從早上起床、下午無聊、到晚餐吃得很飽⋯任何時間瓜都會迸出這一句:
「馬麻~我可以喝一杯成長素嗎?」
終於有個東西超越酵素飲,成為他最愛飲品!😂 我真的很欣慰我家瓜瓜吵著喝的,是同時具備優質高蛋白+益生菌+高鈣的 #S702黃金成長素,而不是果汁或珍奶@@~
說真的媽媽的錢很好騙。兩年前有一陣子臉書好多藝人瘋狂分享兒子「暴風式抽高」,都是吃某牌的鈣。我仔細看:這些孩子的爸媽先天基因良好(連媽媽都170😂),孩子也剛好都在會往上衝的青春期。不過因為廣告真的做太大,很多粉絲拜託我開團。因為我從不分享自己沒試過(或沒用)的東西,所以我就自掏腰包,買了一萬多元的產品。
對,你沒看錯。我買了九瓶鈣,總共一萬多元。因為我想說長期吃才能看出結果。
結果?當然證明 #這世上沒有吃鈣就能暴風式抽高 這件事😂!後來我跟小兒科醫師好友聊起這件事,他笑著說:
「光靠鈣是不行的啊!充足睡眠,改善過敏,以及均衡飲食、尤其是 #好的蛋白質,都是成長的重要關鍵。」
S702黃金成長素最讓我驚艷的,是廠商砸重本:向全球乳清蛋白領導品牌Glanbia,進口最頂級最貴的乳清蛋白(也就是S702超能蛋白),裡面的活性成分包括了 #產後初乳內含的重要營養成分:
#乳鐵蛋白/關乎成長
#磷脂醯絲胺酸PS/關乎專注
#免疫球蛋白/關乎防護
也添加了 #杜邦益生菌 與吸收力最好的 #海藻鈣。
一包飲品,該補充的都補了!不用額外給孩子吃太多有的沒的,不僅是減少身體負荷,最重要的是all in one很方便、孩子喜歡不抗拒~
📌詳細介紹:http://bit.ly/202108S702黃金成長素介紹
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(我們有獨家下單好禮喔!)
📣最近很多粉絲問了不少問題,這邊我統一整理給大家參考:
Q:請問幾歲可以開始飲用黃金成長素?
🔜一歲以上就可以了。1~6歲建議每天半包, 6歲以上每日1包,12歲以上每日1~2包。
Q:什麼時候喝比較好?用涼冷開水沖嗎?會結塊嗎?
🔜可以早上或睡前喝,用冷開水使用搖搖杯搖勻即可飲用。
Q:請問乳糖不耐症可以喝?
🔜可以。建議用水沖泡搖勻、不要用鮮奶就沒問題了。
Q:國中生直接當早餐,熱量和營養夠嗎?
🔜建議以S702黃金成長素取代早餐中的乳製品或豆漿,但還是要搭配全麥三明治或御飯糰等固體食物,熱量才會足夠。
Q:蛋白質及鈉含量會不會過量造成腎的負擔?
🔜衛福部建議4歲以下兒童一天蛋白質攝取量不宜超過40克,鈉攝取量不宜超過1400毫克
🔺S702每包蛋白質含量10.7克、並不會造成孩子額外負擔。且因蛋白質分子細小好吸收,更能提高營養轉換率,充份補充營養。
🔺S702鈉含量更僅74.6毫克,並不會對嬰幼兒腎臟身體產生代謝負擔。
Q:請問含糖嗎?太甜會不會影響發育?
🔜 S702大多以天然香料為主,每包含糖量僅0.9g,不會影響發育。並經SGS審查通過,均不含農藥、重金屬、西藥、防腐劑、著色劑。
Q:請問巧克力口味的咖啡因含量多少?
