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等了好久終於推出新包裝新升級的IRITA 專一純粹保養
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下單滿兩個組合，送修護體驗2入組(Q10全效保濕水凝膜 10mL、B5水潤修護精華乳 10mL)

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你們知道從幾年前我就是他們家面膜愛好者!結果創辦人太把關~為了要給大家更棒的使用感!通通停止不販售(我都快要哭倒長城了)
睽違已久又引頸長盼到我都快要從扮演小學生演到老學生了!
才總算今年推出全新升級的系列! 讓我可以趕快繼續我的養肌人生!
最近換季真的臉部很容易有種什麼保養品都蒸發的感覺~ 換季保養很難搞?
不~~一點都不難搞! 保養停滯期怎麼辦? 不要怕!!交給IRITA 保養團!
「真誠善待自己，好好保養自己的心⌟ ， 是IRITA 專一純粹保養想帶給你的生活方式每天用5-15分鐘，
與自己獨處仔細聆聽肌膚與心中的聲音並對鏡中的自己說聲「你已經做得很好了！⌟，
留給自己獨處與呵護保養的時間，更能迎接明天帶來的挑戰!

其實每樣產品都很好用! 但我個人最推這幾樣!

🙀擔心肥厚老廢角質跟毛孔
請在洗完臉先用這罐 #IRITA毛孔細緻調理精華幫毛孔深呼吸!
毛孔保養趁早進行而且不要停止!
不管你是年輕人的毛孔油膩粗大、還是中老年人的老化水滴毛孔，毛孔保養是要不間斷的!
只要多這一罐你就會覺得你的毛孔本來很愛情緒勒索的~現在都脾氣超好的啦!(拒絕情緒勒索就從毛孔做起XD)

✨B5水潤修護精華乳算是我這次很驚豔的一款乳液；比一般乳液更輕透；
抹在臉上是屬於質地清爽、用量很省但保濕力很持續的產品，又能讓肌膚穩定而透亮的成分!
你肌膚如果常常很難搞~請多使用這類B系列產品!!會穩定很多喔!(當然也是這幾年測驗發現的啦)

㊙️最推這兩款就是歸類到特殊保養!

✨EGF彈潤修護面膜跟Q10全效保濕水凝膜
若遇到保養撞牆期或停滯期都可以加強使用，盡早找回自己的美好膚觸!
EGF彈潤修護面膜就是當年我愛上IRITA的第一件產品!而且如果你熱愛去外頭做臉還是進廠維修!都可以在後續使用!讓肌膚獲得最棒的調息養護喔!

💦Q10全效保濕水凝膜最棒的使用就是拿來當晚安凍膜! 這罐也是男性朋友最愛!因為完全不油膩!!
對於熱愛熬夜或是晚睡的人，
#這罐根本是熬夜好朋友!
而且如果你已經懶成精了!那你睡前單擦這罐就可以!拜託不要找任何藉口不保養了!真的有擦就是有差!蠟黃人會愛上這罐!

這次IRITA專一純粹保養推出了全效機能保養組，最厲害的是用⌜不挑肌⌟ 的溫和修護讓保養不再迷航；
‼️全產品不含人工香精；即使孕婦、任性難搞肌、水土流失肌都不用煩惱了啦!
實際上新升級全系列我自己實際使用下來，
最讓我開心的是被口罩摧殘的下半臉，
也不怕乾燥或悶熱出油或是怎麼保養都粗粗乾乾了!
(就是發光肌不得了!照片都真實拍攝一看就知道)

💝文章看這邊: https://joytwins.com/irita-new/

［豆豆聊阿育吠陀]
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今天來聊聊阿育吠陀各種類型人的肌膚照護美麗秘方☺️
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🤎風型人 /𝚅𝚊𝚝𝚊 𝙳𝚘𝚜𝚑𝚊/

風型人皮膚薄且容易乾，失衡時甚至會感覺到乾裂脫屑的情況。

頭、臉部，這個區域，是風能特別愛停留的地方（大家可以想想，最容易長皺紋的地方是臉而不是大腿屁股吧😉），比一般人更風的風型人，平時的臉部保養要特別注意保濕。

身體若風能過多，在關節處也容易產生黑黑的暗沈。所以也特別建議風型人平常可以常常擦身體保養油，讓水份可以保持在身體裡。而且平時建議都還是要將皮膚包覆好，即使是夏季，若會曝曬在陽光下，也可穿薄外套，避免已經很乾又被燒乾。
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🤎火型人 /𝙿𝚒𝚝𝚝𝚊 𝙳𝚘𝚜𝚑𝚊/

