【衣服斷捨離】
最近天氣變熱了,
我開始換季
也趁換季的時候做了斷捨離。
我發現,很會收納並不是一件好事,
原因是我把沒在穿的衣服,
也一併收納起來了。
所以趁這次換季,
把所有衣服徹底拿出來一一檢視。
參加過挑戰營的人都知道,
第一步【集中處理】,
是非常煎熬的關卡,
你必須要把所有同類型東西找出來,
光集中這一步就會花掉很多時間。
重點是
老是覺得自己的東西不多,
但集中起來變成一座山的時候,
那數量超過自己想像的兩三倍。
太驚人了!
但神奇的是,
看到所有的數量反而覺得安心,
原來我擁有這麼多,原來數量是足夠的。
不用再怕丟錯什麼東西、以後沒有了怎麼辦?
所有的物品都可以清楚掌握,
知道自己適合什麼不適合什麼?
在斷捨離上能更果決更精準。
我發現,
我清掉的衣服有很多共同的地方
1.【#不再適合自己的衣服】
很多衣服以前穿的時候非常好看,
以為自己身材只要不要變,
穿的下也會一樣好看,
但當我把它們一一拿出來試穿的時候,
發現
人的每一個瞬間都在改變,
即便體型差不多,
環境不同、樣貌不同、心態不同、
所有的感覺就會不一樣,
當時穿好看的衣服
現在穿卻沒那個感覺了。
所以猶豫的衣服,試穿最準,
你的身體會告訴你真正的答案。
2.【#別人送的衣服】
朋友送的衣服,覺得適合我,
我收下了,
但真正要穿時候卻總覺得哪裡怪怪的?
總覺得我跟這衣服格格不入,
才發現這感覺就代表
我無法駕馭這件衣服,不能當它的主人。
送走這樣的衣服,
也讓我體會到一件事,
盡量少拿別人送的衣服,
就算再美也不適合自己。
3.【#特殊場合的衣服】
在某個階段需要什麼樣的衣服就買了,
但這樣的衣服穿的頻率非常低,
例如參加喜宴時穿的洋裝,
面試時正式的襯衫和西裝外套。
這些只有特定場合才會穿的衣服,
其實在它完成任務後
就可以送人了,
未來會用到的機率少之又少。
4.【#買錯的衣服】
很多衣服在買的當下,
以為自己穿了會很好看,有場合穿,
但買回去卻發現跟想想中不符合,
穿起來跟想像中落差也很大。
它的任務在買下的那一瞬間已經完成了,
它教會我下次買衣服要慎重,
踩過雷之後,以後別再買這樣的款式。
每件斷捨離的衣服,
我都用祝福的心情謝謝他們,
將這些衣服一一的送走,
也希望每一個收到我的衣服的人
都能好好的愛他好好的穿它
前職業病的關係,
我甚至把所有送出的衣服搭配好了,
讓收到的人直接整套穿,
讓收到的人不用再擔心如何穿搭。
如果你也在換季,
趁現在斷捨離是最好的時機,
當你清除衣櫥那些可有可無的衣服,
只留下最喜歡、最適合的、
就能變得更有型更有自己的個人魅力。
#動起來動起來
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過949的網紅百變JumiBK伯鎧,也在其Youtube影片中提到,此影片為我六月都在做啥~~~~合輯XD 就是一個流水帳vlog 現代舞考試 18:13 - 18:40 大家有猜出我在寫什麼數字嗎?~~ 有猜出來的話! 歡迎在底下留言唷 話說疫情期間大家都在幹嗎~ 我反而更加忙碌耶 :) 但是又很珍惜可以回家鄉花蓮的日子 每天被阿嬤煮的飯菜餵飽飽 但又很希望快...
如何 衣服斷捨離 在 健康2.0 Facebook 的最佳貼文
年前準備來一波斷捨離⚡️⚡️
臺灣極簡生活實踐家 教你如何 #衣服斷捨離💯
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如何 衣服斷捨離 在 收納幸福-廖心筠 Facebook 的最讚貼文
我有一個超強助教,
她叫怡君,是菜市場名字排行第一。
我發現,所有認識的怡君們,
都有一個特質,個性溫和乖巧~
一不小心太樂群,就消失在群眾裡。
認識她的時候,
她處於迷惘狀態,不知道自己要什麼?
