做什麼像什麼，全力以赴！
所以這次拍攝宣傳影片，
儘管是我的射箭初體驗，
我就是努力先展現似乎自信的表情，
然後希望盡量達到.....姿勢一百分😂
#謝謝東森厲害的編導團隊
#謝謝蘋果日報虎虎的報導
#東京奧運請收看東森新聞
#為選手們加油💪
姿勢一百分 在 Facebook 的精選貼文
同時也有200部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅Japanese YOGA，也在其Youtube影片中提到，カチコチな身体にじわじわストレッチをかけてほぐしていきます。 まずは脚や股関節周りを重点的に行い最後は背中側も緩めていく内容です。 激しい動きは入っていないので、お休み前にリラックスしながら行っていただけます。 0:00 オープニングトーク 0:15 ①脚裏伸ばし 硬くなりがちなハムストリングスを...
姿勢一百分 在 Mu姆の御前ㄋㄨˊ ㄘㄞˊ Facebook 的精選貼文
奴才在家趕報表
𝓜𝓾姆小姐在家睡覺
終於見識到
姿勢一百分
守糧睡覺也一百分

#1y9m09d
💕 #Mu姆の御前ㄋㄨˊㄘㄞˊ 🎀
🍀𝓘𝓰:instagram.com/mumu0820
姿勢一百分 在 小君的荒野求生日記 Facebook 的最佳解答
#育兒求生日記
#桃園大有梯田公園
#有廁所而且很有特色只是在另一區
二訪了！！這次人少，環境照片拍比較多，想去的朋友可以參考喔！
話說這次真的超好笑，因為人少，我們夫妻倆輪流挑戰百戰鐵人王，爸爸順利過關，雖然中間有小孩來亂，還是過關了。
到我的時候，第一關就掉地上，後來有一關叫「泰山過河」，是要我們抓著繩子盪到對面，我準備盪的時候，旁邊一個小孩不敢盪，他娘親叫他看我示範，我說：「我也不會......」後來我抓著繩子，姿勢一百分，準備要盪的時候，還自己數一二三，數到三的時候，我放開繩子，自己喊放棄跳下去走地板（掩面）
#我廢我承認
#這身教合法嗎
#小孩跟著我到底是幸還是不幸
姿勢一百分 在 Japanese YOGA Youtube 的最佳解答
カチコチな身体にじわじわストレッチをかけてほぐしていきます。
まずは脚や股関節周りを重点的に行い最後は背中側も緩めていく内容です。
激しい動きは入っていないので、お休み前にリラックスしながら行っていただけます。
0:00 オープニングトーク
0:15 ①脚裏伸ばし
硬くなりがちなハムストリングスを伸ばします。むくみ改善にも効果的。
10:19 ②針穴のポーズ
股関節周りの大きな筋肉にストレッチをかけて、股関節の可動域広げます。
2:10 ③ねじりのポーズ
内臓機能の活性化
6:02 ④前太腿伸ばし
前太腿にストレッチをかけ膝関節まわりの可動域を広げます。腰痛改善にも効果的。
7:23 ⑤バッタのポーズ
背筋と太腿の筋肉を使い緩めます。
姿勢改善にも効果的。
8:18 ⑥うさぎのポーズ
頭皮•肩•背中を柔軟にし緩めていきます。頭頂にある百会のツボを刺激する事で眼精疲労など様々な不調に効果があると言われています。
9:52 ⑦子どものポーズ
肩の力を抜いてリラックス。脳と身体を休めます。
11:20 エンディングトーク
◆幸花先生の紹介動画はこちら
https://youtu.be/CWz2QfwPsUc
◆JapaneseYOGA毎日ヨガインストラクターの紹介一覧ページは公式ブログをご確認ください。
http://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/3423
◆毎日ヨガカレンダーはこちら
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/2402
◆毎日朝ヨガバックナンバーはこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaozUCDr2OphP-YEWwS-8Wn5g
◆毎日夜ヨガのバックナンバー一覧はこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaoyvv4NH8Tvvcskdt8mt1zAU
幸花先生の公式サイト
https://profile.ameba.jp/ameba/sachikanoheya
幸花先生のインスタグラム
https://www.instagram.com/sachikano_heya/
幸花先生のユーチューブ
https://youtube.com/channel/UC6MQbQhZOJ63PxP7SVYVGlw
＃毎日夜ヨガ
＃ジャパニーズヨガ
＃リラックスヨガ
姿勢一百分 在 寶船 TAKARABUNE Youtube 的精選貼文
コロナ禍以降、家でジーッとYouTubeばかり見てる方！悶々とした気持ちを心の奥にしまってる方！あなたの鬱憤を晴らす日が、ついにきました！
寶船が今年一番気合い入れてるフェスを紹介します！マジで来てほしい！！！
■寶船presents『無礼講2021 』
日程：2021/10/2(土)
会場：大手町三井ホール
豪華ゲスト多数出演！様々な枠を飛び越え、クロスオーバーすることで新たな熱狂を生み出す寶船主催のエンタメフェスの開催が決定！
▼詳しくはこちら▼
http://appcheez.com/bureiko2021
