日本311大地震今天滿10週年,當時我住在東京,與日本人一同渡過那段奇特日子......地震發生後48小時內,我隨即寫下這篇文章,之後收録於《第三人》(麥田出版)。
《人在東京大地震》
不過年前才去了仙台。當時留宿的日式旅舍老闆娘因為擔心我排序等洗澡太無聊,給了我一塊好吃的草餅。隔日去了松島,蒼松臨海挺拔,海灣內點點蓊鬱孤島,果真一片古畫景致。而今想起仙台老闆娘和海邊的松樹,如同回憶二○○四年斯里蘭卡大海嘯的經歷,不免有股生還者的淡淡感傷。
三月十一日下午兩點四十六分,地震發生,東京公寓地板瞬間晃動,書架發出背痛似的哀鳴,每本書都急著蹺家逃跑,窗框發生人齒咬合的可怖聲響,外頭群樹搖擺起舞,電線桿擺動猶似吞了搖頭丸的夜店少年。長達五分鐘,地震就是不停。事後很多人回想,這次地震最可怕的地方就是這個「不停」。
無疑是我這輩子經歷的最大地震。
地震一停,跑到街上,已經無法聯繫朋友。早上,朋友與我寬鬆約定「下午三點多碰面,屆時再打電話。」然後就發生了日本觀測史上最大強震,電信全斷,地鐵停駛,海嘯警報發布,警察全上了街,巡邏車日英雙語沿街廣播,請大家往高處避難。
地震又開始了,人們留在戶外抽菸聊天,金黃陽光和煦,景象詭異地溫暖愉快,像幅無印良品的廣告。
平常垂著眼皮貌似卡通狗的日本首相菅直人很快上了電視,語調鎮靜,神態穩重,句句重點。原來菅直人其實是小說家藤澤周平筆下的怯劍松風,臨危並不怯弱。官房長官解說救災措施,氣象廳長警告餘震,標示海嘯高危地帶,媒體不厭其煩播報求救資訊與交通細節,NHK更以日、英、中、韓、葡等五種語言輪流放送。
東京各大樓即刻開放空間,供應茶水毛毯,讓民眾入內避難,便利商店免費提供飲食,商家主動在門口擺上熱湯。夜幕降臨,溫度驟降,有些災區下起雪來。沒有了大眾運輸,許多東京上班族嘗試在寒夜徒步回家,六本木到新宿一小時,到橫濱大約八小時。全城塞車,車燈閃亮如聖誕燈飾,不聞一聲喇叭。兩旁夾道魚貫人群,井然有序,不推不擠,好像剛從武道場散場回家的演唱會觀眾。
渋谷車站前擠滿回不了家的群眾,巴士停駛,地鐵站鐵門拉下,一向把手機當身體器官般依賴的東京人在公共電話前大排長龍,等著跟家人報平安。沒人掄起拳頭敲打鐵門,沒人哭泣喊叫,沒人趁機大發政治議論。縱使滿坑滿谷都是人,那個夜晚,平時吵雜震天的渋谷車站卻安靜得有如一座露天教堂。
百貨公司走道坐滿了避難民眾,有的吃麵包,有的讀雜誌,有的閉目,儘管餘震不斷,臉上肌肉不動,也不出聲,各自安頓下來,準備漫漫長夜。高掛渋谷街頭的電視畫面映出遭海嘯夷成平地的臨海村鎮,漁船赫然矗立路中央,市公所不見了,汽車跑上屋頂,煉油廠鎮夜大火燒不歇,燃亮了本應隨著日落沉入黑暗的大海。
搬來東京近一年,我承認個人對日本社會一直有點意見,小到女性冬日為求時髦競穿皮草,市面販賣海豚肉,大到階級觀念、種族歧見、世代正義、性別意識等,尤其東京,就像巴黎、倫敦,對付窮人以及外地人沒有一點好臉色。作點露骨懺情,我的態度傾向太宰治,暗地有點「若你們說做人就得這樣,那從此請別把我算作人」的倔強。當規模九點零強震發生,政府單位第一時間就位救災,企業慷慨襄助,人民自發互助,一切悶不吭聲卻迅速進行,他們的冷靜自持卻令人由衷折服。
