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Q: 孕婦恥骨痛Emily 曲庭宜 在Facebook 的評價

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孕婦恥骨痛在 Emily 曲庭宜 Facebook 的最佳解答

By Emily 曲庭宜

2021-09-29 11:01:03 有 72 人按讚

第一次看到 GAGU SLEEP 這個品牌是在IG的廣告上。

因為主打比利時涼感乳膠+日本特殊涼感布料，
一開始以為它是什麼國外的品牌一定很貴，
但是它又結合鑫哥愛的乳膠床墊以及我要的獨立筒，
所以忍不住研究了一番。

結果！它其實是台灣本土品牌，
用的還是貨真價實、台灣製造的中鋼獨立筒，
不僅價格親民，
還有100天試躺的品質保證以及10年保固，
讓我們立馬找時間殺去五股的展示間試躺，
真的是立馬，
從來不知道原來我們行動力這麼好。

到這邊，
我必須要先說一下我們坎坷的床墊心路歷程。
原本的床墊偏軟，
已經有15年次歷史了，
想換可是偏偏一直沒找到適合的，
要嘛沒有很喜歡不然就是喜歡的又好貴超過心裡預算實在下不了手。

這幾年我們⋯
努力工作、
努力養孩子、
努力繳車貸、
努力繳房租、
努力照顧能力所及的毛孩們，
卻忘記努力照顧自己的生活。

於是就這樣繼續躺著獨立筒斷了幾支的舊床墊到了現在，
但是隨著高齡孕婦越來越體積龐大，
舊床墊又偏軟還有斷掉點獨立筒讓我著實每天起床都恥骨痛到歪腰！
所以當躺到GAGU SLEEP的冰山床墊時，
真心無法形容內心深處的感動。
尤其是我們等它等了一個月（每個床墊都是接單訂製），
終於等到它出現在我們的床架上，
然後躺在上面深沉地睡了一覺，……第一天醒來就超有感！

送來的時候，
我跟鑫哥才發現GAGU其實是台語「家具」的諧音，
是不是很後知後覺。
可不得不說這床墊CP值超高，
睡起來不會是非常誇張的冰涼刺骨感，
只會是舒適的涼感，
套了床罩以後也非常舒適、不會悶熱。

高品質的乳膠就是有這種特色，
不僅好躺、透氣，
重量其實是會偏重的，
大家也可以照這幾個特性去判別。
相對其他床墊，GAGU SLEEP的冰山床的確會偏重一點點，
連加購的乳膠枕也很紮實，
完全不偷工減料誒（如果號稱乳膠床墊或是乳膠枕，重量卻很輕通常就是摻雜了泡綿，那樣才會更不透氣！）
也因此整張床躺起來很穩固。

孕婦其實比鑫哥早睡，
之前每天在半夜都會被他上床時吵醒，
現在根本連貓上床睡在我背後都不知道，
要轉身才發現怎麼有坨毛在後面，
就知道GAGU SLEEP的床墊真的很穩固了，
不管睡不睡得沈的人都可以睡得安穩。

最棒的是
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Emily 曲庭宜

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當了20年來的部落客,曾經是奇摩跟無名小站首頁的常客,我是Emily.目前更自己架設部落格,累積了2000萬的讀者,希望跟大家分享生活的點滴,同時也想帶給大家正向的能量跟幸福的意義.

孕婦恥骨痛在孕媽咪寶貝 Facebook 的最佳貼文

By 孕媽咪寶貝

2021-09-24 23:12:51 有 1,406 人按讚

#麻煩準爸爸們麻煩請看一下👨🏻
＃還沒當準爸爸的更要看一下👩🏻
老婆懷孕時，最受不了哪些事情👦🏻
如果連這幾點都無法體諒 #那還是別結婚了👧🏻

一、孕婦很怕熱，夏天麻煩冷氣、電風扇請全力支援，不要再不相信跟省電了，就是很熱、很熱，熱到受不了。

二、孕婦容易頻尿，先生不懂就只會怪自己水喝太多，還是身體有毛病，半夜睡到一半起來好幾次，也沒人心疼跟關心，真的很不爽。

三、半夜抽筋沒人理，先生永遠跟死了一樣，叫不起床、不懂幫忙，讓自己在旁邊抽痛，逼自己自創了各種詭異姿勢抽筋自解。

四、孕婦真的很難睡，手麻腳麻、宮縮疼痛、小孩踢疼，每天都睡不好，每天都好想睡，睡太久還會被罵很爽、沒事做，或是半夜怎麼不睡覺，就是什麼睡姿跟動作都不對，不然誰不想睡覺，聽了真的很委屈。

五、孕吐要人命。孕吐因人而異，另一半永遠都後知後覺，覺得別人都吐一下，自己就吐最久，都連胃酸、膽汁都吐出來了，還不知道心疼自己、照顧自己，有些長輩還愛在旁邊加油添醋說：「怎吐成這樣，我們以前就不會，妳身體一定是不好等等」，聽在心裡，也苦在心裡。

六、第一胎跟第二胎，先生表現判若兩人，第一胎什麼都陪、什麼都好，第二胎不聞不問、放牛吃草、自生自滅，實在很過份。

七、恥骨痛到不能走，腰酸背痛想殺人，這疼痛一發作，坐也不是站也不是，痛到流眼淚都有可能，先生不要覺得不可思議，只會說風涼話，不懂又說人裝痛，真的很過份。

八、外型易改變、體重易上升，先生不安慰太太或體諒就算，還老愛酸言酸語，嘲笑自己，甚至擔心會不會一直胖下去，嫌棄自己醜跟肥，今天會變這樣，還不是男人造成的，怎有那個臉敢嫌棄？

九、產檢自己去，那要老公幹什麼？如果偶爾工作抽不出時間，還情有可原，但明明就有時間也不陪同，不然就是陪的心不甘情不願，老愛在旁邊碎念，說浪費時間，請問你玩手機就不浪費時間，看自己小孩就浪費時間，有時候，半夜身體不舒服出血，還要自己搭小黃去醫院，真的很孤單。

十、三不五時容易癢，妊娠、蕁麻疹那種癢是真的無法入睡、無法忍耐，別覺得太誇張，沒有女人會無聊到，在那邊演自己很癢，像個猴子亂抓一通的樣子好嗎，不諒解幫忙，還漠不關心、置之不理，那真的令人火大。

十一、孕婦容易肚子餓，但孕婦肚子大、行動也不方便，請先生多協助幫忙，不要永遠都叫孕婦頂著大肚子自己去找吃的，或是自己煮，甚至懷孕期間口味不定，每次想吃什麼的時候，先生總覺得自己在刁難，或是懶的幫忙買，幫你辛苦生小孩，連吃什麼都不能吃，真的很生氣。

十二、懷孕容易便秘跟長痔瘡，老公別總是不相信，還老罵自己飲食有問題，水份喝太少，還說自己都不會，請問你是有懷孕嗎？

十三、生男生女一樣好，男女性別取決於男人的Y染色體，女生只有XX所以不關女人的事情，如果長輩不懂，也請先生多多解釋跟開導，不要再重男輕女，生不出男孩就怪老婆。

十四、肚子太大行動障礙，洗澡腳洗不到就算，連背也碰不到，想剪個腳指甲，肚子卡卡動不了，做什麼家事跟動作都怪怪，一下碰肚子，一下腰彎不下，老公不幫忙，還在旁邊笑自己笨跟蠢，真的很過份。