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アーカンソー大学のドキュメント動画はこちら
↳ 【日本から世界へ】阿波踊りをしにアメリカまで行ってみた
https://youtu.be/uPti5Ohl3l0
前回の動画はこちら
↳ 【検証】阿波踊りで外国人観光客を呼び込めるか？in 原宿竹下通り
https://youtu.be/Ik6y8yjIea8
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どうもこんばんは。金髪の異端児、たかしです。
今回は阿波踊りを、アメリカの『アーカンソー大学』で踊ってきました！
先日、別動画でアーカンソー大学の公演のドキュメント動画をアップしましたが、今回はその日の裏話を語ります。
先日の動画の裏側では、実はとんでもないアクシデントが起こっていました。このアクシデントは、寶船の歴史に残るトラブルとなりました。これを見れば、アーカンソー大学の動画の見方も変わります。一体何が起こり、どうアクシデントを切り抜けたのか。今日はその全貌を観ていただきます。
今回のアーカンソー大学には、寶船が2018年に行ったアメリカ横断ツアーの一環として訪れました。公演の動画を観ていると、アメリカの大学のキャンパスの雰囲気がよく分かり、とても興味深い内容となっています。
しかしこの日、映像に映っていない裏側で、僕たちの身にとんでもないアクシデントが起こっていました。会場から会場へと移動する高速道路の道すがらで、なんとわたる君が運転する車がスピード違反で捕まってしまったのです！
日本ならともかく、アメリカのど真ん中で警察に捕まるって、心臓が止まるほどの恐怖です。実際に僕はその時助手席に座っていたので分かるんですが、車内の空気は凍りつき、とてもじゃないけど冷静を保つ余裕はありませんでした。
その日は、2ヶ所で公演が決まっていたので、会場から会場へと大急ぎで移動しなければなりませんでした。すでにツアーが始まってから数日が経ち、ようやくアメリカの高速道路での運転も慣れ始めていた頃でした。
その瞬間は何の前触れもなく、突然やって来ました。僕らが高速道路を走っていると、パトライトを点滅させたパトカーが後ろから追いかけて来ました。
最初は、正直自分たちが追いかけられていることすら気がつかずに、しばらく走ってしまいました。そうやって数百メートルか走ったあたりで、いよいよ様子がおかしいと思い、車を道端に止めてみました。
すると、後ろを走っていたパトカーも僕らと一緒に止まり、中から1人の警官が僕らの車に向かって近づいて来ました。あんな瞬間、映画の中でしか見たことがなかったので、こっちの緊迫感はマックス。
そして、次の瞬間僕らの緊張はピークに達しました。
「ちょっと運転手さんだけ、車から降りてくれるかな」
アメリカの警察が、英語でこう話しかけて来ました。噂によると、アメリカの警官は日本と違い、場合によっては何をしてくるか分からないそうです。そんな風の噂を聞いていたりしたので、僕らはただただ警官の言う通りにするほかありませんでした。
わたる君と、僕らの通訳をしてくれていた方が車からゆっくりと降りました。2人は警官に言われた通り、ボンネットに両手を置き、ボディーチェックをした上で、事情聴取をされていました。
僕は車から降りなかったので、その瞬間にどういう会話がなされていたか分からないですが、車内からでも相当の緊迫感が伝わってきました。
警官はその時、こう言ってきました。
「君たちの車は、スピード違反をしていた疑いがある。そして、パトライトを点滅させて警告しても、しばらくそれに応じる姿勢を見せなかった。以上のことから、一旦近くの警察署までご同行ください。」
もちろん数時間後には、次の会場での公演が迫ってます。残り時間は限られています。しかし、警察の命令に応じないわけにはいきません。
絶体絶命のピンチ！果たして一体どうなってしまうのか。ここからが一番面白いところなんですが、文章で語るのはここまでにしておきます。
この続きは動画の中で、お確かめ下さい。
（たかし）
※このイベントはコロナ禍以前に行われました。
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姿勢一百分 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最讚貼文
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身為資深上班族，當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動！因為要專心創作。加上缺乏運動，整個筋骨都硬梆梆，時不時要去養生館或是中藥店家去舒緩不適。去養生館的缺點是師父說要把堵住的氣節推開；沾黏的肌肉作調理，常常痛得眼淚都飛奔而出阿~~~年過40歲，身體狀態不佳。
去中醫店家，則是要每月常常去啊~~~電療、針灸、推拿，時間長、復健路遙遙無期。跟我一樣講求效率的朋友有福了！現在有科技調理，用多種的方式來做身體保養喔！「 富立安美式健康管理 」有專業的健康管理師，用專業的判斷來做身體的診斷、用數據和圖像來做科技檢查，讓顧客的生理曲線回歸穩定，釋放身體的疲勞。
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