今天早上看診看到一半,手機響了,一看 衛生福利部 居然敲過來
#還說要喝咖啡什麼的嗯哼
啊,作孽多端如我果然要被約談了呢?
結果沒想到,是小編他們最近把 衛生福利部 目前14個重要專線
整理成懶人包分享過來
做的太好了!!
臨床上的確很多病人有相關的需要,但是卻未必有機緣碰到社工或是合適的窗口轉介
有了這份懶人包,民眾可以更清楚知道,哪些情況可以撥打哪些電話,去尋求國家福利或是公部門的協助
幹的好喔小編A_A
這些資源妥善的使用,可以幫助到的人數,是大家無法想像的。
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113:保護專線
#全國家庭暴力,#老人保護、#身心障礙者保護、#兒童少年保護、#性侵害及性騷擾事件 (除國語、閩南語外,也有英語、越南語、泰語、印尼語、柬埔寨語)
1957:福利諮詢專線
#急難救助、#社會救助、#身心障礙福利、#兒少福利、#特殊境遇家庭
1922:防疫專線
全年24小時由專人線上接受諮詢 #傳染病 相關問題
1966:長照專線
#65歲以上失能老人、#55歲以上失能原住民、#失能身心障礙者、#50歲以上失智症患者,以及需要他人協助的獨居老人或衰弱老人。
0800-474580:失智症專線
失智症關懷專線提供失智者、家屬、專業人員及一般民眾 #失智症相關諮詢服務
1919:食安專線
食品檢舉 、食品諮詢、消費問題、中小企業諮詢、生鮮農產諮詢
0800-507272:家庭照顧者關懷專線
#個案服務、#到宅照顧技巧指導、#照顧技巧訓練課程、#紓壓活動、#支持團體、#心理協談、#喘息服務、#志工關懷
0800-788995:自殺防治專線
提供心理諮詢服務並即時搶救因壓力或憂鬱的自殺企圖者
0800-870870:孕產婦關懷諮詢專線
#供產前產後親子健康;#母乳哺育指導;#孕前孕期產後營養、#體重管理
0800-013999:男性關懷專線
提供有家庭、親密關係衝突之男性情緒抒發管道,防止暴力行為發生。
0800-636363:戒菸專線
0800-030598:健保諮詢服務專線
#健保相關業務諮詢、#申辦業務項目進度查詢 等服務,如#加退保、#保險費查詢
0800-005107:更年期諮詢專線
更年期婦女如有健康相關問題
0800-770885:戒毒成功專線
提供的服務包含毒品危害諮詢、心理支持與協助,另外還有成癮治療以及社會復歸等相關資源諮詢與轉介
還請大家多多幫忙宣傳嘿
👑衛福部專線知識王是你!?專線小博士大挑戰!👑
☎️你知道除了119和110之外,還有很多專線可以幫助你嗎?
✏️衛生福利部的業務包羅萬象,也有許多不同的專線可以提供需要的人諮詢協助,你知道這些專線有哪些嗎?
✨不如,一起來玩個小遊戲吧✨
😀:「小編特別精選了14支跟衛福部相關的服務專線,一起來看看你知道多少支專線~」
😀:「請大家計算一下自己知道幾支專線,最後一張圖可以得到相對應的稱號喔!」
😀:「究竟,你是屬於 #弱 #普 #強 #猛 #神 哪一種呢?」
同時也有49部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast 本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍 / 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫 / 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練 / 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體...
孕前孕期產後營養 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址:竹北市莊敬七街55號
【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期:2021/11/14(日)
報名:https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間:上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點:竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用:NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600
【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主,下午則包含學科課程、孕婦經驗分享,以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導,實際將學科課學習的知識應用於訓練中,並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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臉書:Levelup 向上適應
IG :levelup.zhubei
#52 想瘦腿?切除小腿腓腸肌就好|想瘦腰?切除腎臟就好?【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲?健身房業者有要倒霉了?
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心?
➤ 研究期刊指出,防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一?Why?
➤ 肌肉是防疫部隊!儲備健康,肌力訓練很重要~
➤ 英國的疫情開放狀況,SBD英國的分享:疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心?我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢,提高GDP。
健身產業讓人民變健康,提高SBD三項數字,卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房,真的是體質不好而被淘汰??可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動,請大家在家做『仰臥起坐』?WTF?政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍:不要再做仰臥起坐了!NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活:讚的
➤ 肌肉量很重要,肌肉很寶貴!