不由得,我這個誓不為人的下流人也要讚嘆,這是貨真價實的文明。文明不祇是蓋幾座歌劇院、滿城美食咖啡館,也不祇是炫耀異國經驗,身穿川久保玲用iPhone談羅蘭巴特。地震,海嘯,火山,颶風,一次次,地球無情提醒了人類,你手上那點所謂的文明根本不算什麼,隨時眨眼就消滅殆盡,管它巨大如羅馬帝國,或先進如核子反應爐。最終,文明其實關乎人的終極質地,展現在人類作為一個物種如何對待彼此的方式,以及他為了維護生命價值而個別採取的集體行為。
甚至,文明即將大規模毀滅的那一刻,真正的文明才以一個「人」的形象顯現。我有幸在不幸時刻見識了日本的文明。
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=人有自由意志之後,想法本就容易不同=
有小孩之後,煩惱好像綿綿無絕期
有時候和花爸聊天也會聊到叛逆期這件事
我自己國中的時候好像沒什麼叛逆的表現
但花爸...看他一臉中二的樣子就知道他國中時期很精采
所有父母會擔心的事情他沒一件少做
所以聊起青春期叛逆這件事,花爸特別有心得
他說:「我知道怎麼對付我這種小孩」
但你知道嗎...花花不是你的複製人...是人就是會不一樣
這本書談到的議題相當廣:
🌞抽菸
🌞作弊
🌞兩性
🌞人際
🌞性行為
🌞霸凌/被霸凌
🌞暴力
🌞家暴
🌞離婚
🌞死亡(自殺、面對死亡)
🌞情緒(憤怒、說謊、孤單、憂鬱、焦慮)
這是一本輔導老師出的書,裡面滿滿都是案例
像閱讀故事一樣,你能看見案例、看見老師怎麼引導
是本很容易閱讀而且也能讓自己反思做法的好讀物
以下節錄書中片段:
「當孩子身邊沒有朋友
有良好的人際關係孩子才能獲得支持與認同
當孩子說在學校沒有朋友時
請多多了解原因,並且觀察社交技巧
因為這個時期的同儕情誼
不只是這段成長過程中的支持
也是步入成年社會的重要基礎
「老師,我都沒有朋友」
「我可以每節下課都來找妳嗎?」
「大家好像都不喜歡我」
每節的下課鐘聲一響,嘉柔就會準時到輔導室報到,她因為人際議題被導師轉介到輔導室,導師發現孩子在班上有交友困難,盡管和嘉柔及嘉柔的阿嬤談過很多次,但還是都無法改善。
就在某次我與她談話結束,正獨自走回辦公室的路上時,遇見嘉柔班的其他同學,同學們一提到她就不停地抱怨,你一句我一句的,同學們認為導師不公平,明明都是她的問題,為什麼要怪其他人不跟她交朋友還逼其他人主動去跟她說話,甚至是找她一起玩。
「嘉柔平常在班上都是自己一個人嗎?」
「班上有沒有其他還不錯的朋友?」
「同學對她的接納度如何呢?」
人際議題一直是青少年輔導中最常見的議題之一,在這個階段中青少年對同儕的依賴度非常高,孩子會藉由同儕關係在團體中找到隸屬、認同與地位,良好的同儕關係能增進孩子的社會能力發展,在遭遇到問題時能獲得協助並得到情緒上的支持,是有利於孩子未來更順利進入成人社會的。
#發覺孩子被排斥的原因
到底為什麼有些孩子的人際關係會不好呢?相信多人都會有這個疑問,人際問題絕對不是單一因素造成的,在我的實務工作經驗中,大致可將人際問題因素分為三大類。
第一類為「個人特質」
與孩子本身的性格特質有關,有些孩子天性害羞,不敢與人親近,有些孩子個性火爆,經常口出惡言、與人衝突,有些孩子則比較自我,容易成了大家眼中的白目王。
第二類為「生活管理」,缺乏良好的生活常規,像是亂丟垃圾、衛生習慣不佳、借東西不還等,或是經常性遲到、缺交作業,這些行為累積起來都有可能引起同學們的負面觀感。
第三類為「社交技巧」,缺乏正確的社會互動技巧,不知道怎麼跟人溝通?不知道怎麼解決人際衝突?怎麼表達自己的感受與想法?