十五、在家幫你生小孩，你在外面搞小三，懷孕忍受一切不適，你不懂感恩、心疼、還在外面拈花惹草，跟人曖昧，不然就是整天往外跑，常常找朋友飲酒作樂、不見人影，還說結婚後還是要有個人空間，聽了真的很生氣。

👉🏻懷孕永遠不是女人一個人的事

其實女人懷孕要抱怨的事情，細細數來都可以寫成一本書了，雖然常說懷孕是夫妻兩人的事情，但生理上的問題跟狀況，老公其實完全沒有辦法幫上忙。懷孕的種種不適，頻尿、腰酸背痛、水腫、睡不好、孕吐、飲食改變甚至更多更多，還不是都要女人自己概括承受，難道你能幫她痛、幫她累、幫她生嗎？

你不能，所以請記住，生理不能幫，心理請多疼愛跟照顧！

當你還不知道以上這些事之前，你不懂的去心疼自己的女人，現在你已經看完也知道了，你難道還要繼續擺爛裝傻下去嗎？你每天忙著逃避一個老公跟爸爸，該有的擔當跟責任，腦中也只想著自己爽、自己輕鬆、自己舒服的同時，這個當初你拼死拼活，想盡辦法才追到的女人，這個曾經你這麼愛過的一個女人。

為了你人生起了這麼大的變化，身心受盡這麼多的辛苦，你真的爽的下去、輕鬆的下去，你良心都不會不安，內心都不會不捨跟心疼嗎？

男人可以苦，但千萬別苦了自己身邊的女人
懷孕的女人，或許有點不講理、有點情緒化、有點任性，老公們可能常常覺得滿腹委屈、莫名其妙跟快要崩潰，但如果連你都不再讓著她、保護她、接受著她，那請問這世上還有誰肯、誰能、誰願意呢？記住「懷孕永遠不是女人一個人的事」。

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孕婦恥骨痛在 Emily 曲庭宜 Facebook 的最佳貼文

By Emily 曲庭宜

2021-09-16 12:20:25 有 205 人按讚

這應該是孕婦🤰🏻產前最後一次拍穿搭了吧！
有好幾件新款覺得好好看🥺
像是這條杏色超顯瘦的彈性縮口褲！
根本超好穿，
L號還可以應付35W本人的肚子！
太威了。

生產前最後一次穿搭也把大家最容易搞混的這兩色醫生包（紅棕vs咖啡）拍給大家看！
艾蜜莉日常生活照片裡的是咖啡色（因為我自留咖啡），
但是紅棕色也很美哦（我只是單純有類似色的包了）。

不過接下來也不能亂跑了！
今天正式進入預產期倒數30天，
好想亂跑啊啊啊啊啊！（完全就是一個坐不住的孕婦）

而且今天恥骨爆炸痛，
怎麼睡都睡不好，
連起來上個廁所也覺得骨盆快散了，
該不會胎頭下降了吧？！🤭

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孕婦恥骨痛在筋肉媽媽 Youtube 的最佳解答

By 筋肉媽媽

2021-08-08 20:06:24 有 908 人看過有 14 人喜歡

完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】
https://hahow.in/cr/mom-fitness

孕期運動沒做好，腹肌分離可能更嚴重～
腹肌分離嚴重，不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛～
所以要教大家孕動動得巧！

節錄幾個線上課同學的疑問，因為相信也是很多媽咪的疑問～好不容易懷孕了一定很呵護身體，小心謹慎絕對是好的，但也請記得，如果是坊間迷思和沒有科學根據的傳言，媽媽們要學會分辨喔～懷孕運動絕對對媽咪寶寶都好處多多～等我懷上第二胎也會貫徹這一套運動準則到產後。

\
「孕期第一期的運動强度可以和懷孕前的一樣？第一期有好多禁忌，是可以維持同樣强度嗎？還是有點怕怕耶」

筋肉媽媽回答：
如果有看完這影片，就會知道孕期運動的目的是避免骨骼位置變異太多，大家最怕的產後髖變大回不去、腰痠背痛、變成X型或者O型腿......起始都是因為骨骼位置變異而來。

而你能維持骨骼位置需要靠的就是肌肉耐力，當然要趁懷孕第一孕期，肚子還沒有變很大時開始，讓身體在沒有被迫改變的狀態下，盡量把肌力練起來，才能在後續第二孕期、第三孕期，肚子越來越大時，還能有足夠肌力去維持骨骼位置。

懷孕第一期可以比照懷孕前強度，而後隨著孕期身體結構產生改變後開始減緩運動強度；這不是我說的，而是依據生理科學、多國多年文獻與實際研究結果喔～多數懷孕第一孕期的禁忌，都只是以訛傳訛毫無科學根基，遵循不確定的習俗，那樣並不會讓媽媽與寶寶更健康。

想想有什麼理由不能維持強度呢？
您的骨骼還沒有因為肚子變大產生位移改變，肌肉量也沒有下滑，脂肪量增加的還不多～～如果說擔心因為運動寶寶會滑出來，那打噴嚏與大笑不就危險了？請放心運動，因為持續強化的肌肉耐力，才是幫助您懷孕過程更健康的主因。

如果是不健康的胚胎，他會以任何形式在懷孕前期流產，你即使不做什麼也會自然淘汰；健康的胚胎不會因為維持運動強度而落胎，這個迷思必須要推翻。

當然前提是您的醫生已經確定寶寶為健康妊娠，准許運動才運動，以醫囑為主。

\

【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】線上課正式上課！
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🤰課程已經正式上架，之前有訂購的同學快去看完整課程，還沒有購買的同學，正式課程有5小時37分鐘，從第一孕期到產後運動都細細教學給你，包含科學知識、安全指南、迷思破解......這個小精華只是萬般精彩的其中一點點呢～

收錄筋肉媽媽孕婦運動學生回饋：
#懷孕六個月開始上課酸痛感消失了
#二胎開始筋肉媽媽肌力課孕後期沒有腰酸背痛恥骨痛呢
#進產房用筋肉媽媽教的呼吸沒有抓握就生出寶寶了
#產後五個月了漏尿次數非常少_第一胎離不開護墊
#產後恢復速度很快很好

筋肉媽媽為台灣第一位，由 ACE 美國運動協會認可與核准的孕婦與產婦體適能運動講師，並且可以頒發「ACE 美國運動協會」授權教練再教育學分之孕產與婦運動課程的認證； 2016 年起，在台灣與中國教授「孕婦產婦運動教練認證」的次數超過 30 場，教授過的教練超過 400 人；筋肉媽媽同時為台灣婦產科身心醫學會，連續三年年會上邀約之講者，分享孕期產後運動給醫療產業的同仁。

課程雖然是以「孕期」作為主要的設計標準，不過各個孕期發展的運動動作，其實並不會受到「孕期」的限制，主要還是以「個人的身體狀態能承受的運動動作」為主。

第一孕期為最適合整理、調正身體的時機，運動設計對應為底定運動基礎的動作——不管你是哪個階段進來的，都建議可以好好地從這開始打底練習！

第二孕期已轉變為大肚子狀態，可能會碰到「脊椎健康」、「骨盆維持」、「虎背熊腰」、「妊娠糖尿病」、「頻漏尿」的問題——這些狀況在各個孕期階段都是可以去改善的！

第三孕期即將臨盆，是最需要安全運動的時期，在這個階段的運動強度偏低，只需要做動作即可——如果你的身體狀態比較辛苦一些，都可以盡量靠這章節會講到的「全身性運動」去喚醒身體，維持機能。