不知道自己有什麼專長,想做什麼?
我跟她說
妳就像白開水,
大家都能喝,卻少了點什麼?
你要努力活出自己的樣子,
變成檸檬水,讓自己更有滋味。
相處的過程,也許是她以前護理背景,
我發現她很會照顧人,
學生時代一定是每天被借東西那種類型,
被蚊子叮他會從包包拿出藥給你擦,
mc來他會準備多的衛生棉給你用,
想喝什麼她早就記得你要的甜度冰塊已經點好。
我覺得這樣的特質太美好了,
我告訴他,照顧人這就是你最強大的專長。
她跟著我一起到處收納兩年了,
我們去過各式各樣高難度的家,
他從來沒有喊過一句苦,也從來沒想過放棄,
反而在這兩年,我看見她一點一滴自信的轉變。
她會看見屋主的需要,適時給與貼心幫助,
我們非常有默契,幾乎我的下一個動作要做什麼,
東西都已經準備好了,人也隨時待命,
讓我常常去收納現場有一種上手術房幫人開刀的感覺,
莫名其妙想當派遣女醫(笑)
以下是她以前寫的文章,本來要放在我書裡面
但後來我書字數太多沒有收錄,所以趁今天跟大家分享。
…………………………我是分隔線……………………
在接觸「收納幸福」之前四年多的時間,
我始終扮演著家庭主婦的角色,
從最初殷殷期盼肚子裡寶貝的誕生,
且著手規劃未來的生活藍圖時,
我對未來一直有著美好的憧憬,
然而在小孩呱呱落地的那刻起,
所有美好的畫面全都幻滅。
最初兩年的育兒生活時常讓我感到不知所措,
而衍生出了產後憂鬱,
這歸咎於全年無休及日復一日的生活模式,
與看不到未來的恐懼感,
事情無法掌握,耐心也因此消磨殆盡,
進而對生活感到非常無趣,甚至覺得厭惡,
最後導致於做任何事都不順遂。
記得在某個身心俱疲的下午,我獨自坐在客廳休息,
能獲得短暫喘息機會讓我的內心雀躍不已,
但當我想靜下來沉殿心情時,
環顧四周突然發現簡直不敢相信眼前的景象,
「天哪!我家真亂啊」內心不停吶喊著,
過了一回兒,等到思緒終於平穩下來,
就在此時因缘際會找到「收納幸福」的臉書,
看著裡面分享的收納心得及技巧,
讓我的內心感到非常溫暖,
這就是我一直想要做的事。
我也始終相信老師提到的一句話
「乾淨的家一定會有好事發生」。
我慢慢動了起來,開始學著整理,
但我發現執行上困難重重,
於是我嘗試著詢問老師到府收納的費用,
卻顧及經濟考量而作罷,
但邀請老師的慾望在我心裡萌芽,
因為我深信老師如果能來家裡一趟,
會帶給我及這個家改變。
就這樣成為鐵粉的我,當然沒有錯過臉書的每篇文章,
不管是收納技巧的分享,或是實際到府收納的案例,
讓我可以透過網路不斷的見証奇蹟,
於是開始運用老師無私分享的整理方法,
開啟了我對收納的興趣,
也感受到收納為我帶來的改變及視覺享受,
這是以前的我所無法體會的。
我開始搜尋收納的相關資訊,
逐步改造家中的每一個區域,
但實際嘗試的過程中,常因為無法妥善安置某項物品,
給予它應有的位置,而造成卡關陷入迷思。
而就在此時「收納幸福」臉書中,
看到老師的一篇行動櫃姐文章,
內心那股想要改造自己的衝動油然而生,
於是鼓起勇氣大膽私訊老師,也與老師開始有了互動,
當初在作決定的時候,
針對到府收納的費用部份內心還是有點猶豫掙扎,
不過現在回想起來,
真的很慶辛自己的決定與先生的支持。
到了與老師相見歡那天,
老師鉅細靡遺的察看家中的每個角落及物品的擺放位置,
給了我許多建議並適當調整物品的位置,
印象最深刻的是當老師看到廚房的時候,
竟然誇獎我收納的很好,
還說如果把擺放的照片放上家居收納社團,
大家一定會按讚,獲得老師的肯定讓我非常開心,
不過我會請老師來家裡看的重點是「衣櫃」部份,
沒想到經老師審查完後,又淘汰了一輪衣服,
我自認為已將不少衣服斷捨離,
其中最經典的是一件像極加油站打工的名牌外套。