面對這些被拒絕的孩子,我們一定都要先蒐集資料,藉由觀察來找出孩子的問題所在,有機會的話也可以直接與孩子互動來發現其問題根源。
「老師,妳在幹嘛啊?」
嘉柔盯著我的電腦螢幕,好奇電腦上的所有資料,但她的這些舉動經常會把我嚇到,因為她也常常沒有經過我的同意就直接拿起我的手機、筆記本,或是在走廊上直接牽起我的手,把我擠到牆角邊說著班上同學的各種小祕密。
她的內心是想要與人親密、親近的,但同學們無法接受這種熱情,對同學而言,這些舉動會讓人感到厭惡,因為同學會認為她就是個愛說別人秘密的八卦王、愛向老師打小報告的爪耙仔,以及愛偷看別人隱私的偷窺王。
「嘉柔,妳要拿老師的筆之前應該要先問過老師吧?」
「喔,老師,我等一下要考試,妳可以借我筆跟擦子嗎?」
過了一天,「嘉柔,昨天借給妳的筆跟擦子呢?」
「啊?老師,我忘了帶,明天還妳。」
過了一週,「嘉柔,上禮拜借給妳的筆跟擦子呢?」
「啊?我又忘了,我明天一定還」
好幾天後她還是忘記帶筆和擦子,於是我有點嚴肅地問:「妳是不是也會像這樣常常跟同學借東西不還呢?」說完後,她終於在隔天歸還筆了,但是筆蓋和擦子都不見了,可能是因為害怕被我責備,她把筆丟在桌上後就轉身離開,沒有任何的說明或道歉。
在跟嘉柔的互動中,我發現了好幾個會導致她人際關係變差的原因,包含人與人的界線拿捏、打小報告、愛說八卦、經常忘東忘西、借東西不還,以及把別人的東西搞丟等,這些都是我可以跟孩子去深入討論的人際關係。
#專輔導師這樣做
在增進孩子的人際交友技巧之前,我都會先告訴孩子:「不會交朋友是正常的。」因為交友技巧本來就是需要學習,沒有人天生就懂得如何交朋友。
#依孩子特質認識人際界線
以嘉柔為例,首先人與人之間的界線問題,我必須先讓她認識「人際界線」。人際界線指的就是每個人都會有一個專屬的「人際距離」,我們必須先找到自己最舒服且擁有安全感的人際距離,然後允許別人可以靠自己多近或多遠,人際界線是影響我們人際關係好壞的重要關鍵。
帶著孩子看看自己的人際界線類型後,我發現她的人際界線比較偏向於依附類型。有些孩子可能是因為成長過程中有不被重視的經驗,所以渴望被看見、被關注,希望能得到別人的喜愛與認同,因為放棄自己的界線,依附在他人身上,在找出孩子的人際界線類型後,就可以對症下藥地協助孩子擁有自己的獨立界線,同時享受界線的重疊,發展出健康的人際關係。
第二,愛打小報告與愛講八卦,這是許多青少年最反感的行為,但偏偏很多孩子都會做出這類行為,孩子們愛打小報告的原因有很多,有些孩子是為了得到師長的認同,藉此討好老師,在老師面前表現自己以得到鼓勵,為自己貼上一個好孩子的形象,有些孩子則是希望同學可以改進,想藉由老師去協助同學改善不好的習慣或行為,這時候我們可以先肯定孩子有良善的動機,然後鼓勵孩子以尊重的態度直接向同學表達自己的關心,藉此促進孩子與同學之間的人際互動。
除了這兩項偏個人特質的類別外,嘉柔也有「生活管理」上的問題需要改進。
#協助孩子建立生活常規
第三,忘東忘西與借東西不還,這類的問題就必須從孩子的自我管理方面下手,有些孩子就是記憶力差,明明上一秒交代的事情,下一秒就可以忘得一乾二淨,記憶力通常與專注力有關,我們可以透過一些訓練專注力的活動,向是禪繞畫,讓孩子提升專注力,除了專注力外也可以協助孩子建立良好的生活習慣,例如:準備一本日計畫行事曆,可與聯絡簿合併或分開使用,將每天必須做的事情以及必須帶的東西寫上去,在每天固定的時間定期檢查,打勾確認。
最後,針對嘉柔常常弄丟別人東西的問題,除了建立良好的生活常規外,也要訓練收納及管理能力,我們可以設置一個區域或位置,讓她把物品集中管理,減少翻找的時間,同時也可以準備便條紙或白板提醒,在上學前再次檢查,當孩子真的把同學的東西弄不見時,也要鼓勵孩子勇敢面對,真誠地向同學說明並道歉,如果不敢開口,也可以利用卡片或紙條的方式代替。
