讓寶寶睡過夜
絕對是每個媽媽們期待發生的事情之一😂
肉桂捲從月子中心回來後
花了些時間紀錄了她每天每個時刻的作息📝
先讓她自由的發展
從一些規律時間裡去擬定一個彼此都合適的作息
再幫助她變成每日的習慣🔄
「一覺到天亮」指的是夜晚連續睡眠五到八小時,或是中間有清醒一下,可以自行再度入睡。
因為肉桂捲出身的時候比較小隻 有給肉桂捲喝夜奶
半夜喝完就又可以自己入睡了
每個孩子都不一樣 能否睡過夜的因果關係很複雜
跟居家環境、小孩的性情也有很大的關係
但我們可以學習如何幫助寶寶
建立一個良好又不累人的睡眠引導✨
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讓寶寶長時間接觸尿布肌膚是乾爽舒服的😌
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腰圍彈性很大寶寶不會緊繃不舒服
無勒痕彈力腿圍
讓肉桂捲包著尿布依舊可以自由自在無拘無束的擺動(超強腿力肉桂捲~怎麼踢都不擔心!!!
加上麗貝樂尿布吸收力強
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減少寶寶晚上尿布濕不舒服而醒來
就等於減少吵醒寶寶的次數
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讓肌膚比較敏感的寶寶也可以使用
肉桂捲從出生沒過幾天就開始紅屁屁
尋找尿布的路上我可是花費很多時間研究呢(媽媽泣~
以尿布來說麗貝樂的價格雖不便宜
可說是尿布界LV啊!!!
但作為讓寶寶可以睡過夜的神器🤩
我覺得相當值得👍
真心推薦一定要用用看
我們家肉桂捲寶寶過夜的好朋友!!!
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,7月份回覆留言內容:親餵退到只剩一餐是否不用擠奶正常飲食即可、快1歲寶寶可以持續夜奶嗎、寶寶喝奶單邊就飽了另一邊該如何處理、可以喝低咖啡因Decaf咖啡嗎、Power pumping多久後應該看到效果、寶寶6個月趴睡會不會壓到對心臟不好、懷孕前乳房就有腫塊退奶時需要先找通乳師通乳腺嗎、投降式睡袋幾個...
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➻如何瓶餵轉親餵
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你們知道嗎~
米寶媽接到最多的小盒子私訊都是努力、認真的媽咪們詢問如何成功親餵、如何瓶餵轉親餵、如何順利全親餵、寶寶不親餵怎麼辦,這些種種關於哺乳的問題
最近有個媽咪分享了她的經驗,她剛開始在醫院時沒奶(很多人這樣),而且寶寶含乳不正確,導致整天乳頭被摧殘的又腫又破皮。所以開始了她的擠奶瓶餵人生,但是擠奶瓶餵人生其實非常辛苦,寶寶睡了還要擠奶,洗擠乳器的瓶瓶罐罐,弄好了寶寶也差不多要醒了,真的很累很累。這位媽咪難受到憂鬱症,用盡了方法,花了三個月的時間終於讓寶寶從瓶餵轉成全親餵了,我一邊看她敘述一邊充滿了感動,想分享給大家,如果有問題,我相信她也會很樂意的幫助大家。
以下為媽咪敘述:
🗣剛生完沒有奶
弟弟含乳又不正確,弟弟含乳時我根本痛不欲生,一直想放棄。用擠得也擠不出來,所以弟弟一直餓肚子,加上醫院蠻堅持母乳的,一直不給寶寶配方奶,所以第三天出院到了月中弟弟就結晶尿了。
🗣弟弟在月中養成瓶餵的習慣
產後第四天我的乳房開始脹,發熱發燙又硬的那種感覺,但我又擠不出來,人家說寶寶是最好的擠乳器,所以我又開始挑戰親餵。但...因為寶寶習慣了奶瓶(才一天就習慣了),因為奶瓶可以不用出力就可以吸到奶,所以他不願意親餵了!寶寶看到乳頭像看到鬼一樣,瘋狂大哭不肯吃,看到他這樣我整個心都碎了。我一定要讓他吃飽,所以開始了我的擠乳人生,每天過著擠乳追奶的生活。