產後一年、多年依然是關鍵時機，不要怕來不及！針對產後幾個狀況：「腹肌分離」、「帶著半獸人寶寶的腰痠背痛」、「希望增進體力與改善體態」—— 生產之後，我們依然做你最強的後盾，站在同一戰隊，與你一起衝鋒陷陣！
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筋肉媽媽與筋肉爸爸的頻道。筋肉媽媽本名叫思惟，是娘親翻字典取的名字。思惟也是思維，人活著最重要要學習腦袋思維模式，那麼心想事成，也不會距離太遙遠。你可以在這裡聽到身、心、靈成長鍛鍊與運動科學健康主題；也能聽到創業、斜槓、理財……讓自己價值提升的方法；我是女人、也是母親，這裡當然也有女人話題；筋肉媽媽 ?台灣第一位IFBB Elite Wellness 職業卡健美選手 ?️‍♀️Coach ?作家、演講家 ?飛創國際教育平台講師 ?著作：我愛我強大/讓屁股笑起來/用阻力遇見更棒的自己/鍛鍊成為更好的自己 ?北市大運動健康科學研究所 ?線上課程連結在link tree

孕婦恥骨痛在筋肉媽媽 Youtube 的最佳貼文

By 筋肉媽媽

2021-05-05 18:34:58 有 1,366 人看過有 6 人喜歡

在歐美國家對於懷孕中運動的研究，都指向對健康妊娠的孕婦而言，運動沒有壞處只有數不完的好處，因為能夠幫助控制血糖、維持肌肉支撐力、還有荷爾蒙的平穩、產程順利。

這些研究也發現持續運動的孕婦，產下來的寶寶活動力與醫療檢測分數都更高；媽媽本身也能更快恢復身材、避免疼痛腰痠、維持靈活的身體以應付接下來照顧寶寶的生活。

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我不只教孕婦與產婦運動，也教教練們如何安全指導孕媽們運動；自2016年起，在台灣與大陸，教授孕產婦運動教練認證的次數超過30場，教授過的教練超過400人。同時我也是台灣婦產科身心醫學會連續三年邀約年會的講師。

不管你是想要備孕、懷孕中、產後的媽咪們，一起來孕動吧！

👉正式開課日：08/03

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孕婦恥骨痛在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文

By SBD Taiwan 邱個

2020-10-08 19:45:12 有 11,130 人看過有 205 人喜歡

#烏烏醫師 #邱個ChillChillderPodcast #SBD女力Podcast
本集節目，由世界上最好的拉力帶 Versa Gripps 贊助播出。
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本集邀訪我們SBD頻道的棟樑之一，來自禾馨婦產科的烏烏醫師。
📍 烏烏醫師FB粉絲專頁必追 https://www.facebook.com/Dr.WuWu ❤️
本集節目禾馨婦產科沒有贊助，但我個人激推 (我女兒在禾馨民權出生)👍

聊聊烏烏醫師的運動歷程，她喜歡馬拉松還有肌力訓練，除了跑馬拉松比賽，也開始參加健力比賽～還有她在孕婦迷思破解上的耕耘，還有她所遭受到的網路攻擊。😱

也有聊到168斷食，只是我個人目前對減肥沒興趣，也許之後再做其他專題。🤣
推薦Netflix影集：【養生好不好？】👈

🚩 本集也有一個超級重點，就是日本演員竹內結子輕生，疑似產後憂鬱症?

也會特別針對產後憂鬱症他的成因，孕婦身體賀爾蒙的變化，還有好發的高風險群是誰？是第一胎還是第二胎？是生產後幾個月？還有整個社會怎麼看，酸民怎麼留言？

非常值得一聽，適合隊友，女生，媽咪，所有人。

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【孕動，孕瘦】目錄
＜序＞妳也可以體會運動和健康飲食的美好－禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
＜序＞健康瘦是為了更好的自己－禾馨醫療營運長林思宏
＜推薦序＞走出孕期運動的霧霾－禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言

PART 1　孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好，真的？
礦物質和維他命，妳補對了嗎？
孕期，別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金Ｘ5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次，那可能就是懷孕吧

PART 2　孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定？
孕動，什麼適合我？
媽媽們，動起來！
別怕，妳可以動到生！
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷，別再來！
骨盆和恥骨痛，可以這樣做
顧好骨盆底肌群，做凱格爾運動吧！
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金Ｘ5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」，不如先「孕動」

PART 3　產後瘦身篇
產後肚子還是好大？先別急！
產後瘦身、哺乳，飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後，這樣準備運動
產後運動，循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關，這樣做不卡卡
☆禾馨金Ｘ5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣，不只瘦，還讓妳陪孩子走更久

案例篇　孕力媽會客室
＜案例1＞寶寶，你有強壯快樂的媽媽可以靠！
＜案例2＞懷孕運動，一點也不瘋狂！
＜案例3＞生產和跑步，是可以一起破紀錄的

烏烏醫師
　　一個長的像運動員的婦產科醫師，陶醉於新生兒爽朗的哭聲，被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步，偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想，努力前進著，希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。

　　臉書：www.facebook.com/Dr.WuWu/
　　IG：www.instagram.com/dr.wuwu

　　[學歷]
　　國立臺灣大學醫學系

　　[經歷]
　　臺大醫院婦產部產科研修醫師
　　臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師　
　　臺灣婦產科醫學會專科醫師　　
　　英國胎兒基金會（FMF）透明帶測量合格醫師
　　美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)

　　[現任]
　　禾馨婦產科主治醫師
　　懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)

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社群媒體上有些相關的討論：

孕婦恥骨痛在 [懷孕] 恥骨痛真的讓人好洩氣- 看板BabyMother 的推薦與評價

作者wnnnn (wnnnn)

看板BabyMother

標題[懷孕] 恥骨痛真的讓人好洩氣

時間Sat Jan 20 10:48:43 2018

目前才剛37+1

原本以為自己可以趴趴走到生

兩天前我還可以進出廚房工作
（夫家是餐廳我在廚房幫幫小忙）

剛開始只是大腿內側根部微微的痠

隔天下午開始痛的走路都搖搖擺擺的

上網查了一下似乎就只能忍耐

其他都是治標不治本的暫時舒緩而已

看有些媽咪說躺著比較不痛

但躺整天還是會想翻身改變姿勢不然背跟腰也是躺到痠痛

不過翻身真的是痛不欲生啊.................

從來不知道一個這麼簡單的小動作可以讓我這麼痛苦

內褲也沒辦法自己穿

還要拜託老公幫忙拿著內褲越低越好

不然連抬腳都會痛到流淚

下床也是需要耗費好大的力氣

不痛個流擠滴淚下來不行的樣子

偏偏懷孕又很頻尿

一整天下來自己一個人在家上床下床好幾次

突然覺得房間跟廁所的距離真的好遙遠嗚嗚嗚

痛的程度我覺得我已經需要依靠一支拐杖來幫助我行動了

而且我阿嬤可能還走的比我快.......

孕期我都沒有害喜

只是中期開始深受胃食道逆流困擾

半夜胃食道逆流導致睡不好睡不好又引發頭痛

我就是這樣忍耐忍耐到37週的

原本天真的以為再怎麼不舒服

似乎也習慣了這樣的不舒服？

沒想到到了37週登愣

恥骨痛才是大魔王啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！！！！！

昨天晚上胃食道逆流加上恥骨痛

再轉頭看著身邊熟睡的老公........