🔜S702巧克力口味每包咖啡因約25.6mg。所以未滿三歲孩子建議選擇香草及草莓口味。
🔺衛福部建議:未滿3歲的孩子不要吃巧克力,4至6歲幼童一天攝取咖啡因上限為45毫克,7-9歲一天限62.5mg,10-12歲一天上限85mg。
Q:大人可以吃嗎?孕婦可以吃嗎?
🔜可以的,透過補充優質蛋白質搭配專注PS配方,增加體力也讓思緒更清晰。
🔺孕婦在不同孕期會有不同注意事項,需求也會因人而異,若有疑慮建議諮詢醫師後再食用。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,你最期待的好市多增肌減脂系列第七集來啦! 歡迎在下面留言 告訴我這集你被我燒到的商品! ------------------------------- 影片中運動服飾 ✨ 運動飛行員夾克 http://tidd.ly/b38864a3 【專屬6折碼】👉🏻 MYPASHLEE -----------...
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採用最道地、品質最純正的原料遵循古法炮製而成!
原料選用上等印尼赤米龜、優質印尼水鹿角、人蔘、精選大顆枸杞、黃精,利用先進嚴謹的製程技術,保留下其最珍貴有效的成分,且吃起來去蕪存菁、保證無腥味!
千萬不要以為貴吃就有效!成分來源和製程科技萃取很重要!
龜板比鹿角稀少,因此龜板價格是鹿角數倍,再加上龜板所提煉的膠質又比鹿角少,一斤的鹿角能提煉出四兩的膠
但一斤的龜板卻只能提煉出一兩的膠
市售許多做膠的都沒遵古法製作,而是以一比三、一比四的比例去製作添加量,成本相對降級,但也導致功效大大降低!
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讓我們不再走路走到一半就軟腳、搶標搶到一半就手軟!
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【鳥中巨無霸-鴕鳥跟精粉】
選用骨骼強度之最的鴕鳥精粉,來作為保護我們骨骼的保鏢是最適合不過了!
鴕鳥的骨骼之所以如此堅強,就是為了支撐起其100~200公斤左右的身體,身高在200~300公分!
鴕鳥屬於走禽類,不會飛只會跑,可以跑到每小時75公里
為了躲避天敵更需要馬力夠強的跑步速度,因此骨頭的密度及強度,在經過歲月的洗禮下,宛如擁有了不斷之骨的強力!
我們的鴕鳥一定都是經過放牧飼養
👍自種無農藥、活菌發酵的牧草飼養
👍經過420以上的養殖後才能作為我們的產品原料!
👍製成更是以長時間不添加任何調味料及添加物
👍熬煮12小時,濃度為水煮的2-3倍以上,其主成分就是鴕鳥骨為主、鴕鳥肉為輔~
另外鴕鳥肉更有四高三低的特點!
低脂肪、低膽固醇、低熱量、高鐵、高鈣、高鋅、高蛋白
讓我們的身體吃起來更加無負擔,且鴕鳥肉更是被國際公認的綠色僅靠食品!
鴕鳥精粉原料更是經過多項檢驗認證,吃好更安心!
👑國產鴕鳥肉標誌證書
👑屠宰場符合CAS標准及HACCP
👑每隻鴕鳥都經過獸醫屠宰檢查
👑動物用藥殘留檢測
品質有保證,讓我們擁有如鴕鳥般勇健的骨骼!
品質安心有保證!
營養補充穩固,讓你骨子裡和鴕鳥一樣堅強、強壯!
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【多國專利Bonepep 水解蛋黃粉】
您們知道嗎?
雞蛋僅需21日,即能孕育出新生命,而且剛孵化的小雞隨即能站立!
代表雞蛋當中的營養成份超級高!
我們的骨骼密度自20歲的前半段為增加期~
30歲達到巔峰、40歲後則逐漸減少!
Bonepep水解蛋黃粉,是擁有日中韓多國專利、台灣法規認可的原料、多國知名大廠指定品牌!
來源天然、更是高蛋白質、低膽固醇的原料
經過6道專業製成後~
達到100%的水溶性,耐熱耐酸可以真正抵達我們的腸胃道!