寶寶雖然在嬰兒室,還是會被推回來跟媽媽肌膚接觸,母乳寶寶特別容易餓,我又是四個小時擠一次奶,所以我擠完奶,洗完擠乳器 ,寶寶又醒了,喝完奶,再洗完奶瓶,寶寶好不容易睡了,但我卻又要擠奶了。
這樣不是辦法,一來真的很不方便,二來真的很累,我無法充分休息。所以後來我就下定決心,必須親餵,可能一部份也是有點想讓寶寶依賴自己的虛榮心。
🗣開始瓶餵轉親餵的歷程
後來我開始上網查資料,爬了文、做了功課、也看了哺乳門診。雖然都差不多方向,但媽媽我真的傷透腦筋,因為孩子接近乳頭就爆哭,看他這樣我好難過也好挫折
後來從網路上看見一篇文章,這篇文章說明自然界動物哺乳的方式,我想動物可以,人類也是動物,也許用相同的方式我可以成功。
所以我開始為親餵做準備:
每天固定的時間把寶寶推回來房間,解開自己的睡衣,也把寶寶的衣服解開(要確保房內的溫度是適合這麼做的喔),讓寶寶趴在自己身上(就像第一次與寶寶親密接觸那樣),一開始寶寶可能會哭鬧不開心,但我們要有耐心,堅持但不要逼迫,如果第一次嘗試寶寶哭了,生氣的哭,就離開身體,抱抱他、跟他說說話(例如:你已經很棒了喔)
我試了四天,我的寶寶終於不哭了,並且開始尋乳!
當他含上乳頭的當下,千萬不要因為興奮而嚇到寶寶喔,拍拍他給他鼓勵(例如:媽咪知道你很棒、很努力了唷!今天我們成功了呢~明天也要加油喔!)
一天一次,寶寶開始每次都成功的時候,就可以試試看親餵了
不要強迫他喝的時間,哪怕一兩分鐘都好,就是讓他吸看看,之後等他進步了,可以開始練習躺餵(網路上或是月中護理師都是很好的老師喔),接下來寶寶願意接觸乳頭、願意吸乳就是你成功的開始!
千萬不要因為第一次試不成功就放棄
堅持下去寶寶一定會學會的!
千萬不要聽人家說什麼「他餓了就會吃」這種話,因為他不會,他已經忘記這個天性了,所以拒絕跟抗拒。越餓、他越不願意嘗試,因為他只想吃。我建議是餐跟餐之間嘗試,譬如說弟弟之前是三個小時就喝奶,如果他五點喝奶,六點或六點半抓來試,如果不成功的話八點給他奶瓶,如果他有吸,而且有聽到吞嚥聲,並且有5-10分鐘的話,那之後給奶的時間可以往後延半個小時,這樣慢慢試。等到他習慣親餵,就可以直接取代一餐,通常新生兒一班吸吮的時間大概是25-30分鐘。
其實這位媽咪跟我分享她的經驗隔幾天,發生了一件令我們很難過的事... 就是她的老公的教官的老婆因為無法成功的親餵寶寶,嚴重的憂鬱症,後來留下才兩個月大的寶寶離開了。她說這位媽咪朋友生孩子之前是位非常非常樂觀的女生,但是因為看人家都可以親餵,覺得很羨慕,自己的寶寶拒絕親餵,一定得擠奶,擠奶真的無法好好休息,睡眠嚴重不足的時候非常容易憂鬱症,她憂鬱症嚴重到開始拔頭髮,然後出現幻覺,明明寶寶在瓶餵他卻覺得成功親餵了,清醒後發現沒有,又陷入悲傷。在這個女生最後傳給老公的訊息中說:他沒有到當媽媽是如此的不容易,實在很抱歉他無法勝任這份偉大的職業,希望孩子能平安健康成長,大家都不要為他難過
因為發生了這樣的事,所以媽咪拜託我一定要分享她成功轉成全親餵的經驗給大家知道,產後焦慮症真的是一件非常嚴重的事情,而瓶餵轉親餵這條路也是漫長而不好走,希望大家可以幫忙推廣出去,讓想要親餵成功的媽咪有一些信心與希望,有什麼問題都可以找這個超級有心的媽咪 @availabel001 她一定會分享她的經驗給妳
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#母奶人生 #瓶餵轉親餵 #親餵 #產後憂鬱 #新手媽媽 #泌乳顧問 #哺乳 #擠奶人生
如何讓寶寶清醒喝奶 在 Facebook 的最佳貼文
#搞定小孩子 #爸媽好日子
#0至6歲好眠全指南 #孩子不睡 #爸媽崩潰 😱
🥺為什麼不用急著要孩子「睡過夜」?