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享:https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群?真的是一個疾病嗎?
➤ 異肢症?心理症狀|身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情,讓人們會想要去切除小腿?
➤ 何博士認識這麼多運動員,訓練這麼多專業選手,培訓這麼多體能教練,沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了,那個女生的新症狀叫做:【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉,相反的也有人隆腿,小腿填入矽膠灌大~
➤ 切除肌肉,就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉,其他肌肉會代償回來,人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情,是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義,必須是由自己來決定,並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標?!邱個覺得:
如果有人要去割雙眼皮,去整容,隆乳,打童顏針,請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌,或是有人要去抽脂,請你阻止他!(邱個雙標?)
差別在於,手術是否降低身體功能?
➤ 抽脂手術?同樣費用推薦去買教練課啦!
➤ 身體形象產業,在乎別人的眼光?
➤ 健身產業,到底是不是服務業?
➤ 邱個曾經是韓風紙片男?窄肩人夫?
➤ 建議:【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前,是否還有其他選項?
➤ 地球上有一群人,很強壯,也樂在其中。在乎自己的健康,不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看?很容易觀念扭轉,常常變化。好不好用?則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎?】:https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱,不是健康問題的話,都很簡單。
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孕前孕期產後營養 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的精選貼文
【生產花費】沒錢不能生小孩?懷胎十月到產後坐月子花了多少錢 😂 超詳細記錄各種孕期用品與生產花費分享
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0:48 老公預估花多少錢
1:53 產檢與各種疫苗篩檢
3:19 自然產病房費
4:24 浮動花費 月子中心+月嫂
5:17 消耗品花費 - 營養補品
6:31 孕期用品-孕婦裝 妊娠霜
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相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
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音樂來源: epidemicmusic
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https://youtu.be/EWe_EM9JRWY
孕前孕期產後營養 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的精選貼文
8月份回覆留言內容:親餵媽媽如何在沒有爸爸協助下獨立戒夜奶、寶寶不夜奶媽媽如何達到半夜供需平衡、寶寶奶量時大時小該如何調整、寶寶2個半月媽媽每次擠奶最多30ml是否天生沒奶、卵磷脂可以增加奶量/解決脹奶/塞奶/硬塊嗎、因為會導致寶寶不愛喝水嗎、7個月大的寶寶可以適用"如何建立寶寶健康作息"中的做法嗎、追奶後奶量沒增加需要去醫院照超聲波嗎、該如何改善1.5個月寶寶早上到晚上都要抱睡的習慣、晚上擠的奶早上喝會否導致寶寶嗜睡/冷凍的存奶營養是否不符合寶寶不同年齡的需要、順產時的側切和撕裂不痛嗎、小白點已破有奶水排出但乳頭疼痛怎麼辦、孕期醫生發現乳房有硬塊應該斷奶後拍X光或擠奶期想辦法先把奶通開、4個月開始刷牙該如何排進睡前儀式、寶寶最近晚上9點睡到5點很久沒吃OK嗎/若吃米糊後拖更晚才吃奶媽媽該如何排奶、擠奶器導致的乳暈腫痛可以用哪些藥膏、寶寶何時跟大人分房睡比較好、若寶寶趴睡可以減少Tummy Time嗎、寶寶剛出生黃疸指數偏高該怎麼辦、1歲多寶寶不喝鮮奶怎麼辦、寶寶邊喝奶邊拉屎之後就不認真吃了怎麼辦/2個半月寶寶很少給feeding cue怎麼辦、懷孕30周有初乳要先擠出來嗎、給寶寶3-5分鐘自我安撫時家長應該在身邊或離開、寶寶平常會自行入睡但遇到媽媽就失敗怎麼辦、沒經過睡眠倒退期真的需要擔心嗎、9個月寶寶匍匐前進算爬嗎、3個月親餵寶寶不接受奶瓶可以給學習杯喝奶嗎、清理鼻子時可以用棉簽嗎、排脹氣裡的脹氣指的是colic嗎、1歲後寶寶睡前喝鮮奶需要刷牙嗎、寶寶出生半個月是每4小時喝一次奶嗎、寶寶吃副食品沒碰到嘴巴旁邊皮膚但還是紅腫是食物過敏嗎、3個月母奶寶寶每天大便2-3次正常嗎、寶寶若食物不耐或過敏母乳媽媽需要忌口嗎、寶寶會爬後開始練走可以用walker嗎📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
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Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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