嗯....................好好的睡吧（我手上真的沒拿菜刀）

懷孕的不舒服
不知道一個人流淚搥牆幾百次的媽媽......：（

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.198.94
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1516416525.A.58F.html

推 blacka530 : 拍拍\01/20 10:52

推 dir2007 : 大腿內側根部微微的痠...是2邊都會嗎01/20 10:52

兩邊都會開始痛之後是痛妹妹有長毛的部位連結到大腿內側根部
※ 編輯: wnnnn (27.246.198.94), 01/20/2018 10:57:09

推 carebear : 上一胎痛到崩潰，連翻身都痛，這一胎目前36w剉咧等01/20 11:00

推 wenmeme : 只能安慰自己快卸貨了@@...01/20 11:01

真的整個孕期的不舒服我都瘋狂安慰自己
生完就好了

推 yrmbc : 跟我第一胎一樣後期半夜下床上廁所根本痛到動不了01/20 11:06

→ yrmbc : 但我的恥骨痛大概20週就開始了一路痛到生01/20 11:07

→ yrmbc : 外出一定要用托腹帶走路會舒緩點01/20 11:07

天啊20週就開始痛媽咪真的辛苦了
我才剛痛兩天就感覺很厭世了...
現在除了產檢要出門我應該哪裡都走不到嗚嗚
光是走到廁所都像到遠的要命的王國一樣

推 monkey1208 : 33週開始酸QQ01/20 11:09

推 sugarqq : 真的非常痛啊睡覺翻個身都痛苦拍拍01/20 11:10

推 mengchan : 建議可以買甜甜圈墊，因為可能還會有痔瘡，連屁股01/20 11:11

→ mengchan : 都痛…，我當初也是一進入37周，突然啥都不一樣了，01/20 11:11

→ mengchan : 尤其是我身邊寶寶體重比較高的人(有破3000克的)，好01/20 11:11

→ mengchan : 像都有這狀況01/20 11:11

上禮拜36週去產檢照超音波寶寶已經3100了
真的一進入37週什麼都不一樣了這是怎麼回事啊T_T

推 amberting : 吃鈣粉會比較改善喔01/20 11:12

※ 編輯: wnnnn (27.246.198.94), 01/20/2018 11:19:45

推 miner7766 : 拍拍，我也是，後期真的痛到哭…好想快點卸貨啊！01/20 11:18

推 deepsoul : 30週就開始了，跟你一模一樣，現在38週了，加油 01/20 11:24

推 berrychiu : 38w,陪你一起痛QQ 寶寶沒3000但是腿長超前，老公說 01/20 11:25

→ berrychiu : 她大概腳一蹬就可以出來01/20 11:25

→ deepsoul : 但是我的寶寶沒有特別大隻，一切都很標準內，不過他01/20 11:25

→ deepsoul : 17週就頭朝下就是了 01/20 11:25

推 lumaomei : 目前30+1雙胞胎 20週就開始痛到現在了QQ 01/20 11:29

辛苦你了！！！！！真的！
加油為了寶寶一切的不適都值得的T_T

推 k6094000 : 拍拍…然後生完還有各種疼痛…媽媽這種生物就是需要01/20 11:30

→ k6094000 : 不斷的催眠自己在過陣子就會海闊天空…嗚嗚01/20 11:30

推 LaRue : 拍拍真的生完就好了忍耐～01/20 11:30

推 thousandrain: 狀況跟我當初一樣耶！很崩潰痛到滿四十周多三天寶寶01/20 11:38

→ thousandrain: 才自己出來，生完就好的差不多了01/20 11:38

我現在才37週非常期待趕快卸貨
但又希望寶寶能在肚子至少多住兩週再出來

推 ZoZs : 我用托腹帶有好一點點再來就是孕期瑜伽 01/20 11:39

推 sharkimage : +1 辛苦了 01/20 11:39

推 pinkkt : 我也是初期就開始恥骨痛…01/20 11:40

推 mmHJ : 快過了~~ 現在是身心痛，等生出來是身心靈都痛XDDDD01/20 11:43

→ mmHJ : 我朋友都說把握最後"快樂"時光 XD 01/20 11:43

推 Timefly : 同為後期恥骨痛之人只能安慰你那句老話生完就好了01/20 11:51

→ Timefly : 加油！01/20 11:52

推 miracle0727 : 我恥骨生產前就痛到站立困難，現在產後做月子一樣沒01/20 11:54

→ miracle0727 : 改善！！憂鬱哭哭中 01/20 11:54

天啊我也害怕這樣子
女人懷孕的不適真的讓人很沮喪一起哭

推 susukai : 35週開始痛，每晚痛到哭QQ01/20 11:57

推 gina140172 : 恥骨痛真的不舒服啊01/20 12:00

推 crowcrow : 同樣37w+1！恥骨痛超崩潰QQ綁托腹帶睡覺有好一點～01/20 12:01

同樣預產期2/9嗎哈哈話說2/9是媽媽我本人的生日呢
我後期肚子越來越大時有試著綁托腹帶
但一直都覺得用的很不習慣
不知道是不是我綁的方式不對
綁鬆感覺沒支撐效果綁緊卻多了悶痛的不適感
不過我現在立馬來試試看！