😓睡眠暗號和疲累訊號如何區分?
😥午睡到底該睡多久?
😨夜驚和做惡夢哪裡不一樣?
☺️睡前儀式為什麼是寶寶好眠的關鍵?
寶寶說不出口的睡眠祕密,由專業臨床睡眠心理師為爸媽解惑!
從出生到六歲的孩子,身體、心理發育和睡眠形態有多種區段變化,本書由兩位睡眠及兒童專科臨床心理師共同執筆,按照月齡,逐一解說不同年齡區段小孩的睡眠特色和睡眠發展。
不論是0-3個月的睡眠啟蒙期、4-7個月的睡眠有感期、8-12個月的睡眠分界期、1-2歲的睡眠進化期、2-4歲的睡眠穩定期或4-6歲的睡眠常態期,從霸王般的新生兒到宛如好奇寶寶的嬰幼兒,本書除了清楚說明睡眠為何與心理發展息息相關之外,更給予最實用的專業建議:如何調整睡眠作息、怎樣安排睡前儀式、何時該透過安撫與共讀增進親子間的親密關係⋯⋯讓爸媽掌握正確知識並懂得做出適當回應,寶貝才有可能一夜好眠,全家一起擁抱好夢&好生活!
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作者:臨床心理師吳家碩, 好夢心理治療所 執行長,友站 睡眠管理職人 創辦人,致力推動臺灣失眠認知行為治療專業人員養成與培訓。臨床心理師王佑筠, 新田心理治療所 副院長,多年深耕兒童青少年心理治療領域,協助親職諮詢與親子溝通、壓力調適、情緒調節與人際溝通。
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以下節錄一小篇書裡討論0~3個月的嬰兒睡眠資訊,歡迎大家參考 🥰
【0~3個月篇】睡眠啟蒙期
爸媽都是熊貓眼的睡眠啟蒙期
首先要恭喜各位,你們會從此章開始閱讀,代表家中有位甜蜜的小負擔誕生了。甜蜜的是,你們眼裡的追蹤動線都充滿了這個新生兒,小臉蛋的每個表情、每一個肢體動作,除了占滿眼中每個畫面,手機的相簿想必也是;小負擔的是,三不五時關懷著新生兒的身心健康,如何健康地成長、快樂地活動,以及怎麼可以吃得飽、睡得好?
尤其是睡眠,更是每位爸媽無法忽視的一環。新生兒若沒睡好,就等於爸媽也不可能睡好,心情也不好,再來還可能影響身體與大腦運作,甚至會讓全家人都開始睡不好,影響全家人的心情,影響實在太大了。
本書將依照○到六歲的每個階段,帶領大家認識睡眠,同時理解各階段的心理發展與睡眠的關聯,並教大家如何照顧與改善孩子的睡眠狀況,最重要的是,也希望教爸媽們如何照顧自己、好好生活。
想在此提醒,關於睡眠的發展,尤其是關於睡眠長度,因為○~三個月的新生兒睡眠之變異性、個別差異,以及發展速度大不相同,所以才說家家有本難唸的經。再加上不論國內外─如美國兒科醫學會(American Academy of Pediatrics, AAP)─的相關研究及文章都表示,針對○~三個月新生兒的睡眠,不容易給予一致的睡眠管理建議,所以我們在○~三個月只會給予大方向的建議,盡可能讓大家讀懂自家的這本經。
除了個別差異極大,也因為此階段新生兒的睡眠變化非常快速,正如俗話「嬰仔嬰嬰睡、一暝大一寸」所說,真的常常幾天之內就有顯著的改變,所以在討論時,也再將此階段劃分得更細,如:○~一週、一~二週、三~四週及二~三個月,新手爸媽也可依家中寶寶的狀況自行調整,例如雖然是一~二週的新生兒,但寶寶發展較快,就可參考三~四週新生兒的睡眠發展。
#出生到第一週
■睡眠情況
