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大家應該聽過台北很厲害的沐淨科技體雕中心 吧😍
除了體雕課程外，他們也有專業保健食品系列!!
因為生活忙碌+餐餐外食
除了努力運動之外，可以使用一些健康食品來輔助~
這次我小玉嘗試了針對身材跟私密保養的產品~
💕超模對策-含綠原酸45%及專利法國瓜拿納，b群等~可以三餐飯前半小時一顆， 經研究顯示綠原酸有抑制脂肪和醣類的吸收，輕鬆擁有超模曲線
💕穩孅對策-含山苦瓜白腎豆，可以在有吃澱粉或醣類的那餐，餐前半小時1-2顆，一天可以2-4顆，依據吃的澱粉量而調整哦^^
💕私密對策-甘露糖益生菌，含接骨木莓，作為私密日常保養~可以早上或睡前空腹兩顆，加強時可以一天使用4顆🙌🏻
食品都是通過SGS、HACCP等多項合格安心認證~
現在任選三件還有75折喔😍
膠原蛋白推薦~美日覺醒Beauty Effect_BE
平常就有在吃保健食品
最近看到美日覺醒系新出#潤肌亮光素 #孅果有感凍
#孅果有感凍
裡面萃取80多種蔬果精華製作而成
以獨家水果配方製成酸梅口味
還添加了歐美相當風行的#瓜拿納萃取物
成份天然 還能補充膳食纖維 促進腸胃道蠕動
幫助消化 排便順暢 維持美麗
只要早上空腹食用搭配3-500cc的水一包就有感
小小包很方便攜帶
吃起來酸酸甜甜 很Q彈順口
#潤肌亮光素
裡面添加了美國認證的 #穀胱甘肽 #水解膠原蛋白#西印度櫻桃濃縮粉
口感酸酸甜甜 很好吃沒有腥味
採用水解型膠原蛋白 吸收更好
吃一陣子膚色變的比較為亮白水嫩❤️
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⚠️產品皆經過SGS農藥、西藥、生菌數、重金屬零檢測通過及ISO認證，並且投保業界最高兩億產品責任險，可放心食用呦！💗
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【美日覺醒Beauty Effect_BE】
官方網站:
https://www.beautyeffect.tw/
Facebook粉絲專頁:
https://www.facebook.com/be.BeautyEffect
Instagram:@be_beautyeffect
產品錄影連結:https://www.youtube.com/channel/UCFVBYvoMWqqcN6xdsvDUXhw
官方LINE@連結: https://lin.ee/IuJRbyY
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#腸道保健 #維持消化道機能 #調整體質 #好吃的膠原蛋白
#吃的保養品#孅果有感凍 #叫醒你的代謝力 #80種彩虹蔬果纖維
#潤肌亮光素 #叫醒你的Q彈力 #補光不補妝
【孕婦的消水秘方3步驟】
今天一大早，我一如往常的穿著睡衣浴室刷牙，突然我老公說了一句：「
你的背影完全不像孕婦耶！」
「咦?真的嘛!」已經是懷孕35周即將臨盆的孕婦，竟然還能收到這樣的誇獎，我心裡又驚又喜。
漱完口我趕緊到鏡子前子洗審視了一番，發現這段日子有認真保養真的有差耶！
懷孕到了中期以後，由於賀爾蒙變化加上胎兒壓迫，循環不佳、水分堆積的狀況越來越嚴重，穿涼鞋都像綁肉粽一樣，原本已經打算放棄，想說一切生完再說，有天卻無意間滑手機時看到孕婦瑜珈的影片，老師本身也是孕婦，但整個人精神、活力、體態好的不得了，看了心生羨慕，於是抱著死馬當活馬醫的心情，開啟我的改造計畫。
其實才執行了一個多禮拜，沒想到效果如此驚人，所以我決定一定要來和孕婦們分享我的消水三步驟「運動+按摩+飲食」。
#運動
每天晚上我都在家裡做孕婦瑜珈，youtube上有許多免費影片可以看，每天大約做30分鐘，就可以揮汗如雨，許多拉筋與伸展的動作，可以放鬆肌肉、加強循環，順便訓練生產時的體力。
#按摩
睡前我會用阿嬤的配方 #孅女排水霜EX 從腳踝往大腿按摩，有別於一般按摩霜，孅女排水霜擁有「獨家專利按摩頭」，磁石滾珠加上刮痧設計，能夠有效推除累積一整天水分，從下往上認真按摩至皮膚微微發紅，就可以感受到立即的效果，消除疲勞後雙退感到非常放鬆。
按摩霜中虞美人花、綠茶、紅豆及薏仁萃取液及絲柏精油等成分，可同時保養雙腿，清爽冰涼的質地夏天使用很舒服，每天按摩完可以感覺到雙腿變得滑溜溜的。
#飲食
容易堆積水分的時期，我的飲食會盡量維持清淡，減少調味料和加工食品，多吃#消水食材，阿嬤的配方 #漫步輕飲 對我來說相當方便，主要成分是高營養價值的濃縮赤小豆、玉米鬚和紅葡萄葉，赤小豆可說是孕婦消水的首選，除了有良好的祛溼效果，也富含鈣、鐵，可補充孕期營養、維持好氣色；玉米鬚含有B1、B2可以加強新陳代謝和利尿；特選歐洲紅葡萄葉經歐美實驗證明能幫助改善循環。
漫步輕飲喝起來帶有紅豆香氣，搭配些許黑糖微甜的調味，喝起來相當甘醇，孕期我每天喝固定喝1-2包，維持好氣色和代謝力。
以上，就是我消水的三步驟，懷孕後期可以說是天天執行不偷懶，效果顯而易見，推薦給有相關困擾的孕媽咪！
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