推 shungperson : 生完就好了，拍拍01/20 12:03

推 linyap : 17週就開始恥骨痛托腹帶和孕婦枕熱敷可以改善01/20 12:05

google查有人說熱敷有人說冰敷
媽媽被搞得有點混亂><

推 overthinkin : 現在第二胎也是20w開始痛，超痛苦，我第一胎也這樣01/20 12:09

→ overthinkin : 但真的生完就好了01/20 12:09

在此向所有初期就開始恥骨痛的媽咪致敬
我才痛兩天就覺得好厭世嗚嗚嗚嗚
希望我也是生完就好了
好像有人生完還持續痛了一兩週
光想就覺得害怕

推 chiau12345 : 生完就好了...01/20 12:09

推 frozenbreeze: 我的恥骨從12週痛到我生產。。。01/20 12:13

推 meanming : 我後期因寶寶太大，醫生要求我多走路自我催生，我01/20 12:16

→ meanming : 說走路恥骨痛到不行怎麼走，醫生說不痛不會生...只01/20 12:16

推 beckyQ : 我也是初期就開始痛了QQ01/20 12:33

推 aries1988t : 我從30週恥骨一路痛到生（38+5),痛到厭世..翻身是01/20 12:40

→ aries1988t : 最痛苦的,需要手輔助搬腳下床;生完一週後才好一點,01/20 12:40

→ aries1988t : 媽媽加油啊01/20 12:40

翻身真的痛苦到爆表我也害怕生完還痛
※ 編輯: wnnnn (110.26.102.102), 01/20/2018 13:03:55

推 nyakate : 我恥骨也是痛到動作緩慢，後期因肚子高還不敢用托01/20 13:04

→ nyakate : 腹帶，39週去催生了兩天還全餐，原來是小孩3900多，01/20 13:04

→ nyakate : 比超音波照的還重，難怪最後出不來時感覺恥骨好像被 01/20 13:04

→ nyakate : 踩碎，生完還痛過幾次...01/20 13:04

恥骨被踩碎的痛......希望我不要體會嗚嗚

→ wildblacky : 我後期的確有帶枴杖01/20 13:16

→ mirandac : 我也痛，但我覺得自己按按會比較舒緩 01/20 13:24

推 jkjk20040305: 不然趕快剖腹生下來好了，37也差不多了01/20 13:39

推 Chleo : 超巧合！我也2/9預產，本人也2/9生日！！！01/20 13:50

太巧了哈哈我是男寶寶媽咪是幾年次的？
我是84/02/09 我要自然產不知道寶寶會不會這麼剛好跟我同天就是了哈哈

推 minibox : 嗚嗚，我生完寶寶太重，恥骨痛又復發01/20 13:51

推 ling43235 : 穿褲子就坐床邊慢慢穿，我兩胎都這樣的，痛到卸貨才01/20 13:51

→ ling43235 : 解脫01/20 13:51

推 happy88885 : 目前25週，也是常常恥骨抽痛（哭）而且腳也常常抽01/20 13:59

→ happy88885 : 筋...覺得每次起床都好痛苦！01/20 13:59

推 ivyting : 我是38週左邊恥骨超痛...真的是只能靠老公多幫忙了01/20 14:08

→ ivyting : ，整個變殘障人士 01/20 14:08

我要靠老公穿內褲的時候也是跟他說
我覺得我現在好像殘障人士....

推 kolohorse : 第二胎才體會到恥骨痛，20週就開始了！很難睡難坐 01/20 14:16

推 kolohorse : 腰痛可以按摩，不知道恥骨痛有沒有舒減的辦法 01/20 14:17

推 beforehand : 20週開始痛後來有注意姿勢稍微有改善 01/20 14:33

推 lovemaking : 要不要用看看月亮枕呢? 我第一胎的時候也有恥骨痛01/20 14:36

我有夾在大腿間側睡但是沒有比較舒緩的感覺嗚嗚
※ 編輯: wnnnn (110.26.102.102), 01/20/2018 14:46:49

推 julion555 : 我大概30週左右也會開始恥骨痛只能多休息了 01/20 15:02

推 lovemaking : 月亮疹也沒用的話, 只能多休息了 +1 辛苦了加油 01/20 15:04

推 mayque9999 : 拍拍辛苦了！我也是37週突然開始痛，寸步難移，還好 01/20 15:12

→ mayque9999 : 痛4天就生了，但是不會那麼快完全恢復～月子中都還 01/20 15:12

→ mayque9999 : 會痛，大概過3個月才完全好，加油～ 01/20 15:12

推 millyG : 第二胎我已經痛好幾個月了 01/20 15:15

→ millyG : 期待下個月卸貨 01/20 15:15

→ millyG : 話說第一胎好像沒什麼痛 01/20 15:15

推 cyndney : 我當初也是，36W開始痛到無法行動，半夜翻身翻了半 01/20 15:40

→ cyndney : 個小時翻不過去，只能流下無助的淚，我是熱敷+托腹 01/20 15:40

→ cyndney : 袋有舒緩些 01/20 15:40

推 amaer363 : 請問恥骨痛吃止痛藥有效嗎？ 01/20 15:49

推 yu555 : 可補充鈣質，會減緩疼痛 01/20 16:04

推 kenkendog : 我也是20週開始，一路痛到生，連走路都艱辛。但踩腳 01/20 16:27

→ kenkendog : 踏車可以舒緩一點，後半期為了可以行動就買電動自行 01/20 16:27

→ kenkendog : 車啦。 01/20 16:27

推 geminipei : 當媽媽真的好辛苦，孕期各種不適只有體會過的才知道 01/20 16:33

→ geminipei : QQ 01/20 16:33

推 emilyemily : 生完就好了+1 當初問醫生如何改善連醫生也沒輒 01/20 17:12

推 leeyujuo : 生完就好了，我也是痛到翻身跟起身都要扶跟有東西 01/20 18:06

→ leeyujuo : 撐著，但生完變成坐骨神經痛，建議生完3個月後可以 01/20 18:06

→ leeyujuo : 找整脊的把骨盆喬回來，舒服很多 01/20 18:06

推 daydream0502: 我換軟床後翻身都不痛了 01/20 18:06

推 Sioli : 我不到30周就以經恥骨痛了:o 01/20 20:05

推 shuinn : 媽咪加油，我第一個也是恥骨痛，完完全全能體會妳 01/20 22:33

→ shuinn : 的心情，在公司還坐輪椅行動，但為了寶寶值得的!! 01/20 22:33

推 sayaLiu : 媽咪加油我後期那時候也跟你差不多…有天痛到我躺 01/20 23:09

→ sayaLiu : 床上想動也動不了一動就痛…一個人躺在床上哭後 01/20 23:09

→ sayaLiu : 來是咬牙忍著才慢慢移下床上廁所生完就好了加油 01/20 23:09

→ sayaLiu : ！！ 01/20 23:09

推 ricamya : 十一週開始痛，吃鈣片後好轉許多，但上下床或去廁 01/20 23:24

→ ricamya : 所還是痛 01/20 23:24

推 roychen : 我也是...生完十天後才比較有改善 01/20 23:30

推 pinkyonna : 生完兩個月才好 01/21 00:24

推 trista26 : 每次半夜翻身都想掉淚... 01/21 13:18

推 hidwind : 從孕中期到生完恥骨還在痛，尤其側臥翻身更痛，月子 02/13 13:51

→ hidwind : 期間忍不住去看中醫，說是筋太緊繃（主要是孕期骨 02/13 13:51

→ hidwind : 盆前傾導致），建議睡覺仰躺時可將腳墊高（膝蓋大腿 02/13 13:51

→ hidwind : ），若正睡+腳伸直會越拉越緊喔 02/13 13:51

推 hidwind : 醫生有教我2動作躺著做可以改善骨盆前傾+恥骨緊繃 02/13 13:59

→ hidwind : 的問題，1: 躺平屈膝，左膝向外< 再往內>，同時大 02/13 13:59

→ hidwind : 拇指往下凹+腳板往上。 2: 躺平屈膝背貼好，注意屁 02/13 13:59

→ hidwind : 股跟上背不動，以肚臍為準來發力，往上抬及往下壓。 02/13 13:59

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#24. 懷孕後期恥骨疼痛有解-媽媽寶寶雜誌

懷孕後期恥骨疼痛有解 · 1.改變姿勢：盡量不要跨大步走路，避免拉扯恥骨部位。 · 2.冰敷：當疼痛相當嚴重時，也可以用冰敷稍微除去疼痛感，隔著毛巾冰敷約5～10分鐘，一般就 ...

#25. 「恥骨痛」到底是哪裡痛？這五類孕婦更容易中招，孕期要謹慎

有些女性懷孕前就存在脊椎病、肩周炎、骨盆痛等不適，懷孕後，他們恥骨痛的幾率會更高，而且疼痛感會更強烈。有些女性腿部曾經受傷，或者出現過恥骨痛、 ...

#26. 「恥骨越痛越好生」？恥骨痛的原因和緩解方式，孕婦要知道

恥骨痛，大多發生在孕晚期，尤其是孕36周以後，疼痛的機率非常高，難不成跟胎兒入盆有關？ ... 進入孕晚期，胎兒發育速度加快 ...

#27. 孕婦骨盆前傾、恥骨痛？可以做到生的6個伸展動作讓孕程更有 ...