#學習最適合的社交技巧
找出孩子人際問題,教導正確的人際互動技巧後,我們也需要特別留意某些孩子會因為人際挫敗而變得更退縮,選擇以逃避的方式來避開人際互動。
針對下課時間常常跑來輔導室的嘉柔,在接住她的焦慮、給予她一個喘息的空間後,我會鼓勵她回到班上去,因為在人際關係中曝光率也是相當重要的,友誼的建立就跟愛情一樣,經常出現在大家面前能增加其好感度,想要擁有良好的人際關係,第一個要件又是要增加自己的曝光率,不知道怎麼跟同學聊天也沒關係,但至少要讓同學們在下課時間熟悉自己的存在,讓自己隨時掌握同學們的最新話題。
人際社交技巧的基本態度包含「真誠」,以誠懇的態度與人相處、學習尊重他人、傾聽他人、關心他人,欣賞自己與同學的優點,並適時給予讚美。人際社交技巧沒有最好的方法,只有適不適合這個孩子的方法,藉由平常與孩子的互動去發現孩子的人際問題,並且透過示範來教導正確的人際社交策略。」
心理學家阿德勒說:「所有煩惱都是人際關係的煩惱」
只要與人得產生互動的一天,煩惱永遠不會停止
雖然這本書在談叛逆期,但我覺得讀著讀著自己也能思考很多人生問題
不是只有孩子在成長而已,父母也需要跟著成長
這本書中每個案例故事都很精彩,也很發人省思
真的推薦可以去買或者去圖書館借來看看~
#擁抱叛逆期 #親子溝通 #四塊玉文創
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如何對付抽菸的人 在 [請益] 樓下新租客一家人都抽菸回灌- 看板home-sale 的推薦與評價
沒想到房版第一po竟然是如此絕望的求救文。
各位房版大神前輩好,小弟居住的社區樓下(10樓,我住11樓)約莫在去年11月
搬來一家五口的租客,自從他們搬入之後,我家時常就會聞到非常濃厚的煙味從
陽台連接廚房的門,以及浴室的窗戶(對陽台)飄入。
為什麼我會知道是樓下在吸菸是因為,我曾在聞到菸味的當下去樓下詢問管理員,
管理員直接打電話去該戶鄰居,對方立即承認自己在吸菸,過兩天後情況沒有改善,
我直接詢問社區的總幹事,總幹事表示對方是新搬來的住戶,一家五口,包括夫妻
和三個成年的兒子全部都吸菸,因為他們剛搬來不久,就在梯廳抽菸,被隔壁的檢
舉,所以後來跑到陽台抽。
但我們這一棟同側的門牌全部是面相東北邊,樓下一抽菸東北風一吹整個灌進我家,
平常你說門窗都關緊閉還可以隔絕多數的菸味(但並不是完全隔絕),但曾經好幾
次洗完衣服隔天要去收,衣服都是濃厚的菸味,一定要重洗一次,好幾次重洗還是
很多菸味,真的很令人絕望。
目前試過幾種方法:
1. 請管理員打電話上去,說明社區在一樓大門口側設有煙灰缸,請他一家人到門口抽煙
2. 請總幹事跟房東聯繫。
3. 我去對方家裡門口貼紙條,說明沒有要對方不能抽菸,只要花個兩分鐘走到樓下抽,
大家都能舒服開心,且我家人有氣喘,去年健檢又查出肺結節要追蹤,壓力很大,
希望對方高抬貴手(內容是真的,只是其實是跟我同住的女友,最近的情況已經叫她
先搬回家住。)
4. 從我的陽台往下噴樟腦油。
通常都是當下第一天有效,隔天又有煙味,而且最明顯都是晚餐時間後,靠該住戶陽台
側的房間(從我家陽台跟樓梯間都可以肉眼看到)燈亮之後就會開始有菸味,且經常會
持續到「半夜四、五點」,因為我的工作也常常日夜顛倒,我經常晚上在家還要繼續工
作,凌晨兩三點才洗澡,常會洗到一半煙味就從窗戶灌進來,很多次窗戶關起來都還是
聞得到。
昨天第二次出門前貼字條在對方家門上,回家後晚上真的沒菸味了,且透過陽台看到該
房間燈亮了也沒菸味,還開心了一下,結果今天空氣清新機亮紅燈給我看...
