結團!下次補貨再揪大家唷
#接送媽媽的神隊友 #免出門海鮮直送到家
開團期間陸續出貨,下單處:https://l99.to/finCX
來!跟我說說你們一天接送孩子幾趟
我早上帶孩子去上課分別是兩個地方
中午再去看Q寶放學,陪他走去安親班,再回家
下午再去接荳荳回家,然後等Q寶搭車回家再接他
昨天我還去了趟市場買青菜,你算算看我出門幾趟
就這樣我換了三件衣服,
因為流汗流到衣服都濕透,真的覺得自己很臭
有外出接送的媽媽們一定懂我在說什麼!
插花一下RafaGo植萃酵素除臭洗衣精我真是買對了
不然我每次洗衣服都快被衣服臭死!
上檔有買到的朋友,你們是不是很感謝我你們說!
育兒之後我發現
其實很多事情都要靠自己
有太多有的沒有的事情要處理了
如果你想要輕鬆點,就得自己想辦法
所以,在如此繁忙接送的時候
你不要忘記,孩子還要吃飯啊啊啊啊啊啊
有的中午在課後班跟安親班吃,雖然也是營養滿分
但我們還是會擔心孩子吃不夠,晚餐想吃好一點
新鮮的漁貨在皮蛋媽這團購就好啦
#凍洋海鮮不用出門就送到家
#品質嚴格把關不用你親自挑選
#收到也不用處理直接凍起來就好
而且這次出貨超快,我前天訂今天收到耶
我還揪鄰居一起買,鄰居再去揪朋友一起買
我收包裹的時候送貨員都問我買什麼買這麼多
驕傲地拿起一片扁鱈
送貨司機說很大片看起來品質很好耶
我說對啊,這家品質都很好
聽到價錢之後
送貨司機大讚真的太划算
在家不用曬就能收到真的太幸福
我跟鄰居就這樣輕鬆分完貨,各自回家凍
別人可以不知道你的辛苦
但你要替自己營造日常的小幸福
動動手指,品質把關好的海鮮就送到家囉
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✅ 團購時間:2021/8/30~2021/9/5,9/6 PM12:00關單
✅ 出貨時間:9/1將持續開始依「付款完成」5-7 天內出貨。(例假日不出貨)
*由於疫情期間,物流不能指定到貨日期,請見諒。
✅ 運費說明:
1.本團買滿1500元以上免運費,未滿酌收300元運費
2.本團不寄送外島地區
#疫情期間物流狀況多寄送時間有出入請多擔待
#冷凍包裹到貨前均會電話通知
*運送過程中難免會有互相碰撞,所以失真空是屬於正常現象,凍洋的產品皆冷凍18℃以下保存,請安心食用。
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關於凍洋海鮮
凍洋的取名巧思,即是「凍結海洋」
象徵海鮮就像是將海洋凍結後,原封不動地端到桌上。
秉持「精緻良品,誠信為本」的理念
工廠品管嚴格把關每一樣商品,完美保留新鮮風味
產品取得HACCP、SQF、SGS、 BRC等國際認證更安心
同時也有102部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊 人夫謙:如果可以出國,最想去哪一國? 茜:當然是日本,我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊 以前以為稀鬆平常的是,居然變得遙不可及😭,但我真的好想好想去日本,覺得那的氛圍與步調,讓人很放鬆,又能拍很多美照。 既然現在去不了日本,我也不想一直等下去又...
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把小孩託乾媽顧
送老公坐車回高雄後
終於感受到一下下自由的空氣
好些時間沒有上來更新近況了
因為近況一個“忙”字就能說完
所以就不上來跟大家碎念了😂😂
此時你們若問我最想做什麼事
我想。。。。。
我想。。。。
我想。。。
我想。。
我想。
就這樣
讓自己放空一下
也才有時間來思考這個最近讓我很憤怒的新聞
#媽媽們一定懂我在說什麼
最重要的是
#我反對廢死
#我反對廢死
#我反對廢死
我堅決反對廢死
如果每個做錯這麼嚴重的事的人都還有再一次的機會
那個機會有可能是變好
也有可能是再犯
請問
被害人有再一次的機會嗎?
他有機會選擇不在那個時間遇到人渣嗎?
那下一個人有機會不要遇到這個人渣的下一次機會嗎?
我以一個媽媽的身份表示
我堅決反對廢死
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#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊
人夫謙:如果可以出國,最想去哪一國?