讓身體真正有效吸收!
Bonepep水解蛋黃粉,是維持健康的秘密!
從各個年齡層徹底守護我們的骨骼,讓它不要宛如枯萎的花朵一去不復返!
守護行動力、抵擋內憂外患,Bonepep水解蛋黃粉幫你從底子開始顧起!
💯💯💯高倍成分4:
【專利黑酵母抽出物Polycan™】
骨骼的勇健、肌肉的穩健,這項成分都能扛起擔當為我們守護、保護!
Polycan™是專利黑酵母菌株發酵而成,比起一般β-葡聚醣到啤酒酵母,擁有更多的功能性!
一般β-葡聚醣的萃取方式都是經由化學萃取,而我們專利黑酵母在製程上都是不使用任何化學溶劑!
不僅擁有多國製成專利,更擁有GARS、Kosher、Halal認證!
安全性認證,要補充就是要健康透明化的成分,補得安心,健康有我們守護
具備三重功效,從骨質、關節到肌肉,通通幫我們照顧的好好好!
獨家獲得美國、日本、韓國專利
來自韓國的Polycan™是專利黑酵母菌珠發酵而成!
不同於啤酒酵母,堅持無添加化學溶劑製作萃取,能有效促進礦物質吸收、抗發炎及維持皮膚健康。
💯💯💯高倍成分5:
【鯊魚軟骨】
鯊魚是地球上生存最古老的生物之一,很少生病、也不怕感染,就算把牠放養在含有大量致癌物質的水裡,牠都能悠遊自得的生活下去不受影響~
鯊魚軟骨素,就是鯊魚軟骨的組成成分之一!
屬於酸性黏多醣的蛋白質複合體,其中含有豐富的維生素A、維生素C、鈣、礦物質~
具有很強的的保水力、具抗氧化作用、更能維持骨骼與牙齒的正常發育及健康!
鯊魚軟骨中的營養成分不僅高於一般牛或豬的軟骨素!
功效甚至是其他動物來源的1000倍以上!
這項成分更是難以透過日常營養被補給足量~
因此更需要這類保健食品來補充!
💯💯💯高倍成分6:
【葡萄糖胺】
是自然界含量最豐富的單糖之一,也是粘多糖的前體!
粘多糖就是關節軟骨的主要成分
葡萄糖胺隨著年紀越來越大,就會開始出現供不應求的狀況!
需要適量補充葡萄糖胺的營養素~
我們的葡萄糖胺鹽酸鹽是屬於一般食品級成份,純度與其功效都比一般的硫酸鹽葡萄糖胺高!
葡萄糖胺是自然界含量最豐富的單糖之一
它是存在軟骨和其他結締組織的基礎成分,天然食材中像是蝦子、螃蟹、貝殼類的外殼中都含有大量的葡萄糖胺!
人體腸胃道不能消化分解外殼的關係,難以從天然食物中攝取吸收到大量的葡萄糖胺!
葡萄糖胺存在於人體結締組織、軟骨、韌帶和其它結構中,並有助於維持這些部位的強韌度、靈活性和彈性!
要適時地補充葡萄糖胺身體有補給到營養,使得身體關鍵時候不卡關!
💯💯💯高倍成分7:【OptiMSM®】
MSM是自然存在的硫來源!
硫是僅次於鈣以及磷,在身體中第三多的非金屬元素,是組成身體上頭髮、指甲、膠原蛋白以及軟骨的重要元素!
硫也主導著身體中抗氧化蛋白穀胱甘肽的形成!
Bergstrom OptiMSM經由四段蒸餾純化MSM,再經由多段蒸餾製程以確保純化出99%的MSM,擁有高純度的品質!
更具有 GRAS、Kosher、Halal、non-GMO、gluten-free、allergen-free、non-shellfishderived等安全認證,規格品質穩定!吃了更加安心!