懷孕後最痛苦的事莫過於腰痠背痛、恥骨痛，怎麼站、怎麼躺都不對勁，但孕媽咪們知道只要靠幾個伸展動作，就能有效舒緩腰臀的不適嗎？

#28. 孕婦恥骨痛_百度百科

孕婦恥骨痛是指懷孕期間孕婦恥骨(位於大腿根部和小腹的交界處)疼痛或痠痛，是孕婦在孕中晚期恥骨聯合部發生的一種疼痛。與恥骨痛相關的檢查是羊水一般檢查。孕婦恥骨痛 ...

#29. (懷孕31週症狀) 恥骨聯合分離 - 許願池的秘密- 痞客邦

本來想說，這孕期沒啥太大的不適感，沒想到越到後期越有感！在31週時，哎呀！走路胯下超級痛，好像不是我的腳了，下床起身也是受不了的痛。

#30. 懷孕兩個多月恥骨痛是什麼原因？ - 劇多

很多孕婦都經歷過恥骨痛，每天起床、翻身、走路都會受影響，嚴重者無法下地走路，日常生活需要依靠坐輪椅。恥骨位於骨盆前方，在大腿根部和小腹部交界處 ...

#31. 懷孕番外篇(對付恥骨痛的方式) - AshilyChang

懷孕番外篇(對付恥骨痛的方式) · 1.上下床以及床上翻身上床比較不會痛,但是孕婦很頻尿,又要常常下床,下床恥骨又很痛,該怎麼下床才會比較舒緩呢?? · 2.是否對於站著穿褲子而 ...

#32. 如何恢復骨盆緩解產後恥骨疼痛？ - mamaway - 媽媽餵

隨著懷孕週數的增加，肚子一天天大了起來，常常覺得走路舉步維艱，連翻個身、抬個腳就會很不舒服，身體的痠痛也漸漸浮現。其中，恥骨部位的疼痛更常在 ...

#33. 有一种痛叫“耻骨痛”，这几种孕妈要留心，孕晚期容易找上门

耻骨痛一般在孕后期，因为胎儿大了，母体无法承重那么大的负担，在大腿根部和小腹的交界处就会出现疼痛，还有一部分女性，在备孕期没有到专业的整脊 ...

#34. 有媽咪孕中期就恥骨痛嗎? - 非常婚禮

我大概五個月就開始恥骨痛~有時不注意坐姿~走路就會很痛~有時又不會痛~ 但好擔心後期痛得更嚴重喔~~(我之前產檢~醫生是說懷孕東痛西痛很正常~只要換 ...

#35. 孕婦恥骨痛:原因,檢查,鑑別診斷,緩解方法 - 中文百科全書

孕婦恥骨痛是指懷孕期間孕婦恥骨(位於大腿根部和小腹的交界處)疼痛或酸痛，是孕婦在孕中晚期恥骨聯合部發生的一種疼痛。與恥骨痛相關的檢查是羊水一般檢查。

#36. 媽咪們，能不能確切的形容"恥骨痛" - BabyHome

4.許多孕婦同時會抱怨有坐骨神經的疼痛，走起路來骨盆會卡搭地響，造成搖搖擺擺的步伐。 5.嚴重的甚至伴隨著膀胱功能的障礙及大便失禁的情形。而這些症狀 ...

#37. 孕婦恥骨痛要注意什麼這些事項不可大意

孕婦恥骨痛要注意什麼？孕期恥骨疼對所有孕媽媽而言並不陌生，那麼，孕期恥骨痛有什麼要注意的呢？孕婦恥骨痛要注意什麼呢？？孕婦恥骨痛要注意 ...

#38. 進入孕晚期，五類孕婦容易被恥骨痛找上門，三種方法可緩解

進入孕晚期，五類孕婦容易被恥骨痛找上門，三種方法. 恥骨位於大腿根部小腹的連接處，是骨盆前方兩塊聯繫緊密的骨頭，約為髖骨的五分之二。

#39. 恥骨痛 - 華人百科

中文名稱恥骨痛外文名稱Suprapubic pain位于大腿根部和小腹的交界處一般發生在孕後期隱患 ... 恥骨疼通常是由恥骨分離引起的，一般發生在懷孕後期和產後，受胎兒發育的 ...

#40. 孕婦恥骨痛是怎麼回事?懷孕恥骨痛怎麼辦? - 人人焦點

到了懷孕中晚期，不少准媽媽會感到恥骨莫名其妙的疼痛，有牽拉感覺，尤其是在站立、走動、上下樓梯時，疼痛就更加明顯，有時在睡覺翻身、起坐的時候， ...

#41. 《孕產媽咪腰痠背痛‧按摩拉伸動作全書》面對恥骨疼痛 - 運動視界

利用CKT 軟組織療法，針對臀部肌群和大腿前側又深又厚的肌肉放鬆揉按，也可舒緩恥骨被拉扯產生的疼痛。孕婦媽媽也可經由徒手物理治療，放鬆揉按側邊支撐 ...

#42. 懷孕恥骨痛 - 親子板 | Dcard

現在懷孕33週了前天開始恥骨痛到今天走路、上下床、翻身都有困難去個廁所短短幾秒的時間都要用分鐘計算昨天有去婦產科看醫生給的止痛藥沒效超級 ...

#43. 孕晚期耻骨疼孕妈别不当回事儿 - 新浪

俗话说，行百里路半九十。很多孕妇，到了孕晚期，以为再忍忍就能到临产期了，有时候，感觉自己耻骨附近疼痛，往往不在意，以为只...

#44. [懷孕] 恥骨痛真的讓人好洩氣- 看板BabyMother

昨天晚上胃食道逆流加上恥骨痛再轉頭看著身邊熟睡的老公........ 嗯. ... 推linyap : 17週就開始恥骨痛托腹帶和孕婦枕熱敷可以改善01/20 12:05.

#45. 孕30週恥骨痛&減輕恥骨痛的方法

懷孕 30周，沒有其他的不舒服就是晚上睡覺翻身的時候，發現大腿根部靠近陰部的骨頭好痛酸疼酸疼的這股痛就這樣跟著我來到38周最近兩週來恥骨酸痛的情形 ...

#46. 懷孕兩個多月恥骨痛是什麼原因？ - 小熊問答

那麼在孕期出現恥骨疼是什麼原因造成的呢？懷孕兩個多月恥骨痛是什麼原因？不得不說，十月懷胎的確是個很辛苦的過程。許多準媽媽到了孕晚期，會感覺 ...

#47. 孕晚期恥骨痛太難熬？這四種孕婦易遭罪 - 淘寶

懷孕期間，孕婦容易出現各種不適，而恥骨痛應該是最揪心的一種感覺了，就像將身體被撕裂開一樣，讓孕媽痛不欲生。恥骨疼一般發生在孕晚期，由於胎兒體型變大，對孕婦 ...

#48. 如何緩解產後恥骨疼痛？-御兒軒YOURSHINE

隨著懷孕週數的增加，肚子一天天大了起來，常常覺得走路舉步維艱，連翻個身、抬個腳就會很不舒服，身體的痠痛也漸漸浮現。其中，恥骨部位的疼痛更常在後期爆發，.

#49. 便祕、恥骨痛，10大懷孕不適症狀你中多少？這樣做有解 - MSN

孕期害喜、便祕、恥骨痛，10大懷孕不適症狀你中多少？這樣做有解. 圖文提供／媽媽寶寶. 2021/2/24. 讚. 當肚子裡多了個胎兒，孕婦生理及心理或多或少會出現變化，此次 ...