茜:當然是日本,我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊
以前以為稀鬆平常的是,居然變得遙不可及😭,但我真的好想好想去日本,覺得那的氛圍與步調,讓人很放鬆,又能拍很多美照。
既然現在去不了日本,我也不想一直等下去又等不到,
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ,跑去綠舞玩啦😆
/
來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。
上午可安排:和服、和菓子、手作DIY
中午可安排:舞饌日式料理
下午可安排:鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排:蝶舞西餐廳
這會是安排比較滿的一日遊行程,一早就出門,一路玩到晚上吃完晚餐,可以住綠舞,也可以住附近民宿或是直接回台北(台北宜蘭開車很近)。
走進綠舞的園區,真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。
幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景,還能身穿和服走在寧靜愜意的步道,襯著藍天白雲,完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服,拍美照的夢想!
我們穿著和服去做和菓子,好像在捏黏土一樣,屁寶跟秦秦都玩得超開心(影片中有我們的成品喔)。後來又跑去做彩繪DIY,為這趟旅行留下紀念小物,特別有意義!
綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多,餐點也好好吃,而且是超值的那種好吃,我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度,這個價格也太可愛了吧~於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽!
中午吃完日本料理,以後就換上鬼滅cosplay的衣服,秦秦說他想要當 #炭治郎 ,人夫謙說女兒要當炭治郎,那他要當彌豆子,用竹籃背秦秦😳😳😳
哪來的彌豆子...
是巨豆子吧!!!
(影片裡面有巨豆子出沒,hen恐怖~~~)
後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物,還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行,整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩,還可以讓三個小屁孩放電放好放滿,吃完晚餐,早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻
#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️
三寶星星出生在疫情的這一年,一直都很心疼他都沒機會出門玩,終於最近疫情緩解,我們就規劃了這樣的綠舞一日遊,一整天玩得超開心,也很期待可以帶他出國玩的那一天(遠目)
聽說10/5會再放寬解封,真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻
綠舞幾乎沒有在開團,此團非常很稀有,茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠,希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ,來一趟美好且無價的親子回憶‼️
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這是一個爸爸視角的月子中心記錄影片。
其實在還沒入住優兒寶之前,老劉對「月子中心」這種東西根本沒什麼概念,他只是覺得「老婆說要去住,那就去住」。
入住之後,我一直都沒問過他的入住心得,直到劉小姐快滿月的時候,我為了先學習各項狀況,所以連續幾天的半夜都會讓她睡在我們房間,結果她因為肚子不舒服而不停哭哭,這時候都是護理師來協助我們,幫寶寶按摩肚子、做操等等幫助她排氣。
後來老劉自己主動跟我說:「還好我們有來住月子中心。」
對於新手爸媽來說,「怎麼照顧新生兒」真的是前所未有的難題,是你看再多育兒書、聽再多育兒經,都沒辦法提前準備完全的。
這次入住優兒寶,除了能在生完之後得到比較好的休息,我覺得最主要的是會有那種,「我有後盾」的感覺!這種感覺真的讓我們這些什麼都不懂的新手爸媽,少了超多焦慮!
每次帶寶寶回房間之後,護理師都會讓我們知道「有問題可以隨時找他們」,你也會知道是真的「有人會幫忙」,這種感覺對一個剛生完的媽媽來說,非常如釋重負!!!
我相信跟我一起在優兒寶住了一個月的老劉,也有這樣的感覺。因為當他剪出這支記錄影片的時候,我還以為他是在幫優兒寶做宣傳片XDDDD,也太認真了吧!但我想,這就是他真實的感受啊~
這裡也再次謝謝優兒寶~~~~
#只是分享入住感想沒說你一定要住
#不要又來戰喔媽媽很忙
#你槓就是你對
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我用冥想與自律日記,20天瘦了3公斤,成功擺脫情緒性飲食,全職媽媽在家重啟人生
#減肥 #冥想 #媽媽創業家
有任何問題歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
➖➖➖
嗨~我是工程師媽咪Jean,我消失了一陣子,因為發生了很多的事情。我也因此決定要新增一個主題,在我的頻道中,叫做【 #享瘦陪伴聊癒計畫】
今天我想跟各位分享,關於我們如何透過
☑️ 正念飲食
☑️ 自我覺察
☑️重新認識食物與身心的關係
帶著各位享瘦健康,無痛地擺脫身體的負擔,越來越健康。
#無痛的高效減肥法
今天要來聊第一個話題,也是我最近發生的事情。
我因為疫情,小孩在家,壓力值爆表,瘋狂復胖,因為我每天半夜要靠酒精和大量垃圾食物來紓壓,才有辦法入睡⋯⋯🥲
後來我透過日記與冥想,不出門的情況,在20天減重3kg(精準來說是23天減掉3.2公斤)
➖➖➖
當然,在這段期間我看了非常多的相關書籍、講座,包含國外的一些研討會,像是 mind over food, mindful eating 的講座和文章。
#為何想要推廣享瘦陪伴聊癒計畫?