想請問房版的大神們,到底還有哪些方法可以讓這些人轉移到其他地方抽菸,或是不抽菸呢
小弟已經盡力蒐證了,但尚未直接拍到對方抽菸的影片,但社區總幹事和鄰居應該可以
間接證明對方抽菸的事實(除非他們怕事不想介入)
而且一家五口都抽,我光是去貼字條時站在門口就能聞到菸味了。
難道真的只能靠「震樓神器」嗎...? 但好像又有違法的疑慮。
也曾經想說從陽台往下噴防狼噴霧劑,但可能會兩敗俱傷。
目前還沒實際去按過對方家電鈴,因為對方人多又都是男生,怕會有危險 XDD
但這兩天如果有機會也許可以請總幹事一起去,過程一邊錄音蒐證,不知道這樣有沒有效。
如果房版前輩有好方法,請不吝跟小弟分享,成功之後必定回報。
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隨便幫你google一下,沒說不准在家抽菸,但有民法和判例說不能排菸到別人家裡。
你是我家樓下鄰居嗎?
但大樓公告欄是有公告勸導住戶不要在室內及陽台吸菸,一樓大門設有吸菸區。
社區沒有群組,我想下週再去跟總幹事詢問房東的聯繫方式。
入「瓦斯、蒸氣、臭氣、煙氣..」干擾。
假如你的住宅是自有土地,或許也能參考這則判決,在提告精神賠償的同時,
禁止對方把菸味飄到你家。(新北地方法院民事判決104年度訴字第1831號)
但我不是土地所有人,是我親戚的房子,這樣能告嗎?但我目前也沒直接證據就是了。
但沒多久又開始,最近才自己寫字條過去,我平常也是以和為貴,而且這社區住快四年
老實說隔壁鄰居和管理員都讓我覺得很好,直到最近這家人搬進來。幾次跟管理員反應,
管理員也很無奈,表示幫不上忙,讓我更無力。
下週會去跟總幹事要房東的聯絡方式,希望聯繫上會有好的結果。
我是住戶你只是個租客,叫我搬家?
就算做全熱也沒用,好像無法解決陽台曬衣會臭的問題。
不知道有沒有什麼蒐證的好方法可以介紹一下。
而且不知是抽哪一種便宜的菸,有夠臭。
但覺得很不爽,我明明好幾年都住好好的,一家菸蟲來就把我搞得烏煙瘴氣。
不然是聞不到的,我比較衰,剛好陽台跟樓下同一側,然後我樓上住戶長期不在台灣,
基本上沒住人,再上去大概也聞不到了。
剩我一人獨自奮鬥。
主要是我們社區的陽台都是有裝百葉窗的,如果他是在靠陽台的房間內抽但散出來,
恐怕也很難有好的角度拍攝到證據。
第二就是版上爬文有提到過烘衣機也是抽室外的空氣進去機器裡烘,所以外面有煙味,
烘完也會有的樣子。
除非烘衣機裝在室內,但室內沒地方放烘衣機 囧
得窗戶打開一樣散出來往上飄跟倒灌,其實跟在陽台抽沒什麼差別。
我真的只求他們去樓下抽而已,樓下大門設有吸菸區是住戶共識沒什麼問題,
而且吸煙區那一面非社區陽台面,面西也比較沒有東北風倒灌問題。
大部分的住戶都是在門口抽菸,住那麼久也沒聽過什麼問題.
三個四十幾歲的兒子跟父母同住租屋又狂抽菸?感覺很有問題.
來好好說我一定馬上調整改善.你二手菸飄進我家這叫高標準?
那吸毒飄進我家算高標準嗎
而且我家超乾淨你要不要來看看?
叫你買台除濕機跟風扇搭配曬在家裡浴室客廳或臥室,你要嗎?
你乾脆承認你就是我樓下鄰居好了。
如果有人吸菸更慘。
而且環保局真的不會理你。
※ 編輯: NaturalBeef (36.229.227.178 臺灣), 02/13/2022 11:06:17
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