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若久不調整維修,多少都會斑駁!
身體支架密度隨著年齡的增長,也都會漸漸流失
每天都在使用的支架也是需要好好保養保養阿!
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日子久了,門框、桌椅等家具多多少少都會發出嘎吱聲
如同隨著年歲的流失,我們身體的支架也會漸漸母湯!
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我看你骨骼精奇,是百年難得一見的練武奇才呀
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孕婦 可以吃 高蛋白 嗎 在 靚媽小冰 x 跩寶 の 趣瘦身 Facebook 的最佳貼文
(此文重點在最後一張照片)
最近跟跩寶去上了一節走讀課
何謂走讀課?
老師帶一班小孩去爬山,沿路會講解山上的動植物生態
這種好玩的課,不用問跩寶
愛跑跳的媽媽我已經早早報名了,然後期待😆
其實老師選的山徑算是容易的,都是舖好的
只是中間有一小段比較崎嶇不平,有點陡峭 (不過那段很短,大人走可能1分鐘就走完的路程)
但老師竟然請大人先上去等,讓小孩們自己試試走上去
是有點疑惑,但還是相信老師的經驗
跩寶一開始用走的
後來手腳一起爬
後來就哭了,邊爬邊叫「這個山好可惡阿!我好討厭它阿!」
對不起,我在山上看到他爬到哭真的覺得很可愛,忍不住笑了😅
後來有老師來牽他
老師:「你看這邊是不是比較平平的,是不是比較容易走?⋯ 你看這邊是不是有些大石頭比較好踏腳?」
後來,他就順順的走上來了
老師還說大家都很棒,有自己完成不用媽媽抱
所以每個小孩都得到一包餅乾
下山後,我問跩寶
「你下次還要來爬山嗎?」
「好阿!」
「你不是爬到哭了嗎?」
「我哪有?~!我還會選比較容易走的路,比其他小朋友走的更快呢!」
「⋯⋯⋯是嗎?」
「當然是阿!下次走完也有餅乾嗎?」
🤣🤣🤣🤣🤣
原來⋯餅乾是重點!
但他願意就好!以後就有人陪我爬山了❤️
走讀課還學了什麼?
好玩囉!
👉🏻老師隨手找到一些特別的螞蟻,說是可以吃的(高蛋白的喔!)說是酸的
還吃給我們看😱而且!隨著同行其他爸爸們都有勇敢試吃⋯ 我也試吃了😆 (醫生說孕婦要多吃蛋白質~)那螞蟻⋯是檸檬口味的!太好吃!太有趣了!
👉🏻認識了好多可以吃可以入菜的植物⋯例如玉桂葉,以後爬山採一採就不用買了😄 (開玩笑)
👉🏻蜘蛛網上有兩隻蜘蛛,一隻會動一隻不會,原來不會動的是蜘蛛脫出來的皮呢!
(不說真的不知蜘蛛會脫皮呢!)
👉🏻 看到很多很多蝴蝶蛹⋯有不同顏色大小的,老師都有解說為什麼會不同
總之⋯ 就是一個很好玩很豐富很健康的早上❤️❤️❤️❤️
以後要再多點跟跩寶去爬山💪🏻💪🏻💪🏻期待
#最停不下來的孕婦是我
#爸爸在幹嘛?