火型人因為火能佔比最高，火如果太旺，容易造成身體發炎，而火能也有油的特性。

就皮膚來說要比較留意控油、淨痘。有些火型人把臉照顧的很好，但背很容易露出火型人的馬腳～ 比較容易長痘痘，所以不只臉，身體的皮膚也要注意。

保養品可選擇偏水能多、幫助降溫的原料，例如小黃瓜、蘆薈等等。

如果是火風型的人，身體的皮膚偏乾的話，也許可以考慮擦椰子油（涼性的油）。

火型人皮膚容易上色，建議火型人就接受自己健康的膚色，不用辛苦浪費時間與精力追求白皙的皮膚了☺️
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🤎土型人 /𝙺𝚊𝚙𝚑𝚊 𝙳𝚘𝚜𝚑𝚊/

水能是土元素與水元素結合而成的，有累積、儲存的特性。

所以土型人可以多讓皮膚流汗排毒代謝，也可以定期去角質。當然會建議土型人用運動的方式流汗讓肌膚排毒，但如果真的太懶惰，岩盤浴、熱瑜伽這些設施也許可以有點幫助。

（反之，其實火、風型的人就不建議熱瑜伽等會造成大量排汗的設施，尤其特別是在冬天一定要避免，冬天不適合大量排汗，會使身體流失熱能。）

不只臉部、手腳與身體的皮膚也比較有角質堆積的情況，例如手指邊容易有甘皮等，所以都可以定期去角質。

土型人因為水能多，皮膚通常滿Q彈保水，膚況都還滿好的☺️🤍
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另外，
紅豆從寶貝學生那兒 CHIU'S 邱氏選品收到了洛杉磯的保養品牌LUE，動物友善、原料天然🤍🤍🤍

po文的現在它們已經都被我用到見底了😆 真心覺得清爽好用！臉書不能圖跟影片一起放，我將影片放在留言讓大家參考。

剛好包辦風火水能要擁有的所有產品，有保濕、有去角質、有淨痘！

重點是不貴耶🥺🥺🥺🥺

推薦給大家🥰

（我用了沒感覺或覺得不好的東西真的不會花時間做影片po文，都是秉持著好康道相報的精神在分享給大家啦☺️ 有興趣的寶貝們可以點去邱氏選品研究一下🤍）
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今天的分享如果大家什麼問題，都可以留言或訊息給我討論。