自從結婚有了家庭後,不知道有多久沒有好好愛自己,
捨不得買好一點的衣服,只想把資源留給孩子和家庭,
虧待自己四年之久,已忘了如何愛自己。
由衷感謝老師改變我的穿著及內在想法,
讓我重新學會開始愛自己,我覺得這是我最大的收獲。
我大部份的時間都會固定瀏覽與收納有關的社團及書籍,
而在某次看到有收納相關的課程可報名上課,
仔細看著授課講師名單後發現,
「收納幸福」也是講師之一,
於是我興奮的立即報名,期待著與老師再相遇。
那天聽完精彩授課後,
我鼓起勇氣向老師詢問是否會再開相關課程,
並且表達想跟在老師身旁學習,
老師卻反問我
「要不要來當助手,但目前只有中部的名額」,
當下的我興奮難以言表,
雖然一度害怕自己可能無法勝任,
但仍不想放棄這個千載難逢的機會。
就這樣我開始以助手的身份跟著老師學習,
跟著老師實地收納,
老師總是不厭其煩的教導及鼓勵我,
讓我更有信心去挑戰
我記得在收過幾次案例後,在某次聊天中,
老師曾提到「如果能毫無條件的教一個人,那個人就是我」
這對我來說是莫大的信任及鼓勵當下感動到喜極而泣,
我真的覺得自己何其幸運能跟著老師學習。
在參與的過程中,
讓我覺得工作中最大的成就感,
莫過於藉由收納而使屋主的內心從紊亂到平靜,
最後發自內心的感謝我們,
我想我們不只是單純整理混亂的環境,
更是藉此整理屋主的身心靈,
在旁觀察著老師與屋主一次又一次的對話,
也是我自己與內在的對話(內觀),
許多的想法不斷湧現,是幫自己內心重新歸零的好時機。
印象最深刻的一次,工作結束和屋主道別時,
屋主紅著眼眶皺著眉頭捨不得我們離開,
坐上計程車的我們不敢回頭,
但那畫面如今仍深深烙印在我的心中揮之不去。
我覺得當工作能夠和興趣結合是一件相當幸福的事,
所以就算遇到工作上的不順遂,
也因為喜歡才能義無反顧的往前衝。
依稀記得看過別人分享的一句話:「蹲得越低,跳得越高」,近期常在我耳中盤旋,
很開心我把想法化為實際行動,
虛心去學習想要的東西,並且勇敢挑戰自己
我相信我的努力有朝一日會開花結果,
才不會辜負老師無私的教導。
…………………………(我是分隔線)……………………
今天是教師節,照理說應該要感謝老師
但我真心想感謝這位貼心助教,
我是一個對收納工作非常要求的人,
小細節都要做到好才算數,
跟著我這2年百場的收納實作和操練,
真的非常辛苦。
但她沒有放棄,反而越來越活出自己,
但我想,這就是最強的【怡君特質】,
謝謝我所有夥伴,我的要求人不用多,但一定要精,
所以非常嚴格要求你們,培養紮實的真功夫,
我相信這樣的職人精神,才是工作真正的靈魂所在。
謝謝大家,你們也是我的老師。
每一次的回饋都教我變得更好,
教師節快樂。
如何 衣服斷捨離 在 百變JumiBK伯鎧 Youtube 的最佳貼文
此影片為我六月都在做啥~~~~合輯XD
就是一個流水帳vlog
現代舞考試 18:13 - 18:40 大家有猜出我在寫什麼數字嗎?~~
有猜出來的話! 歡迎在底下留言唷
話說疫情期間大家都在幹嗎~
我反而更加忙碌耶 :)
但是又很珍惜可以回家鄉花蓮的日子
每天被阿嬤煮的飯菜餵飽飽
但又很希望快點解封
讓大家回歸正常模式生活
不過勢必我又要再度回外縣市打拼了~
𝐈𝐧𝐟𝐨+𝐓𝐢𝐦𝐞𝐬𝐭𝐚𝐦𝐩
💬關於我
IG : https://www.instagram.com/jumi.bk/
🎵BGM
Music by Ashes to Amber - Arizona Thunder - https://thmatc.co/?l=AD9D714E
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