關於 如何發掘天賦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

在家抗疫期間，來和大家推一本書與一堂直播講座。

這本書叫《我只是好好生活，工作竟然變順了》

作者是一位在華爾街上班的女生。她在外人眼中是菁英，年紀輕輕就做著讓人稱羨的工作，但她卻一直不快樂。

一開始，她把不快樂的原因歸結於不夠優秀，於是她試著更努力工作，去取得更高階的專業證照，讓自己更優秀...

但她卻在30歲那一年，崩潰了！

她終於徹底理解，人最終還是要「做自己真心熱愛的工作」，才能達成工作與生活的平衡，於是開始了她的改變之旅...

這本書很輕薄，一下就能看完，其實這本書跟 #尋找天賦與熱情的系統化做法 這場講座的核心概念非常吻合！

賈伯斯說過：把工作做好的唯一方法，就是熱愛自己的工作。要是你還沒找到，那請繼續找，不要將就！

因為將就的代價，代表著你將在退休前面對超過兩千次的 #星期一症候群，既然我們要花大半輩子在工作上，那為什麼不找一份喜歡的呢？

Bryan也曾經是個上班族，但他在一次的機緣巧合下悟出了這件事，接下來，他花了很多年的時間，用了很多的方法，最終找到了適合自己的工作，而現在他也想將這些方法分享給大家。

這堂講座並不是教大家為了追夢可以不顧市場需求，而是告訴大家如何發掘天賦熱情，以及之後該如何用天賦熱情尋找市場機會或發展斜槓策略。

因為我們相信，只要全台灣有1%的人知道自己的天賦熱情，這個國家必將過得更快樂。
>>https://bit.ly/3cywhui

【＃決策成本：意志力的秘密】

課程募資的每一天都感受到大家的信任與愛，也日夜備課中，我要求自己讓它不僅是門 #學習課，也是 #人生規劃課，因此，盡可能充實內容，也會將理論說得淺顯易懂、容易操作，並帶來正向影響。

其實這門課程可拆分成好多門，但提供豐富內容是我的心意，希望不論是學生或上班族都可以找到目標意義，也能獲得有效方法，而先學來教導孩子的家長、老師也能同步對自己的人生受惠（課程是永久觀看的，期待孩子長大共學的那一刻）。我一定會盡我所能❤️！

迷茫、不得要領跟惡性循環實在太痛苦了，我自己深刻體會，也看到很多學生非常認真卻不進則退，學得很辛苦，讓人很不捨。

人生開闊而美麗，除了工作學習，還有更多更好的追求，因此，提高效率，把時間精力用來多體驗人生，也是我希望自己和孩子們達成的。

此外，如何發掘天賦、興趣，透過有效方法轉化為才幹、優勢，並達到馬斯洛需求中最高價值「自我實現」，是很多人的盲點和痛點；而飽受情緒困擾，總是被負面思考阻礙，也是許多人無法專注並享受當下的原因。因此，我也會在課程中提供這些內容，讓大家也同步改變思考，過得更幸福！

因為正在備課中，想把以上這些初衷分享給大家，而大家所提供的內容建議，我也都記錄下來了！未來，這些提問都會結合經驗和策略列入課程中，如果有時間也會寫成一篇篇文章與大家分享。
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放假時要奮鬥，得先杜絕誘惑，還要有絕佳效率，才能完成目標。這需要兩樣條件：一是意志力，二是精力。

關於意志力有兩大概念：（一）意志力是有限的，而且越用越少。（二）當你應付各式各樣的事情時，用的其實是同一批意志力存量。

「想著穿甚麼出門」、「今天要吃甚麼」和「要不要賴床」、「杜絕誘惑」、「達成目標」用的都是同一批意志力，因此，有意識減少 #決策成本，就是節省意志力最簡單的方法，而執行這概念最徹底的標誌人物，就是賈伯斯與扎克伯格的萬年衣了（詳見附圖）。

我自己也實踐這些方法，放假或忙碌時，幾乎都穿同款不同色的T-shirt、吃同一間店的相同餐點、去同一地方工作，目的就是減少決策成本，減少意志力消耗，並養成固定儀式感，讓自己更專注。

此外，顏色也會決定情緒，在需要專注沉靜時，我會穿深藍色、深綠色、深灰色、黑色；需要活力時，會穿黃色、白色、亮色；需要勇氣時，會穿（深）紅色；沒幹嘛時，就好好打扮自己啦😍。

如果把決策成本的概念放在學生身上，除了固定模式的策略外，很多考生還會理光頭或剪超短髮，刻意降低外表的注意力，讓自己更專注。

畢竟醜只是一時的，但真正的自信卻是永久的！

#管理意志力先管理決策成本
#色彩心理學也可以用在提高效率上
#與時尚無關的雜知識
#祝大家連假快樂喲
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❤️【女王的學習策略課｜四小時自律與效率的養成訓練】 https://ps.yottau.net/L9U7P

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【如何發掘天賦與熱情】
又到了求職季了，可是，從很多調查數據顯示學生多半不是對步入人生的下一個階段充滿期待，而多的是對未來的不確定，顯現出焦慮、不知所措的樣子。