新生兒屬於睡飽吃、吃飽睡,又或是邊吃邊睡的神奇階段,變化相當大,其實很難估算睡眠總量,睡眠也比較沒有固定規律,可說是新手媽媽睡不好的一週。再加上剛生產完,尚在恢復身心,同時又得顧慮新生兒的吃與睡,真的非常辛苦,是一段非常需要家人支援的時期。請媽媽提醒自己,這段時期千萬不要客氣麻煩你的另一半、家人或好友,找些好戰友們一起度過!如果需要專業人士的協助,如新生兒科醫師、哺乳顧問或臨床心理師,也要抽空求救。家有新生兒的爸媽遇到困難及挑戰時,有好戰友的支援或專業人員的幫助、讓自己可以轉換思考角度或情緒,都是很重要的。
■喝奶情況
平均每隔一小時左右可能就需要喝一次奶,總是斷斷續續地喝,一次約吃一個小時。盡量讓新生兒維持清醒喝奶,可以打開包巾讓手腳露出來,涼快些,或是輕撫新生兒的身體。也建議調亮燈光,或和新生兒講話,不要過於安靜。
這個階段的喝奶行為不只是為了滿足飢餓,喝奶還會帶來熟悉感與安撫感。喝奶時靠近媽媽聽到的心跳和說話聲等,對於出生甫一週的新生兒來說是最熟悉的聲音,因為一週之前,他們可是一直在羊水裡聽媽媽的心跳及說話聲音,當然也不斷地喝喝喝。新手媽媽們可在新生兒喝完奶要睡覺時,把他們抱在懷裡,稍稍讓他們聽媽媽說話,也感受一下媽媽的心跳、呼吸及味道。
#第二週
■睡眠情況
仍是明顯的睡飽吃、吃飽睡,但一天中可能會出現某一次吃完不睡,等下一餐吃飽才睡的情況,也代表醒著的時間開始變多。清醒時可能乖乖的,不過也常會哭鬧。
■喝奶情況
喝奶的間隔時間拉長,約兩小時吃一次,一次約吃四十分鐘不等。
#第三到四週
■睡眠情況
開始不再只是睡飽吃、吃飽睡,每天的睡眠時間總共約十六到十九個小時,一天內可能有多次以上的片段睡眠,也沒有明顯夜裡主要睡眠的區分,開始出現一、兩次吃完奶還不睡的情況,代表清醒時間更多了。
■喝奶情況
喝奶間隔約為三~四小時,偶爾會有四~五小時的間隔,喝奶速度較前兩週快些,約三十分鐘左右,但仍有邊吃邊睡的情況。同樣地,盡可能讓新生兒在喝奶時保持清醒。
#第二到三個月
■睡眠情況
每天睡眠總時數約十五~十八個小時,一天內可能會出現五、六次以上的片段睡眠,每段平均二~四個小時不等。兩個月大新生兒的夜間睡眠也會開始拉長,有時可能可以連續睡四~五個小時以上;三個月大時,有機會延長到六小時以上。
■喝奶情況
喝奶間隔約四小時一次,時間約三十分鐘。新生兒在此階段成長較快,如果上一餐餵的不夠多,或是兩餐之間的活動量較大,都有可能提早餓醒,爸媽要多注意。
這邊提到有機會連續的夜眠,是國內外的研究與調查結果,屬於參考依據,但並非所有新生兒都有機會在二~三個月大時,就可以連續睡五~六個小時的夜眠;有些新生兒雖有機會達到連續五~六個小時的夜眠,但接下來幾個月可能因為長牙或分離焦慮等狀況,又增加夜醒的次數。
新生兒的睡眠總是時好時壞,這是很常見的,新手爸媽們看到這些數據請不用過度擔心。本書中後續提及的睡眠管理方法,正是希望能夠增加爸媽們對睡眠的了解,同時降低對新生兒睡眠狀況的焦慮感。
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題外話,本書封面,是由心理師想跟你說的主持人丁郁芙心理師協力製作的喔 🥰 歡迎翻翻本書,一起認識更多孩子的睡眠知識。
😪孩子乖乖睡,爸媽不崩潰☺️
就從這本書開始 ➡️ https://tinyurl.com/yy2j2x3d