如果你們喜歡，也歡迎分享出去喔🤍🤍🤍

#ayurveda #vata #pitta #kapha #skincare #阿育吠陀 #肌膚保養 #動物友善

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instagram.com/yogabeanbean/

【宅宅該如何找到女朋友？儀表篇】
　　
我在大學前，沒有任何女人緣。
　　
我從小到大都對愛情有強烈的渴望，但一直是到大學才有跟女生曖昧。
　　
原本以為是沒有人懂我，所以沒有女人緣，但年紀增長歷練多了才知道，我學生時代大多沒有女人緣，是有跡可循。
　　
寫作這一篇，是知道有很多宅宅雖然心醉二次元，但內在還是希望有真實的女友陪伴。
　　
　　
我在學生時代寂寞了很久，因為沒有人教我如何去談戀愛，我想透過這一篇，給宅宅一些努力方向。我覺得作為宅宅，不要抱持著這輩子有二次元就好的心態，透過談戀愛，跟真人互動可以幫助你成為更好的人。
　　
我到現在也還是很喜歡二次元世界的女生，但二次元世界的女生跟你互動畢竟是單向道，她們沒辦法針對你現實的狀況提出建議，只跟二次元世界的女生交往，你會少了很多進步的機會。
　　
　　
那麼要探討宅宅如何找到女朋友，先說說為何我上大學，人生出現了轉捩點。
　　
我大學跟高中（含前）最大的差別，就在於我開始注重儀表了。
　　
因為我大學開始玩Cosplay。
　　
　　
雖然很現實，但是以談戀愛來說，外表絕對是首要條件，這並不是說要當一名帥哥才能找到女朋友，而是想要讓人戀愛，那儀表一定要經過打理。
　　
我發現台灣男生普遍沒有整理儀表的習慣，男生的打扮其實滿簡單的，基本上頭髮該剪時去剪、鬍子刮乾淨，衣服洗乾淨並穿戴整齊，這樣給女生的印象就不會太差。
　　
　　
而我高中時正是不知整理儀表重要性的男生，還自以為成熟的留著小鬍子。
　　
這邊姊要強烈建議，如果你不是在社會上工作好幾年，不然千萬不要留鬍子，因為這樣並不會顯著你老成，而只會讓你看起來邋遢。
　　
　　
再來是青春期由於賀爾蒙分泌旺盛，很容易長青春痘，如果你希望在國、高中時代就體驗戀愛的滋味，那你一定要注意保養。
　　
像是如何清潔比較不會長青春痘，長了後可以擦些甚麼來消除，這些知識都要有。花時間了解這些並不會很麻煩，但只要做了都可以有效改善你的外在條件。
　　
　　
然後這邊教你一招可以輕易超過同儕的祕法，就是「修眉」。
　　
很多男女的臉沒那麼好看，問題其實是在眉型。尤其是台灣男生普遍都沒有修眉習慣，你只要去修眉，你就有機會大幅超過同儕。
　　
修眉有專門的店家，也有兼職的彩妝師做，上網查查看就可以查到滿多家服務。
　　
你可以花點錢請專家幫你修成適合你的眉型，然後再去買拔毛鉗，當你修過的地方長出眉毛時你就可拔掉，延長修眉後的眉型。
　　
我大學就有一位學姊，外表算是中上的女生，但說真的她直接看上去會讓令人覺得普通，原因就是她眉毛濃的亂七八糟，然後從來未修過眉。
　　
　　
再來就是不要胖，可以豐滿或看起來壯壯的，但是千萬不要讓人用胖來形容你。
　　
在情場上，我覺得胖真的是很吃虧的一件事，而且就我所看到的，對滿多女生來說，就算有錢也不能彌補胖這一缺陷。
　　
所以你想要讓女生喜歡你，你最好不要是肥宅。
而且肥宅真的很吃虧，我還沒有聽過哪位女Coser或女僕喜歡跟肥宅相處的。
　　
　　
所以想要讓女生喜歡，一定要運動。
　　
不要求要有甚麼曲線或是健美，但肯定是不能讓人有胖的感覺。肉肉的男生我覺得可以，因為有聽過有女生喜歡。
　　
但胖的男生，我真的還沒聽過有女生跟我說喜歡，會跟胖的男生在一起的女生，通常自己也是個胖子，不然就是條件很抱歉，所以選擇跟胖男生在一起。
　　
　　
服裝的話，盡量是維持整潔，通常最容易藏髒污的地方是領子。再來我推薦有女生出現的場合，盡量可以穿襯衫，其次是polo衫。
　　
鞋子也是要注意的地方，很多人儀表都做好了，但是鞋子不乾淨，這就破壞了整體的美感。
　　
　　
然後如果你是社會人士，想跟伴侶有較親密的行為且留下好印象，我推薦可以做陰部除毛。
　　
陰部除毛不是女生才需要做，男生也是需要做的。
歐美的男生大多有整理陰毛的習慣，但是台灣普遍沒有。
　　
不單是女生，男生的陰部是否有整理毛髮，美觀度真的差很多。而且有經過修剪，女伴幫你吹的時候，毛才不會一直刺鼻或弄到人家眼睛上。

「上輩子做壞事，這輩子做電視。」
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一開始進世新廣電時，這句話就是學長姐在學校流傳的一句話，告訴我們選了這個科系，就是一個很辛苦的開始，但是充滿熱血的青年就像是我們一樣，決心要做就要做到底！
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從小就很熱愛看電視，每一個選秀、娛樂新聞、綜藝節目，都是我很熱愛，丘曄則是喜愛日本綜藝，雖然喜愛的類型不同，但這確實都是充實我們生活的一部分。
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這集來跟大家聊聊過去的經典綜藝，哪些令你難忘？哪些想起來又不自覺笑了出來？一起跟我們分享吧！
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉
02:15 關韶文疫情期間追韓劇、丘曄追日劇
04:55 主題開始：我們都是電視兒童
05:25 關韶文心中第一名：《天才衝衝衝》的神不知鬼不覺
11:08 丘曄喜歡看訪談類節目：《康熙來了》、有小禎的節目、《男女糾察隊》
12:00 困擾關韶文20幾年的益智節目遊戲名稱被助理1秒查到
14:50 小時候放學必鎖定娛樂新聞節目
17:40 丘曄的時間表：《大小愛吃》、《康熙來了》、《我愛黑澀會》或《大學生了沒》
18:28 關韶文印象最深刻：《我愛黑澀會》玉兔和瑤瑤被整
22:00 關韶文曾騎車載鬼鬼在路上大唱主題曲
22:50 《男女糾察隊》大手筆到米蘭整人
24:48 台灣的整人節目也是嚇人不手軟
28:45 《你要去哪裡》原來是假的？
30:55 《超級名模生死鬥》當年超紅必看
32:50 丘曄對《超級星光大道》印象非常深刻
35:12 關韶文從現實層面分析為什麼訪談類型節目居多
38:13 五堅情因為狼人殺走紅 類似5566用綜藝節目累積人氣的路線
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記】網紅的商業模式！聯名跟業配誰好賺？feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】這瞬間感覺老了？最不懂年輕的人是髮捲？！feat.丘曄
https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週記】檢討大會！被嫌好吵好大聲？Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會！衣服都穿姐姐剩的？為什麼要跟哥哥一樣？
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E