耍 廢 而 且 是 廢 到 爆 炸💢💣🤣
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原文字幕
嗨大家好 我是ashlee
歡迎來到我的頻道
我剛才去好市多買菜
想說不如我就來拍好事多第七集的影片
雖然說呢我之前有講過說好事多
它適合健身人適合增肌減脂的食材
都被我拍的差不多了
不過我發現他有一些新產品
然後也順便跟大家報告一下我現在的狀態
我現在在減脂期
然後我減了大概三十幾天的時間
所以在跟你們分享
我減脂期會買什麼以前
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那我們現在就正式開始
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黃金泡菜
我第1次看到超大盒的
你們知道嗎
像泡菜它裡面是用大白菜
通常我們在煮菜的時候都會經過高溫的烹調
所以難免會有一些營養流失的狀況
那像這種泡菜他是用醃製的
所以它不但可以保留到他原本食材的營養以外呢
它在天然發酵的過程
也會產生一些對人體有益的益生菌
所以我自己是很喜歡泡菜
然後紅泡菜跟黃金泡菜
我好像更喜歡黃金泡菜
而且我剛才發現它這一款在好事多賣的這一款
它的熱量比我之前在某大超市買還要低蠻多的
大概是低一半喔
然後它的脂肪比例也比較低
不過我剛才試吃了一下
味道就還行
畢竟你們知道嘛
它的脂肪比較少
所以它吃起來就不會有那種濃郁
然後很creamy的感覺
就比較平淡一點
再來介紹的是這個
鹽烤的有機南瓜子
說到南瓜子
我之前其實自己有試著用煮過的南瓜
然後裡面不要的南瓜子拿到烤箱裡面烤
然後也烤成功了
不過最後我放棄的原因是因為
我自己放進去烤的那種種子
然後我把它殼剝掉
然後就剩下小小一顆
然後我在做清潔
備這個料跟烤
然後跟烤完撥的時候
我覺得實在是太花時間了
所以我今天一看到他有這個
直接幫你弄好了南瓜子
我就立即把他購買了
南瓜子它是所有堅果類裡面
含有礦物質鋅最高的一種堅果
那鋅可以幹嘛呢
像有些運動員有一些尤其是健美運動員
他們會額外補充鋅這個礦物質
鋅它可以提高你的睡眠品質
然後幫助你訓練後的修復
甚至可以讓你用你攝入的卡路里
去當做你的能量來源
通常會缺鋅的人大概就是素食者
然後跟運動員
還有很會流汗的人
因為你很會流汗
你在流汗的過程中就把這些礦物質給排掉了
所以我今天買了這個
然後我剛才試吃覺得算不錯
如果我做沙拉或是做一些點心的話
我就會加入他
然後直接吃的話
我可能會加上一點代糖
你們也知道我是螞蟻人
再來我要介紹的是這個杏仁粉
我也是第1次買
先跟你們講一下我現在的狀態
我覺得我現在在減脂期剛上軌道的時候
為什麼說剛上軌道像我現在的狀態
就最近我已經不需要去很用力的
用我的意志力去控制我想要吃的欲望
我每日攝取熱量大概都落在目標之內
就是目標之下
但是我的腦中還是會
很高頻率地閃過不同的食物
但我已經不是那種我需要很痛苦的去抉擇
我到底該吃還是不要吃
我到底該去開冰箱嘛
還是就睡覺的那種痛苦之中
我現在不是
我現在閃過各種腦中的食物
是在想說有沒有什麼熱量低
然後爽度又還OK
然後可以讓我做成低熱量的那種偽邪惡料理
所以我今天看到他我就把它買下來了
因為在很多糕點裡面啊可以用杏仁粉去取代麵粉
那至於我之後會做出什麼樣的偽邪惡料理
我會在拍影片跟你們分享
或是如果你有用杏仁粉
成功地做出這種偽邪惡料理 偽邪惡蛋糕的經驗
歡迎你在下面留言 讓我知道
再來是酪梨 酪梨其實之前有介紹過
酪梨他現在已經算是我家裡一定會有的食材