#50. 懷孕期間的恥骨疼痛 - Fresh articles

懷孕期間的恥骨骨痛相當常見。一種稱為恥骨聯合分裂症（SPD）的情況通常會引起這種疼痛。通常，在懷孕後期，激素鬆弛素會導致骨盆鬆弛，特別是在恥骨上。

#51. 耻骨痛到怀疑人生？这几招学起来！帮你有效舒缓孕期 ... - 网易

耻骨痛是指怀孕期间孕妇耻骨疼痛或酸痛，是孕妇在孕中晚期耻骨联合部发生的一种疼痛，尤其是在站立、走动、上下楼梯时，疼痛的感觉特别明显。也就是耻骨 ...

#52. “恥骨痛”到底是哪裡痛？這五類孕婦更容易中招，孕期要謹慎

有些女性懷孕前就存在脊椎病、肩周炎、骨盆痛等不適，懷孕後，他們恥骨痛的機率會更高，而且疼痛感會更強烈。有些女性腿部曾經受傷，或者出現過恥骨痛、 ...

#53. 恥骨在哪裡？懷孕恥骨痛起來要人命！ | 蕃新聞

#54. 美國Hoag托腹帶孕婦專用孕中晚期耻骨痛護腰夏季薄款護胎 ...

7.感謝你們的光臨和支持，我們會努力把服務做得更好，如回復不及時，請諒解。祝您購物愉快~ 購買美國Hoag托腹帶孕婦專用孕中晚期耻骨痛護腰夏季薄款護胎安全帶.

#55. 所謂的孕婦恥骨痛應該是身體的哪個部位？怎么緩解？ - 今日熱點

恥骨疼痛，其實很多時候本質的原因是因為出現了恥骨聯合分離。有一少部分孕婦會出現這種情況，正常情況下，到了孕晚期，我們的身體會分泌一些松弛激素，為 ...

#56. 恥骨痛是快生了嗎？六大原因，很多準媽媽不知道 - 趣關注

孕婦恥骨痛是指懷孕期間孕婦恥骨（位於大腿根部和小腹的交界處）疼痛或痠痛，是孕婦在孕中晚期恥骨聯合部發生的一種疼痛。恥骨痛 ...

#57. 孕期耻骨联合疼痛？怎样预防改善？ - 知乎专栏

耻骨痛一般发生在孕后期，胎儿大了，耻骨难以承受那么重的负担，有些分离了，所以大腿根处酸疼，尤其变化姿势时。 ... 孕期写过关于孕期孕妇健身的一些小问题：.

#58. 【孕婦恥骨痛會早產嗎】孕婦恥骨痛會不會早產 - 寶貝周

疼痛嚴重者，兩下肢外展與起坐也發生困難，甚至不能行走。建議注意休息，分娩後逐漸消失。與早產沒有關係。所以說，孕婦恥骨痛不會早產。

#59. 懷孕中期恥骨痛Archives - 小確幸健康

懷孕期間骨盆疼痛的原因，並介紹您可以做些什麼來減輕自己的痛苦！如果您在骨盆區域感到疼痛，您並不孤單，幾乎80％的孕婦在懷孕的某個時候會出現 ...

#60. 「懷孕點滴」懷孕九個月恥骨疼痛 - MONEY寶貝窩

99.12. 31（五）33+1 l 懷孕邁入九個月開始恥骨疼痛這幾天開始右邊恥骨開始一直疼痛原本嚴重懷疑是我女兒在肚子裡面把我搥到黑青的今天上網查了一下＠＠發現是我錯怪 ...

#61. 【孕婦恥骨痛一般是發生在第幾周】孕婦恥骨痛一般發生在什麼 ...

孕婦恥骨痛一般是發生在孕後期，也就是第28周後。恥骨，是指大腿根部和小腹交界的骨位。不少女性在懷孕期間感到恥骨有 ...

#62. 產後痛可能是「恥骨分離」，中醫師3 招修復骨盆 - Heho健康

在懷孕期間因為鬆弛素的分泌，骨盆會隨著胎兒的成長被逐漸撐大，骨盆關節 ... 洪皓脩說，在生產後如果出現恥骨聯合處的疼痛，建議先以影像評估是否為 ...

#63. 孕婦恥骨疼是什麼原因？醫生：7種原因會引起恥骨疼 - 幫趣

由於恥骨痛的感覺和入盆墜痛感相似，所以不少孕媽咪會辨別不清。粉紅miumi：我有十來天寶寶胎位不正，橫位，恥骨痛了半個月，後來正過來就沒痛了 ...

#64. 產前恥骨痛多久會生 - 孕育親子課

孕婦進入孕晚期後，會有很多不適的情況出現，比如腰痠背痛，尿頻等。很多孕婦還出現恥骨痛，這讓孕婦感覺到很緊張，怕就是要進行分娩了，但是此時還沒 ...

#65. 孕婦恥骨痛一般是發生在第幾周

所以說，孕婦恥骨痛一般是發生在孕後期，也就是第28周後。許多懷孕的婦女會抱怨恥骨附近疼痛，但在就診時往往被告知這是妊娠伴隨的不適症狀之一，是微不足道而必須忍受的 ...

#66. 產後恥骨痛的厲害怎麼辦 - 育兒百科

大部分的女性在懷孕生孩子之後都有可能會恥骨痛的，這是因爲恥骨分離導致的，基本上會痊癒，但有些因爲其他原因，比如炎症等導致的疼痛，就需要就診 ...

#67. 孕婦恥骨痛髖關節

1、腹股溝內側恥骨疼是怎麼回事? 股骨頭壞死一般是腹股溝中點疼痛、壓痛。你說的那個部位不是恥骨。這種情況應該拍個骨盆平片，了解是不是股骨粗隆間 ...

#68. [懷孕心情] 不知不覺也懷孕9個多月了(第28-37週)：令人害怕的 ...

剌痛是有點像恥骨附近的肌肉抽筋的感覺，很像是神經被壓住的刺痛，外加後腰酸到不行，而疼痛程度基本上是痛到有點走 ...

#69. 恥骨痛| 曾郁文醫師| 婦產科| 線上問答

沒有懷孕的人，月經來之前會疼痛是因為子宮腫脹造成的，吃止痛藥治療最好。健康小叮嚀. 孕期害喜、便祕、恥骨 ...

#70. [懷孕] 分享關於恥骨疼痛的資訊(比較嚴重型的) - babymother

[懷孕] 分享關於恥骨疼痛的資訊(比較嚴重型的) · 1. 多胎。 · 2. 曾生過過大之胎兒。 · 3. 關節之前即有存在之問題。 · 4. 以前就有恥骨痛或背痛。 · 5. 因車禍等原因導致之骨盆 ...

#71. 孕婦恥骨痛是怎麼回事，孕婦恥骨疼怎麼緩解 - 穿衣搭配

孕婦恥骨痛是怎麼回事，孕婦恥骨疼怎麼緩解推薦：恥骨就是指在骨盆前方的兩片骨頭，毛毛下面的骨頭就是兩塊恥骨聯合的地方。簡單的說，順著肚臍沿正中 ...

#72. 女性恥骨痛主要是這2個原因，日常生活護理應做好！ | PTT新聞

恥骨疼痛常見於孕婦，主要發生在妊娠後期。妊娠期恥骨痛主要受胎兒生長髮育的影響。在懷孕期間，女性身體分泌葉黃素和鬆弛素來放鬆韌帶，從而增加恥骨的 ...