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7月份回覆留言內容:親餵退到只剩一餐是否不用擠奶正常飲食即可、快1歲寶寶可以持續夜奶嗎、寶寶喝奶單邊就飽了另一邊該如何處理、可以喝低咖啡因Decaf咖啡嗎、Power pumping多久後應該看到效果、寶寶6個月趴睡會不會壓到對心臟不好、懷孕前乳房就有腫塊退奶時需要先找通乳師通乳腺嗎、投降式睡袋幾個月一定要戒、蝴蝶包巾該如何戒、可以用小花杯集奶讓寶寶洗澡嗎、10個月全擠奶該如何退奶或持續擠奶到1歲、寶寶應該睡前還是睡著後包包巾、9個月還能追奶嗎、排脹氣按摩能用乳液嗎、9個月寶寶可以啃小雞腿骨頭嗎、母乳媽媽可以紋眉嗎、母乳媽媽可以腋下和私處除毛嗎、卵磷脂應該餐後還是擠奶前吃、Dream feed可以幫寶寶戒夜奶嗎、擠奶器追奶20/10/10後應該馬上親餵或者等一下再餵、可以用水壓適中的蓮蓬頭洗屁股嗎、8個月寶寶無法達到15/15/3餵奶時間且每天喝奶12-17次正常嗎、塞奶乳腺炎除了吃藥打針還有什麼方法處理、排空的感覺是什麼、上班泵奶是不是不用泵到一滴不剩、供需平衡親餵媽媽上班後擠奶量為什麼不夠寶寶瓶餵喝、母乳產量過剩如何不排空也不塞奶、親餵流速過快導致寶寶嗆奶是否要改成瓶餵、側躺親餵可以左右交換邊餵奶嗎、寶寶吃手指食物表現出要吐的樣子該繼續提供嗎、寶寶在swing裡睡著會對發展不好嗎、寶寶吸奶時清醒而且都是有效吸吮還要來回餵4次嗎、推薦剪會陰/會陰側切嗎/可以用夜用型衛生棉嗎、寶寶趴在肩上或胸前睡覺算Tummy Time嗎、7個月寶寶副食品吃得好不想喝奶可以停掉一餐嗎/寶寶自行離乳後還需要提供任何奶類嗎、如何算小白點破了📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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#Sunny回覆留言
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#Sunny回覆留言
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二寶目前6d
住院的那幾天每次推到我身邊時,
護士都會提醒二寶是個重睡眠,
喝奶極度慢的小孩要有耐心餵。
出院當天還被特別提醒,
二寶如果親餵可能要一直想辦法叫醒。
二寶出院後很貼心,馬上開竅成了全親餵的孩子,
但是都是單邊喝約5-10分鐘就陷入深沉睡眠,
今天出院第三天,回診驗黃疸指數飆到14.5,
出院前一天指數才5而已,
想說要提高喝奶頻率3小時餵一次,
目前4-4.5小時清醒喝一次。
但是無奈媽媽怎麼吵都不醒,
嘴巴也不肯開,即使就算醒了還是5分鐘熟睡,
輕拉耳朵、搔癢、製造噪音都沒效果,
在醫院練習親餵,連指導護理師都無奈怎麼那麼會睡。
想請教版上的媽媽們有沒有好方法,
可以讓二寶清醒喝奶時間拉長的方式,謝謝
手機排版請見諒……
………………………………………………
補充:
這兩天為了讓二寶早上睡眠時間縮短,
乾脆都不包包巾睡,只有晚上才用包巾,
睡眠時間一樣沒變化。
然後每次為了吵醒都先換尿布,再餵奶
有時候誇張到換好尿布不用一分鐘馬上睡回去……
媽媽非常無奈
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.58.151
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1493381278.A.579.html
x大懷念之前睡很沉的日子了嗎……
剛剛馬上用小毛巾擦臉,果然看到期待已久的睜眼了,
結果狀態維持著含奶不吸,然後慢慢陷入睡眠……
媽媽要搥牆壁了
※ 編輯: HiDawn (111.82.58.151), 04/28/2017 20:35:47
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