因為我每天都會吃飯半顆
我想要特別跟大家講一下
像我在好市多買這種樣子的酪梨
它是智利我沒記錯應該是智利
這是紐西蘭的
紐西蘭產的酪梨
那台灣有一種酪梨是比較大顆
然後是光滑面
然後是綠色的
那種我就很不喜歡
像我媽他在打 每天早上都會打精力湯
它就會加入那種
他有時候就會跟我說
欸我幫你買了酪梨帶去吃
我就真的很不想
但又不想要拒絕他的好意
因為那種酪梨他適合打成果汁或者入菜
但是你要直接這樣吃
他就不會有那種軟軟然後很濃鬱很奶油的感覺
所以我自己還是喜歡這一種
再來是海參
其實這個要怎麼處理我也不太知道
我會買這個是因為我表姐她剛生完小孩
然後他的月子婆婆跟他說好市多的海參可以買
所以我今天幫他帶
再來呢我買了豬肉片
因為牛排還有什麼雞腿啊雞胸這些我都吃得很膩
然後我今天看到它
我就把他帶回來
我還特地選了一個脂肪比較少的梅花豬肉片
然後他是冷凍的超級大一盒
我打算等一下把它分裝起來
像這種東西我覺得其實蠻好料理蠻好發揮的
我可以把它做成中式的
比如說沙茶炒豬肉
然後比如說泰式的打拋豬肉片
或者是日式的壽喜燒
甚至是用水燙一燙
然後加一點調味
我覺得都會很好吃 很方便
然後我還買了好市多的堅果
無調味的堅果
這一款我其實就是可以很大瓶可以吃很久
我一直都會買
不過呢我這一次發現他好像進化了
他好像改版了
這次我買到它裡面竟然有多夏威夷果仁跟巴西粒
之前是沒有的 很酷欸
而且我剛才試吃還蠻好吃的
然後呢我剛才在好市多買了iPhone11
雖然說我很多產品都是用蘋果的
像是我的電腦 我的iPad
我的耳機 我的手機我都是用蘋果的
不過我覺得我不是屬於那種很忠誠的果粉
就不是那種他們一上新產品
我就一定要換一定要去追
完全不是
我也不是那種一定要用最新最好的東西的人
那我這次為什麼會換
其實他已經出了好幾個月了
那我到現在才換
是因為我前幾天玩了我朋友的手機
我發現這個iPhone11它的照相 自拍
跟他因為有三個鏡頭
廣角還是什麼的
然後包含它的錄影
整個都是有感提升
那其實拍照跟攝影對我來說就是一個我的設備
我工作必須的設備就是一個我的生財工具
所以我覺得這個是值得投資的
所以我就買下去了
然後我在好市多買呢
他比官網便宜2100塊
如果你用指定的卡刷
他們還會有多利金回饋
然後多利金我記得是1%
所以這樣算下來
如果你在好事多買iPhone
我是買iPhone11pro 256G
我這樣買下來
比我在官網買便宜 大概是台幣2500
蠻划算的吧
最後我在好市多買了一個鍋子
其實這個鍋子有沒有什麼特別厲害之處我也不太清楚了
反正這個鍋子他就跟我之前的鍋子
是完全一模一樣
我買了一個一模一樣的鍋子回來
原因是因為我那個鍋子不知道是用了太久
還是我沒有好好的照顧他
像我平常洗他的時候
有時候就會用菜瓜布的綠色那一面去刷他
導致他現在就已經不是不粘鍋了
我發現最近我只要煎一顆蛋
大概有一半的蛋都還是黏在鍋子上
就讓我覺得OK我可以換了
那我今天去好市多
他其實有非常多種類的鍋子
但我就懶得挑
想說 反正之前這個也不難用
而且又蠻便宜的所以就把買回家了 對
那今天買的東西好像差不多都介紹完了
那如果你還想要看更多好市多的影片
然後你也沒看過前面1~6集的話
歡迎點上面
然後我知道好市多的東西
真的就是被我拍的差不多了
我們可以吃的啦
不是那種什麼東西都來
什麼東西都來的話
應該還可以拍個3.50集
那我之後可能會想說來拍個全聯
或是家樂福還有什麼
歡迎在下面提供點子給我 好不好
那謝謝你看到現在
我們下次見我要去吃飯了
Peace
#COSTCO #好市多 #增肌減脂