到底是哪個環節出現了紕漏？我想這是你我都疑惑的問題，從一個嬰兒成長到畢業22年的時間，他們有無數的機會能夠去探索、學習，怎麼會不知道未來要幹嘛呢？
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也許...從天賦與熱情出發吧！
明白自己的《天賦》，可以幫助定位自己未來的價值，《熱情》則可以成為你努力的動機以及堅持下去的動力，幫助你達到更高的成就。
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究竟甚麼是「香港」，是否就像國民教育所言，總之「自古以來是中國一部份」，就能成為今天的國際都會？其實香港「自古以來」，一直屬於海洋屬性，充滿冒險精神，也和海外不同港口結成了精密的經貿共同體，這些特性絕非任何政權由上而下「賦予」的，而是香港人憑天賦本能由下而上地建構的。舞台劇《一水南天》以南北行的香港米商為主軸、早期香港海盜為副軸，橫跨《港區國安法》生效前後演出，觀眾無不感動離場，這次我們請到《一水南天》編劇張飛帆，和我們分享他創作這個神劇的點滴，以及他如何看待這段可能快被遺忘的真歷史。

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《刻意練習》作者安德斯‧艾瑞克森（Anders Ericsson）被譽為「研究世界專家的世界專家」，根據他30年的研究發現，所有領域的「天才」發跡和成長過程，全都可以歸納成「刻意練習」的產物。作者說道：「我從未見過有人不經長期密集練習就發展出超凡能力。」這些所謂擁有「天賦」的佼佼者們，只是比其他人更善於改善大腦和身體的適應力，採用正確的方式學習跟訓練而已。

他也打破大家一直以來從知名作家麥爾坎．葛拉威爾的《異數》讀到的迷思「一萬小時定律」。並不是傻傻地訓練一萬小時就能夠出類拔萃，而是要透過有方法、有技巧的「刻意練習」，才能砥礪自己不斷進步與改善，真正成為卓越的「天才」。「刻意練習」的目標並不是「發掘」潛能，而是「打造」潛能，讓以前不可能的事情變得可能。而這需要改變現況，也就是脫離舒適圈，並強迫自己的大腦和身體去適應新的行為和技能。

📝部落格文字版 https://readingoutpost.com/peak-deliberate-practice/
《刻意練習》購書連結 https://readingoutpost.com/recommends/peak-secrets-from-the-new-science-of-expertise/


📝〈只要 20 小時就能學會任何事〉影片連結 https://www.youtube.com/watch?v=5MgBikgcWnY

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你有夢想嗎？你覺得實現夢想是很困難的事嗎？談到夢想，有人會說：「我沒有夢想，那太奢侈，離我太遙遠了」；有人會說：「光是要工作賺錢努力活著就累死了，哪裡還有時間和精力談夢想」，但這些理由真的是阻擋我們實現夢想的原因嗎？還是，其實讓我們裹足不前的，是來自於我們給自己的限制和恐懼，甚至認為夢想就是「夢」和「想」而已呢？

在這一集的節目中，我們邀請到旅行作家張 J，他曾任職於知名半導體外商公司，也擔任過資深的工程師和營業主管，不只收入相當優渥，頭衍也令人稱羨，卻在後來選擇辭去工作，將他走遍世界二十餘國的故事精挑細選寫成一本書《從工程到旅程的勇氣：那些一步步指引我夢想的旅途》，成為一名專職旅行作家。

他將分享他是如何從為了工作而工作，走到為了生活而工作，甚至每天為了夢想醒來，用旅行書寫人生，找回追尋夢想的勇氣。
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P.S. 張 J 還特別分享了一件他從來沒在其他地方分享過的事情，到底是什麼呢？想知道就快來收聽《旅創浪人Life Show》吧！😉
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重點節錄：
03:33 張J 的自我介紹
05:08 如何開啟寫作這個興趣，在過程中得到的啟發？
10:31 如何發掘自己真正的天賦是在寫作這個領域呢？
14:33 當初選擇自然組的相關科系，會不會感到後悔，或覺得有點可惜？
18:51 有特別透過什麼方式訓練並提升自己的寫作能力嗎？
21:46 在剛開始決定要成為旅行作家的時候，是否有懼怕過其他人的眼光？如何得到父母的認可跨足旅行作家？
26:49 選擇轉職需要為自己留後路嗎？是不是不留後路才會全力以赴？
29:00 花了多長時間寫第一本書？遇到寫作沒靈感怎麼辦?
34:37 談談你會成為旅行作家，受到一位美國工程師啟發的故事
44:50 你認為旅途中最大的困難是什麼？
55:45 成為自由工作者後，讓你很不適應或感到不方便的地方？
59:46 旅途中哪一段經歷令你最難忘，甚至會讓你想再重新回到當時的現場體驗一次的？
01:08:42 如果疫情趨緩之後，你想以什麼樣的方式去哪些國家旅行？
01:10:55 接下來還有出書的打算嗎？
01:12:51 你目前已經實現旅行作家這個願望和夢想，未來還有什麼夢想是你想實現的嗎？
01:14:20 如果有聽眾沒有勇氣追尋夢想，做自己真正熱愛的事，你會給他們什麼建議呢？
01:20:03 推薦的旅行文學書
01:23:04 你的專頁是旅行沙舟，有做一個沙舟小讀旅的直播節目，你怎麼會想做這個節目，初衷又是什麼？
01:26:32 張J 的人生哲學
01:27:40 如果聽眾想要找到你的話，要去哪裡跟你聯繫呢？


【關於 張J│旅行沙舟】
❶ Instagram│https://www.instagram.com/jarwashing/
❷ Facebook│https://www.facebook.com/jarwashing
❸ 個人網站│https://changjlife.com
❹ Email│travelingsandboat@gmail.com
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如果想看完整的文字稿，歡迎至部落格上閱讀並收聽。
👉 https://bit.ly/321x3v2
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