過去的我曾經有四年的體重管理顧問經驗,除了我自身經歷,我也協助過超過一百位的朋友進行體態管理飲食計畫。
我發現很多人在瘦下來後又復胖,並不是飲食方法無效,而是他在 「減重時承受太多身心上的壓力」,導致他達成減重目標後,開始 #報復性飲食,甚至用食物來懲罰自己…
於是我決定重啟我的直播,製作更多內容,想幫助更多為肥胖或健康問題而困擾的人💪
尤其是,無法戒掉過度飲食,或情緒性飲食的朋友們….
👇🏻👇🏻👇🏻
你是不是為了體重、身材、健康感到不安與恐懼?
你是不是討厭現在的自己?
你是不是已經忘了當下的自己到底長什麼樣子?
你是不是一直懷念過去那美好的自己?
你是不是活在過去的某個時刻?
你其實,真的不想面對今天當下的自己。
當你決定要重新站起來,你開始上網尋找各種減肥方法,詢問網友或付費方案⋯⋯
但無論你每次多有自信,這次是最後一次減肥,你一定可以拼命完成目標⋯⋯
過了幾天,你突然發現一切開始失控😨😨😨
肚子餓得失去理性!
運動後全身痠痛無法繼續運動!
然後遇到停滯期,覺得很憤怒為何我這麼拼命,體重卻無法繼續下降!?
#沮喪大於期待😢
於是你開始報復性飲食,決定用食物來彌補受傷委屈的心。你以為,吃著零食泡麵、喝著飲料啤酒的你,是在犒賞與療癒自己。
但事實上,你是在用食物來懲罰自己,為何我又失敗了,我真是爛透了⋯⋯
#每次的啟程
#注定終點站是失敗
你陷入復胖地獄,你對任何飲食計劃失去信心。你花了好多的預算,買教練課,買瘦身產品,各種保健食品,各種健身器材,
結果,這些通通都不適合….
還有沒有任何方法更適合的?
以上故事,不是在說別人,而是描述著,這20年來的我,我是一個為了目標而拼命的人
但我發現
#拼
#並不會帶來成果
身體彷彿有一個屏障,一個設定點,我無論如何努力付出,最終都停在這個設定點⋯⋯
最後陷入情緒地獄,體重開始反彈,你忘了自己做了什麼事,但一切開始失去控制。然後你雖然不甘心,但淺意識的自己,其實接受復胖是必然的成果⋯⋯
#你知道嗎?
曾經身為體重管理的教練的我,我卻恨透了減重這件事情,我成為了只動嘴,身體卻無法力行的業務員。
我恨透自己,為了賺錢而努力維持體態,才能賣出減重計畫⋯⋯
今天我終於能勇敢揭露最痛苦的過去,這些都是真實發生在我身上的慘酷真相💡
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今天想跟各位分享,不是任何神奇的減重法,我也不是要推薦我在使用的產品。
我想分享,我在2019年因情緒問題而復胖後,反覆做了無數次減肥,每次都宣告失敗。我總是回到泡麵和啤酒的懷抱。因為我覺得減肥好辛苦需要安撫一下受傷的心,我好可憐,沒有人懂我,這社會病了,誰說一定要瘦才是美?
#其實病的不是社會
#而是我
而這次,我做了什麼事情,讓自己重啟人生。
重新認識自己,重新認知身體與食物的關係,重新認知食物與我的情緒關係。然後透過 #日記與冥想,我在完全沒有情緒壓力,很放鬆的情況下,
20天減掉3公斤,打破了我的第一層屏障💪
其實我減了多少並不是重點!