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「在自己喜歡的樣子、別人喜歡的樣子，找到舒服的位置！」
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在高中的時候我讀的是「男女分班」，全班都是汗臭味和熱血的氛圍，一開始真的超級不習慣，因為第三節課就要衝熱食部買食物，上課的時候趁老師沒看到就偷吃飯，第四節中午才能好好跑去打籃球。（可是我又不打籃球？）
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我和丘曄過去很常被問到「如何維持好人緣？」其實在學校和職場上的關鍵不太一樣，有時候可以很活潑、有時候反而要保持低調，今天跟大家分享我們保持「不討人厭」的關鍵。
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謝謝大家對「負能量週記」的喜歡，雖然沒有超級亮眼的成績，但是每一集的內容我們自己都很喜歡，也喜歡在這樣不快樂的日子裡，可以繼續陪伴你們。（最近也在研究要如何遠端錄音，技術上仍然碰到一些困難，我們會盡力的。）
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【本集重點】
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00:00 負能量週記來了！
00:30 有助乳汁分泌的「負能量週記」穩定在排行榜上
01:07 分類在KIDS&FAMILY是有巧思的
02:25 解釋「負能量」的取名由來
02:55 關韶文最近蠢事：電鍋乾燒了三天
03:45 今日主題：在團體中如何維持好人緣
04:44 漂亮的女生有原罪？容易被女生討厭？
06:10 丘曄國小時曾被排擠
08:16 丘曄的老二哲學：龍頭會換 老二不會換
09:00 關韶文進高中時一度無法融入同學中
11:00 關韶文高中分到男生班後的綽號
12:00 關韶文被迫成為春暉社社長？
14:50 再次解釋「日理萬機」講錯的過程
16:00 老大老么那集有一段俗諺被剪掉
17:17 關韶文一直岔題是因為看到丘曄的門牙沾到口紅
17:55 學生時期人緣好 進職場也是一樣嗎？
18:19 你在辦公室是會狗腿的人嗎？
19:30 拍馬屁與表現自己只有一線之隔
20:17 辦公室有兩種人：「受委屈直接大哭」和「默默解決問題不張揚」
21:32 丘曄在現場突然大力地開果汁
22:20 關韶文在臉書上很活躍 一方面是為了讓重要的人看到
23:40 丘曄想把收到的Podcast回饋分享給大家
25:10 學校跟職場最大的差別
26:11 主題回到學生時期：第一學期的班代都會被排擠？
27:50 關韶文怎樣都可以接歌
28:45 岔題聊到電腦作業系統以及關韶文訪綱印不出來
30:40 丘曄大學時期常當公關安排聯誼
32:10 聊天能力是可以練習的
33:21 團體生活的聊天技巧可以從「觀察」開始
34:40 丘曄的小孩會分享班上同儕的相處模式
35:20 丘曄哽咽？只是被口水嗆到啦
36:36 丘曄的小孩迷上「一加一大於二」
37:35 丘曄小孩的同學沒有人認識關韶文
38:00 丘曄會拿捏職場的開玩笑尺度嗎？
39:27 關韶文教大家職場得體的狗腿方式
41:00 台灣人很喜歡用星座分辨人？
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記Podcast Ep7】聊到爆哭！幻想跟偶像性行為？現場失控feat.丘曄
https://youtu.be/zprHn9gRvJc
【負能量週記Podcast Ep6】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記Podcast Ep5】「訪問蔡依林發抖、跨年演唱會幕後慘況」丘曄首次企劃Podcast！
https://youtu.be/ma8r50bkjuQ
【負能量週記Podcast Ep4】旅遊歷險記！飛車搶劫、被騙錢、航空業獨家玩法！
https://youtu.be/_9_mWYfUWUs
【負能量週記Podcast Ep3】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E
【負能量週記Podcast Ep2】關韶文在單親家庭長大！聊聊「你是小時候想成為的大人嗎？」feat.丘曄
https://youtu.be/W3Ok-gKuMNQ
【負能量週記Podcast Ep1】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
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