel/UCPgGtH2PxZ9xR0ehzQ27FHw/join
你可以在Apple Podcast/Spotify/Google Podcast上找到我
https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E6%96%87%E6%A3%AE%E8%AA%AA%E6%9B%B8/id1513786617
我的Instagram: https://www.instagram.com/vincent_reading/
我的Email: readrwork@gmail.com
若喜歡我的影片或頻道，可以訂閱頻道和分享給朋友，謝謝拉
訂閱頻道: https://www.youtube.com/channel/UCPgGtH2PxZ9xR0ehzQ27FHw?sub_confirmation=1
疫情在家沒事做，只好拜託威脅利誘小孩們和我一起合奏。
姐弟倆前陣子看了 #貓的報恩 就喜歡上這首主題曲，剛好這首也是我年輕時很愛的歌之一（梁靜茹翻唱 小手拉大手）所以就來個過大提琴＋鋼琴＋爵士鼓 親子合奏❤️