關鍵是,我覺得自己根本沒有在減肥,而是正在好好照顧自己的身體⋯⋯這是我從未遇過,最輕鬆能改善健康,恢復體態的方法👍🏻
➖➖➖
✨與你分享五個方法,請觀看影片👀
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對不起,我的分類沒辦法改成想選的,
只好先用心得,也希望徵求各位的心得,
正文
小弟想了解各位媽媽們(希望年紀2x-3x)
在懷孕期間與有小孩之後最常遇到
什麼情況不開心甚至吵架,
或是因此有引起一些病症,
是如何改善或調適,
抱歉說得有點籠統,
小弟國外旅居多年,工作正常,
存款已夠買房子,經濟部分的問題
理論上不會遇到的,
小弟前任因為真的不想要小孩,
就算領養也是,我們和平的分開,
但是我是真的想要個孩子,
想想自己也不算年輕了,
也沒多少時光蹉跎,
在找到下一個願意渡過後半生的人之前,
我想就可能會發生的問題先行了解,
更充分的去準備,在將來如果真的
面臨問題也能一起面對,
在尋找合適對象時也好不將就自己,
也是真的蠻剛好我週遭朋友們結婚的多,
但真的都還沒生小孩,
也不太想問老一輩的,他們的時代
面臨到的問題壓力不同於我們,
先感謝各位,我可能說的不是很清楚,
請大家包涵也請不諱言的指點指教我,
感激不盡
讓大家了解一下,
因為我近年來都生活在國外,
之後就會會回台灣發展了,
未來是不會遇到與公婆同住的問題,
我的存款有1200-1500之間,這中間
會有浮動是因為拿去投資了,
我基本確定我一定會住在外面,
也想要有屬於自己的家,裝潢自己風格,
所以對我來說這方面的問題應該可以降到
比較低的程度,我的工作性質一定會有
需要另一半相對付出較多時,我是可以
請褓母沒問題的,或是另一半可以當
全職賢內助就好,我個人收入是可以
滿足這些條件沒問題的。
我自己覺得看到影響深遠的多數問題都是
公婆、公婆同住、金錢,性生活等問題,
,我並不是覺得自己的收入可以涵蓋這
一切,覺得我負責賺錢大男人主義,
只是讓大家能知道面臨到大部分人可能遇到的問題,
我能實質上的去提供幫助讓另一伴有
自主空間,無論偶爾的禮物驚喜或是其他,
讓她知道始終是我捧在心頭上最重要的人,
我很抱歉的沒辦法說明前任的問題,
畢竟那是她的隱私,
但確實在此之前我沒有謹慎去考量這些,
我還沒有小孩過,
現在與大家討論這些確實天方夜譚,
我自私的希望能把各位好心人的建議與
經驗談能幫助我與未來伴侶在溝通
方面可以達到默契,也能知道
她對我們未來可能遇到的問題是抱持
何種態度想法,去找到真正能
彼此契合的伴侶。
我特別好奇的點可能會是,懷孕期間
到小孩出生,有沒有任何經驗,奇葩
的也行,應該說越反常理越好,
像是原本不在意的人事物食物寵物音樂,
都可能變在意去成為一個點,
平常很難留意的變化,
或是吃到哪些食物或藥品認真會影響,
甚至改變口味喜好,心情。
大概是這種感覺
再次謝謝大家
更新一下~
我的形容敘述導致部分人的觀感不太好,
我自己的文法可能讓人覺得姆煞煞,
這部分我自己會努力學習改善。
也會加強跟異性的溝通,
用字遣詞會多加留意。
我出國多年了,週遭真的沒什麼人可以
讓我詢問,前任的管嚴使我基本上沒有
太多異性朋友,多數也是點頭之交,
外國的友人一堆當初都是未滿20就結婚有
小孩,但離婚率真的也很高,成長背景
跟文化教育思想的差異,問他們的答案,
認真的沒幫助...
部分人覺得我現在還沒有另一半就
在窮操心,但我的出發點就是認為自己
已經步入適婚年齡,已經不像以前年輕
還有充裕時間蹉跎,正因為有過往所以我才
想從自身開始做起改變,去關注學習請教
我不曾在意且無涉略之事,我認為懂越多
這些準媽媽或媽媽們曾經的境遇,
可以大大的幫助我,同時知道換位思考
當自己是母親能否接受有小孩之後的角色
變化。
做足身爲男性擔當,也理解女性的擔憂,
所以我還是再一次的感謝大家提供給我
這麼多寶貴的意見與建議,任何問題
我都會換位思考我自己能不能接受,
如果不能是否有更好的方式,
在未來有好感的人出現時,可以通過相處
談話聊天去略懂略懂,
心境的轉變讓我希望未來都是可以打
開天窗說亮話的,我不希望雙方勉強
改變來迎合對方,畢竟一切需要的時間
可長可短。
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