兒童副食品注意事項
把近年來更新的一些副食品觀念整理起來
#糖份的建議:
美國心臟醫學會建議 兩歲以下兒童不應接觸人工添加的糖分。
2-18歲:小於25克(六茶匙)
每星期應少於240毫升的含糖飲料(是每星期)
#關於鹽份，英美醫學界的建議：
<1歲:鈉少於0.4克( 6分之一茶匙)
1-3歲:鈉少於0.6克( 3分之一茶匙)
六到18歲:鈉2.3克（一茶匙)
不是叫大家不要吃鹽,只是要注意含量,尤其是兒童的副食品,常常會含有一些鈉,但容易被忽略,例如:米餅、餅乾、運動飲料等
#果汁：
一歲以下的兒童，少喝果汁，多吃新鮮水果
新修訂的果汁建議，是源自於越來越多兒童肥胖的問題，以及蛀牙的問題。主要是希望兒童「要吃新鮮的水果」，不要以精緻果汁，來代替水果的攝取，因為會缺少膳食纖維
而且不要把果汁放在sippy cup(吸吸杯）存放果汁，目的是要避免幼童一直吸個不停（意思是不要讓幼童太容易取得果汁、喝太多）。因高糖分會容易造成兒童蛀牙的問題。
尤其是晚間不要給予兒童含糖飲料或是果汁（原因同上）記得刷牙
母奶或配方奶，已經能夠提供足夠的水分給幼童。
喝了太多含糖飲料包括果汁，血糖升高，小朋友也比較不容易餓，正餐也吃的比較少。
這個建議包括外面賣的果汁，也包括自己打的不加糖精緻果汁唷！也並不是叫大家不要吃水果喔！是要吃新鮮的水果
#6個月以下盡量少喝白開水:
這個概念,大家應該都有：過多的水分,容易造成低血鈉而進一步腦部水腫,可能造成嬰兒癲癇。但是並不是一滴水都不能沾，譬如說嘴巴沾一點水,一兩口,當然不會有問題
#蜂蜜:
一歲以下不能吃蜂蜜,原因在於,蜂蜜裡面可能含有肉毒桿菌的毒素。會有神經毒性,歷年來,都有致死的案例,請父母別掉以輕心
#左手拿湯匙_右手按追蹤我的Instagram📸 : https://instagram.com/drblackeye
參考資料:
https://www.aap.org/…/American-Academy-of-Pediatrics-Recomm…
https://health.gov/dietary…/…/guidelines/executive-summary/…
http://www.aappublications.org/news/2016/08/23/Sugar082316
https://www.nhs.uk/…/how-much-salt-do-babies-and-children-…/
https://www.heart.org/…/how-much-sodium-should-i-eat-per-day
https://www.cdc.gov/vitalsigns/children-sodium/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/23949320/
嬰兒癲癇 在 [寶寶] 3M8D 男寶疑似嬰兒點頭痙攣-韋氏症候群（文長） 的推薦與評價
我的寶寶，本來預產期是去年的12/27 。但因產檢發現寶寶原本大兩週，後來卻變成大一週甚至沒有長大。因此醫生建議提早催生，於是我12/14一早就去醫院報到催生，催生進展緩慢中途醫生來幫忙破水但到凌晨12點只開一指半，醫生當下內診後發現寶寶手放頭上，這樣無法繼續催生。於是馬上決定改成剖腹。
剖腹通常是半麻，但我在手術台上可能太緊張了，所以麻醉師為了要讓手術能順利進行，因此手術途中我被全麻。醒來後我已經回到病房，並裝上導尿管，沒有跟寶寶進行第一次的肌膚接觸，爾後嬰兒室打來說寶寶餓了，由於我實在痛的不行，無法下床外，加上尚未分泌乳汁，所以我的寶寶來到這世界的一餐不是我的初乳，而是配方奶。開啟我們的混合哺餵之路。
因為寶寶後期沒有長大以致於他出生只有2630克，因此住院期間的這五天，為了寶寶好，除了無法下床的那天外，其餘時間每餐都去親餵寶寶，即使半夜也不例外，為了就是希望能多少給寶寶一點母乳增加他的抵抗力，但天知道我的母乳少的可憐，每次都跟寶寶搏鬥將近一兩個小時，我都是第一個到哺乳室卻最晚離開的，但為了寶寶我甘之如飴。
就這樣出院後，我回到娘家做月子，月子期間12/24號發現寶寶皮膚黃黃的，帶去給新生兒科看當下被收治住院，12/26號兒子好轉出院。之後一切安好但1/8號晚上娘家姐姐幫我餵完寶寶奶後幫他拍嗝發現寶寶好像坐著打瞌睡，頭一直往低下去，當初我不以為意，認為只是寶寶剛出生脖子還沒硬，所以坐著往下低頭是正常的，之後也沒有在發生類似事件，不過兒子每晚都很難睡，常常半夜大哭，每天一直春輪，雙手雙腳伸直，又常手舞足蹈的。能吃能睡的（都睡早上）當媽之後我常看一些母嬰文章的，所以兒子這個症頭我一直猜測他可能是腸絞痛。