#73. 產前恥骨痛能用骨盆帶嗎- 懷孕- 媽媽百科網

產前恥骨痛能用骨盆帶嗎闡明：有些女性在懷孕之後身體會出現不同程度的疼痛感覺，有時稍微注意休息得話，情況會有所好轉的，但有些孕婦的情況會越來越 ...

#74. 沒懷孕恥骨痛是怎麼回事- 孃親百科谷

沒懷孕恥骨痛是怎麼回事引薦：在懷孕的不同階段，孕婦身上會出現不同的症狀表現，比如懷孕早期孕婦會出現孕吐反應，孕吐嚴重的人甚至沒辦法正常吃飯， ...

#75. 孕婦知多少~~恥骨聯合鬆脫症

有些孕媽咪可能會牽涉背痛、骨盆後側疼痛或髖部疼痛；有些可能感到恥骨關節部位常有摩擦不適感，甚至喀喀作響；疼痛亦可能向下延伸到大腿單側或兩側內部或雙腿之間，於走動 ...

#76. 懷孕恥骨痛原因– 恥骨位置圖 - Owline

由於恥骨痛是懷孕帶來的附加產物，是因荷爾蒙變化所引起，只要不是疼痛到影響生活，也只能請孕媽咪多 ... 孕期“恥骨痛”也挑人，這兩種習慣注意了，小心孕晚期“找上門”.

#77. [懷孕] 恥骨痛的大家，好生嗎？ | BabyMother 看板| MyPTT 網頁版

不好意思，又是我啦～ 38w最近兩週來恥骨酸痛的情形一天比一天嚴重雖然沒有像有些媽媽們很早在孕中期就身受其害也沒像有些嚴重到要輪椅代步可是真的好不舒服稍微活動 ...

#78. 孕婦在剖腹產後恥骨痛怎麼辦 - 秀美派- 時尚短髮

產後恥骨痛主要是因爲孕期以及分娩造成的。很多女性在懷孕之後可能會有恥骨疼痛的情況，大部分會在孕晚期加重，而產後因爲分娩也會 ...

#79. 談未婚女子的下腹痛恥骨痛 - 林正權的部落格

談未婚女子的下腹痛恥骨痛我剛寫完上一篇---再談女性下腹痛沒多久， ... 這是待解的謎，所以試看看，結果卻是出乎意料的成功，所有有腹痛的孕婦都可在 ...

#80. 產前恥骨痛多久會生 - 媽媽親子館

#81. 懷孕期間，這5類女性要注意，「恥骨痛」更容易「盯」上你

因此，備孕前女性一定要進行一次檢查，和醫生說明自己的情況，在醫生的指導下懷孕，盡可能的規避恥骨痛給孕期的自己帶來痛不欲生的痛苦。 2.孕檢出雙胞胎 ...

#82. 懷孕時的恥骨痛~ @ 茹的部落格 - 痞客邦

懷孕時的恥骨痛~ · 1. 其疼痛可延伸到兩側股骨轉子, 使髖關節無法內收及外展, 或造成下背疼痛. · 2. 任何抬腳或使兩腿分離的動作都會引起特別的疼痛 · 3. 有的孕婦甚至從床上 ...

#83. 產後痛可能是「恥骨分離」，中醫師3招修復骨盆 - 中國醫藥 ...

「恥骨聯合」位於骨盆正前方，是左右兩側恥骨相互連接的地方。在懷孕期間因為鬆弛素的分泌，骨盆會隨著胎兒的成長被逐漸撐大，骨盆關節間的韌帶較為鬆弛， ...

#84. 干货！十个孕妈八个都有孕晚期耻骨疼的情况 - 凤凰网

女性的耻骨联合一般是有一定的可动性，怀孕期间女性如果久坐或者是走得太多，都会引起耻骨疼痛。女性耻骨的位置疼痛会延伸到两侧的股骨转子，导致腿 ...

#85. 孕期盆骨變化知多少｜荷花Eugenebaby - 育兒親子平台

不少孕媽媽在懷孕過程中，會感到腰背痛和恥骨痛，這是因為荷爾蒙分泌令盆骨起變化，預備生產。究竟實際上會如何變化？如何確保疼痛感在產後不會延續？

#86. 懷孕恥骨痛是怎麼了？做好這6點，或可有效緩解疼痛_孕婦_骨盆

恥骨痛多出現在懷孕晚期。隨著孕期的延長，胎兒會逐漸增大，恥骨會受此胎兒的擠壓而被撐大撐寬，導致恥骨分離，進而出現大腿根部的疼痛。一些孕婦在非孕 ...

#87. [懷孕] 分享減緩恥骨痛方式

今天大寶託婆婆帶有時間上網來分享減緩恥骨痛方式第一胎是到最後一個月恥骨那邊痛到不行嚴重到行動不便最後一周痛到晚上幾乎不怎麼能睡走路有時還要扶牆壁知道有二寶時 ...

#88. 恥骨痛得越早，順產生孩子越快，真是這樣嗎？

一位孕婦從孕中期開始恥骨痛，慢慢地疼痛感越來越強，到瞭孕晚期甚至開始坐立難安，連基本的生活都不能自理，起床、躺下都需要人扶著。

#89. 孕婦在剖腹產後恥骨痛怎麼辦- 時尚達人圈

孕婦在剖腹產後恥骨痛怎麼辦？不少媽媽因為害怕順產的疼痛而選擇了剖腹產，但是剖腹產之後容易恥骨痛，這就需要一些方法解決了。

#90. 恥骨痛不是病，痛起來真「要命」，孕婦做好這幾點可緩解或預防

恥骨痛不是病，痛得來真」要命「！今天有位孕媽說她現在懷孕37周，因為恥骨痛她連路都走不了，睡覺也不敢睡。那美媽今天就來說一下為什麼會恥骨痛， ...

#91. 孕期，有一種最難熬的痛叫“恥骨痛”！既然躲不過，就學學這些

準媽媽懷孕以後，會出現各種妊娠反應，比如孕吐、尿頻、便秘，有時準媽媽的身體還會出現疼痛的情況，其中最難熬的就是“恥骨痛”。

#92. 【篤實關懷倫理卓越】光田綜合醫院Kuang Tien General Hospital

另外，孕婦若尾椎骨有舊傷，隨懷孕骨盆撐大，也會造成疼痛、不適感。 ... 是尾椎的疼痛，一般是在坐姿時症狀最明顯，走路時症狀較輕，而恥骨分離痛則 ...

#93. 孕妇耻骨痛可以散步吗 - 亲亲宝贝

耻骨痛是孕晚期准妈妈常出现的一种不适表现，而孕晚期多散步有助于顺产，那么，孕妇耻骨痛可以散步吗?

#94. 懷孕肚子痛怎麼辦？教你判斷15種疼痛症狀 - 關於Hugsie

恥骨上方的下腹處有像月經快要來的一點悶痛感，應多休息，避免劇烈活動；如果愈來愈痛甚至出血，可能是流產先兆，要就醫。 * 子宮圓韌帶拉扯：. 腹股溝 ...

#95. 3個孕婦有2個下背痛，原因出在這！婦產科醫師：用這個方法

人類骨盆是由兩片骨盆骨在恥骨處接合，後面就各自與薦骨的左右兩邊接軌，懷孕了，這些接縫處多少會鬆弛，目的在增加些許的骨盆空間，好承載胎兒的軀體與 ...

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