因為家住桃園附近加上部桃疫情的關係，所以我做完月子後，還是一直待在娘家，兒子滿月的B肝疫苗第二劑是在娘家附近的小兒診所接種的，之後快過年了，所以還是回到家過年團聚，所以兒子第二個月的疫苗接種我們2/20號回到他出生的醫院聖保祿接種並自費輪狀病口服藥劑，這兩次的檢查都說兒子發育正常，沒有異常只有新生兒座瘡比較嚴重要多洗臉而已。至此我一直以為我們家嫩嬰應該就可以一路平安順遂的到下次健兒門診的時間，殊不知我將迎接一連串的夢魘。
2/26號起我們幫兒子更換藥局推薦的同牌但不同種的奶粉，之後兒子排便情況有變，我一直有在注意，但想說應該只是腸胃還在適應新的奶粉。直到3/3號寶寶一直滲便，喝完奶就排便，我覺得不對勁趕快掛了聖保祿的兒科門診，到醫院後還拉肚子二次經由醫師判斷後，又是收治住院。住院期間我每天都去探視聽取護理師解釋寶寶的病情，3/4號第一天去探視，護理師告知寶寶整夜沒睡，是吃完早上9點的奶好不容易睡著了，拜託我們不要吵他起床。3/5號第二次去護理師說寶寶的排便情況有好一點了
，睡眠也有好一點了，沒意外明天就能出院了，果不其然3/6號我們就接到通知寶寶可以出院了，護理師問我說：「兒子是不是晚上都很難睡啊？」我說：「對啊，他可能是有腸絞痛吧！所以很難睡。」可是護理師聽完我這樣說卻說：「但是我們認為他的情況比較不像腸絞痛耶，還有他真的很愛揉眼睛。」我說：「對啊他真的很愛揉眼睛，手一直揮」之後我們就結束了相關話題。護理師開始衛教交代這期間的寶寶的奶粉改成無乳糖奶粉跟母乳混合哺餵；3/9號回診看了檢查報告，兒子中了沙門氏桿菌腸炎，要連續吃一個月的益生菌跟維持現在的哺餵方式，為了增加兒子的抵抗
力，我也開始吃益生菌，希望多少兒子可以從我這吸收，好增加他腸胃的好菌。並等待我4/6號幫寶寶糞便採檢後4/20看報告。
出院後，兒子在醫院訓練下開始願意睡回自己的小床，之前可能因為身體不適，所以兒子都由我抱睡或是跟我睡同一張床，出院回來後。我學著醫院的方法把他包巾包起來，或是側睡都有不錯的效果。然後寶寶滿3個月了，到了所謂的猛長期，不斷的夜間討奶，脾氣暴躁，搖籃式親餵時反覆吐掉乳頭後，成大字型，這期間我有上網看都符合猛長期特徵。但是前天晚上兒子半夜起來歡，我把他半躺靠在枕頭上，他不斷的呈現驚嚇反射而且是在醒的狀態下，我真的嚇到了，而且包巾不知道是他大了還是沒綁緊兒子常常掙脫雙手舉高，加上護理師說他不像腸絞痛，我開始留意了。
然後昨天跟老公朋友聚會一起吃飯，老公朋友有個8個多月的寶寶，老公跟他朋友閒聊說到兒子會點頭，他朋友說他女兒還不會只會搖頭，當下我的警鈴聲響起了，回到家洗完澡後，老公抱著兒子從公公房間出來，邊走邊跟我說：「老婆
兒子真的很愛點頭耶」。我真的覺得不對了，馬上上網查，越查心越慌，開始不停地將兒子的舉動錄下來，一邊懊惱為何前天我沒有錄影；一邊馬上查找兒童癲癇權威，看到有人推薦北榮的張開屏醫師，馬上想要預約，但沒想到這禮拜六額滿關診、下禮拜六額滿要現場掛號，不然就是下下禮拜六了，當下心都涼了，還好這是複診的掛號，初診這禮拜六還有名額，立馬網路預約掛號並告知老公看診之事。
怎料由於大姑是醫護人員，所以老公去詢問大姑後，改成3/22去看兒科門診；看診時醫生聽著我的主述、看著我的錄影，決定先幫兒子照超音波，
照完超音波說腦部結構正常沒有異狀，但還是要照腦波才準確，在報告還沒出來前，不敢跟我們保證兒子沒有問題，聽到這我心都碎了…明明之前爬文看到的大家都說醫生看完錄影通常都說沒問題不要擔心，怎麼我家的還要做腦波測試呢？簽署著同意書我心疼著，兒子才3個月就要喝鎮定劑，這對他來說會不會有後遺症？回家途中我一直在回想到底是哪個環節出了錯，才會有今天這個問題產生！是我塞奶忍不住痛吃了止痛藥的關係、還是我懷孕不小心跌倒，雖沒撞到肚子，但是用膝蓋稱地所造成的撞擊嗎？但是我當下就有去檢查，醫生還跟我說沒事，我也看到超音波中小傢ꔊ諟漁匢晹b托腮睡覺耶。還是在更早之前安胎吃小白球的關係……
看著兒子純真的睡臉，真的好難過，今天3/23是我生日卻是我兒子要照腦波的日子，報告要一週後才看。這樣我這裡拜六張醫生的診要退掛嗎？老公說問過大姑，大姑建議是先看兒科等確診後在轉診，才不會浪費醫療資源，而且3/22看診的醫生剛好是主攻小兒神內，所以他說要照腦波我是真的擔心，也許可能真的八九不離十了。
如果真的許願有效的話，我希望把我3個願望都給我兒子，希望他身體健康能夠平安長大，希望這一切只是一場烏龍虛驚一場罷了，希望這一切都只是做媽的想太多，被婆婆唸我就是太閒才會胡思亂想都沒關係，我只希望兒子健康就好！
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